WE LIVE掲示板 43640

管理人の独断で書き込みを消したり文章を削ったりすることがありますので悪しからずご了承ください。

コスモのスレ6
1 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 23:16:24

36439
新スレスタートです。

538 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 09:29:53

今朝は5時に起きました

体重が57.7kgから減らないです
目標は57.0kg以下です

ジムに行ってきました
体重を減らしたせいか多少筋力が落ちたかもです

今からスーパーに買い物に行きます
帰宅したらネットと読書をします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.75kg 体脂肪率9.1% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.3kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg5回
50kg10回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg5回

539 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 12:10:29

12時に日課がやっと終わりました
今からフリータイムです

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/a/5aa93f76.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/6/96e20277.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/8/c8dab19d.png

540 名前: コスモ

2017/09/21 (Thu) 14:19:06

きちがいハリケーン3連発。きちがいメキシコ地震。強い「悪意」を感じます。
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/21/%E3%81%8D%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%81%84%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%B33%E9%80%A3%E7%99%BA%E3%80%82%E3%81%8D%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%81%84%E3%83%A1%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B3%E5%9C%B0%E9%9C%87/

↑3つめのハリケーン「マリア」。。

541 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 15:05:34

今日は朝濃いコーヒーを700ml飲んでジムでトレをして
その後またコーヒーを800mlほど飲みましたが
さっき本屋に行って帰宅したら疲労の症状が出ました

『人はなぜ太りやすいのか――肥満の進化生物学 単行本 – 2017/7/19』
を買ってきました 
4536円もするのですが
amazonのレビューが良いので買いました

さっき5分間ほど布団に横になりましたが 
回復しませんでした

今から追加で10分程布団に横になってみて
回復次第 買ってきた本を読みます

542 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 15:51:19

15分間布団に横になりましたが疲労度85%だったのが若干緩和されて
今は疲労度80%です もう15分間だけ布団に横になります
疲労すると炭水化物を過食する傾向にあるので気を付けたいです

543 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 16:17:31

さらに15分間布団に横になりました
疲労度78%くらいです まだ活動するのは無理です
さらに15分間布団に横になります

544 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 16:53:11

追加で15分間布団に横になりました
疲労度76%くらいです まだ活動するには少し苦しいですが
寝る時間がもうすぐなので今から読書したいです できないかもですが

545 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 17:47:50

萬世疲労症候群 ドキュメント番組
http://youtu.be/FxVNUKXa9E8

546 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 17:59:55

肥満なのに栄養失調!?ジャンクフード会社が横行するアメリカ型食文化 
ドキュメンタリー「FED UP」
http://youtu.be/zbOY87ShyI0

547 名前:AD

2017/09/21 (Thu) 18:36:53

ドキュメンタリー 肥満の解明
http://youtu.be/ilUePP1f9N0

548 名前: コスモ

2017/09/21 (Thu) 18:56:06

夕暮れ頃、外出先で歩きました。約50分、約5.4㎞でした。
速歩(ワス基準)がつずいたのでいつもより数分早く終わりました。

549 名前: コスモ

2017/09/21 (Thu) 19:39:19

10口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。

550 名前: コスモ

2017/09/21 (Thu) 22:33:58

昼間うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。

551 名前: コスモ

2017/09/21 (Thu) 22:40:01

宇宙最古の生物の謎 量子力学 進化論の否定 インテリジェントデザイン説 & 禅  【天長】 The universe The oldest creature
https://www.youtube.com/watch?v=JtUTxTQ-12E

↑バクテリアの話は興味深かったです。

552 名前:AD

2017/09/22 (Fri) 11:19:12

今朝は4時30分に起きました

今朝の起床時の体重は過去最軽量の57.4kgでした
目標は57.0kgです

昨日は疲労がキツかったですが
今朝は回復していました

ジムで60分間坂道ウォーキングをしてきました

今から
『人はなぜ太りやすいのか――肥満の進化生物学』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.40kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳

553 名前: コスモ

2017/09/22 (Fri) 14:48:59

午後、外出先で歩きました。約70分、6㎞以上でした。
雨だったので傘をさしました。小走りはしなかったです。

554 名前: コスモ

2017/09/22 (Fri) 15:09:24

【静岡】ゲーム中「ご飯だよ」に激高 息子(16歳)が父親を刃物で複数回さし死亡 [無断転載禁止]©2ch.net
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1506036790/

↑何のゲームでしょうかぬ?

