WE LIVE掲示板 39702

管理人の独断で書き込みを消したり文章を削ったりすることがありますので悪しからずご了承ください。


コスモのスレ5

1:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:35:06

27256
新スレスタートです。
2:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:37:44

午前中、縣廳所在市のシンボル山を歩きました。
約70分でした。
3:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:40:47

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490330447.jpg 大東亜戦争防空濠跡
4:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:42:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490330534.jpg ロープエーの柱
5:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:48:09

禁酒・禁煙
https://www.youtube.com/watch?v=YPbX1MNvlnQ&list=PLrA_JiXNT6p-6IWSqbYNCW4f-wo_LZ_fo

↑過去掲示板でも貼ったかもです。
6:AD :

2017/03/24 (Fri) 16:08:00

ジムで今まで使用していたランニングマシンは傾斜率が15度までしかできませんでしたが
リニューアル工事後に入ったランニングマシンは見た目100万円はする感じで
傾斜率最大30度までできます
今までので傾斜率15度で時速6.0kmで60分坂道ウォーキングをすると消費カロリー789kcalでしたが
最新型ので傾斜率20度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをすると消費カロリー985kcalでした
今までのは歩く時に台からモーターの振動が足に伝わって少し乗り物酔いみたいに気持ち悪かったですが
最新型のは振動は特に感じないので歩くのが大分楽になりました
今後は空いていれば最新型を優先的に使いたいです
7:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 20:22:48

外出先で
エスパー・小林著「エスパー・小林の超開運案内」(王様文庫)
を読み終わりました。
感想は、まあまあでした。
読み進め易かったです。
この著者の本を買って読んだのは4冊目でした。
8:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 20:28:35

5口買った今日のロト7、末等(6等)が一つ当たっていて1100円でした。
9:テイラー :

2017/03/25 (Sat) 00:06:56

昨日は遠征せどりにいきましたぬ
最新のスマホを買ってそれをもって移動していたら
自動で万歩計機能が発動していて、一万歩あるきましたぬ 消費カロリーは300kcalでしたぬ

働いて運動できてお得ですぬ
コスモさんもやればいいと思いますがぬ
10:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 00:38:49

>>9
商売はワスには向かないかもと思いますぬ。
運動については、人力移動(徒歩・自転車)の比率を上げていきたいとは思いますぬ。
テイラーさんのストアは毎日、商品100個くらいは売れてるのですかぬ?
11:テイラー :

2017/03/25 (Sat) 00:53:36

そんなに売れたらいいですぬ
そしたら月収が500万くらいになりそうですぬ

自分は薄利多売で古本をうるのではないので
売れる商品数はそこまでいかないですぬ
薄利多売でやっている人は、労働時間がくそ長くなってますぬ
12:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 00:58:25

“UFOを流行らせた男” 矢追純一81歳「空を見上げてほしかった」
http://bunshun.jp/articles/-/1784

↑60代か70代前半くらいに見える気がします。
歯は自歯ぽく見えますぬ。髪は染めてないのですかぬ??
13:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 01:22:30

“UFOの人”矢追純一が認めた! 「イモトアヤコ、あいつ命張ってるよね」
http://bunshun.jp/articles/-/1785

>>12の後編です。ゆってることに感銘を受けましたぬ。
14:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:28:48

正午頃、一宮の神社横の峠道を上りきった所の看板
http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/804/
のあたりの駐車場に車をとめて、
山道を登って行きましたが、
途中Uがしたくなってきて見晴しの良い展望所に着いた辺りで引き返して車に戻ってきました。
約20分の山歩きでした。すぐに峠を下りて一宮の神社近くの厠で用を足しました。
その後、歩き足りないので一級河川に行き、河口ぎりぎりの辺りに車をとめて
土手を歩いて行き、二本目の橋まで歩きました。車に帰ってくるま
で約75分でした。
歩いたのはよく行く側の対岸の方の岸でした。
前に何回か歩いた時も今回も、この辺は良い気が流れていて爽快な気分になるなと思いました。
いつもよく行く方の岸も悪くはないですが、今日の岸側の方がより良い感じがしました。
15:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:30:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423423.jpg 山の展望所にあった国土地理院三角点
16:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:31:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423481.jpg 展望所からの見晴し
17:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:32:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423569.jpg 高速道路の橋を作っています
18:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:34:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423644.jpg 以前上陸した砂潟の島
19:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:35:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423752.jpg 砂潟の島、あぶないからはいってはいけません!
20:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:36:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423805.jpg 河童s
21:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:37:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423862.jpg 一本目の橋
22:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:39:27

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423967.jpg やや古びた?団地
23:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:40:41

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424041.jpg 一本目の橋2
24:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:42:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424149.jpg 一本目の橋3 なぜこちら側だけ吊り橋状になっているのかと
25:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:43:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424199.jpg 河口より2.0㎞
26:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:44:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424244.jpg 二本目の橋
27:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:44:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424294.jpg 二本目の橋2
28:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:47:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424424.jpg 二本目の橋の端の表示 昭和61年12月完(成)
29:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:48:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424518.jpg 二本目の橋上の迫りくる車s
30:AD :

2017/03/25 (Sat) 16:59:41

昨夜は16時に寝て今朝は7時に起きました
15時間睡眠でした

今日はジムで
ランニングマシンで傾斜率20度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1256kcalでした

今日も最新型のランニングマシンを使用しましたが
消費カロリーが高くでました

今日は13時~15時までY君と駅前を散歩しました
本屋で本を1冊買いました

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を読んで疲れたら寝ます

明日の朝は料理教室で教えてもらったホワイトソースの作り方の復習をします
豚肉こま切れ にんじん たまねぎ 大根 キャベツ 白菜 しめじ 小松菜
などを使用して シチューを作る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率11.2% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25

今日のトータルの食事の予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/c/cc50ff21.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/a/aaef982a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/5/35d984f7.png
31:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 21:03:43

外出先で
田口久人著「そのままでいい」(Discover)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、まあ普通でした。
読み進め易くてホホウと思った部分もちょこっとあったものの、
全体的に、「それがどおした?!」とか、「あーだこーだと断言してるけどそれの根拠は?」とか、
「きいた風なきれいごとをぬかすな!#」などと思った部分も多くありました。
32:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 21:55:08

しのさきあさこと矢追純一の「オカルトから始まる人生指南書」
http://www.cinra.net/interview/201404-uchujin

↑3年くらい前の記事です。>>12-13とよく似たこともゆってますぬ。
33:AD :

2017/03/26 (Sun) 12:00:32

今朝は6時20分に起きました

今朝は90分くらいかけてシチューを作りました
ホワイトソースはバター 小麦粉 豆乳で自分で作りました

明日は朝にジムでウエイトトレするので 
今日は糖質を意識的に多く摂取するつもりでしたが
糖質を過剰摂取してしまいました 
今日のトータルの予定では今日は後は食パン2枚とはっさく一個のみの予定です

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.9kg 体脂肪率11.6% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.1kg
体内年齢25

今日のトータルの食事の予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/3/43cad3b3.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/d/9d7aa47f.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/1/51a2c989.png
34:AD :

2017/03/26 (Sun) 12:26:37

脳の中に物質世界を映し出すスクリーンというホームシアターを見ている
自由意志をもつ意識は存在するのか?

もしその意識の存在が脳の一部だった場合は
物質的な脳は物理法則に従って動作するのだから  

脳の物理演算によってシミュレートされた
意識も物理法則に従って動作するのであって

意識は自由意志に従って動作するのではない

従って自由意志は存在しない

意識が自由である可能性があるのは意識が物質的な脳ではない場合であろう

意識それ自体が物質世界の存在ではない場合は
あなたの心の内の本当のところは 
誰も突き止めることができないことを意味する
なぜなら意識の深奥はこの物質世界のものではないからである

他者はあなたが心の内でどのような選択をしたのか
ある程度推測はできるが100%の真意は証明できない

自由意志が存在しない場合は 
あなたはこの世界に自由に介入することはできない
あなたはこの世界の何も自由にコントロールできない
ただの世界の傍観者ということになる
35:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 14:33:21

隣縣の大型書店に行ってきました。
今日発売日の船瀬俊介氏の新刊本(波動医学云々)は置いてなかったです。
日曜日だから今日の入荷もないとのことでした。
36:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 14:37:23

アマゾン見てみると、3/25になっていました。
まあ今日行った書店は検索機で調べてもなかったし、棚にももなかったので仕方ないです。
37:テイラー :

2017/03/26 (Sun) 16:55:46

そおいえば、コスモさんはミカンをよく食べるのですかぬ
38:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 21:18:10

いつものロードを約50分で歩きました。7℃でした。
39:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 21:19:35

>>37
あまり食べない気がします。なぜそんなことを聞きますか?
40:AD :

2017/03/27 (Mon) 09:37:19

昨日の食事のトータルは4796kcal【炭水化物】718gでした

今朝はジムに行きましたが 
調子はイマイチでした

今から歯を磨いて少し読書したら 
坂道ウォーキングをしに2度目のジムに行きます


・【ラットプルダウン】
60kg20回 
50kg15回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回
50kg20回

・【レッグレイズ】
30回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg15回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg5回

トレーニングにかかった時間は37分間でした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.30kg 体脂肪率12.1% 
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.5kg
体内年齢26
41:AD :

2017/03/27 (Mon) 16:28:51

ここ数日ジムに行く度に何か一つ忘れ物があります
先週金曜日は坂道ウォーキングする時に使うスポーツ用ウォークマンを忘れて
今朝はジムの会員証忘れて 
さっきウォーキングに行ったら
運動する用のTシャツを着て行くのを忘れていました
その時着てたのはヒートテックの長袖シャツでしたが
ヒートテックは汗で発熱するので 
10分くらい坂道ウォーキングしたら汗かいてきたら物凄く熱くなって
10分でもうやめてしまいました

忘れ物チェック用にPCのメモにジムの持ち物入力して
あと用紙にも持ち物を書いて部屋の壁に貼りました

ここのところジムの持ち物を順繰りに何か一つ忘れているのでさすがにこりました

ここのところ週2度のジムでのウエイトトレの前日に5000kcalくらい摂取していますが
過剰に食べても思ってるほとウエイトトレで力はでなくて 体重もどんどん増えているので
カロミルでチェックすると50分間のウエイトトレで消費するカロリーが300kcalくらいなので
トレの前日の摂取カロリーを2500kcalは超えないように調節することにしました

今から少しyoutube動画を見たら寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/2/027c5a9a.png
42:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 20:29:55

いつものロードを約50分で歩きました。7℃でした。
43:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 20:50:03

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
44:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:19:04

『がんが消えた』 寺山心一翁さんによる、癌による気付きについて
https://www.youtube.com/watch?v=vSNtpjC2vBY

45:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:28:06

寺山心一翁「意識が変わると、祈りが変わる」初詣の願いを祈りに
https://www.youtube.com/watch?v=SDJuQeiomqI
46:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:37:24

白鳥哲「意識の力に目覚めるとき」初詣の願いを祈りに
https://www.youtube.com/watch?v=QWaaoR2e7i0
47:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:52:43

映画監督白鳥哲さん講演 「講演会 初詣の願いを祈りに2011」.mov
https://www.youtube.com/watch?v=pxM6He_hcCs
48:AD :

2017/03/28 (Tue) 13:09:24

今朝はジムに行ってきました
今日は傾斜率を25度にしてやりました
最新型ランニングマシンで
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした
今までで一番汗をかきました

デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を今から読みます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/c/6c0d149e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/4/c456a8de.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/e/1e2fee12.png
49:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 14:59:58

>>14の山道を約40分歩きました。
今回は25分くらい進むとあった3つめの休憩ベンチで引き返して帰りました。
50:テイラー :

2017/03/28 (Tue) 17:51:16

https://www.youtube.com/watch?v=FDxTrtt9r3M
このGTA動画おもしろいですぬ
51:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 19:44:01

いつものロードを約50分で歩きました。10℃でした。
52:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 19:50:16

>>50
ワスも数日前に見ました。
ウプ主のみやゆう氏は知人と声質やキャラの雰囲気がよく似ていていつも思い出してワロてしまいますww
53:テイラー :

2017/03/28 (Tue) 20:36:37

ネットにアニメ、ゲーム、ドラマに映画
24時間自分の頭を他人の妄想で埋め尽くすことばかり続ける人類は
もうすでに滅亡してるのかもしれないな
今目の前で起きてることが現実だとはたして言い切れるのだろうか
54:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 21:03:12

>>53
ワスも昔から人工面(紙面や画面)人間が増えることに危機感を持っていますぬ。
55:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 22:04:38

登場26年目でまさかの発見……! 初期「ストリートファイターII」にて新コンボが見つかる
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1703/26/news020.html

↑コンボとゆうよりもバグ(?)を利用した攻撃ぽいですぬ。
動画はなぜガイルステーヅの曲なのかと。
56:AD :

2017/03/29 (Wed) 08:07:16

ワイドグリップ懸垂2017/3/29
http://youtu.be/MFXfIFTITek

38歳 169.0cm 62.0kg 体脂肪率11.5%

久々のワイドグリップでの懸垂でした
撮影時体重で59.0kgまで減量したいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
57:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 12:32:28

午前中、リハビリ用診察を受け、
途中外出して縣廳所在市の大型書店で船瀬氏の波動医学本を買い、
縣廳所在市のシンボル山に行き、山歩きを約25分しました。
アスファルト道路から小径を入っていき、駐車場の所に戻ってきました。
沢水路かと思うような道なき道に近いような径路でした。
初めて通る径路でした。
58:AD :

2017/03/29 (Wed) 13:56:10

今日もジムで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした

明日の朝にウエイトトレをするので糖質を摂取しようとしたら 
予定の3倍くらいの量を一気に大食いしました
今の段階で今日のトータルは4106kcalです

今から少し読書したら 
歯を40分間くらいかけて
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ
→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
をします

今から
ルパート・スパイラ『プレゼンス―第2巻 あらゆる体験の親密さ』
と金川真大の本を読みます
59:AD :

2017/03/29 (Wed) 14:46:39

僕は38年の人生を振り返って思うことは
「僕は100%確信できる真実は何も知らない」
ということです

より簡潔に言えば
「僕は何も知らない」ということであり
仮に必勝法を見つけたとしても
例えば日本が戦争するなどの外的な脅威に僕が晒されれば
その知識は何の効力も意味も持たない
「何も知らないのと同じ」である

握りしめた 失わぬようにと しかし手のひら開けば 何も残っていない
60:AD :

2017/03/29 (Wed) 15:05:33

僕は38年の人生を振り返って思うことは
「僕は100%確信できる真実は何も知らない」
ということです

より簡潔に言えば
「僕は何も知らない」ということであり

仮に必勝法を見つけたとしても
例えば日本が戦争するなどの外的な脅威に僕が晒されれば
その知識は何の効力も意味も持たない

僕は「何も知らないのと同じ」である

握りしめた 失わぬようにと でも手のひら開けば 何も残っていない
61:テイラー :

2017/03/29 (Wed) 15:11:07

ADさん、Where is your mind?
62:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 19:50:13

いつものロードを約50分で歩きました。12℃でした。
63:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 19:56:37

午後からはリハビリ通院でした。
手指の調子はやや良い方だったかと思います。
上肢担当の作業療法士さんは次回からは別の人に変わることになりました。
今日の人にはたぶん2年間くらい担当してもらってました。今まで感謝です。
64:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:03:48

>>61
テイラーさんの貼った↓この曲、>>17-29の土手を歩行中(復路)、なぜか頭の中で流れてましたw
http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/988/
65:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:08:06

↓は日本語訳はないですが、ファイトクラブの映像が入っていていいですぬ。

Pixies - Where Is My Mind (Official Video)
https://www.youtube.com/watch?v=-gkibxWr0DY
66:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:15:50

ワスとしてはファイトクラブでは↓このオープニングの曲が好きですぬ。

Fight club opening sequence
https://www.youtube.com/watch?v=J9PZmFHiaj8
67:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:21:44

↓のシーンの曲もいいのでわと思いますぬ。

Fight Club Running Scene
https://www.youtube.com/watch?v=Hl7GRK8kkNI
68:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 00:19:22

【GTA5】大爆発ロケラン!そして裏世界ループ!
https://www.youtube.com/watch?v=SxuxDu0aaho

↑なかなかの威力ですが、ビルなどの建物は壊れないのですかぬ?
電柱だけは吹き飛んでますが。
69:AD :

2017/03/30 (Thu) 08:36:01

昨日は4905kcal【炭水化物】694g
と爆食したので 今朝のトレは力が出ました
今から読書して 食事してスーパーに買い物に行きます
日中はY君と散歩をします

・【ラットプルダウン】
60kg20回 
50kg20回

・【バーベルベントロウ】
70kg30回
60kg30回 60kg30回
50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
89kg3回
77kg6回
70:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:30:59

スーパーに2リットルの水買いに7往復しました
2リットルの水を56本買いました 3時間程かかりました
71:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 13:32:50

ときどき行くアノ山寺に参拝祈願しました。
72:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 13:36:24

>>70
1本何円ですか?
73:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:52:33

>>72
森の水だより2リットル税込み95円を52本
南アルプスの天然水2リットル税込み95円を4本です
7往復で16000歩歩きました 重労働でした
74:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:54:17

4月2日日曜日に18時0分から倉木麻衣ライブ参加してきます
JR東京駅徒歩5分の東京国際フォーラムが会場です
75:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 15:45:49

2リットルの水56本は1カ月間くらいはモツのでしょうぬ。
76:AD :

2017/03/30 (Thu) 16:43:16

>>75
40日くらいは持ちます
77:AD :

2017/03/30 (Thu) 17:28:17

今日はスーパーを7往復して
森の水だより2リットル税込み95円を52本
南アルプスの天然水2リットル税込み95円を4本
買いました
3時間10分かかりました

その後Y君と駅前を散歩しました

4月2日に18時から倉木麻衣ライブに参加してきます

今から読書して疲れたら寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/b/ab3739ac.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/3/239a9f16.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/8/a87fb3e7.png
78:テイラー :

2017/03/30 (Thu) 17:41:16

>>77
日に1.5本飲むのですか?
炊飯などにも使用するのですか?
79:AD :

2017/03/30 (Thu) 17:50:12

>>78
コーヒーと炊飯で使いますが 使うのは一日2リットルくらいですかね
80:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 20:48:30

いつものロードを約50分で歩きました。15℃でした。
81:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 20:50:01

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
82:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 23:24:33

ニコラテスラ…悲運の天才科学者
https://www.youtube.com/watch?v=Kz5E34Lp9a8
83:AD :

2017/03/31 (Fri) 08:20:14

私たち個人が起きている時に見えている『現実世界の空間』や
夜寝ている時に見る『夢の世界の空間』 
の2つの『世界』は実はまったく同じ存在である
脳が物理演算してシミュレートしたトンネル型のスクリーンに映し出される『世界のモデル』である

健常人の脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程である
脳のニューロンの発火パターンは
熟練した手品師の手先のように器用で
努力を要することなく私たちがその脳の存在に気付かないほど速くまた信頼できる

統合失調症患者の脳はぶきっちょ(不器用)で
脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程に努力を要し
私たちは何かがおかしいことに気付く

恐らくは統合失調症患者がその努力を要するという感覚が
自分は知能が高いのだと言う
困難を克服しようとしてる「僕は凄い」という思い込みと
感覚を引き起こしているのである
84:AD :

2017/03/31 (Fri) 08:44:05

私たち個人が起きている時に見えている『現実世界の空間』や
夜寝ている時に見る『夢の世界の空間』 
の2つの『世界』は実はまったく同じ存在である
脳が物理演算してシミュレートしたトンネル型のスクリーンに映し出される『世界のモデル』である

健常人の脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程である
脳のニューロンの発火パターンは
熟練した手品師の手先のように器用で
努力を要することなく私たちがその脳の存在に気付かないほど速くまた信頼できる

統合失調症患者の脳はぶきっちょ(不器用)で
脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程に努力を要し
私たちは何かがおかしいことに気付く

恐らくは統合失調症患者がその努力を要するという感覚が
困難を克服しようとしてる「僕は凄い」という思い込みと
「私は知能が高い」のだと言う
感覚を引き起こしているのである
85:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 13:53:16

午前中、猫の神社に参拝祈願しました。
86:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 13:56:55

さっき帰ってくる時にロードの気温表示を見ると7℃でした。
87:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:08:20

新潟少女誘拐事件 佐藤宣行の漫画の朗読
http://www.nicovideo.jp/watch/sm30933914

非常にレアな漫画です
88:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 15:27:12

ADさんは、日に歯磨きは何回で、いつするんですかぬ?
起床後、朝食前ですか?朝食後ですか?
夕食後に歯磨きして、それからは何も口に入れないのですかぬ

最近、歯医者に通っていますが、別のところが痛みだして、苦しんでいます
日にわずかな時間なので、これからは念入りに歯磨きを続けていきますぬ
89:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:31:16

>>88
朝食で肉を食べて ジムか料理教室に行って帰宅してから
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてやります
歯磨きした後はその日は肉はもう食べないですが炭水化物は食べます
テイラーさんは洋酒入りチョコはもう食べないんですか?
90:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 15:51:33

>>89
ありがとうございます

では、ADさんは日に歯磨きは一度だけ、なんですかぬ
睡眠中は虫歯菌が活発になり虫歯になりやすくなるようですが
それだけで大丈夫ですかぬ

酒入りチョコは喰うのやめましたぬ
割りに合わないですぬ
91:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:54:52

>>90
歯磨きは一日一度です
今のところ大丈夫です
92:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 16:09:27

自分は22時に歯磨きをして、起床後は30分以内に歯磨きをして、その30分後に朝食を
とるようにしますぬ
93:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 16:10:18

22時に歯磨き後は口に物を入れないようにしますぬ
94:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 20:06:15

いつものロードを約55分で歩きました。4℃でした。
雨が降っていたので簡易カッパを着て歩きました。
95:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 21:11:26

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
96:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 23:58:28

宝くじに当選するとあなたの幸せは保証されるのか?
http://gigazine.net/news/20170213-winning-lottery-make-you-happy/
97:AD :

2017/04/01 (Sat) 08:37:53

昨夜は眠りが浅くて質の悪い睡眠でした

明日は倉木麻衣ライブに行きます
開始時刻は18時0分からです
日曜日なのに遅い時間にやります

今日は口の中がやたら渇きます
今日は10時から料理教室に行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.3kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢23
98:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:37:22

一宮の神社横の峠道を上りきったところにある看板の所から山歩きをしました。
今回はずっと進んで一宮の神社の裏山の石段道につながる所まで行って折り返して帰ってきました。
車に帰ってくるま
で約90分でした。
ソフトな山道なので体力(筋力・心肺)的にはきつくはなかったですが、まあまあ汗をかきました。
99:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:43:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491028994.jpg 登り口の所の看板
100:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:45:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029131.jpg こうゆう感じの段に整備されている所が多かったです。
101:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:47:53

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029273.jpg 3か所目のベンチの所で海側の方に見えた高級?ゴルフ場
102:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:49:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029369.jpg 下界景色ヅームウプ
103:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:53:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029601.jpg 一宮の神社の裏山にさしかかる辺りにあったケルン。ワスも小さな小石を一つ置いときました。
104:AD :

2017/04/01 (Sat) 17:10:41

今日は料理教室に行って「すき焼き丼」「キャベツの香味漬け」を作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/a/7a727f2c.jpg
543kcal
【たんぱく質】21g
【脂質】12g
【炭水化物】83g
【食塩相当量】5.2g
でした 
以外と低カロリーでした
調味料を混ぜて割り下を作るのを初めてやりました
後日牛肉と野菜沢山のすき焼きを自分で作ってみます

今日は料理教室に行く前にスターバックスでホットコーヒー350ml飲んで
帰り道でもコーヒーを350ml飲んだので
カフェインの過剰摂取で疲れています
昨夜の睡眠の質が悪かったせいもあり今も疲労で苦しいです
明日は倉木麻衣ライブですが 
ライブ直前にコーヒーを飲んでテンション上げるのは
缶コーヒー185ml一本だけにするか 
コーヒーは飲まない方がいいかもです
105:テイラー :

2017/04/01 (Sat) 19:08:18

明日は何時に家を出るのですかぬ
106:AD :

2017/04/02 (Sun) 07:17:45

>>105
JR有楽町駅から徒歩2分で東京国際フォーラムでした
家は15時20分に出ます
東京国際フォーラムへの到着は17時頃です
107:AD :

2017/04/02 (Sun) 11:30:50

倉木麻衣ライブは
JR東京駅から徒歩5分の東京国際フォーラムが会場です
18時0分ライブ開始です

自宅は15時20分に家を出ます
それまでは読書をして待機しています
108:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 13:04:21

いつものロードを約50分で歩きました。14℃でした。
109:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 13:07:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491106064.jpg 帰宅時のコロワン
110:テイラー :

2017/04/02 (Sun) 13:39:38

変身しそうですぬ
そつらは寒いですかぬ
111:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 14:15:55

>>110
何の話ですか?
ワスの所は今日はまあまあ暖かいですよ。
112:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 21:22:33

近場の駐車場で、
船瀬俊介著「未来を救う「波動医学」」(共栄書房)
を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
113:AD :

2017/04/03 (Mon) 15:58:55

昨日は15時10分に倉木麻衣ライブに出発して
帰宅したのは23時15分でした
ライブ終了したのは20時50分頃でしたが
ライブ終了後に倉木麻衣から手渡しのプレゼントがありました
倉木麻衣と80cmの距離に接近しましたが目があった時間は0.1秒ないくらいで一瞬でした

ライブに行く途中に
セブンイレブンで
ハーゲンダッツストロベリー味
練乳ホイップ入り菓子パン
マクドナルドで
ベーコンレタスバーガー
チキンフィレオバーガー
ローソンで
栄養バランスブランクッキーチョコレート味
低糖質ブランパンケーキ
低糖質チーズ蒸しケーキ
と爆食しました
帰宅したら 食パン2枚食べました

昨日のトータルは6166kcalでした

今日歯医者に行ったら最近甘い物を食べてるせいか虫歯が沢山ありました

今日のトレは可動域が広くなったので回数は減りました

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回 
50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg13回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回
114:テイラー :

2017/04/03 (Mon) 17:03:29

>>113
倉木麻衣はわざと目を合わさないようにしてるのですかぬ
他の人は、どうでしたかぬ

やはり、ADさんのように集中的に歯を手入れしていても
インターバルをあけると虫歯になりますぬ

寝る前と起床後に歯を磨かないといけませんぬ
115:コスモ:

2017/04/03 (Mon) 21:42:44

いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
116:コスモ:

2017/04/03 (Mon) 21:45:02

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
117:AD :

2017/04/04 (Tue) 06:53:07

>>114
他の人はわからないですが
倉木麻衣と目を合わせたいなら自分から倉木麻衣の顔を覗き込むようにしないといけなかったです

最近チョコレート菓子とか菓子パンとかよく食べるようになったので
虫歯だらけになりました
118:AD :

2017/04/04 (Tue) 12:20:15

最近の体重増加で問題になっているのが
ウエイトトレの前日の炭水化物の過食です
日曜日には6166kcalも摂取しました
今朝の体重が62.8kgでしたが58.0kgまで減らしたいので
とりあえず アイスクリームと菓子パンとカロリーメイトは禁止にします
ウエイトトレの前日の摂取カロリーは3200kcal以下に制限したいです

今日は15時0分からY君と駅前を散歩します

今日もジムで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした

『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を今から読みます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/c/3c08a232.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/4/74dfe209.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/455fc219.png
119:AD :

2017/04/04 (Tue) 12:32:18

13時10分からPS4proでyoutubeゲーム実況プレイします
ゲーム候補は
・フォールアウト4
・スカイリム
・GTA5
です 
テイラーさんはリクエストありますか?
120:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 12:58:03

正午頃、アノ山寺に参拝祈願しました。
121:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:01:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278463.jpg 道の駅横の桜並木、咲いていませんでした。
122:AD :

2017/04/04 (Tue) 13:01:53

やはりゲーム実況プレイは中止します
読書とネットと2チャンネルします
123:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:02:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278548.jpg ダム湖を渡してあった鯉のぼり
124:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:03:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278606.jpg 鯉のぼりヅームウプ
125:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:09:35

↓去年の4月にも同じような行動してますぬw

34:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:05:46
午前中、一宮の神社とこの前よく行ってた山寺に参拝しました。
その後、某大型書店に行き、本を10冊も買って14000円近く払いました。

36:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:13:48
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960028.jpg
某道の駅横のダム湖にかかっていた鯉のぼり

37:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:15:39
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960139.jpg
鯉のぼり少しヅームウプ

38:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:16:48
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960208.jpg
さらに少しヅームウプ
126:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:13:43

今日はブラックコーヒーを2700ml飲みましたが
今疲労で苦しいです

今朝の体重が62.8kgだったのですが 
体重が一番軽かった去年の11月から5kg増えています
筋肉の増量分は200gくらいだと思うので無駄に体重が増えています

体重のコントロールができずどんどん増えていく原因は
トレーニングの前日に糖質を摂取して
筋肉にグリコーゲンを満タンに貯蔵しないといけないという考え方です

僕の60分間程度のトレーニングで消費するカロリーが350kcalくらいですので
前日に普段よりも追加で白米300g500kcal程度で
当日の早朝に食パン2枚550kcalくらいで1000kcalも補充すれば充分にトレーニングのパフォーマンスがでるんですよね

前回日曜日に6166kcal摂取ですから多過ぎるんですよね

でも一切食べないとか食べまくるとかは簡単ですけど
例えばご飯200gと決めたりカシューナッツ5粒だけとかは
過食のスイッチを入れるだけなんですよね
でも適量食べるというのが一番良いのでしょうがそれが一番難しいです
127:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:29:41

ウメハラの真骨頂は真空波動コマンドの入力速度で
以前ウメハラが自分で
「真空波動コマンドの入力精度と速度は世界一かもね」と自負していたけど
最近はあまりウメハラがスパコン決めるシーン見ないね

去年はリュウが最強キャラだったからなんとか勝率5割くらいだったけど
その頃からバックステップや下がって波動拳やしゃがみ中パンチとか
不利フレーム背負うリスク行動はしないという 消極的なスタイルだったけど
それでもリュウが最強キャラだったから勝ててただけだったということが明らかになったね

リュウがノーフューチャーだから止めると言ったけど
ガイル使ってもソニック打ってソバットを振るとか古典的なガイルのスタイルで
ウメハラのガイルは低火力だね
ノーフューチャーなのはキャラのせいじゃなくてウメハラ本人じゃないかね
128:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:37:01

http://youtu.be/-qJMVUh1wYg

「最強キャラのガイル使えば俺は勝てるからガイル使っちゃうよ」

と言ったウメハラがボロクソに負けた試合

それでも彼は 
「ガイルは実はノーフューチャーだから俺も最強キャラのバイソン使う」
とひたすらゲームのせいにしたり キャラ性能のせいにしたり 
アーケードスティックの性能のせいにするのだろういか
129:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 21:59:19

いつものロードを約55分で歩きました。14℃でした。
疲れていてだらだら歩きになって時間が少し延びました。
130:テイラー :

2017/04/04 (Tue) 22:39:51

コスモさんは、万歩計つけてあるけばどうですかぬ
131:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 22:48:46

>>130
それもいいですぬ。
歩数は毎日何歩くらいがお勧めですかぬ。
132:テイラー :

2017/04/04 (Tue) 22:58:00

自分は、今日は、遠征仕入れで11000ぐらいあるきましたぬ
今ビジネスホテルにいますぬ
133:AD :

2017/04/05 (Wed) 13:36:49

明日の朝にジムでウエイトトレをしますが
今日は糖質は過剰摂取はしないようにしたいです

『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
『健康診断が楽しみになる! 血糖値を自分でらくらく下げる本』
『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』
『専門医が教える 糖尿病ウォーキング!』
『専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く!』
『糖尿病は自分で治す』

を今から読みます

今日もジムで坂道ウォーキングしました
消費カロリー1485kcalでした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.80kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/98c3e0f9.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/a/3a25a0cc.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/2/9255b8e3.png
134:コスモ:

2017/04/05 (Wed) 21:13:24

午後からはリハビリ通院でした。調子はまあ普通だと思いました。
135:コスモ:

2017/04/05 (Wed) 21:14:55

今日はまあまあ疲れているので歩行運動を休むことにしました。
136:AD :

2017/04/06 (Thu) 09:30:55

今朝は5時35分に起きました
今朝はジムにウエイトトレしに行きましたが 
調子はそこそこ良かったです

今から
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガード付けて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてします

その後に余裕があったらジムに坂道ウォーキングしに行くかどうか決めます
PS4proでゲーム実況プレイもやりたいですが 
ゲームはどうしても優先順位が一番下になります

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.10kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢24

・【ラットプルダウン】
60kg25回 

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg15回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg7回
68kg7回
137:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 11:34:24

コスモさんもADさんも、ここをpcでみてるのですかぬ
138:AD :

2017/04/06 (Thu) 12:01:07

>>137
PCかiphoneSEで見ています
139:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 12:04:53

pcのみです。
140:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:30:57

コロワンの狂犬病予防注射を受けてきました。
141:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:34:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491456894.jpg 会場で注射を待つコロワン
142:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:36:10

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491456970.jpg 帰宅したコロワン
143:AD :

2017/04/06 (Thu) 14:36:50

今疲労の症状がでて苦しくなっています
神経質になっていて気分が悪いです
やはり僕は疲れやすい体質です

今日は16時には寝たいです
それまでは金川真大と加藤智大の本を読みます
144:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 15:32:08