555 名前: コスモ

2017/09/22 (Fri) 15:34:34

だいたいゲームって格ゲーにしろRPGにしろ、
暴力を使って相手を攻撃してダメージを負わせて倒す(殺す)内容なので
人格形成などに良い影響があるとは思えないですぬ。
マンガにしても、少年・男性誌は暴力闘争の連続ですぬ。
暴力闘争真理教に洗脳されていってる感がありますぬ。独特の幼稚さ・バカさが醸し出されますぬ。
少女・女性誌はラブロマンス真理教ですぬ。独特の汚なさを放ってますぬ。

556 名前:テイラー

2017/09/22 (Fri) 15:48:13

ルサンチマンですぬ
現実で勝負できない弱者が弱者が書いた妄想の世界で
憂さ晴らしする 

557 名前:AD

2017/09/22 (Fri) 17:17:19

今日は本屋に行って今日発売日の
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 単行本(ソフトカバー) – 2017/9/22』
を買ってきて全部読みました
今から2周目を読んで

今日は18時には寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/a/0a3dd983.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/b/cba1267a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/c/aca00d15.png

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雑記スレ
1 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:33:58

伊勢ー白山 道
http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou

you can have it all
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/
エンジェル・ダスト @TylerDurden5870
https://twitter.com/TylerDurden5870

ITスペシャリストが語る芸術-The Kay Notes-
http://www.kaynotes.com/

幻の桜
http://maboroshinosakura.blog.fc2.com/

宇宙の兄弟たちへ@スピリチュアルブログ
http://japan-spiritual.blogspot.jp/

ホウホウ先生の開運ブログ
http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/

タオに生きる
http://paostao.blog66.fc2.com/

笑えるスピリチュアル ~ 知ってるトキはシっている ~
http://ameblo.jp/mitsulow/

香港在住|引き寄せの法則・エイブラハム
http://magokorode.com/

ダンナ様は霊媒師
http://ameblo.jp/reibai-khepri/

マスターヒーラー・Dr.小林健ブログ
http://ameblo.jp/drkenkobayashi/

人生攻略法
http://gorich.jp/

2 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:36:21

タイラー・ダーデン @TylerDurden_jp
https://twitter.com/tylerdurden_jp

ファイトクラブ @FCbot
https://twitter.com/FCbot

爬虫類人レプティリアン @myreptilian33
https://twitter.com/myreptilian33

ラダガスト @_radagast_bot
https://twitter.com/_radagast_bot

船瀬俊介名言BOT@hunasebot
https://twitter.com/hunasebot

ちきりんの名言 @chikirin_meigen
https://twitter.com/chikirin_meigen

ユダヤの格言.bot@Jewish_proverb
https://twitter.com/Jewish_proverb

ショーペンハウアー名言集 @Schopenhauer0
https://twitter.com/schopenhauer0

ゲーテ名言集 @Goethe_ja
https://twitter.com/Goethe_ja

水野南北 @mizunon_nanboku
https://twitter.com/mizunon_nanboku

赤木しげるの「命」言bot @Akagi_Soul_bot
https://twitter.com/akagi_soul_bot

ムツゴロウ(畑正憲)さんbot @mutsugoroubot
https://twitter.com/mutsugoroubot

スピリチュアル名言集(RTしてね♪)@spimeigen
https://twitter.com/spimeigen

3 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:38:06

Ramana Maharshi ラマナ・マハルシ
http://www.youtube.com/watch?v=MbXm5FcnWQg&list=PLIl5bJE_nmeqi-CWYIymtqKB_mywUrmbl

Laozi 老子(全81章)
https://www.youtube.com/watch?v=Bnoqb18L0NE&list=PL26DD718490DE60F2

マーフィー眠りながら巨富を得る(朗読)
https://www.youtube.com/watch?v=DRGTqucUhbY&list=PL6817E165AB3221A0

生きる意味Video 霊の書、霊との対話、シルバーバーチの霊訓
https://www.youtube.com/watch?v=XjFNymP0CmE&list=PLwBiTOR6fZfTeHLrLefLFSuCBrQN7ReCp

ブッダの真理の言葉
https://www.youtube.com/watch?v=cQ0Wp_yT3hQ

ブッダの感興の言葉
https://www.youtube.com/watch?v=UEjNlx3T0fo&list=PL2JR6kKIlGlHCgmZ9pfYNQcPjGJmUJExv

ラマナ・マハルシ (青空永音朗読)
https://www.youtube.com/watch?v=1zZm52TWJDQ&list=PLilPfjFmnfK45lsSYuBohGI7vYlTF-qWr

朗読 『サイレント・パワー』
https://www.youtube.com/watch?v=H3hjehjtXp0&list=PLx5P79dfRGSHW6SFstH7fXsyhZNw5okYM&index=1

朗読 『なまけ者のさとり方』 タデウス・ゴラス (Yumiko Ema朗読)
https://www.youtube.com/watch?v=eVG4KDWACJ8&list=PLx5P79dfRGSESrsGFEhypZSyK4LR3EL0w&index=1

【なまけ者のさとり方】 苦しい時に読む本 (一部朗読) (Mieko Yoshimatsu朗読)
https://www.youtube.com/watch?v=ABFZJXdd5hE

I Am That ニサルガダッタ・マハラジ
https://www.youtube.com/watch?v=1KOIVpnRztw&list=PLIl5bJE_nmepO6gd80aVhu-s0Mi3Yh69N

アシュタールMESSAGE
https://www.youtube.com/watch?v=-fHVh3QSF1o&list=PLxBFwmeNYbV1MICWE3bmu0On3XIaKlBIP

[朗読]ショーペンハウエル/著 読書について
https://www.youtube.com/watch?v=uZhcaTVpQoQ&list=PL6l_ifNzTTpuR66hu8wV7DnfEvQbmGliK

(バシャール)ナレーション
https://www.youtube.com/watch?v=CX1jmxoekqM&list=PLxBFwmeNYbV27zyv2kK4YGb3GpSdELyV-

4 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:39:13

Let's Listen: Darkstalkers (Arcade) - Lord Raptor's Theme (初作の方)
http://www.youtube.com/watch?v=577tvufHLNc

Let's Listen: Darkstalkers Revenge (Arcade) - Lord Raptor's Theme (2作目以降)
http://www.youtube.com/watch?v=g0rG0EivLSU

Let's Listen: SFA2 (Arcade) - Gen's Theme (Extended)
http://www.youtube.com/watch?v=Exw_tUN6K4g

Annie Lennox - Love Song For A Vampire (sub. español / English)
http://www.youtube.com/watch?v=tsrhb1MOGg4

スカイクロラ メインテーマ
http://www.youtube.com/watch?v=EWQvIvilWd0

フランケンシュタイン メインテーマ
http://www.youtube.com/watch?v=WKTBRK36Xfs

フランケンシュタイン テーマ(ピアノ)
http://www.youtube.com/watch?v=8PySnvpbw8c&feature=related

SAW メインテーマ
https://www.youtube.com/watch?v=gwoUU9ubSAM

The Dark Knight Theme
http://www.youtube.com/watch?v=Z_DSq-LhOyU

タクシードライバーのテーマ
https://www.youtube.com/watch?v=l1-iKXVABOk

Arslan Senki - Kutsuato no Hana (lyrics+translation)
https://www.youtube.com/watch?v=uXUQritu8Ig

ミックスリスト - レイキ あらゆるエネルギー
https://www.youtube.com/watch?v=vgZbcisUtzM&index=1&list=RDvgZbcisUtzM

5 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:42:30

pha@『フルサトをつくる』
https://twitter.com/pha

ニートスズキ @hirusai
https://twitter.com/hirusai

遊民 @yumin4
https://twitter.com/yumin4

ちきりん@InsideCHIKIRIN
https://twitter.com/InsideCHIKIRIN

6 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 12:43:41

甲田光雄「小食健康法」
https://www.youtube.com/watch?v=DkqsqPGTPpQ&index=1&list=PL93F10045D4BFCC45

青汁一杯の生活:森美智代氏と光の食事(日本語)
http://suprememastertv.com/jp/hl/?wr_id=157&page=1&url=link1_0&eps_no=1726&show=aw&flag=1

先端科学のナシーム・ハラメインと新宇宙論 2014/11/22 14:00-15:20
https://www.youtube.com/watch?v=91oY6Rw3M7M

電気的宇宙論:今の先端はどうなった? 2015/3/21 10:00-11:20
https://www.youtube.com/watch?v=xDEm4t9e0jQ

「プラズマ宇宙論」飛鳥昭雄DVD[19] サンプル
https://www.youtube.com/watch?v=KnTCMXdDBTk

[宇宙 地球]「最新宇宙論」円盤屋 飛鳥昭雄DVDサンプル
https://www.youtube.com/watch?v=h6ze9sRQuas

ベジタリアンは栄養不足?宮崎恭一先生&金田郷史トーク
https://www.youtube.com/watch?v=-vkSwXy8qDk

禁酒・禁煙
https://www.youtube.com/watch?v=YPbX1MNvlnQ&list=PLrA_JiXNT6p-6IWSqbYNCW4f-wo_LZ_fo

7 名前: コスモ

2016/07/10 (Sun) 20:55:42

最下にあると不便なのでage

8 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 23:54:42

上から2番目にするためにage

9 名前: コスモ

2016/12/11 (Sun) 22:18:14

上から2番目にするためにage

10 名前: コスモ

2017/03/24 (Fri) 20:24:11

上から2番目にするためにage

11 名前: コスモ

2017/08/08 (Tue) 00:21:57

上から2番目にするためにage

  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:
コスモのスレ5
1 名前: コスモ

2017/03/24 (Fri) 13:35:06

27256
新スレスタートです。

982 名前:AD

2017/07/10 (Mon) 07:50:33

ワイドグリップ懸垂2017/7/10
http://youtu.be/ZBON4YcgjdQ

38歳 169.0cm 61.9kg 体脂肪率11.8%

調子は良かったです
プロテイン飲み始めて65日経過です

983 名前: コスモ

2017/07/10 (Mon) 21:20:00

夕方頃、空ポートの辺りのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。

984 名前: コスモ

2017/07/10 (Mon) 21:22:31

昼間、病院で先週してもらった身体機能測定の書類を受け取り、提出先に簡易書留で郵送しました。

985 名前: コスモ

2017/07/10 (Mon) 21:25:46

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。

986 名前: コスモ

2017/07/10 (Mon) 23:09:30

開店二週間の日誌
http://blog.livedoor.jp/ushirodate/archives/71369012.html

↑「幻の桜」ブログの名称の由来であるバー「幻の桜」が復活新生して2週間以上前に開店したよおですが、
奥さん(MAHAOさん)の精神状態が悪くてものすごくタイヘンだったよおですぬ。
これは統合失調症なのでしょうかぬ??
精神科の受診が必要な気がしますぬ。