【筋トレ】タオルローイングで背筋を鍛える
https://www.youtube.com/watch?v=YgmwHZUMonk
145:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 15:38:20

ありがとうございますぬ
自分はほとんどスマホでごくたまにPCですぬ

コスモさんにいおすすめのゲイム実況動画
https://www.youtube.com/watch?v=_BAOod6GjEE
https://www.youtube.com/watch?v=bjX2Z6DRpBg
146:AD :

2017/04/06 (Thu) 18:39:59

15時0分から布団に横になっていますが
しつこい疲労で苦しくて寝入れないです
疲労で判断もおかしくなっています
神経質で色々気になって気苦労で疲れてしまいます
もう布団に入って3時間半経過しましたがまだ寝入れないです
鼻閉の症状もあって息するのもしんどいです
鼻の奥の穴が粘膜が腫れていてほとんど塞がっているのです
147:AD :

2017/04/06 (Thu) 19:39:38

よっさんの杖歩行
https://twitter.com/kyouboupant/status/849667682811039744

34歳ですが 年寄りに見えます
148:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 19:50:29

障害年金降りないんですかぬ
149:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 20:21:02

いつものロードを約55分で歩きました。16℃でした。
簡易カッパを着て歩きました。
150:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 20:30:08

10口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました。
151:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 21:01:07

絶対に人類が知ってはいけない宇宙の真理や実態を300年前に偽装暴露していた男 実際に体験した者でなければ知り得ない驚愕の真実 全人類の生命起源的考察 237-2
https://www.youtube.com/watch?v=2ea5fcptkTo
152:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:23:47

万病を治す妙法「ファスティング」船瀬俊介氏
https://www.youtube.com/watch?v=k-jirjHCMko

未来を救う波動医学とは?船瀬俊介
https://www.youtube.com/watch?v=H27OfddFf6s
153:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:30:57

地球に生まれた宇宙人へ(波動の法則)
https://www.youtube.com/watch?v=sbBlm4WITMU
154:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:57:06

実践プラーナライフ入門 ~いのちが喜ぶ生き方へ~( ダイジェスト版 ) はせくら みゆき
https://www.youtube.com/watch?v=QqjxNzQ1Wpg
155:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:21:37

料理教室で習った「牛すき焼き」を自分で作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamon

【たんぱく質】52g
【脂質】24g
【炭水化物】107g
【食塩相当量】5.2g

意外と低脂質な料理でした
156:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:26:40

料理教室で習った「牛すき焼き」を自分で作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/f/bfdd73f9.jpg

849kcal
【たんぱく質】52g
【脂質】24g
【炭水化物】107g
【食塩相当量】5.2g

意外と低脂質な料理でした
157:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:45:25

昨日は疲労で苦しくて何もできず
15時0分に布団に横になって 
寝入ったのは22時過ぎでした
今朝は7時0分に起きましたが
16時間も布団で寝ていたことになります

疲れ易くて睡眠時間長くて可処分時間が短くて残念です

もっとゲームとか読書とかできるはずなのに無駄に時間を浪費しています
158:テイラー :

2017/04/07 (Fri) 11:13:31

そおいう考えはダメですぬ
同じ日本人で僅かな金のために毎日あくせく働いて
帰宅して、くだらない息抜きして、また毎日あくせく働いているのに
自分は好きなだけ寝そべりができる
世界一の幸せ者だと思わないといけませんぬ
159:AD :

2017/04/07 (Fri) 12:23:20

>>158
ご指摘ありがとうです
その通りですね
160:AD :

2017/04/07 (Fri) 14:00:46

『江部康二の糖質制限革命』を買ってきてざっと読みました
つまらなかったです
糖質制限の食事だけで健康体を目指すアプローチで
運動について書かれてはいません
ウエイトトレなどの運動の前には糖質をある程度摂取しないと
血糖を筋肉にグリコーゲンとして貯蔵できないので 筋力が発揮できません
後日この本は売却します もう読みません
161:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 14:20:57

午後、アノ山寺に参拝祈願しました。
162:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 14:24:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491542645.jpg 途中通った道の駅の横の桜、開花していました。まだ満開ではなさそうです。
163:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 15:02:12

地球に生まれた宇宙人へ(洗脳を解く)
https://www.youtube.com/watch?v=gsgE5EtlUFA&t=321s
164:AD :

2017/04/07 (Fri) 18:01:38

今日は疲労はしていないですが
昨日の15時0分に疲労で活動不能になって
「疲れた 苦しい」
と呻きながら布団に横になって
寝入ったのが7時間後の22時 
今朝は7時に起きましたが
時間の無駄で勿体なかったです

今日は本屋まで往復しました

今から読書して20時には寝ます
明日は11時から料理教室ですが 13時30分から追加基礎教室を受けるので
帰宅するのは16時近くになりそうです

今日は15時45分からジムで
傾斜率25度 時速6.0kmで
坂道ウォーキング60分間しました
消費カロリー1485kcalでした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/b/bbecce43.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/2/0203f4f5.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/f/6ff9fd0d.png
165:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 20:32:57

いつものロードを約55分で歩きました。17℃でした。
今日はべつにたいして疲れていなかったのにサッソウとは歩けなかった感じでした。
166:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 20:36:37

10口も買ってしまった今日のロト7、みごとにハヅレました(@_@;)
167:AD :

2017/04/08 (Sat) 09:29:01

NHKスペシャル取材班『糖尿病、認知症、がんを引き起こす血糖値スパイクから身を守れ! 単行本 – 2017/4/9』
を今日本屋で買ってきます 

料理教室が授業が2つ連続であるので
料理教室は11時0分~13時0分 13時30分~15時30分まであります
その後帰宅して余裕があればジムに坂道ウォーキングしに行きたいです
168:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 12:59:41

午前中、桜の名所とゆわれる場所に何か所か行きました。
きれいに咲いてましたが、たぶん満開ではなかったと思います。
169:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:43:15

いつものロードを約50分で歩きました。17℃でした。
170:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:57:00

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652620.jpg 今日の朝のゴマ満7歳
171:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:59:11

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652751.jpg 山間の町の道ぎわの枝垂れ桜
172:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:00:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652844.jpg 枝垂れ桜2
173:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:02:15

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652935.jpg 枝垂れ桜3
174:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:05:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653145.jpg 枝垂れ桜4 
道を町の奥の方に進んだ所にある民家に植わっている、ワスが気に入っていて毎年(?)見に行く桜
175:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:07:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653270.jpg 枝垂れ桜5 >>174の木を下から見上げる
176:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:09:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653361.jpg 枝垂れ桜6 >>175をややヅームウプ
177:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:15:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653719.jpg 別の町にある、人に聞いた桜並木
178:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:16:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653798.jpg 水路の船
179:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:17:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653872.jpg 桜並木2
180:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:19:41

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653981.jpg 桜並木3 水路に架かる橋上から撮影
181:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:22:27

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491654147.jpg 縣廳所在市のシンボル山の駐車場の桜とレプティリアンの(?)電波塔
182:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:37:00

桜を見に行くとよく、きれいに咲いていてイイナアと思いはするのですが、
何か切ない寂しい気持ちが胸に来るのはワスだけでしょうかぬ??
183:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 01:28:24

「第9章、新しい医学」ロバート・メンデルソン医博著【医者が患者をだますとき」
https://www.youtube.com/watch?v=VNk-KoJE4cg
184:AD :

2017/04/09 (Sun) 09:34:10

料理教室で「八宝菜」と「中華風炊き込みご飯」を作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/b/4bb7b80c.jpg

743kcal
【たんぱく質】29g
【脂質】27g
【炭水化物】88g

八宝菜の汁を全部飲んでしまいました
塩辛かったです
185:AD :

2017/04/09 (Sun) 11:20:36

38歳 169.0cm 62.8kg 体脂肪率11.4%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2f8086d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/b/7bf0114b.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/5/753269a3.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/3/938373e0.jpg
186:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 14:32:48

正午頃、隣県の岩山の所にある時々行く寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
187:AD :

2017/04/09 (Sun) 14:44:40

「Aさんの脳状態Xの時は Aさんの心とはYのようなこと」と例える場合

Aさんの脳状態Xは完全特定可能で確認済みだが
Aさんの心はYのようなこととは

「Aさんの心が本当にYであるかはけっして突き止めることはできない」

そう言って差し支えない状況は1つしか思いつかない
それは物事を客観的に検証できる普通の物質世界に属する存在としては
そのAさんの心の本当のところであるYが存在しないし 
また存在しえないと分かっているときである

だがそのAさんの心の本当のところであるYは
あなたが直接アクセスできない異なる規則の支配する別の異世界には存在するかもしれない
実は普通の物質世界ではAさんの脳状態Xはそのような異世界が存在する証拠なのだ

推測ですが統合失調症の急性期の覚醒体験とは人の心の最深部にある異世界へのドアが開いてしまったのかもしれない
そのドアの向こうにある異世界から人間はやってきたのかもです
188:テイラー :

2017/04/09 (Sun) 14:58:44

https://www.youtube.com/watch?v=IK_6z5VOCuM
NHKスペシャル【脳と心】

ADさんはこれみてますか?
”急性期の覚醒体験とは人の心の最深部にある異世界へのドアが開いてしまったのかもしれない”
分裂病の症状として科学的に解説しています

それ以外にも最高に面白いですね
見てなければぜひですぬ
189:AD :

2017/04/09 (Sun) 15:02:29

>>188
動画紹介ありがとうございます 今から見てみます
190:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 20:46:41

いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
191:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 20:50:43

外出先で
小野寺S一貴著「妻に龍が付きまして・・・」(東邦出版)
を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!!です。
192:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 00:38:05

特別番組『約束の大地 想いも言葉も持っている』ゲスト:東京大学名誉教授 矢作直樹 倉山満【チャンネルくらら・4月9日配信】
https://www.youtube.com/watch?v=5kXiaUPv3W4
193:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:00:41

明日(今日?)は↓の本を買いに行きたいです。

身軽に生きる 単行本 – 2017/4/8 矢作直樹 (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4759315330
194:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:18:15

矢作直樹先生&大下伸悦先生DVD
https://www.youtube.com/watch?v=1uA6dTHNs8M
195:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:42:39

適度な運動量とは?【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=C4D217WKOM8
196:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 02:48:44

水曜エンタ「家、ついて行ってイイですか?」 - 17.03.22
http://www.miomio.tv/watch/cc316024/

↑以前貼った東京・代々木の廃墟になりつつある家に独り住む68歳の仙人ぽい人の「その後」
が少しだけ出てきました。01:18:19あたりからです。
197:AD :

2017/04/10 (Mon) 10:16:01

今朝はジムに行きました
この後深刻な疲労状態になるかもしれないので
疲労防止の為コーヒーは朝の600mlだけにして
今日は日中はもうコーヒーは飲みません
今から精神科に通院してきます
15時からはY君とカラオケに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.95kg 体脂肪率11.7% 
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.4kg
体内年齢25

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg20回 

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg15回
50kg3回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg5回
77kg7回
68kg10回

トレーニングにかかった時間は60分間でした
198:テイラー :

2017/04/10 (Mon) 11:48:13

>>188動画
見ましたかぬ
見ていたら感想はありますかぬ
36:00過ぎから
分裂病厳格について解説してますぬ
199:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 13:52:22

>>193の本、書店に行くと、今日はまだ置いてませんでした。
200:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 20:44:31

いつものロードを約45分で歩きました。12℃でした。
201:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 20:46:39

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
202:テイラー :

2017/04/10 (Mon) 22:41:54

https://www.youtube.com/watch?v=SANqqBmtqT8
ボートレースで30万円⇒200万円
https://www.youtube.com/watch?v=jTRAnAo-Cls
宝くじで100万円⇒2000万円

コスモさんも宝くじどうですかぬ
203:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 23:18:35

>>202
ウプ主はお金持ちでしょうかぬ?
大当たりして上手く行った時だけを注目しても仕方ないですぬ。
博打はトータルでは必ずマイナスになってるはづですよぬ。
美味しい目にあうと脳が覚えてしまって依存症の危険が危ないかもですぬ。
204:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 00:34:08

ユーチューバーで登録者160万人いますから
1再生数あたり0.13円ぐらい貰っているのでは

月収3,4000万円みたいですぬ
動画の経費で美味しい商売ですぬ
自分の3,40倍収入ありますぬ
205:AD :

2017/04/11 (Tue) 07:20:53

テイラーさんは月収100万円もあるんですか?
凄いですね
206:AD :

2017/04/11 (Tue) 08:48:42

昨日は朝はジムでウエイトトレして
日中に通院して
15時からY君とカラオケに行きましたが
一日に3つも予定を入れたので疲れました

昨日はウイダーのグラノーラプロテインバーを5本食べました

あとY君とケンタッキーフライドチキンに行って骨なしチキンを3個食べました

あとは低糖質パンとか買って食べたので昨日はトータル5000kcalいきました

体重もあり得ないくらい増えているので
もう糖質制限をするしかないです

今日は炭水化物は控えたいです

今日は午前中にジムに坂道ウォーキングをしに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 63.45kg 体脂肪率11.9% 
内臓脂肪レベル5.0
体脂肪量7.6kg
体内年齢25
207:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 08:49:07

>>205
ワスも驚きました。月商とかではなく粗利で月100万もあるのですかぬ??
208:AD :

2017/04/11 (Tue) 09:08:27

>>188
の動画をあとで見てみます
昨日は僕にしては忙しかったので見れませんでした

>>207
テイラーさんは想像以上に知能が高いようですが
自分から「私は知能がそこそこ高いですが」とかテイラーさんは己惚れたりしないですね
209:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 09:29:55

日雇いで、ダメな人ほど自己評価高いのをさんざん見てきましたぬ
世の中の縮図ですぬ

何にもできない人ほど、世界は自分中心に回っていると思ってましたぬ
210:AD :

2017/04/11 (Tue) 13:25:47

僕は睡眠時間が長いのと
一日に集中力が保てる時間が短いので
可処分時間が短いんですよね

要は疲れ易くて体力が無いのです

今朝はジムで坂道ウォーキングを
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間歩いて
1485kcal消費しましたが

今から軽めに読書したら
今日2度目の坂道ウォーキングをしにジムに行こうかと思います
体力をつけるためです

今日はドラクエ11の発売日の発表があります
楽しみです
211:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 15:12:43

いつものロードを約50分で歩きました。
最初見た時13℃だったのが、12℃に変わりました。
雨が降っていたので傘をさしました。
212:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 15:16:24

>>193の本、午前中に手に入れて外出先で半分くらい読みました。
まあ、期待ハヅレっぽくはないですぬ。
213:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 17:44:13

ADさんは、虫歯は何本でどれくらい進行していましたか?
治療には行かないのですか
214:AD :

2017/04/11 (Tue) 18:39:33

>>213
虫歯は5本くらいあるみたいで 進行具合は「よくないねぇ」と先生に言われました
数回通って虫歯部分を削り取って歯に樹脂を充填しないといけないみたいです
215:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 19:41:55

自分はユーチューバーカズさんが紹介している
水流で歯を磨く奴を買い、歯ブラシはせず
それを念入りにやって甘いもの喰いまくっていたら
歯が激痛がして歯医者行ったら、神経抜くまで重症になっていましたぬ

今日も神経を抜かれましたぬ
やはり、寝る前と起床後に、数分歯ブラシで歯磨きをしないといけませんぬ
216:AD :

2017/04/11 (Tue) 20:13:12

今日はジムに坂道ウォーキングを2回しに行って合計2時間歩きました
NW-WS414 (C) [8GB アイボリー]を買いました
スポーツ用ウォークマンです 1317曲入れましたビットレートは128kbpsです

今からタイムシフト予約していたドラクエ11の発売日発表会を見て疲れたら寝ます

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/5/154b09c7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/c/fc054ced.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/4/8452fae5.png
217:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 22:10:57

今日買った>>193の本
矢作直樹著「身軽に生きる」(海竜社)
を近場の駐車場で読み終わりました。
感想は、ワスにはまあまあ良かった!!です。
歩くのと自転車を勧めていましたぬ。
日本の道路の危なさも問題視してありました。
218:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 22:32:25

コスモさん、ルームランナー買ったらどうですかぬ
自分は、糖尿病で出不精の父親に買おうか検討してますぬ
219:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 23:22:49

>>218
それはよく欲しいと思いますぬ。でも物は増やしたくないですぬ。
元(?)社長、合併症が出てないか出てきていてもヒドクならないうちに食事と運動を改革すべきですぬ。
船瀬俊介氏の「食べなきゃ治る糖尿病」だったかの本は良かった記憶がありますぬ。
220:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 23:26:23

雨の日や、交通事故リスクを考えたらありだとおもいますぬ
221:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 23:54:13

暴風雨の日とかは自室で踏み台昇降、その場足踏み、腿あげなどを数十分とかしていれば
かなりの有酸素かつ脚力運動になるような気がしますぬ。
222:AD :

2017/04/12 (Wed) 13:29:21

今朝は起きるのが7時30分と遅かったです

今日もジムに坂道ウォーキングをしに行きました
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間歩きました

15時からY君と駅前を散歩に行きます

それまでは寝るか読書しようと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.00kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25
223:AD :

2017/04/12 (Wed) 13:32:44

『糖尿病患者が知らない合併症の脅威 新書 – 2017/4/12』
を今日買ってきます 今日発売の新書です864円です
224:AD :

2017/04/12 (Wed) 17:30:24

十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき) 単行本– 2017/4/12

が今日が発売日でしたが 普段読む用と保存用にと2冊買ってきました
『糖尿病患者が知らない合併症の脅威 新書 – 2017/4/12』
も購入してきました
225:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:32:25

午前中、薬診察(リハビリ用診察を兼ねる)を受け、病院を外出し、午後に戻って、リハビリを受けました。
調子はまあ普通だったと思います。
病院後、役所に書類を提出しました。
226:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:40:28

夜になってから、近場の駐車場で
エックハルト・トール×ディーパック・チョプラ著「マインドの同一化から目覚め、プレゼンスに生きる」(ナチュラル・スピリット)
を読み終わりました。
リハビリの待ち時間に読み始めた本でした。
感想は、久しぶりの?ワスにはすごく良かった!です。読み進め易くて内容も良かったです。
分量も多くなくてよかったです。
付属のDVDはまだ見ていません。
227:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:41:36

帰宅後、いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
228:AD :

2017/04/13 (Thu) 16:16:29

今朝は7時30分に起きました
明日の朝はジムにウエイトトレしに行くので
今日は17時には寝ます

今日は精神障害者当事者交流会に参加してきました
スタッフの人とBTOPCのグラフィックカードの話とかしました

今日は読書は
十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
『糖尿病患者が知らない合併症の脅威』
の2冊を1周目を読み終わりました

今から少しだけ読んで 疲れたら17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.65kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/5/a549c0be.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/e/ee7dc13d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/0/5091a7e1.png
229:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 20:26:02

いつものロードを約50分で歩きました。14℃でした。
230:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 20:34:36

10口も買ってしまった今日のロト6、末等(5等)が1つ当って1000円でした。
231:テイラー :

2017/04/13 (Thu) 21:30:22

エックハルト・トールは、ADさんの愛読書ですたぬ
コスモさんとADさんで、彼の思想について対話すればどうですかぬ
232:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 21:35:38

映画「奇跡のリンゴ」木村 秋則 世界で初めて無農薬・無施肥のリンゴの栽培に成功した日本の農家 不思議体験を語る
https://www.youtube.com/watch?v=WZfJB7CaqJU
233:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 21:43:17

オープニング 木村秋則さん MUTube(ムーチューブ) 2017年4月号 #1
https://www.youtube.com/watch?v=pMEMWSTAF9U
234:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 22:03:03

https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/04/13/bf%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%80%e4%bb%8a%e6%99%a9%e3%81%8b%e3%82%89%e6%98%8e%e6%97%a5%e3%81%ab%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%86%e3%83%ad%ef%bc%9f/

↑B.古歩道氏の情報で、テロの危険が危ないとのことですぬ。
235:テイラー :

2017/04/13 (Thu) 23:34:22

激オススメですぬ
http://diamond.jp/category/s-chojushokutaku
236:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 23:47:08

テイラーさんは北朝鮮動静についてどう思いますか?
もし米朝が戦争にでもなれば日本も狙われる可能性がありますよぬ?
237:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 01:48:16

大山鳴動して鼠一匹
238:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 08:41:37

北朝鮮が日本に核兵器を使って脅してきている問題の裏に潜むザール・マフィアの工作【ネット TV ニュース.報道】国家非常事態対策委員会 2017/04/13
https://www.youtube.com/watch?v=CAV_nvcIF8M
239:AD :

2017/04/14 (Fri) 09:46:15

昨夜は14時間睡眠でした

今朝はジムでウエイトトレをしましたが
調子はいまいちでした
今日はこの後に今日2回目のジムに行って
坂道ウォーキングをしに行こうと思います

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg16回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg5回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.35kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25
240:AD :

2017/04/14 (Fri) 12:55:36

[ニュース速報+] 【北朝鮮】米軍、北朝鮮への先制攻撃準備…核実験の確証を得た段階で攻撃-NBC★2
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492140336/

今2ちゃんねるの北朝鮮スレに貼り付いています
241:AD :

2017/04/14 (Fri) 13:09:10

[ニュース速報+] 【北朝鮮】米軍、北朝鮮への先制攻撃準備…核実験の確証を得た段階で攻撃-NBC報道★3
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492142299/
242:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 14:55:15

縣立圖書舘の雑誌コーナーで↓のphaさんのインタビュウ記事を読みました。
なかなか良かったです。
https://twitter.com/abiabitarou/status/852339613549056000
243:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 14:58:22

その後、縣廳所在市のシンボル山に行き、いつもの山上駐車場から尾根筋の道路を
某公園まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約95分でした。
244:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:02:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149751.jpg レプティリアンの(?)電波塔と桜
245:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:04:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149849.jpg 歩いてる途中に見えた下界
246:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:05:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149949.jpg 歩いてる途中に見えた下界2 このあとデヅカメの電池切れになりました。
247:AD :

2017/04/14 (Fri) 15:23:16

[ニュース速報+] 【核実験】北朝鮮、核実験の「準備完了」と米シンクタンク 15日実施か★18
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492150134/
248:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 17:22:11

ADさんは、今夜震えて眠るのですかぬ
249:AD :

2017/04/14 (Fri) 17:33:48

>>248
北朝鮮は核弾頭の小型化はできていないのですが
通常爆弾のミサイルは日本に届くみたいです

11日に買ったウォークマンが充電できなくなったので
さっき家電量販店に新品交換してもらいに行きましたが

行く途中の歩道で自転車で僕を追い越した人が振り向いて僕の顔を覗き込んで 頷いて 
僕の顔を見ながら右手をしゅたっと上げました が僕は知らない顔でした

帰り道でも歩道で僕を自転車で追い越した人が振り向いて僕の顔を除いて軽く頷きました
その人も僕の知らない人でした

僕の世界の終わりの暗示なのかとか少し不安になりました
250:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 18:11:03

それは
1ダストさんがみた幻覚

2自転車の人が、無理な追い越しをしたため、ダストさんに謝罪したジェスチャー

3異世界の住人がダストさんの人生の終焉に、何らかの理由で現れた

のいずれかですぬ

2が鉄板ですがぬ
251:AD :

2017/04/14 (Fri) 19:12:17

北朝鮮のミサイルは精度が悪すぎるから 千葉に降ってきそうです
静岡県は大丈夫なんですか?
252:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 19:15:59

永井先生が昨日放送で、金正恩はミサイル撃つことはないと断言してましたぬ
金正恩はまだまだ人生楽しみたいから、自分が死ぬようなことはしないと
253:AD :

2017/04/14 (Fri) 19:55:58

>>252
だって自分の兄貴を殺すような人ですよ 無慈悲な独裁者ですし
北の核はまだ小型化に成功していないから 
核の使い道は自爆用かもしくはソウルに落とすとかみたいです
254:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 20:02:55

「FACT2017」03 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.3.24
https://www.youtube.com/watch?v=oD3f4i6KtM8
255:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 20:05:07

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
256:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:34:35

占いの結果に不満な方、運命は変えられます。水野南北から気づきを得る
https://www.youtube.com/watch?v=0yPH2ZJ9SrU
257:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:56:13

オメガ3の油は、脳を作る。統合失調症に効果あり
https://www.youtube.com/watch?v=bseVqf3Fe0o
258:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:59:29

今日はなぜか花粉症ぽい症状が出ていて鼻水が出まくりです。なぜだろお???
259:AD :

2017/04/15 (Sat) 09:16:31

昨日は北朝鮮のスレッドに貼り付いてハラハラしていました
昨夜は22時30分頃に寝て 今朝は6時に起きました

今から
十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
を読んだら10時0分には料理教室に出発します
帰宅後は余裕があればジムに坂道ウォーキングをしに行きたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.75kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢25
260:テイラー :

2017/04/15 (Sat) 13:00:27

27年一度も人と接触せず、ある森の「隠者」の真相
謎の窃盗犯はなぜ世を捨てたのか、そこに教訓はあるのか、米メイン州
2017.04.12 http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/16/b/041100075/?ST=m_news
261:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:34:55

午前中、アノ山寺に参拝祈願しました。
262:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:35:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492234552.jpg 門と桜
263:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:36:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492234616.jpg >>262を少しヅームウプ
264:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:52:45

>>260
ありがとおございます。なかなか面白い記事でした。
265:AD :

2017/04/15 (Sat) 17:49:55

今日は料理教室に行ってきました
稲荷(いなり)コロッケとコーヒーゼリーです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/8/88ff42e7.jpg
これとご飯150gで1120kcalありました
料理教室で今まで食べた中で一番濃厚な味でした

帰宅してジムに行きましたが 33分間だけ坂道ウォーキングをしました
麒麟のゼロイチというノンアルコールビールが本当にビールの味がして美味しいです
人工甘味料を使用していないのです

今からストリートファイター5の動画を見て疲れたら寝ます
266:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 20:53:24

いつものロードを約50分で歩きました。16℃でした。
267:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 20:58:56

近場の駐車場で
辛酸なめ子×寺井広樹著「あの世の歩き方」(マキノ出版)
を読み終わりました。
感想は、ワスにはすごく良かった!です。
ケン・コバヤシさんのブログで紹介されていて欲しくなって買いました。
ケン・コバヤシさんへの取材部分ももちろん面白い良い内容でした。
多くの人にオススメの本だと思いました。
268:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 21:02:05

「あの世の歩き方」が発売になりました
http://ameblo.jp/drkenkobayashi/entry-12258576259.html

↑この記事です。
269:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 22:17:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492262239.jpg ゴマ
270:コスモ:

2017/04/16 (Sun) 00:30:30

神のエネルギーに触れる ご神木の話 2017年最新の斎藤一人さんのお話
https://www.youtube.com/watch?v=CA2SPZAc830
271:AD :

2017/04/16 (Sun) 16:07:34

今日はジムの会費を払いに行きました
去年から平日会員でしたが 今日からフルタイム会員にプラン変更しました
今日もジムで
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1486kcalでした

『糖尿病患者が知らない合併症の脅威』
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
を今から読みます

今朝の起床時の体重は61.2kg内臓脂肪レベル2.5でした
目標は58.0kg内臓脂肪レベル1.0です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.20kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢23

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/0/00208956.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/7/67047a71.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/6/36e76760.png
272:テイラー :

2017/04/16 (Sun) 17:36:47

ADさん、結局北朝鮮何も起こりませんでしたぬ
平和で退屈な生活が続くだけですぬ
273:AD :

2017/04/16 (Sun) 18:02:10

>>272
そうでしたね
テイラーさんの予想が当たりましたね
274:コスモ:

2017/04/16 (Sun) 20:59:29

いつものロードを約55分で歩きました。17℃でした。
275:テイラー :

2017/04/16 (Sun) 22:59:54

今日、車を運転中に咳き込んで、意識がもうろうとし、視界がボヤケてほとんど見えなくなりましたぬ
幸いすぐに戻ったのですが、死ぬかと思いましたぬ
276:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 05:05:57

保江邦夫×稲葉耶季著「神と人をつなぐ宇宙の大法則」(マキノ出版)
を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!です。
不思議なことについて語った興味深い内容でした。
稲葉氏の感覚の方がワスは共感するものが多かったです。
277:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 05:36:13

>>275
それは危なかったですぬ。
意識がもうろうとするほど咳き込むのは普段でもあるのですかぬ?
278:AD :

2017/04/17 (Mon) 09:16:15

ワイドグリップ懸垂2017/4/17
http://youtu.be/hl5aAqgZZcs

38歳 169.0cm 61.6kg 体脂肪率10.2%
減量中です あと3kg減らしたいです
279:テイラー :

2017/04/17 (Mon) 09:38:36

>>277 ごくたまにありますぬ
コスモさんは花粉症クシャミは大丈夫なんですかぬ
280:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 09:47:39

花粉症?は一日だけでしたぬ。
くしゃみは特に気にならづ、鼻水がとめどなく出ていましたぬ。
281:AD :

2017/04/17 (Mon) 11:36:37

>>275
物凄く深い咳をすると呼吸できなくなりますよね
282:AD :

2017/04/17 (Mon) 13:18:33

今日は今の時点で3137kcal【炭水化物】441g摂取しています

ざるそばを1袋食べました

この後はみかん1個だけにして16時には寝る予定です

十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
の2周目を読んでいます

まだ北朝鮮スレに貼り付いています
283:AD :

2017/04/17 (Mon) 16:47:32

今日は15時に布団に入りましたが 
寝苦しくて寝付けないです
苦しいです 過去の後悔などに囚われています

ざるそばを一袋1000kcal過食したのが脳によくなかったのかもです

鼻閉と疲労と精神症状のコンボです
今から再度入眠にチャレンジします
284:テイラー :

2017/04/17 (Mon) 18:07:05

過去の後悔はやった後悔ですか、やらなかった後悔ですか?
285:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 19:47:33

ワスも昨日から身心の調子がアレなので今日の歩行運動はしないでおこうと思います。
ちょうど雨風もあってアレなので。
286:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 20:16:42

6口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
287:AD :

2017/04/18 (Tue) 06:42:47

>>284
両方です 
寝る直前に布団の中で走馬燈の様に過去を振り返り人生の行いを後悔します
288:AD :

2017/04/18 (Tue) 10:52:34

今朝は5時30分に起きました
今朝は忘れ物チェックしたのにジムでのハーフパンツをリュックに入れるのを忘れていました
仕方ないのでズボンでトレしました

ジムはプラン変更したので毎日朝から夜まで利用できます
少し読書したら ジムに坂道ウォーキングをしに行きます

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg16回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.50kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
289:テイラー :

2017/04/18 (Tue) 12:27:49

月額いくらですかぬ
290:AD :

2017/04/18 (Tue) 14:01:35

>>289
フルタイムの毎日会員は
1年一括現金支払いだと1月分割引になるので
月額9900円です
291:AD :

2017/04/18 (Tue) 14:12:56

先程ジムでランニングマシンで
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました

糖分を少しだけ補給したいので
人工甘味料無添加のノンアルコールビールを買ってきました

『キリン 零ICHI ノンアルコール』
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/e/0efff84d.jpg
です

これは本当にビールの味がします

今からチビチビと味わって飲みます
292:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:29:57

午前中、役所に書類を提出しました。
その後、某パークに行き、丘の上まで歩きました。
だらだら歩きだったので、駐車場奥の方にとめた車に帰ってくるま
で約30分かかりました。
その後、正午頃、一宮の神社に参拝しました。
その後、久しぶりに読書の海岸に行き、
ウィリアム・W・アトキンソン著、林陽訳「内面波動の使い手になる!」(ヒカルランド)
を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!です。
読んでいるうちにどこかで読んだことがある気がしていて、
巻末の辺りを見ると、
「本書は、2008年9月徳間書店より刊行された『引き寄せの法則 オーラ篇』の新装版となります」
と書いてあって、やはり二度読みしてしまったものでしたw
今見ると表紙カバーにも「新装版 引き寄せの法則 オーラ篇」と書いてありましたw
293:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:33:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492493610.jpg 某パーク丘に植わっている花
294:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:34:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492493660.jpg 花の名称
295:AD :

2017/04/18 (Tue) 17:25:02

今朝はジムでウエイトトレして 
昼にまたジムに行って坂道ウォーキングをしました

今日は読書もほとんどできませんでした
ゲームもできていないです

昨日はトータルは3666kcal【炭水化物】533g摂取して
今日は今の時点で2695kcal【炭水化物】339g摂取しています
トレの前日の炭水化物は400g以下にしないと食い過ぎですね

今から金川真大と加藤智大の本を読んで少ししたら寝ます

今疲れていて苦しいです 疲労です 鼻閉の症状もでています
18時までは起きていたいです
296:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 20:30:17

いつものロードを歩きましたが、約60分もかかりました。17℃でした。
297:AD :

2017/04/19 (Wed) 17:12:44

今朝は7時に起きました

今日はジムに2回行って
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
坂道ウォーキングを合計で2時間やりました

今日はまだ読書していないです

金川真大と加藤智大の本を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/e/7e73ced2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/3/13c8e973.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/2/725031ca.png
298:コスモ:

2017/04/19 (Wed) 18:39:30

午後からリハビリ通院でした。
体の調子は良くはなかったです。
299:AD :

2017/04/20 (Thu) 09:28:52

38歳 169.0cm 61.8kg 体脂肪率10.8%

あと3kg体重を減らしたいです

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/e/4e15a9ee.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/f/ef8bd492.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/3/43fd74d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/e/8ed6a26f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/0/30094250.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/2/d21145ca.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
300:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 14:12:33