987 名前: コスモ

2017/07/10 (Mon) 23:37:23

2009年7月10日に脳梗塞で救急搬送されてから丸8年経ちました。
体重は当時より約10㎏減ってます。

988 名前:AD

2017/07/11 (Tue) 08:57:24

今朝はジムに行ってきました
調子は悪かったです

今日は藤井聡太の対局をチェックしながら過ごします

今から食事とスーパーの買い物に行きます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg15回

・【レッグレイズ】
20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回 30kg10回 30kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg10回
50kg20回

989 名前: コスモ

2017/07/11 (Tue) 21:13:59

自宅から約120分歩きました。
某地点まで歩いて引き返して帰ってこようと最初は思ってましたが、
その地点(約45分)を過ぎてそのまま進み、大回りして帰ってきました。
いつか歩いてみたいと思っていた周回ルートでした。
最後の3,40分くらいはまあまあツソドカッタです。

990 名前: コスモ

2017/07/11 (Tue) 21:15:18

昼間、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。

991 名前:AD

2017/07/12 (Wed) 11:44:01

統合失調症患者が苦しいのは自分の心の内容の酷さです

本人は「向うが悪くてコッチは怒りまくってる」と
原因は他者にあると被害者意識ですが
原因は他者の本人に対する振舞いにあるのではなく
本人の脳に原因があります

統合失調症患者が怒ってるその時というのは
脳の神経細胞のニューロンの発火パターンが次々と乱れていて
ニューロンの次々と起こる異常な発火パターンよって
心の内容が酷くなっているのです

脳神経細胞のインスリン抵抗性によって
ニューロンの発火活動のためのエネルギー代謝である
脳の血糖代謝能が低下しているのが統合失調症の本当の原因です

解決方法は神経細胞のニューロンの発火パターンのための
脳の血糖代謝能を円滑にすれば良いのである

脳が円滑にエネルギー代謝できれば
脳神経細胞のニューロンの発火パターンも正確になり心の内容が落ち着くのです

一食に食べる糖質を適量にするというのが正しいアプローチです
糖質をゼロにするのも 
食べたいだけ糖質を食べるのも両極端で脳に悪いです
糖質摂取には適量というものがあります
一度の食事で糖質を過剰摂取すると血糖値が乱高下する要因になるのです

992 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 12:36:01

昨日歩いたルートを車で走ってきました。
約10.5㎞でした。

993 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 12:38:38

タイラーさんは>>986の記事の人物の奇行?についてはどお思いますか?
何らかの精神病でしょうかぬ?

994 名前:AD

2017/07/12 (Wed) 13:46:44

>>993
その記事は長くて主旨が分からずあまり良く読み取れませんでした

995 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 21:01:00

夕暮れ頃、空ポートあたりのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約65分でした。
あとでそのルートを車で走って測ると、約6.5㎞でした。

996 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 21:12:38

「パンで死ぬ!」〜パンの危険性を知る。廣瀬満雄の食育セミナー第1回
https://www.youtube.com/watch?v=elmGKu8AhW8

997 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 22:16:20

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
通院後、役所に書類を提出しました。

998 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 22:20:56

大崩落、橋崩壊の瞬間 中国でも広範囲で大雨被害(17/07/12)
https://www.youtube.com/watch?v=rB21jMJ0-rk

999 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 22:33:46

【必見】エアコンは24時間付けっぱなしの方がお得!?電気代金を検証
https://www.youtube.com/watch?v=L3kGhOCAi9A

↑新しめ(10年以内?)のエアコンなら24時間つけっぱなしの方がお得なよおですぬ。

1000 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 23:13:36

【ひろゆき】僕が一生忘れない『友人から貰った名言』 ⇒衝撃の体験談!
https://www.youtube.com/watch?v=kV2j-Wrrxb0

1001 名前: コスモ

2017/07/12 (Wed) 23:14:39

36439
このスレはこれで使い終わりました。感謝します。

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コスモのスレ4
1 名前: コスモ

2016/12/11 (Sun) 13:56:28

19887
新スレスタートです。

982 名前: コスモ

2017/03/22 (Wed) 12:32:39

自宅からいつものロードを歩いて行き、途中でいつもと違う道に進んで大回りして帰ってきました。
約95分でした。ロードの気温表示は11℃でした。

983 名前: コスモ

2017/03/22 (Wed) 13:17:15

まるで映画の1シーン「格闘ゲーム」の背景GIFアニメ 31選
http://japan.digitaldj-network.com/articles/13971.html

Fighting Gifs
http://imgur.com/a/GPlx4

984 名前:AD

2017/03/22 (Wed) 14:03:32

今朝は6時30分に起きました
久々に2日連続でジムで坂道ウォーキングをしました

ランニングマシンで傾斜率15度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー789kcalでした

今日は今の時点で3556kcal【炭水化物】518g摂取しています

明日は2時40分に起きて食パンを4枚食べる予定です
ジムでのトレは7時15分開始ですので4時間前に糖質を摂取して筋肉にグリコーゲンを満タンに貯蔵させます

今日は17時には寝ます

985 名前:AD

2017/03/22 (Wed) 15:50:36

本屋まで外出しましたが
コンビニで 
どら焼き272kcal ブランクリームサンドクッキー380kcal 
マクロビクッキー2袋380kcal 
糖質制限クリームパン190kcal 糖質制限チーズクリームパン300kcal
買って食べました