午前中、某パークの丘の上まで歩きました。約35分でした。
301:AD :

2017/04/20 (Thu) 14:56:29

明日の朝にジムでウエイトトレするので
今日は11時に坂道ウォーキングをしてからは
炭水化物を沢山食べて筋肉にグリコーゲンを満タンに貯蔵しています

今日は4000kcal超えしています

今から軽めに読書したら16時には寝ます
302:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 15:13:02

昨日は歩行運動しませんでした。
もう「歩行運動」とゆうのはやめて、「散歩」とゆうことにします。
303:テイラー :

2017/04/20 (Thu) 16:02:58

ADさん、歯磨きの頻度はどれくらいですかぬ
304:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 20:24:56

今日昼間に買った本を1冊、近場の駐車場で読み終わりました。
保江邦夫著「置かれた場所で咲いた渡辺和子シスターの生涯」(マキノ出版)
でした。
感想は、かなり良かった!!です。
多くの人にオススメとゆえる気がしました。
今度、書店で平積みされているのをよく見かけていた「置かれた場所で咲きなさい」とゆう本も
買って読もおと思います。
305:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 20:52:09

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
306:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 21:03:31

>>304の本の巻末の方に↓の「業謝」とゆう弘法大師由来の治療法を伝承した横田氏のことが
書いてあって興味がわきました。

http://www.fushiginokai.com/gosha.html
307:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 23:18:54

◆模型ミサイルで軍事力誇示 崖っぷち金正恩のハッタリ作戦(日刊ゲンダイ)
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/04/20/%e2%97%86%e6%a8%a1%e5%9e%8b%e3%83%9f%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%81%a7%e8%bb%8d%e4%ba%8b%e5%8a%9b%e8%aa%87%e7%a4%ba-%e5%b4%96%e3%81%a3%e3%81%b7%e3%81%a1%e9%87%91%e6%ad%a3%e6%81%a9%e3%81%ae%e3%83%8f/

↑高層ビルがハリボテだとすれば、それはそれですごい建設力だと感心してしまいましたぬw
308:AD :

2017/04/21 (Fri) 09:22:57

今朝は5時30分に起きました
昨日のトータルは
3978kcal【炭水化物】581g
でした

今朝はジムにウエイトトレしに行きました
今朝は濃いブラックコーヒーを600ml飲みました
ウエイトトレした日は午後に深刻な疲労状態になる可能性が高いので
クエチアピンを多めに飲んでおきます
今日はできればこの後に坂道ウォーキングをしに行きます
今から読書して少し頭に負荷をかけたら2回目のジムに行きます


・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg17回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.85kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24
309:AD :

2017/04/21 (Fri) 09:25:35

>>303
歯磨きは一日1回40分間してます

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う

です
歯磨き終わった後はその日はもう肉は食べないで米かパンか果物しか口にしないです
310:テイラー :

2017/04/21 (Fri) 10:10:57

肉よりも甘いもののほうが歯に悪いですぬ
311:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 14:48:15

歯磨き終わった後はワスなら食べないですぬ。
タイラーさんは就寝する前には歯を磨かないのですかぬ?
312:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:49:18

昼に眼科に行って
眼科でメガネの処方箋を書いてもらいましたが
視力に変動がほぼないので今のメガネを使っていくことにしました

眼科終わった後に疲労の症状を感じて
今ジムに坂道ウォーキングしに行ったら 
帰宅して歯を磨く気力が残らないと思い

ジムに行かずに帰宅して40分間程かけて

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う

をしました

疲労の症状を感じるので今日は坂道ウォーキングに行けないかもです
できれば行きたいですが 
今から軽めに読書してジムに行くかどうか判断します
313:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:54:50

>>311
歯を磨くのはいつも10時~15時くらいです
朝肉を150g程食べるのでその後に歯を磨きます
豚肉の肉のカスが歯と歯の間に挟まっていると口が臭くなるからです
レトルトカレーも食べたあと口の中に油がヌルヌルと歯茎の間に付着していると
寝ている時に鼻閉で口呼吸した後に起床すると口の中がカラカラに乾いて息が臭くなります
レトルトカレーは好物でしたが 
ちょっとでもカレーのソースが歯茎の間に残っていると臭いがキツイので食べないことにしています
314:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:55:38

>>311
就寝前は歯は磨かないですね
おかげで虫歯が4か所できました
315:AD :

2017/04/21 (Fri) 15:15:02

疲労の症状が出ているので今日はジムは2回目は諦めました

既に眠前薬を飲んでしまったので後は寝るだけになりました

16時には寝る予定です

コーヒーを飲み過ぎたので 
今日はなかなか寝入れずに苦しむかもです
316:AD :

2017/04/21 (Fri) 18:37:57

統合失調症患者の言動や振舞は他者から見ると逸脱行為が目に付く

逸脱行為とは「他者から見ると間違った言動や行為」ですが

自分の欲望や願望の衝動のままに正直に言動や行為を人前ですれば
他者に嫌がられることが理解できないというのが
統合失調症患者が逸脱行為を止められない原因です

統合失調症患者にありがちなのが自分の知能が高いと己惚れた自慢の書き込みをブログやネット掲示板ですることがあるのですが

本人は自分の知能が高い事を証明したくて
その願望に正直に自分の知能がそこそこ高いと自慢したことを書いていて
他者に同意してもらえると思っているのですが

他者から見ると
「その己惚れた心は治さねぇとダメだろ」と
逸脱した無配慮な言動と捉える人もいるのです 

統合失調症患者本人はそういう自分の願望のままに正直に知能が高いと自慢する言動を人前ですると
不愉快に思う人もいるということが見えていないし理解できないのです
317:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 21:14:10

近場の駐車場で本を1冊読み終わりました。
斎藤一人×みっちゃん先生著「斎藤一人 父の愛、母の愛」(マキノ出版)
でした。
感想は、ワスにはすごく良かった!です。
こうゆうタイトルの本はイカニモな感じがするので、たいていは買わないのですが、
なぜか手に取って買ってしまいましたw
読んでる時、ワスにはめづらしく、目から汗が出たりしましたw
斎藤一人さんの教えはすごく良いなと思いました。
一人さんはマヅで神の使いなのでわと思ってしまいましたぬ。
今日読み始めて読み終わったので読み進め易かったです。
内容も良かったので多くの人にオススメとゆえると思います。
318:テイラー :

2017/04/21 (Fri) 21:39:57

ひとりさんは、素敵ですぬ
ヨウツベでよく聴きます

曰く
飯食うだけだったら、何百年、何千年金はある
実力を知る最大のコツは自分が実力がないことを知ること
などなど

名言多し
319:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 22:35:42

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
320:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 23:55:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492786556.jpg 足ふきマットの上で丸く(円く?)なっているミータ
321:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 23:57:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492786634.jpg 顔を少しウプ
322:テイラー :

2017/04/22 (Sat) 00:26:42

ミータは迷い猫でしたかぬ
323:テイラー :

2017/04/22 (Sat) 02:32:03

コスモさんは、あるくサシャは見ましたかぬ
324:AD :

2017/04/22 (Sat) 17:14:27

今日はジムに2回行って 
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
合計で2時間坂道ウォーキングをしました

かなり汗をかいたので 帰宅したらシャワーで汗を流して着替えました
疲労しましたが 
今少し回復してきました

花粉症の症状がでていて鼻水とくしゃみがでます

今から軽めに読書したら 18時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/e/9e200a22.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/9/39ac3fe7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/9/7958eafe.png
325:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 21:58:43

昼間、隣県の岩山の所の寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、歩いて上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。

その後、大型書店で本を買いました。

夜、久しぶりに外食しました。
ココイチで野菜三昧カレー・肉抜き・一辛・ご飯普通を食べました。
まあ満足しました。会計1069円でした。
326:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 22:05:36

>>322
子猫のときに保護したネコです。満12歳です。

>>323
もっさんのブログで写真だけ見た気がします。
327:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 22:13:51

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/677/

↑外食は2月18日にココイチでほぼ同じメニューを食べたので、約2か月ぶりでした。
328:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 23:01:57

【宇宙人】は【人類を救った】ミサイルを撃墜し核戦争が起きるのを阻止した(元宇宙飛行士)
https://www.youtube.com/watch?v=KAOzytjo3p4
329:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 23:07:15

エドガーケイシーの驚愕予言まとめ!天才科学者ニコラステラとの関係、ケイシーの予言修正、2018年がヤバイ
https://www.youtube.com/watch?v=apXVGHAdH6c
330:AD :

2017/04/23 (Sun) 15:00:34

昨日は花粉症で鼻の穴がムズムズして鼻水出まくりです

今日はジムの坂道ウォーキングは1回しか行けませんでした

明日は朝早く起きるので
今日は16時には寝ます

それまでは加藤智大と金川真大などの本を読みます

明日は遅くとも5時30分には起きます

明日の朝のジムでのウエイトトレの為の糖質摂取の為 
さっき精白米めしを300g食べました

今日は後は食パン1枚くらいだけにしておきます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.70kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.1kg
体内年齢23
331:コスモ:

2017/04/23 (Sun) 21:00:46

今日は書店で本を多く買って縣廳所在市のシンボル山に行きましたが読書しただけで、
歩行はしませんでした。
日曜のためか、歩いてる人は多かったです。
332:AD :

2017/04/24 (Mon) 09:30:03

今朝ウエイトトレのしましたが
トレの前日は炭水化物を多めに摂取することにしていますが
いつも限度超えて過食してしまうのですが
昨日のトータルは
2985kcal【炭水化物】413g
でした
丁度良い摂取量だったと思います

今から歯を40分間程かけて磨いて
その後にジムに坂道ウォーキングをしに行こうと思います

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg18回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg4回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.90kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24
333:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:13:08

1. Posted by ノンタンのともだち   2017年04月22日 20:47
こんばんわ。


ダストさん、

一つ思ったのですが。


なぜ、

あなたは、

自分が不愉快に思うブログを、

読むのですか?


所詮、

ブログなので、

自分が不愉快になるブログなど、

読まなければ、

いいだけでは?


それとも、

自分自身に、

何らかのコンプレックスがあり、

不愉快に思うブログを、

読んでいるだけでは?


これは、

テレビの放送でも、

新聞でも、

雑誌でもありません。


また、

公共の空間では、

ありません。


所詮、

ブログですよ。


ブログに、

自分のことを、

なんと書こうが、

自由では、

ありませんか?


あと、

あなたが、

自分のブログに、

引き締まった上半身を、

さらしたりしていますが、

それも、

見方によっては、

不愉快に思う方も、

いるかもしれません。


まあ、

そんなバカは、

いないですけど。


でも、

言わんとしていることは、

同じです。


自分自身も、

同じようなことをしているのに、

そのことには、

気づかないのですね。


あなたの主張に沿えば、

逸脱行為をする、

あなた自身も、

やはり、

統合失調症患者ですね。


これからも、

統合失調症の研究を、

頑張ってください。


それでは。
2. Posted by エンジェル・ダスト   2017年04月24日 15:37
ノンタンさんは 
知能に自信と高いプライドがあり
国公立大学卒の医師と同等の知能を有しているという自信で
私立大学卒の主治医との診察で失礼な態度とったら
現実で実際に何人もの医師に
「あなたの診察はしたくない」
と嫌がられているではないですか


3. Posted by エンジェル・ダスト   2017年04月24日 16:11
ノンタンさんは女性の容姿とかを選り好みしなければ割りと簡単に結婚できますとか勘違いな事を言ってますが

プライドが高過ぎるから不細工な女性にフラれるとか許せないだろうから
戦略としては毎日真面目に過ごして筋トレと知能の高さに性格の良い美人の女性がいつか告白してくれるというのを期待していますが
それで42歳になってしまって
今更ながらに婚活してノンタンさのスペック見た女性は渋い顔して引くと思いますよ
ノンタンさんは婚活パーティーに参加して知能自慢と健康体自慢をアピールすればまあそこそこの女性をゲットできると思い込んでいますが
実際は女性に嫌がられて辛酸をなめる思いを味合わされますよ
334:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:27:24

ノンタンさんのスペックは
偏差値48の国立大学卒というのが自慢の
42歳 統合失調症 介護士正社員 筋トレ健康自慢
ですが 
女性と付き合ったことは一度もないそうです
42歳という年齢 統合失調症というカタワスペック
これで自分は高い知能を有しているという自信と高いプライドで
婚活パーティーに参加して
「あなたくらいの女性だったら付き合ってあげてもイイです」
という態度で女性に言い寄ったらどう思われるか?
335:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:33:59

前々から常々思っていたことですが
本人が僕のブログでも自称高い知能を有している自信に裏打ちされた高いプライドで
僕のブログに失礼なコメントをしてきたので書かせてもらいますが

2.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 15:37
ノンタンさんは 
知能に自信と高いプライドがあり
国公立大学卒の医師と同等の知能を有しているという自信で
私立大学卒の主治医との診察で失礼な態度とったら
現実で実際に何人もの医師に
「あなたの診察はしたくない」
と嫌がられているではないですか

3.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 16:11
ノンタンさんは女性の容姿とかを選り好みしなければ割りと簡単に結婚できますとか勘違いな事を言ってますが

プライドが高過ぎるから不細工な女性にフラれるとか許せないだろうから
戦略としてはノンタンさんは毎日真面目に過ごして
ノンタンさんの筋トレと知能の高さに惚れた性格の良い美人の女性がいつか告白してくれるというのを期待していますが
それで42歳になってしまって
今更ながらに婚活してノンタンさのスペック見た女性は渋い顔して引くと思いますよ
ノンタンさんは婚活パーティーに参加して知能自慢と健康体自慢をアピールすればまあそこそこの女性をゲットできると思い込んでいますが
実際は女性に嫌がられて辛酸をなめる思いを味合わされますよ

4.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 16:28
ノンタンさんのスペックは
偏差値48の国立大学卒というのが自慢の
42歳 統合失調症 介護士正社員 筋トレ健康自慢
ですが 
女性と付き合ったことは一度もないそうです
42歳という年齢 統合失調症というカタワスペック
これで自分は高い知能を有しているという自信と高いプライドで
婚活パーティーに参加して
「あなたくらいの女性だったら付き合ってあげてもイイです」
という態度で女性に言い寄ったらどう思われるか?
336:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 19:51:18

今日は風邪っぽくて微熱があって嗅覚も風邪時のあの独特な感じになっています。
ウォークは今日もしないです。
337:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 19:53:11

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
338:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 20:41:50

http://longstory.blog.so-net.ne.jp/index/5

↑このペイヂ、元気な100寿者がまあまあ載っていて、その元気さに驚きましたぬ。
339:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 21:40:09

今日は近場の駐車場で
ヨグマタ相川圭子著「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」(幻冬舎)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
340:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 22:12:01

ドクタードルフィンの地球人なんでもQ&A vol.030・・・『高次元シリウスが伝えたい 水晶(珪素)化する地球人の秘密』
https://www.youtube.com/watch?v=SVjAj88P08Q

ドクタードルフィンの地球人なんでもQ&A vol.031・・・胃潰瘍とピロリ菌
https://www.youtube.com/watch?v=6ua0IwC0ZLM
341:AD :

2017/04/25 (Tue) 07:29:40

過去に他者に酷いことを言われて 
自分が嫌な思いをしたことに
「被害者意識」を持っているとする

自分が今このような嫌な思いをさせられているのは

「他者が過去にそのような酷い発話をすることを心の内で選択したことに原因がある」

その他者の過去の心の内での酷い選択が
今私が嫌な思いをする世界を決定した

それならば嫌な気分を転換しようと自分が心地良くなるように今 自分が心の内で正しい選択すれば
未来に自分が心地よい経験をする世界に再決定できるはずですが
実際はできない

自分が心の内で意図的に自由に選択することができないのなら
他者にも心の内での自由な選択は不可能であったのではないだろうか

その他者の心の内での選択は彼の真意ではなく
勝手に初動的に頭に浮かんだことが自動的に酷い発言に至ってしまっただけではないか
342:AD :

2017/04/25 (Tue) 08:13:54

過去に他者に酷いことを言われて 
自分が嫌な思いをしたことに
「被害者意識」を持っているとする

自分が今このような嫌な思いをさせられているのは

「他者が過去にそのような酷い発話をすることを心の内で選択したことに原因がある」

その他者の過去の心の内での酷い選択が
今私が嫌な思いをする世界を決定した

それならば嫌な気分を転換しようと
自分が心地良くなるように
今 自分が心の内で正しい選択すれば
未来に自分が心地よい経験をする世界に自由に再決定できるはずですが
実際はできない

自分が心の内で意図的に自由に選択することができないのなら
他者にも心の内での自由な選択は不可能であったのではないだろうか

その他者の心の内での選択は彼の真意ではなく
勝手に自動的に頭に浮かんだことが自動的に酷い発言に至ってしまっただけではないか
343:テイラー :