986 名前:AD

2017/03/22 (Wed) 16:03:41

今日は5000kcal超えました

本屋では久々にスピリチュアル系の本を買いました
リック・リンチツ『あなたも私もいない(覚醒ブックス)』
です 内容次第では繰り返し熟読して感想を書いていきたいです

987 名前:テイラー

2017/03/23 (Thu) 07:18:18

http://sekainoura.net/category/number
これお勧めですぬ

988 名前:テイラー

2017/03/23 (Thu) 07:25:30

ADさんにささげる曲
https://www.youtube.com/watch?v=DpzphS16uCM

989 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 08:34:14

昨日のトータルは5371kcal【炭水化物】797gでした
沢山糖質を摂取した割には今日のトレは調子悪かったです
今日は午後から運転免許証の更新に行こうと思います

今日は読書は
リック・リンチツ『あなたも私もいない(覚醒ブックス)』
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を読みます

・【ラットプルダウン】
60kg20回 
50kg20回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回
50kg20回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg15回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg6回

トレーニングにかかった時間は37分間でした

990 名前: コスモ

2017/03/23 (Thu) 14:02:37

正午頃、某パークを約50分歩きました。
駐車場の奥の方に車をとめ、丘の上まで歩きました。
2往復しました。

991 名前: コスモ

2017/03/23 (Thu) 14:39:10

「 空の意味と量子論 」 川又三智彦
https://www.youtube.com/watch?v=Pyx3DzOMo4g

992 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 16:48:54

>>988
ありがとうございます ファイトクラブのテーマ曲ですかね

今日は11時50分に家を出発して 
免許センターに運転免許証の更新に行きました
帰宅したのは15時くらいでしたが
疲労が凄かったです
なんとか歯磨きをやり終えました
疲労で神経質になっています

今日はコーヒーは朝に超濃いコーヒーを600ml飲んで
免許センターに行く前に300mlコーヒーを飲んで
缶コーヒーを185mlのを飲んで
帰宅してコーヒーを600ml飲みました
帰宅してコーヒーを飲んだのは失敗でした
疲れていたのでコーヒーを飲まずに寝た方がよかったです
今はコーヒー飲んだばかりなので寝れないです

今から少しネットしたら入眠にチャレンジします
目がショボショボして身体が緊張しているので
寝入るのは22時とかになる可能性もあります

993 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 17:18:41

今心臓の辺りがキューっと神経痛みたいな発作がでています
以前この症状で病院に行ったら心臓のレントゲンを見て 
所見では問題ない 
あえて言うなら神経症でしょうみたいに言われました
たまに発作みたいに心臓が苦しくなるんです
疲労で身体が緊張して寝入れなくて更に鼻閉で息苦しくてヤバいです

僕は血液検査でクレアチニン値が高くて白血球が少ないんです
昨日の5371kcal摂取の影響もあるかもです
糖質の過剰摂取でそろそろヤバいかもです
あとクエチアピンを今日は900mg摂取しています
上限量は750mgです

今日は朝はジムで昼は免許センターに行ったので 
今日はウォーキングする時間がなかったです

994 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 17:26:14

「よっさん」 よっさん、ゴミ部屋が更にゴミ部屋になる 2017年3月16日
http://youtu.be/rp1WxRZ8VmA

995 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 17:29:38

免許センターの受付の列で僕の前にいた
チャラ男みたいの人の身体から
甘い酎ハイみたいな酒の臭いがした
香水なのかもしれないけど  

996 名前:AD

2017/03/23 (Thu) 17:40:40

よっさんの1年半前のゴミ部屋
http://youtu.be/dIZHfSa7KIs

997 名前:テイラー

2017/03/23 (Thu) 19:58:42

>>992ファイトクラブもそうですが
歌詞がADさんが読んだり書いたりしているのに
似ていますぬ

998 名前: コスモ

2017/03/23 (Thu) 20:13:18

5口買った今日のロト6、末等が一つ当たっていて1000円でした。

999 名前: コスモ

2017/03/23 (Thu) 23:14:52

未来を救う波動医学とは?船瀬俊介
https://www.youtube.com/watch?v=gkj3hg00gp0

1000 名前:AD

2017/03/24 (Fri) 13:18:31

今朝は5時50分に起きました

今日はジムがリニューアル工事後に入荷した
一台100万円くらいしそうな最新型ランニングマシンをやってみました
今まで僕が使ってたのは最大傾斜率15度まででしたが
この最新型は傾斜率30度まで設定できます
今日は傾斜率20度でやりました

今から
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ
→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→口周りをウェットティッシュで拭う
を40分間程かけてやります

ランニングマシンで傾斜率20度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリーは985kcalでした

さすがにこれだけカロリーを消費すれば痩せるだろうと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.55kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25

今日のトータルの食事の予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/f/afd79c21.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/1/71b7edcf.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/c/5c662619.png