2017/04/25 (Tue) 10:32:11

北朝鮮
http://i.imgur.com/c9Ry8ts.jpg
何かの出し物みたいですぬ
344:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:30:53

午前中、アノ山寺に参拝祈願しました。
午後、空港の辺りを約55分歩きました。
345:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:33:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098412.jpg 空港ビル
346:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:34:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098470.jpg JAL
347:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:35:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098529.jpg もう一機いたJAL
348:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:44:25

今日は食事内容に大きな?変化がありました。
魚介類を食べることにして、イワシの味噌煮の缶ずめを買って食べました。
349:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:05:49

今日はジムに坂道ウォーキングをしに2回行きましたが
一回目は60分間ウォーキングできましたが
二回目は右膝が少しだけ痛くなり30分間しかできませんでした
一日に2回も同じ運動をすると回復の時間が足りなくなって故障に繋がるかもしれないので
今後は坂道ウォーキングは一日一回60分間だけにしようかと思います

今日はコーヒーは1900ml飲みましたが 
今疲労の症状があります

明日は歯医者に行くのですが

僕は歯磨きは朝肉を食べた後に
11時~14時くらいに
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてやりますが
その後は肉はその日はもう食べませんが 
炭水化物は食べるので
前回歯医者で虫歯が4本ほど見つかりました

今朝は5時10分に起きました
今疲労していますが 寝苦しくて寝入れない可能性が高いです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/4/744bacb0.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/8/f816b93d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2fa56f23.png
350:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:33:18

>>348
肉魚は食べ過ぎが悪いのであって
缶詰一個程度だったら毎日食べた方がダイエットしやすいと思いますよ
白米はどうやって食べていますか?
僕は白米300gに丸美屋ののりたまふりかけを20gくらいかけて食べています
351:テイラー :

2017/04/25 (Tue) 17:35:24

ゆめぴりかは食べてないのですかぬ
352:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:39:41

>>351
親戚が白米を20kg送ってきたので
最近はゆめぴりか玄米注文していないです
白米のストックがなくなったらゆめぴりか玄米20kg注文します
合計金額10000円以上は送料無料になるからです
353:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 20:59:23

近場の駐車場で
大木ゆきの著「神さま!がんばるのは嫌ですが、大成功する方法を教えてください!」(PHP) 
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!!です。
今日昼間に読み始めて今日中に読み終わったので読み進め易かったとゆえます。
354:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 21:06:35

>>350
肉魚を食べなかったのは健康やダイエットのためではないです。
今日魚を食べ出したのは、主にメンタルの健康のためですが。
白米は今日は海苔の佃煮を少しつけて食べました。
355:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 21:13:00

幸せって意外にカンタン!
https://ameblo.jp/lifeshift/
356:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 22:38:21

タイムラインのような現実のコミュニティへ phaさんのニート的生き方。
http://www.asahi.com/and_M/articles/SDI2017042140911.html
357:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 22:42:01

[ 宇野正美] ノアの箱舟発見とイエスの復活 (改題)
https://www.youtube.com/watch?v=6C8JCi3HTx8
358:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 00:37:04

斎藤一人 「ラクで楽しい世界」〜楽行と魂の夜明け〜
https://www.youtube.com/watch?v=DhUb5oQc4Y4
359:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 04:39:00

宗像久男先生「ガンは簡単に治せる!本当の日本人に戻りましょう」 ワールドフォーラム2016年9月
https://www.youtube.com/watch?v=W4oJN9HT7zc
360:AD :

2017/04/26 (Wed) 08:09:47

懸垂動画2017/4/26
http://youtu.be/3Xzj08gaNE0

38歳 169.0cm 60.8kg 体脂肪率9.9%

1kg減量に成功しました あと2kg減らしたいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
361:AD :

2017/04/26 (Wed) 15:29:56

今朝は6時0分に起きました
起床時の体重は60.1kgでした 目標は58.0kgです

今日は午前中は歯医者に行って
帰宅したらスーパーに買い物に行って
その後にジムに坂道ウォーキングを60分間しに行きました

今からネットして少し読書したら17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.10kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量5.9kg
体内年齢23
362:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 19:52:34

午前中、朝一でリハビリ用診察を受け、一時外出して1000円カットで散髪しました。
今回は単にスポーツ刈りにしてくださいと伝えて、そんな感じにしてくれました。
午後にまた病院に戻ってリハビリを受けました。
体の動きの調子は、まあ普通だったと思います。
363:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 19:57:39

>>362の朝一の診察の時の血圧は上105くらいでした。
なぜこんなに低かったのだろお??
364:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 20:01:44

散髪は去年末にしたきりだったので約4ヵ月ぶりでした。
これからはもっと頻繁にしようと思います。
365:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 22:43:20

なんでも重荷にしなくていいよ。ケプリの質疑応答会でした。
http://ameblo.jp/reibai-khepri/entry-12267418187.html

↑こうゆう風貌の夫妻だったとわ。ケプリ氏、マンガとは違って髭がありますぬ。
366:AD :

2017/04/27 (Thu) 05:30:51

>>363
食事を摂生しているから
動脈硬化が改善されて血管年齢が若返ったのでは?
367:AD :

2017/04/27 (Thu) 10:44:29

昨日のトータルは2924kcal【炭水化物】413gでした

今朝は5時25分に起きました

ジムに行ってきましたが 
前回と全く同じ回数でした

今日は11時30分からY君と駅前を散歩します 
ユニクロに行く予定です

今から30分間程読書したら出発します

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg18回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg4回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.70kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
368:テイラー :

2017/04/27 (Thu) 13:12:45

しばらくゲーム実況はしないのですかぬ
369:AD :

2017/04/27 (Thu) 13:42:05

統合失調症のサトラレとは
自分の心の内が他者に丸見えになっているという体験です

心の内=意識=一人称パースペクティブ=主観であるが

本当にサトラレで自分の心の中身が他者に丸見えになっているのかは簡単に実験できます

例えば精神科の診察の時にサトラレの当事者が
「1から1000までの数字のうちどれかを今から心の内で呟くけど
私がどの特定の数字を心の内で思い浮かべたかは
幻聴の声の主には簡単にバレていると
思うし先生にもよくわかると思う」

と試せば
精神科の先生であっても
やはり確信をもって数字を例えば517とか
言い当てることは不可能でしょう
370:AD :

2017/04/27 (Thu) 13:42:53

>>368
近いうちにゲーム実況プレイはやりたいです
371:AD :

2017/04/27 (Thu) 14:01:40

統合失調症のサトラレとは
自分の心の内が他者に丸見えになっているという体験です

心の内=意識=一人称パースペクティブ=主観
であるが

本当にサトラレで自分の心の中身が他者に丸見えになっているのかは簡単に実験できます

例えば精神科の診察の時にサトラレの当事者が

「1から1000までの数字のうちどれかを今から心の内で呟くけど
私がどの特定の数字を心の内で思い浮かべたかは
幻聴の声の主には簡単にバレていると思うし
先生にもよくわかると思う」

と試せば
精神科の先生であっても
やはり確信をもって数字を例えば517とか
言い当てることは不可能でしょう
372:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 20:51:07

近場の駐車場で
川崎昌平著「流されるな、流れろ!」(洋泉社)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはまあまあ良かった!!です。
荘子の言葉をとりあげた本でした。
久しぶりに読む老荘本でした。
今日読み始めて読み終わったので読み進め易かったです。
373:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 20:56:02

5口買った今日のロト6、末等(5等)が1つ当って1000円でした。
374:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 21:48:18

斎藤一人 本当の健康を取り戻す方法
https://www.youtube.com/watch?v=XDyVxy7H5ys
375:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 22:42:16

コーヒーのすごいデメリット【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=R-cv68o9Npk
376:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 23:33:36

昨日も今日もウォーカーしなかったです。
377:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 13:08:21

この世界が仮想現実であることを示す証明式
https://www.youtube.com/watch?v=nv7WQqJLru0

両氏におススメですぬ
378:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 15:35:54

午後、一宮の神社横の峠道の看板の所から入る山道を3か所目のベンチまで歩きました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
379:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 15:51:02

>>377
ありがとおございます。なかなか面白かったです。
説明ナレーションもわかり易くて聞きやすくて良かったです。
380:AD :

2017/04/28 (Fri) 16:54:05

今日は朝食後にジムで60分間坂道ウォーキングをしました

帰宅してスーパーに行ってからはずっと
デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
を読んでいました 
とりあえず1周読み終える事を優先して
理解できなくても読み進めて220ページ目までいきましたが
やはり分からない箇所がでたらじっくり文を反芻して
理解できるまで先には進まないという読み方で
1ページ目に戻って最初から読んでいます

あとはヘッドホンアンプの情報などとチェックしていました
明日は料理教室です 料理教室は月3回です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.3kg
体内年齢23
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/45b629a5.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/0/f0b80302.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/b/cb7a5fcb.png
381:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 17:13:03

ADさんに解答願いたいことがあります

以前、書いたかもしれないですが
自分が15才くらいのとき、夜中目が覚めているとき
不思議なメロディーが聞こえてきましたぬ
いつも同じメロディーで、長さは20秒ぐらいです、海外の民謡のようなメロディーです

深夜にみな寝静まっているのに、聞こえるはずがないのですが
だから、窓をあけたりしましたが外からでは
なさそうでしたぬ かといって室内でもないでしたぬ

自分の部屋だけでなく、洗面所でも聞こえましたぬ
聞こえるのは、決まって深夜目が覚めて活動していたときだけでしたぬ
半年ぐらい聞こえたような気がしますが、気づいたら聞こえなくなりましたぬ

それから、埼玉の方に引っ越して夕方のチャイムがそのメロディーで驚嘆しましたぬ
そこは1年で引っ越しましたが

今のところに越してから6年ぐらい経つのですが
最近、またそのメロディーが夕方のチャイムとして外から
聞こえるようになりましたぬ

そのメロディーは、音楽としてテレビなどで聞いたことありませんぬ
もしかしたら、今聞こえているチャイムは、幻聴で自分だけしか聞こえていないんですかぬ

自分の人生の要所要所で聞こえてくる、何らかのメッセージなんですかぬ

ADさんの秀逸な回答を期待しますぬ
382:AD :

2017/04/28 (Fri) 18:31:04

>>381
「そっと目を閉じて
見えない手で 心に鍵を閉めれば
すべて テイラーさんの夢の中で
できないことはない

心の合図 テイラーさんだけが気付くそのしるし(メロディー)を」

テイラーさんが現実世界で見えている世界というのは 
テイラーさんの脳がシミュレートした世界なのです
睡眠中の夢の世界の体験もテイラーさんの脳がシミュレートした世界という点同一です
夢の世界の風景が脳が創り出したものであるように 
起きている時に見えている世界というのも脳が創り出した世界なのです

脳活動というのは見えない透明なインターフェースであり

この現前に世界が見えることを「可能にしているもの」自体は見えない透明なインターフェイスであり不可視である

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは窓を見る事なく 鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

私たちは通常世界を見る事や何かを考えることを「可能にしているもの」には気付かない

精神活動を「可能にしているもの」は脳の
脳内伝達物質の生化学的な分泌状態のバランスや
脳神経細胞のニューロンの発火パターンですが
これらの脳活動は見えないし気付かないのです

私たちは閉じた心の内側に外部の現実世界を見るための
心の『透明な窓』を持っていて
私たちはフィルターである心の『透明な窓』を透過した世界を見るのである

その世界を見るための心の『窓』自体は透き通った水晶のように完全に透明であり 
心の『透明な窓』自体は内観では見えない透明なインターフェイスであり 
透明であるがゆえに窓の存在には通常気付かないので
その心の透明な窓は「シークレット・ウインドウ」ともいえる

私たちは心の透明な「窓自体を見ることはできない」 
透明な「窓を使って透過された世界を見る」のである

テイラーさんのメロディーが聞こえる事を可能にしている脳の不調によって
なにかがおかしいという 
それは脳というインターフェースの心の窓に僅かにひびが入ったということでしょう 
その窓を通してテイラーさんの前に世界が見えるのであって
不思議なメロディーは世界を見る事を可能にしている心の透明な窓の僅かな不具合でしょう
383:AD :

2017/04/28 (Fri) 18:35:42

>>381
「そっと目を閉じて
見えない手で 心に鍵を閉めれば
すべて テイラーさんの夢の中で
できないことはない

心の合図 テイラーさんだけが気付くそのしるし(メロディー)を」

テイラーさんが現実世界で見えている世界というのは 
テイラーさんの脳がシミュレートした世界なのです
睡眠中の夢の世界の体験もテイラーさんの脳がシミュレートした世界という点同一です
夢の世界の風景が脳が創り出したものであるように 
起きている時に見えている世界というのも脳が創り出した世界なのです

脳活動というのは見えない透明なインターフェースであり

この現前に世界が見えることを「可能にしているもの」自体は見えない透明なインターフェイスであり不可視である

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは窓を見る事なく 鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

私たちは通常世界を見る事や何かを考えることを「可能にしているもの」には気付かない

精神活動を「可能にしているもの」は脳の
脳内伝達物質の生化学的な分泌状態のバランスや
脳神経細胞のニューロンの発火パターンですが
これらの脳活動は見えないし気付かないのです

私たちは閉じた心の内側に外部の現実世界を見るための
心の『透明な窓』を持っていて
私たちはフィルターである心の『透明な窓』を透過した世界を見るのである

その世界を見るための心の『窓』自体は透き通った水晶のように完全に透明であり 
心の『透明な窓』自体は内観では見えない透明なインターフェイスであり 
透明であるがゆえに窓の存在には通常気付かないので
その心の透明な窓は「シークレット・ウインドウ」ともいえる

私たちは心の透明な「窓自体を見ることはできない」 
透明な「窓を使って透過された世界を見る」のである

テイラーさんの世界を見る事を可能にしている脳の不調によって
なにかがおかしいという 
それは脳というインターフェースの心の窓に僅かにひびが入ったということでしょう 
その窓を通してテイラーさんの前に世界が見えるのであって
不思議なメロディーは世界を見る事を可能にしている心の透明な窓の僅かな不具合でしょう
384:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 18:37:35

秀逸な回答ありがとうございました
やはり、今、外から聞こえてくるチャイムは、幻聴なのですかぬ
今度、流れているときに人に聞いてみますぬ
385:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:22:02

外出先で
桜井識子著「神仏のご縁をもらうコツ」(KADOKAWA)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!!です。
霊能者?である著者が真言宗の高野山を取材したものでした。
仏となっている空海さんとの質疑応答対話はホホウと思うような内容でした。
386:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:44:02

>>381>>384
ヨウツベなどでその曲を探して見ましたか?
387:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 21:52:12

探してないですぬ

現在、近所の夕方チャイムとして使われているので
それをツテに探せるかと思いますぬ
388:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:56:55

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
389:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 22:16:17

>>387↓みたいな曲ですかぬ? 民謡のようなとゆえるかどうかはアレですが。

防災行政無線チャイム 大阪府高石市17時「恋はみずいろ」
https://www.youtube.com/watch?v=uuuGH9O1W4g

390:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 22:32:09

わざわざ、ありがとうございますぬ
それではなくこれでしたぬ
防災行政無線チャイム MC-1030 野ばら
https://www.youtube.com/watch?v=Cs1MfmzPHBI

すっきりしました、それにしても、深夜に聞こえてきたのはなんだったんですかぬ
部屋をかえてもこれが聞こえてきましたぬ

不思議体験ですぬ
この曲になんらかのSFめいた謎が自分にはあるんですかぬ
コスモさんにもなんらかの不思議体験あるのですかぬ
391:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 23:07:07

そうゆえば奇遇にも、ワスも今日、車で走行中に、
「以前車内で何かの音楽が聞こえてきたことが数度あったのは何だったのだろう??
最初錯覚かと思って意識を凝らしても音楽(メロディー)に聞こえたなあ。
様々な雑音を脳が統合してメロディーにしてしまったのかな。」
などと思い出していました。
392:AD :

2017/04/29 (Sat) 07:50:55

他者が第三者視点 
三人称パースペクティブの客観的視点からは
テイラーさんの主観意識視点 
テイラーさんの一人称パースペクティブを他者が直接体験することは不可能です

もしその時にチャイムが本当に放送されていたのなら 
今テイラーさんはチャイムを聴くことを体験しているのだと
かなりの精度で「推測」できるかもしれませんが

チャイムが放送していないのに
今テイラーさんが
一人称パースペクティブでチャイムを聴くことを体験していることは
客観的視点からは全く気付かないでしょう
393:AD :

2017/04/29 (Sat) 07:55:25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/45ba181a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/f/ff756b63.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/d/4d5e85bb.jpg

38歳 169.0cm 61.2kg 体脂肪率9.9%

あと2kg体重を減らしたいです
394:AD :

2017/04/29 (Sat) 15:54:27

今日は料理教室に参加してきました
作った料理を食べたら過食のスイッチが入ってしまい
帰宅するまでに
豆乳バナナスムージー
抹茶ラテベーグル
特濃調整豆乳
ロースかつサンドイッチ
ハムチーズサンドイッチ
帰宅してから
白米300g
のりたまふりかけを20g食べました
今日は4000kcal超えました
明日の朝はジムでウエイトトレをします