1001 名前: コスモ

2017/03/24 (Fri) 13:33:56

27256
このスレはこれで使い終わりました。感謝します。

  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:
コスモのスレ3
1 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 23:43:07

12902
新スレスタートです。

982 名前:テイラー

2016/12/09 (Fri) 16:10:43

ヴィトゲンシュタインのチェス(の永井解釈)。ある駒に紙の冠をかぶせる。これによってチェスのルール(世界)は何も変わらない。ルールが変わらないので、他の駒(「私」)にとってはその冠は見えない。冠があってもなくても同じチェスである。しかし、存在としては特別な駒(<私>)が一つある。

983 名前:テイラー

2016/12/09 (Fri) 16:11:12

(続き)チェスで冠(<私>)が無いというのは何もないのと同じなので冠(<私>)は存在の全である。逆に冠があったところで何一つルール(世界)は変わらないのだから冠は存在としては無である。<私>は全であり無であるから、生まれたり消えたりしない。つまり、<私>は死ぬようなものじゃない。

984 名前:テイラー

2016/12/09 (Fri) 16:11:41

「私の死」が成り立つためには内部視点と外部視点という矛盾した両方の視点を行き来する必要がある。どちらか一方では死なない。これはその通りなのだが、これを言うのに永井的な<私>を持ち出す必要はない。外部視点の「私」とそれに含まれている内部視点の自己意識、このセットで十分成り立つ議論。

985 名前:AD

2016/12/09 (Fri) 16:33:01

引用ではなくテイラーさんの言葉で
テイラーさんの解釈の要約をお願いします

986 名前:AD

2016/12/10 (Sat) 07:14:59

今朝は5時30分に起きました
昨夜は疲労で身体が緊張していて寝入ったのは22時30分頃でした
7時間睡眠でした
ジムは土日祝日は朝9時から開店です
今日はジムは坂道ウォーキング60分間の予定です

今日は今から読書して時間まで待機します

福田 正博『糖尿病は自分で治す』
福田 正博『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.35kg 体脂肪率9.8% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢22歳

987 名前:テイラー

2016/12/10 (Sat) 08:51:36

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1481327496.jpg

Mt.フジ

988 名前:AD

2016/12/10 (Sat) 11:38:33

ジムに行ってきました

ランニングマシンで
傾斜率15度 時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングしてきました
消費カロリーは729kcalでした

今からスーパーに買い物に行きます
帰宅したら
福田 正博『糖尿病は自分で治す』
福田 正博『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』
を読みます

今日の食事のトータルの予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/e/5e4302c4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/9/29d0f5e6.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/5/e5bbb008.png
今日のトータルは1887kcal【炭水化物】194gの予定です

今日は新ビオフェルミンS錠を10錠飲みました
「オリゴのおかげ」を23g摂取しました

今日は亜麻仁油は27.2g(244kcal)をスプーンで飲みました
目安は一日18gです

989 名前: コスモ

2016/12/10 (Sat) 13:27:16

自宅から約55分ウォーカーしました。

990 名前: コスモ

2016/12/10 (Sat) 13:38:04

>>987
自宅高層マソツョソの辺りよりもだいぶん西の方に移動して撮影していますぬ。

991 名前:AD

2016/12/10 (Sat) 15:42:41

統合失調症は脳の糖尿病という説もあるようです
福田 正博『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』
を読んでいます
糖尿病は誰でもなるから悪化したらその時から頑張ればいいでは遅いそうです
ちょっと糖尿の毛があるかものうちに食事を摂生して運動しないと手遅れになるそうです

今後は月水木土はジムで60分間坂道ウォーキングをして
火金はジムでウエイトトレをします

昨夜は6時間しか寝ていなくて寝不足ですので
今日は17時前には寝ます
明日は早起きしたいです

992 名前:AD

2016/12/10 (Sat) 15:43:25

>>989
そのままウォーキングを習慣にすれば健康でいられますね

993 名前: コスモ

2016/12/10 (Sat) 17:46:27

2016121017??  ネコダックの毛づくろいをするトラ
https://youtu.be/97Bg-XtmSRk

994 名前: コスモ

2016/12/10 (Sat) 18:04:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1481360682.jpg

その後、顔をつけあって寝るトラダック。ネコダックは少し迷惑そうかも??

995 名前: コスモ

2016/12/10 (Sat) 19:07:37

徳川慶喜を生で見た事がある人、まだギリこの世にいる・ビビる大木
https://www.youtube.com/watch?v=A1BgIXI5q8Q

↑100歳超えの人たち、受け答えなどしっかりしていて頭ハッキリしていてすごいですぬ。
取材した大勢のうちの元気そうな人たちだけを選んだのですかぬ?

996 名前:AD

2016/12/11 (Sun) 06:31:16

37歳 169.0cm 59.1kg 体脂肪率10.0%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/3/23bb1dbc.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/c/2c97f980.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4c844b35.jpg

997 名前:AD

2016/12/11 (Sun) 08:35:14

今朝は4時35分に起きました
ジムは僕は平日会員ですので日曜は利用できないので 
今日はジムは行けないです
今朝は自室でワイドグリップ懸垂1セットやりました

今日はPS4Proの情報を収集して 読書する予定ですが
外出して散歩に行くかもです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.25kg 体脂肪率10.0% 
内臓脂肪レベル1.5
体脂肪量5.8kg
体内年齢23歳

今日の食事のトータルの予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/a/3a963bdb.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4c9cfd52.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/c/cc6056b3.png

今日のトータルは1684kcal【炭水化物】199gの予定です

今日は新ビオフェルミンS錠を10錠飲みました
「オリゴのおかげ」を22g摂取しました

今日は亜麻仁油は17.3g(155kcal)をスプーンで飲みました
目安は一日18gです

998 名前:テイラー

2016/12/11 (Sun) 12:26:08

スカイリム配信はしないのですか?

999 名前: コスモ

2016/12/11 (Sun) 12:41:41

ノルウェー上空で「月の50倍」の明るさで爆発した火球
https://www.youtube.com/watch?v=x63qjl0Agd8

↑光ってから落ちずに向こうに飛び去っていくように見えますぬ。

1000 名前:AD

2016/12/11 (Sun) 13:40:37

今日はY君と駅前を2時間40分散歩して疲れているので
今日は配信する余裕がないです

1001 名前: コスモ

2016/12/11 (Sun) 13:54:42

自宅から約55分ウォーカーしました。

  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:
コスモのスレ2
1 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 22:12:28

5785
新スレスタートです。

982 名前: コスモ

2016/09/01 (Thu) 14:45:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1472708745.jpg

花。今はいないミラを思い出します。

983 名前: コスモ

2016/09/01 (Thu) 14:46:46

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1472708806.jpg

花ヅームウプ

984 名前: コスモ

2016/09/01 (Thu) 14:50:21

>>973
文字どうり火の車ですぬ。

985 名前:AD

2016/09/01 (Thu) 16:38:41

追加で 
ナシ168g
精白米飯305gをごま塩ふりかけ10gで食べました

今日のトータルは2246kcal【炭水化物】308gに達しました
今日はもう寝ます

986 名前: コスモ

2016/09/01 (Thu) 20:46:44

夕暮れ頃、読書の海岸を約25分歩きました。
やや急ぎ足の歩行だったのでいつもより数分早かったです。

987 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 06:02:45

凄い効果!20分間で脳の疲れを回復させる音楽!
https://www.youtube.com/watch?v=TCf1yel7uG0

988 名前:AD

2016/09/02 (Fri) 12:16:25

昨夜は夢の中にhiro(島袋寛子)が出てきました
僕の好みの容姿で目が釘付けになりました
僕の自室に連れて帰る夢でした

今日は午後は16時から僕の紹介でのY君のジム入会に同伴します
僕は紹介特典として2500円のクーポン券がもらえます

それまでは
『除脂肪メソッド―リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.25kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢22歳

・マシンシーテッドローイング(縦グリップ)86kg20回 77kg25回 68kg30回 59kg30回
・ラットプルダウン59kg12回 50kg15回
・マシンシーテッドローイング(横グリップ)50kg30回 41kg30回 32kg33回
・ベンチプレス40kg12回
・レッグレイズ20回
・マシンリアレイズ22kg12回

以上でした
今後はウエイトトレは月・水・金の週3回やることにします
トレの前日に一日トータルで炭水化物を300g摂取することにします

989 名前:AD

2016/09/02 (Fri) 14:36:41

今日は後はY君のジム入会に同伴してメンバー紹介特典のクーポン券2500円分貰ってきます

今から時間まで読書します

今日のトータルは1965kcal【炭水化物】209gの予定です

今日は新ビオフェルミンS錠を65錠飲みました
「オリゴのおかげ」を38g摂取しました

今日は亜麻仁油は26.1g(234kcal)をスプーンで飲みました
目安は一日18gです

990 名前:テイラー

2016/09/02 (Fri) 14:38:53

コスモさんは
赤飯にきな粉をふりかけて食すのですかぬ

991 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 20:05:42

夕方前に川の河口辺りを約40分歩きました。
風がまあまああって爽快でした。

992 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 20:15:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1472814942.jpg

993 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 20:24:53

夜になってから、近場の駐車場で本を1冊読み終わりました。
守屋洋著「世界最高の人生哲学 老子」(SBクリエイティブ)
でした。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
久しぶりの老子本でした。
以前に読んだことのあるような内容の部分もあった気がしますが、二度買いとかではなく、
この著者の本を過去にも読んだはずなので焼き増し的に使われている部分にあたったのでしょう。

994 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 20:28:06

>>990
いいえ。赤飯にきな粉はかけたことないです。
奇遇にも、>>993の駐車場できな粉飲料を飲みましたが。

995 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 20:55:59

http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

↑台風12号、ノロノロ進行ですぬ。

996 名前:テイラー

2016/09/02 (Fri) 21:11:09

>>994

http://web.ias.tokushima-u.ac.jp/anthrolab/yomimono6.html
違いましたかぬ

997 名前:AD

2016/09/02 (Fri) 21:47:44

「森の水だより2リットル」が税込み価格68円だったので
スーパーを5往復して40本買ってきました
2時間かかりました 重労働で疲れました

998 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 22:24:36

>>996
砂糖はかけていたことありますぬ。

999 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 22:40:00

ガン治療が間違っているときは、見つけた方が不利 _ 安保徹先生
https://www.youtube.com/watch?v=KXZrPRz4kmo

↑ミトコンドリアはやはり重要そうですぬ。

1000 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 23:41:56

人生に役立つバシャールの言葉(音声バージョン)
https://www.youtube.com/watch?v=iEmvFXWElIg

1001 名前: コスモ

2016/09/02 (Fri) 23:42:49

12902
このスレはこれで使い終わりました。感謝します。

  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:
コスモのスレ
1 名前: コスモ

2016/04/15 (Fri) 11:11:27

1
新掲示板で新ハンドルネイムで新スレスタートです。

982 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 13:54:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466657685.jpg

イノシシ注意

983 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 13:57:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466657829.jpg

ロープウェイ山頂駅辺りからの下界

984 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 13:59:58

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466657998.jpg

山頂広場辺りのレプティリアンの(?)電波塔

985 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 14:02:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466658148.jpg

山頂広場辺りからの下界

986 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 14:05:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466658314.jpg

山頂広場辺りにある某建物の尖端を見上げる

987 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 14:06:18

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466658378.jpg

マムシ注意

988 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 14:07:51

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1466658471.jpg

下山道もこうゆう土むき出しの部分が多かったです。

989 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 14:25:52

登り道も下り道も、土石むき出しの道で、降雨後で湿って滑りやすくてやや危険だったです。
人がほとんど通らないのでもし心肺きつすぎて倒れてアレしたら発見が遅れるだろうなと思いました。
誰にもゆわづに、「今日は運動のためにあの山に登ってみようかな」と思いつきで来たので。
歩行運動するなら、人通り(車通り)のあるアスファルト道を歩いた方がいいですぬ。
今日の山だと、舗装道路でも、周辺に十分緑はあるし、歩行地面が良いので一定ペースで歩けて良いと思います。
ワスは土石むき出し道を進んでいる時、野生動物になったかのような気持ちがしましたw
ある程度整備されてる方がワスは好きです。

990 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 20:02:56

今日もロト6を買わなかったです。ザマミロw

991 名前:テイラー

2016/06/23 (Thu) 20:30:17

5口買っておいた今日のロト6、みごとにハヅレました。

992 名前:AD

2016/06/23 (Thu) 20:32:40

今日は6時10分に起きました
13時間睡眠でした

今日は部屋のCDをPCのHDDにインポートして取り込む作業をしていました
8時間かかりました 1205曲入れました
ファイル形式はfracでインポートしました合計容量36.7GBでした 60GB超えると思ってましたから思ってたよりは容量喰いませんでした

取り込んでいる待ち時間にグレッグ・グッド『ダイレクトパス』の1周目をざっと読み終わりました
細部は理解していないですが 大ざっぱに内容は把握したので2周目から熟読します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.9kg
体内年齢24歳

今日のトータルは2493kcal【炭水化物】263gの予定です

今日は新ビオフェルミンS錠を23錠飲みました
「オリゴのおかげ」を30g摂取しました

今日は亜麻仁油は22.4g(201kcal)をスプーンで飲みました
目安は一日20gです

993 名前:テイラー

2016/06/23 (Thu) 20:36:08

ADさんはCDはどこで買うのですかぬ
中古ならここおすすめですぬ

http://store.shopping.yahoo.co.jp/3sunpoint/

994 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 20:49:35

テイラーさんは近頃、運動してますか?
タイラーさんのよおにヅムに通ってケンタウロス復活してわ。

995 名前:テイラー

2016/06/23 (Thu) 20:55:06

散歩がメインですぬ
まだ肩の傷みとれないので

コスモさんもCDショップのぞいてみてくださいぬ

996 名前:AD

2016/06/23 (Thu) 20:55:21

>>993
amazonかタワーレコードでCDは買っています
ポテチ食った手でCDとか歌詞カード触られていると嫌だから中古CDは基本的に買わないです
極たまに中古CDは買います

997 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 21:00:05

>>995
テイラーさんはCD買うのですか?
どんな音楽聞くのですか?

998 名前:テイラー

2016/06/23 (Thu) 21:06:06

適当な洋楽かサントラですかぬ
コスモさんはアニメ、ゲームミュージックですかぬ
上の店おすすめですぬ

999 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 21:17:48

>>998
まあ、ワスは円盤は物品の取り扱い(出し入れ、収納等)がメンドウなので中身(情報)だけでイイですぬ。
ダウンロード販売されてていない昔の音楽だとアレですがぬ。

1000 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 22:06:48

【TEL人生相談】 次男の「ギャンブル依存症」に悩む女性、加藤先生が原因を説明し、高中弁護士は「荒療治」も一つの手段だとする
https://www.youtube.com/watch?v=9tAAKKFoczk

1001 名前: コスモ

2016/06/23 (Thu) 22:09:36

5782
このスレはこれで使い終わりました。感謝します。

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