今から歯を磨かないといけないのですが 面倒臭いですがやらなければいけません
その後は読書をします
明日は日曜日なのでジムは9時0分開店です
明日は5時には起きて準備していたいです
395:AD :

2017/04/29 (Sat) 17:22:47

チョコレートファッジブラウニーアイスも食べました
396:テイラー :

2017/04/29 (Sat) 17:42:07

今日は食費にいくら使いましたかぬ
397:AD :

2017/04/29 (Sat) 18:00:58

>>396
1600円くらい使いました
398:コスモ:

2017/04/29 (Sat) 20:25:51

久しぶり?にいつものロードを歩きました。約55分かかりました。17℃でした。
399:コスモ:

2017/04/29 (Sat) 20:44:43

まだ日が明るい頃、外出先で
花咲てるみ著「なぜ祈りの力で病気が消えるのか?」(明窓出版)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
スピリチュアルな本でした。
400:AD :

2017/04/30 (Sun) 12:37:50

料理教室で習った牛すき焼きをアレンジして
豚肉のすき焼きを作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/9/89dfc56d.jpg
1053kcal
【たんぱく質】97g
【脂質】34g
【炭水化物】89g
【食物繊維】24g
【糖質】65g

今朝は9時にジムに行きました
バーベルベントウは可動域のトップで
レザーベルトにバーベルバーが当たるまで上げるフルレンジに変更しました

・【ラットプルダウン】
60kg25回

・【バーベルベントロウ】フルレンジ
70kg12回
60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg20回

・【レッグレイズ】
20回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.85kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24
401:コスモ:

2017/04/30 (Sun) 13:47:32

正午過ぎに、いつもの山寺に参拝祈願し、帰路に一宮の神社にも参拝しました。
どちらもそれほど人は多くなかったです。
402:コスモ:

2017/04/30 (Sun) 13:48:54

帰宅後、コロワンに今月分のフィラリア予防薬を食べさせました。
403:コスモ:

2017/04/30 (Sun) 14:53:18

テイラーさんはロトはもう買ってないのですかぬ?
404:AD :

2017/04/30 (Sun) 17:04:11

一人称パースペクティブ
決して解けない知恵の輪が
あなたの真意=主観意識視点=心の体験を遡った(さかのぼった)起点
です

現在の意識科学では意識を直接測定できる意識メーターは存在しない
一人称パースペクティブはあなたの体験から言語報告からの一人称データと
あなたの脳の画像診断などの三人称データを照らし合わせて結びつけるのであるが

例えばあなたに1から1000までの数字の中から
特定の数字を頭の中だけで強く数字を思い浮かべてくださいという実験で

まずあなたが数字を思い浮かべた時の脳の画像診断で
あなたのこの脳部位の活動が活発になったという三人称データから 

「あなたは今689という数字を思い浮かべましたね?」

と推測するのであるが確信はないのである

なぜ確信でなく推測かというと
あなた本当に思い浮かべた数字が何であるかは
あなたの一人称パースペクティブ視点からでしか
あなたの真意は知り得ないからである

あなたの言語報告をまるで宝くじの当選番号が一致するかのような感覚であなたに尋ねるのである

「689ですよね!?」と

一人称パースペクティブの言語報告が例えば
エベン アレグザンダー「プルーフ・オブ・ヘヴン--脳神経外科医が見た死後の世界」
のような臨死体験だった場合はどうなってしまうのだろうか?

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/59bd322a.jpg
「エベンが臨死体験を経験したという
エベンの一人称パースペクティブからの報告で耳ににしているのは、
右側の図1の主観的自己意識という物理法則の当てはまらない”奇跡”の世界が存在するという証拠か、
もしくは何らかのトリックだ。」

「エベンが臨死体験で経験したのは
『右側の図1の主観的自己意識という超越的で魂を揺さぶるような”奇跡”がある』という証拠か、
もしくは何らかの幻想だ。」

そして
「目にする証拠のパズルの全てのピースを考え合わせると、どうやら私は天国に片足を踏み入れているらしい。」
という結論に至るのである
405:AD :

2017/04/30 (Sun) 17:23:47

一人称パースペクティブ
決して解けない知恵の輪が
あなたの真意=主観意識視点=心の体験を遡った(さかのぼった)起点
です

現在の意識科学では意識を直接測定できる意識メーターは存在しない
一人称パースペクティブはあなたの体験から言語報告からの一人称データと
あなたの脳の画像診断などの三人称データを照らし合わせて結びつけるのであるが

例えばあなたに1から1000までの数字の中から
特定の数字を頭の中だけで強く数字を思い浮かべてくださいという実験で

まずあなたが数字を思い浮かべた時の脳の画像診断で
あなたのこの脳部位の活動が活発になったという三人称データから 

「あなたは今689という数字を思い浮かべましたね?」

と推測するのであるが確信はないのである

なぜ確信でなく推測かというと
あなた本当に思い浮かべた数字が何であるかは
あなたの一人称パースペクティブ視点からでしか
あなたの真意は知り得ないからである

あなたの言語報告をまるで宝くじの当選番号が一致するかのような感覚であなたに尋ねるのである

「689ですよね!?」と

一人称パースペクティブの言語報告が例えば
エベン アレグザンダー「プルーフ・オブ・ヘヴン--脳神経外科医が見た死後の世界」
のような臨死体験だった場合はどうなってしまうのだろうか?

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/59bd322a.jpg
この2つの三角形の画像の 右側の図1の三角形は存在し得ない形状をしている

「エベンが臨死体験を経験したという
エベンの一人称パースペクティブからの報告で耳ににしているのは、
右側の図1の主観的自己意識という物理法則の当てはまらない”奇跡”の世界が存在するという証拠か、
もしくは何らかのトリックだ。」

「エベンが臨死体験で経験したのは
『右側の図1の主観的自己意識という超越的で魂を揺さぶるような”奇跡”がある』という証拠か、
もしくは何らかの幻想だ。」

そして
「目にする証拠のパズルの全てのピースを考え合わせると、どうやら私は天国に片足を踏み入れているらしい。」
という結論に至るのである
406:コスモ:

2017/04/30 (Sun) 20:48:22

近場の駐車場で
松久正著「水晶(珪素)化する地球人の秘密」(ヒカルランド)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!!です。
>>340のドクタードルフィンの本です。
407:コスモ:

2017/04/30 (Sun) 22:11:10

今日はウォーキングしなかったです。
408:テイラー :

2017/04/30 (Sun) 22:11:59

http://i.imgur.com/BXTC8qJ.gif
ミスチーフ
409:コスモ:

2017/05/01 (Mon) 13:24:44

午前中、縣廳所在市のシンボル山を歩きました。
山の中腹の道のつきあたりにある銅像の所に車をとめ、そこから山道を登って山上の神社に参拝し、
別の山道から中腹の道に下りました。車に帰ってくるま
で約60分でした。
上るとき、ややきつくて汗をかきましたが、心肺はそんなにきつくなかったです。
410:コスモ:

2017/05/01 (Mon) 13:29:58

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493612998.jpg 山上の広場の辺りに咲いていたツツジ
411:コスモ:

2017/05/01 (Mon) 13:37:55

北朝鮮のポテチンミサイル、どなたか撃ち落としていませんか?
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/05/01/%e5%8c%97%e6%9c%9d%e9%ae%ae%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%83%86%e3%83%81%e3%83%b3%e3%83%9f%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%80%81%e3%81%a9%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%8b%e6%92%83%e3%81%a1%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97/

↑宇宙からレーザーで撃ち落としてるのでわ??とワスも疑っていました。
412:AD :

2017/05/01 (Mon) 15:33:03

今日はスーパーで森の水だより2リットルが一本68円だったので
2リットルのを24本買ってきました
今日は他にも買ったのでスーパーと家を4往復しました
レジが混んでいたので4往復で3時間かかりました

明日は友人とラーメン屋と秋葉原に行きます
僕はらーめん屋では油こってりで麺特盛にします

今から
デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
を読んで今日は19時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢23

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/2/f27e06c4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/2/82e763a4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/5/7577607f.png
413:テイラー :

2017/05/01 (Mon) 16:16:11

ラーメン屋は秋葉原ではないのですかぬ
414:コスモ:

2017/05/01 (Mon) 21:29:51

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
415:テイラー :

2017/05/01 (Mon) 22:25:17

ロト6 で1等 4億円当選しました☆
https://www.youtube.com/watch?v=RB9ZuP036Sc
416:コスモ:

2017/05/01 (Mon) 23:45:07

>>415
何口買ったのでしょうかぬ?
417:テイラー :

2017/05/01 (Mon) 23:55:58

コスモさんも4億欲しいのですかぬ
そして歩く死体のデールのようなキャンピングカーを
買うんですかぬ
418:AD :

2017/05/02 (Tue) 08:16:20

>>413
ラーメン屋は秋葉原ではないです
N君と秋葉原に行きます
ブログに詳細を書くのはNGだと言われています
419:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 14:30:25

正午頃、某パークを丘の上まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約30分でした。
420:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 14:34:16

>>417
もし数百万が一一
等数億円当選したらキャンピングカー買うかもですぬ。
421:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 14:39:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493703561.jpg 某パーク丘の上から下界ヅームウプ
422:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 14:40:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493703654.jpg 自宅に咲いてるウツキの花
423:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 14:42:06

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493703726.jpg ウツキの花2
424:AD :

2017/05/02 (Tue) 19:04:30

今日は外食しました
あごだしラーメン特盛 900kcalです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/b/eb9a3ebf.jpg

秋葉原に行ってきました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/7/77342231.jpg

帰宅したら疲労を感じました

明日は5時20分頃起きるので 今日は20時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.50kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢23
425:コスモ:

2017/05/02 (Tue) 22:32:23

[ 宇野正美 ] トランプ政権と北朝鮮崩壊の背後
https://www.youtube.com/watch?v=DLqA4L8tZXc
426:AD :

2017/05/03 (Wed) 11:02:17

今朝は7時にジムに来ましたが 
祝日は9時からだということにジムに着いてから気付いて
仕方なく一度家に帰りました

自室で
・ワイドグリップ懸垂8回
・順手肩幅懸垂10回
・ディップス10回
やりました

9時にまたジムに行きました

バーベルベントロウやる時に
バーにパワーグリップを深くキツク巻き付けるコツがわかりました

バーベルをガッチリとグリップできるようになったので
ベントロウが力が凄く入りやすくなりました

今日はY君と散歩しますが
Y君はスカイリムをある程度やってる人なので
僕の自室でスカイリムのやり込みのコツを教えてもらうかもです

・【バーベルベントロウ】フルレンジ
70kg12回
60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
50kg15回 50kg15回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg20回

・【レッグレイズ】
20回
427:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:23:45

午前中、久しぶり?に某ドライブエーに行きました。
いつもは展望所の駐車場から見てるだけだった海崖の山を、
ドライブエー途中に見つけた登山口から上って行き、崖上にある東屋まで行きました。
登山口辺りにとめた車に帰ってくるま
で約65分でした。
そんなにきつくはなかったですが、そこそこ息が切れたし、心拍も上がってました。
まあまあ汗を発汗しました。
428:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:25:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789117.jpg いつもの海崖・入り江
429:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:26:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789210.jpg 海崖上の東屋ヅームウプ
430:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:27:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789269.jpg 山道
431:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:30:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789403.jpg 途中木々の切れ目から見えたいつもの展望所をヅームウプ
432:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:31:07

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789467.jpg 海崖上の東屋に到着
433:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:32:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789549.jpg 海崖上の東屋からいつもの展望所を少しヅームウプ
434:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:34:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789649.jpg レプティリアンの秘密基地を疑っていた旧の建物を見おろす
435:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:35:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789708.jpg 建物ヅームウプ
436:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 14:36:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493789799.jpg 向こう側の海崖
437:AD :

2017/05/03 (Wed) 16:38:35

今日はY君と駅前を3時間程散歩しました
アンダーマーのショートパンツを買いました
紫と青のカラーで5%引きで6156円しました
高いの買うのをためらいまいたが やはり買いました

Y君とマクドナルドでグランクラブハウスバーガー520kcalと
チキンマックナゲット15ピース780kcal
を食べました
今日のトータルは4000kcalを超えました
グランクラブハウスバーガーは490円する割には肉が少なくて味もイマイチでした
もう買わないと思います
チキンマックナゲット15ピースは上手かったしボリュームも満足でした

今から読書して20時には寝ます
438:AD :

2017/05/03 (Wed) 18:54:24

よっさんは血糖値500以上見たいです 尿検査でマックス振り切ったようです

42 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 976c-KYNw) New! 2017/05/01(月) 15:11:02.59 ID:A4evJP/D0
http://www.youtube.com/watch?v=DSWgIpZcpMw

足切断になって、後悔して泣く姿が目に浮かぶわwww
439:AD :

2017/05/03 (Wed) 18:55:06

36 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 976c-KYNw) New! 2017/05/01(月) 14:14:12.94 ID:A4evJP/D0
http://www.youtube.com/watch?v=Xkmvqd1yEuo

糖尿病マックス! 尿糖、尿たんぱく
440:コスモ:

2017/05/03 (Wed) 23:22:48

夕方、外食しました。喫茶店で野菜カレーを食べました。
441:AD :

2017/05/04 (Thu) 10:42:32

よっさんのゴミ屋敷に愕然!! 2017年5月3日
http://youtu.be/5tkYJ0sKnro
442:AD :

2017/05/04 (Thu) 13:11:05

「脳」と「意識」の関係は
世界には「物質的な脳」と「非物質的な意識(魂)」の2つの実体があるという仮説として
『脳と意識の相互作用説』というのがある

「物質的な脳のニューロンの発火パターン」が
「非物質的な意識を駆動させ映像や音などの現象的性質(クオリア)を意識スクリーンに表示する」

更に逆方向の作用もあり

「自我である意識が意志の力で心をコントロールすることで 
脳のどのニューロンの発火パターンを引き起こすかを自由に選択できる」

これが『脳と心の相互作用説』である

ただこの場合は
「自由意志の力で心の在り様を自由にコントールして 脳を自由に操縦できる」 
ということを意味するので
もしあなたが人生で上手くいっているのであれば
それはあなたが「自我の意識(魂)」の自由な意志の力で
正しい選択をして成功を勝ち取ってきたのでありあなたの手柄である

「脳」と「意識」の関係にはもう一つ仮説があり
『脳と意識の随伴現象説』というのがある

「物質的な脳の自動的なニューロンの発火パターン」が「非物質的な意識」を一方通行で操るが
逆方向の作用は存在せず
「意識の意志の力」では「脳のニューロンの発火パターン」は自由に選択できない

意志の力が弱いから心をコントロールできないのではない
意志の力が強くても心はコントロールすることはできないのである

もし人生で上手くいかないのはあなたの意志の力が弱いからではなくて
人生で選択肢などというのはそもそもなかったのであり
「自動的な脳の偶然のニューロンの発火パターン」の運が良かったり悪かったりがあるだけである

「脳の自動的なニューロンの発火パターン」が一方通行に「意識」を操るのである

個人的にはこの 『脳と意識の随伴現象説』 が真実に近いと思います
443:コスモ:

2017/05/04 (Thu) 20:37:28

いつものロードを約50分で歩きました。19℃でした。
444:コスモ:

2017/05/04 (Thu) 20:39:53

昼間は一級河川上流のときどき行く峡谷に行きましたが、道の駅は満車でとめられづ、
引き返して帰ってきました。まあ無駄なドライブだったとゆえるでしょう。
445:コスモ:

2017/05/04 (Thu) 20:41:42

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
446:AD :

2017/05/05 (Fri) 07:56:02

ワイドグリップ懸垂2017/5/5
http://youtu.be/IpF51jyFxNE

38歳 169.0cm 62.4kg 体脂肪率11%

炭水化物の過食で体重が増えました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
447:AD :

2017/05/05 (Fri) 15:04:59

統合失調症患者は耐糖能の低下があるから
糖尿病ではないにしても血糖値スパイクはあると思う

血糖を脳細胞や筋肉がエネルギー代謝する効率が悪いから
不自然に大量の炭水化物を欲する

多分全身の細胞のインスリン受容体の感受性が低下しているんだと思う

受容体の感受性が低下しているから
カレーライス ラーメン 菓子パン チョコレートチップクッキー 
とか濃厚な糖質を大量摂取しないと
食欲が収まらない

食べた糖質は細胞の活動エネルギーとして代謝されず
食べた糖質の8割は体脂肪になり肥満する
448:AD :

2017/05/05 (Fri) 18:43:08

http://www.soycom.co.jp/shopbrand/ct150/
このプロテインバーはグルテンフリーみたいです
449:コスモ:

2017/05/05 (Fri) 21:07:53

昼間、サイクリング道路を歩きました。
約40分進んだ辺りで踵を返しました。
車に帰ってくるま
で約75分でした。
まあまあ日差しが強かったです。
450:コスモ:

2017/05/05 (Fri) 21:16:34

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
451:AD :

2017/05/06 (Sat) 11:17:24

昨日のトータルは4500kcalでした
体脂肪量が増加しています

今朝は6時30分に起きました 
7時間しか寝ていないです

今日は15時30分からY君にPS4proのスカイリムのやり方を教えてもらう予定です

今から
デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
の196ページからの続きを読みます

今日のトレは調子良かったです
バーベルベントロウのバーベルをパワーグリップをキツク巻いて握り込むコツがわかったので
ガッチリとバーをグリップできるので力が入り易くなりました

・【バーベルベントロウ】フルレンジ
70kg12回 70kg12回
60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg20回

・【レッグレイズ】
20回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.95kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25
452:AD :

2017/05/06 (Sat) 19:22:01

ニチガ「大豆プロテイン1kg(国内製造)ソイプロテイン100%無添加」と
「ビーレジェンドMUTENKA」を2kg
を注文しました

ダイエット目的です 
体重をあと3kg減らしたいです
プロテインは一日50g程飲もうと思います
プロテインバーは高いのでもう買うのは止めます

明日大豆プロテインが届きます 早速明日からプロテインを飲みます

今から読書して疲れたら寝ます
453:テイラー :

2017/05/06 (Sat) 19:46:38

ADさんは、昔からテレビは見なかったのですかぬ
454:AD :

2017/05/06 (Sat) 20:12:09

>>453
2003年にパソコンを買うまではテレビ見てましたし
深夜ラジオの伊集院光のラジオ聴いてました
パソコンを買ってからは掲示板にハマってテレビ見なくなりました
455:テイラー :

2017/05/06 (Sat) 21:33:16

ADさん、アマゾンで購入した椅子、調子はどうですかぬ
456:コスモ:

2017/05/06 (Sat) 21:39:19

午前中、いつもの山寺に参拝祈願しました。
午後、エアー港のあたりのサイクリング道路を歩きました。
約30分進んだあたりで踵を返しました。
車に帰ってくるま
で約60分でした。
457:コスモ:

2017/05/06 (Sat) 21:43:16

日没後、近場の駐車場で
桜井識子著「運玉」(東邦出版)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
今日昼間読み始めて今日中に読み終わりました。
458:AD :

2017/05/07 (Sun) 09:02:07

>>455
ジャストフィットするように設定を微調整したので
座り心地は良いです
459:AD :

2017/05/07 (Sun) 12:43:41

ニチガ「大豆プロテイン1kg(国内製造)ソイプロテイン100%無添加」1980円が届きました
さっき14g試しに飲んだら豆臭くて不味い豆乳の味でした
大豆プロテインは毎日40g程飲む予定です

今朝の起床時の体重は61.7kgでしたが58.0kgまで減らしたいです

今から
『除脂肪メソッド』
デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
の202ページからの続きを読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.75kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/2/321f0f27.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/9/e9fb0ab4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/e/3e505896.png
460:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:49:28

午後、一級河川の土手を河口から2本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約80分でした。
今回も爽快な気分がしました。良い風が吹いていました。
461:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:51:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136274.jpg 河口ぎりぎりの所に建設中の高速ロード
462:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:52:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136340.jpg 砂潟の島
463:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:53:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136400.jpg 1本目の橋
464:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:54:15

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136455.jpg 1本目の橋2
465:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:55:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136523.jpg 2本目の橋
466:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 14:56:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494136586.jpg 2本目の橋2
467:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 21:29:20

日中、外出先で、
斎藤一人×高津りえ著「神様に喜ばれる人とお金のレッスン」(Gakken)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!です。
468:コスモ:

2017/05/07 (Sun) 22:39:00

【GTA5】ワンパンマンで神様に会いに行く!?かなりアウトな動画【あの世界的人気キャラも】
https://www.youtube.com/watch?v=JUD3YIqzg8o
469:コスモ:

2017/05/08 (Mon) 00:54:01

斎藤一人 健康は腸から~腸の調子が簡単にわかる方法
https://www.youtube.com/watch?v=KLn1DWejNRI
470:AD :

2017/05/08 (Mon) 09:32:41

昨夜は17時頃に寝入って
今朝は7時25分に起きました
14時間睡眠でした

昨日は寝る直前に追加で食べたので
昨日のトータルは1666kcalでした

今朝は自室でワイドグリップ懸垂をしました

今日は精神科に通院してきますが
ゴールデンウィーク明けですので 
診察して薬もらって帰宅するまで合計4時間程かかるかもです

明日の朝は7時にジムに行くので5時には起きたいので 
今日は18時までには寝ます
ジムに行く日の前日は炭水化物を過剰摂取する傾向にあるので
今日は食パン1斤だけ 買うことにします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.00kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25歳
471:AD :

2017/05/08 (Mon) 15:59:38

今朝は9時50分に精神科通院に出発して
帰宅したのは13時50分でした
通院に4時間かかりました
待合室では読書がはかどりました

今日は
コーヒー600ml
ペットボトルの濃い茶525mlを2本
缶コーヒー390ml
飲みました
疲れています

今から
少しだけ読書して
今日は17時には寝ます
明日は5時に起きたいです

明日は15時30分にY君に僕の家に来てもらって
PS4proでスカイリムのやり方を教えてもらいます
472:コスモ:

2017/05/08 (Mon) 20:33:19

5口買った今日のロト6、末等が一つ当たって1000円でした。
473:コスモ:

2017/05/08 (Mon) 22:11:52

いつものロードを約55分で歩きました。20℃でした。
474:AD :

2017/05/09 (Tue) 08:40:58

今朝はジムに行きました
トレの調子はそこそこ良かったです

今日は15時30分にY君が家に来てスカイリムのやり方を教えてもらいます
それまでは読書していようと思います

バーベルベントロウは今日は1セット目を80kgでやりました
バーベルにパワーグリップをギチギチに巻き込んで
バーベルをガッチリ握り込むコツがわかったので非常に力が入り易いです

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg16回

・【レッグレイズ】
20回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.45kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢25
475:コスモ:

2017/05/09 (Tue) 12:06:23

午前中外出先で、
矢作直樹×一条真也著「命には続きがある」(PHP)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!です。
4年くらい前に出た本ですが、
前に読んだことのある対談本だろうと勘違いしていてづっと買わずにいました。
数日前にブックオフで見つけてざっとみると初めて読む内容なので買いました。
476:AD :

2017/05/09 (Tue) 19:11:04

今日はY君が僕の部屋に来て 
スカイリムのやり方を教えてもらいました
最初の40分間は配信するのを忘れて
暗殺ギルドの2つ目の仕事のところから配信開始して90分間程プレイしました
http://youtu.be/BReNo1Oy8F0

次回は明後日に精神障害者当事者交流会に参加するので
交流会終わってからまたY君にスカイリムのナビゲーターをしてもらいます

昨夜は7時間しか寝ていなくて睡眠の質も悪かったので 
今日はしっかり寝たいです

今から読書してネットして21時までには寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/d/0dfa5192.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/b/ebe6c2b4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/3/43470888.png
477:コスモ:

2017/05/09 (Tue) 20:08:43

日中午後、サイクリング道路を約65分歩きました。
雨が降ってきていたので傘をさしました。
478:コスモ:

2017/05/09 (Tue) 20:13:56

日没後、
小林正観著「「人生を楽しむ」ための30法則」(講談社)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!!です。
午後日中に読み始めた本でした。
斎藤一人さんの天国言葉・地獄言葉の教えなどと内容がかぶっているので関係者同士でしょうかぬ??
479:コスモ:

2017/05/09 (Tue) 20:21:57

小林正観さんと斎藤一人さんの関係
http://climbing-shoes.info/hitori/archives/1335/2

↑斎藤一人さんは小林氏に大きく影響を受けて本も多数買ってるみたいですが、
「本人達同士の間で交流があったかどうかは定かではありません」とのことですぬ。
480:コスモ:

2017/05/09 (Tue) 21:51:37

午後、役所に自動車税の書類を提出しました。
481:コスモ:

2017/05/10 (Wed) 12:28:17

『第12回山から学んだ事(前編)①』矢作直樹 AJER2017.5.3(7)
https://www.youtube.com/watch?v=1O6_YlTt6MQ

『第13回山から学んだ事(後編)①』矢作直樹 AJER2017.5.10(5)
https://www.youtube.com/watch?v=aOS2D5zMj2w
482:AD :

2017/05/10 (Wed) 15:34:05

今朝は7時40分に起きました
午前中は集中力がでなくて読書ははかどりませんでした

今日はジムで60分間坂道ウォーキングをしました

PS4の6月1日発売の「鉄拳7」のダウンロード版を予約しました

今朝の体重は60.7kgでしたが58.0kgまで減らしたいですプロテインダイエットします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.75kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.4kg
体内年齢24
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/5/054ab600.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/7/c75ded10.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/1/c1892ce7.png
483:コスモ:

2017/05/10 (Wed) 22:25:36

いつものロードを約55分で歩きました。ロードの気温表示は見るの忘れてました。
484:コスモ:

2017/05/10 (Wed) 22:27:35

日中は朝一でリハビリ用診察を受け、午後はリハビリを受けました。
調子はまあ普通だったのでわと思います。
485:テイラー :

2017/05/10 (Wed) 22:30:14

http://lrandcom.com/take_control
面白かったですぬ
486:コスモ:

2017/05/10 (Wed) 22:31:12

日没後近場の駐車場で
小林正観著「「そ・わ・か」の法則」(サンマーク文庫)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、なかなか良かった!!です。
午後、病院の待ち時間に読み始めて今日中に読み終わりました。
487:コスモ:

2017/05/10 (Wed) 22:44:24

>>485
電通、どんなことをしてるのかよく知りませんが、
社員は過労死が出るほどの過重業務なのですかぬ?
488:AD :

2017/05/11 (Thu) 08:52:37

ワイドグリップ懸垂2017/5/11
http://youtu.be/oPFck4UnR6c

38歳 169.0cm 61.3kg 体脂肪率11.1%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/b/cb2f7ff8.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/b/5babeddc.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/a/8ad84964.jpg


体重が1kg減りました あと2kg減らしたいです
489:AD :

2017/05/11 (Thu) 19:11:19

今日は11時15分にY君が家に来て
スカイリムのやり方を教えてもらいました
http://youtu.be/8S44miteHww
暗殺ギルドに入って ターゲットを暗殺するクエストで
街中でターゲットを発見して 道端でいきなり切りかかったら 
無抵抗な状態であっさり殺せましたが
衛兵に目撃されていて 
指名手配されて 命からがら逃げましたが 
街に入ると衛兵が沢山寄って来て集団でボコボコにされてしまって街に入れなくなりました
Y君が言うにはターゲットを見つけたら 
深夜になるまで待って 
ターゲットが家で寝ているところに忍び寄って殺せば衛兵に目撃されないので 
バレないから指名手配されないと教えてもらいました
すでに指名手配されている場合はお金を払って指名手配を解除してもらうしかないそうです

今日は13時20分から精神障害者当事者交流会に参加してきました
僕が「幻聴が聴こえる状態の場合はまず日中に凄く眠くて睡眠時間も16時間とかになってる
それは脳の状態が悪いから幻聴がでて日中眠くなる」と職員の人に話したら
「脳の状態と精神病の症状は別々じゃなくて何か相関性があるの?」と言われました

あとは主婦で統合失調症の人が旦那がドラクエのファンで
ドラクエ11の発売日が7月29日って発表されたから
そのためにPS4本体と液晶モニタとスピーカーを買いそろえたと言ってました
旦那はドラクエをやりだしたら寝食を忘れて没頭すると宣言したので 
仕事行く前の日は睡眠時間は確保してほしいから時間見計らって 
「もう寝なよ明日仕事でしょ」と言うと決めているそうです
ゲームに没頭して他の日課が疎かになると心配していました

その後Y君と駅前を2時間程散歩しました
サブウェイでローストビーフサンドイッチを食べました
今日は3500kcal超えました

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.40kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢25
490:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 21:55:59

いつものロードを約55分で歩きました。19℃でした。
491:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 22:00:01

昼間はGW中に行って渋滞満車だった峡谷の道の駅に行きました。
峡谷沿いをウォークしようかと思っていたものの、結局しませんでした。
夕方頃、久しぶりに大型吊り橋の所の山上にある木の展望台まで上りました。
車に帰ってくるま
で約25分でした。
492:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 22:07:57

日没後近場の駐車場で
守屋淳著(監修)「心がスーッとなる老子の言葉」(成美文庫)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
493:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 22:27:09

201705111816 大型吊り橋を行き交う車s
https://youtu.be/WXFLIdgTonA
494:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 23:09:10

201705111821 木の展望台からの眺望
https://youtu.be/XK5z2a39i9A
495:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 23:09:47

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
496:コスモ:

2017/05/11 (Thu) 23:17:40

>>492の本、すでに書庫にありました。
以前にも買って読んでいたみたいでした。
二度買い二度読みでしたw
何かこうゆう感じの装丁の文庫本は以前買って読んだような気がしていましたが、
読んでいて内容では氣ずかなかったですw
497:AD :

2017/05/12 (Fri) 08:53:18

昨日はパンと白米を過食して
昨日のトータルは3871kcal【炭水化物】581gでした
今からネットして読書します

今朝は5時20分に起きました

ロールパン4個と食パン1枚とチョコレート食べてジムに行きました
トレの調子は良かったです

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg17回

・【レッグレイズ】
20回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.00kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢24歳
498:AD :

2017/05/12 (Fri) 12:29:02

心とは奇跡か?「原理や理論に従って導き出す何の変哲もないAnswer(回答)」か?

主観的意識という心の内に自由意志の発生する起点があって
それは物質宇宙の物理法則からは説明不可能な何かであり

それがあなたという存在の根源なのである

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/a/5ad9c2a3.jpg

この2つの三角形の画像の右側の図1の三角形は不可能な奇跡の形状をしている

実はこの右側の図1の奇跡の三角形は
『あなたという存在の真実が説明不可能な奇跡であることを意味している』

一方左側の図2の三角形の形状が意味しているのは
左側の図2の三角形を特定の角度の視点から眺めると
右側の図1の三角形として説明されるといことである

右側の図1の三角形は奇跡の存在ではなく単なるトリックで

「原理や理論に従って導き出す何の変哲もないAnswer(回答)」として

正体は左側の図2の三角形だと説明可能であるということです
499:AD :

2017/05/12 (Fri) 15:00:24

シャブ中 清原の覚醒剤キメている時のインタビュー 話がかみ合わない
http://youtu.be/FLdqsGZzF1s
500:AD :

2017/05/12 (Fri) 16:28:41

よっさんの部屋はゴミが天井まで達していて
2リットルペットボトルに尿を溜めていてそれがなん十本とションべんボトルがあって
ぶぁ~んとハエが沢山飛んでいるようです
http://youtu.be/D6LIWu8D9RA
ハエに耐えきれずに またボランティアに無償で部屋のゴミを処分してもらうそうです
501:コスモ:

2017/05/12 (Fri) 20:55:56

日中、縣廳所在市に先月オープンした大型ショッピングモールに行ってざっと見てまわりました。
平日昼間なので人が多すぎる感じではなかったです。
その後、エアー港辺りに移動し、サイクリング道路を約55分歩きました。
502:コスモ:

2017/05/12 (Fri) 21:16:53

1口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
503:コスモ:

2017/05/12 (Fri) 22:25:03

手を振る気功法「スワイショウ」(邪気抜き)の効果と修練方法【福田ゴンベイのマインドフルネス気功入門講座】
https://www.youtube.com/watch?v=kSigRjOw_M4

↑スワイショウって、前後の腕振りだけではないようですぬ。
504:コスモ:

2017/05/12 (Fri) 23:10:44

「FACT2017」04 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.4.25
https://www.youtube.com/watch?v=d53pPm45EaM
505:AD :

2017/05/13 (Sat) 14:20:03

今日は料理教室で「焼きビーフンとタケノコのスープ」を作りました

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/f/6f6f28c9.jpg

723kcal
【たんぱく質】16g
【脂質】26g
【炭水化物】99g
でした
低たんぱく質 高炭水化物食でした

今疲労の症状が少しあります
今からスーパーに買い物に行きます
506:コスモ:

2017/05/13 (Sat) 20:09:03

日中午後、エアー港辺りのサイクリング道路を約50分歩きました。
昨日と同じルートでした。今日の方が調子良かったです。
507:コスモ:

2017/05/13 (Sat) 20:13:14

日没後、近場の駐車場で
小林正観著「宇宙を味方にする方程式」(致知出版社)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!!です。
ホホオと思うことがいろいろ書いてありました。
午後に読み始めて今日中に読み終わりました。
508:AD :

2017/05/14 (Sun) 11:02:29

今朝は7時に起きました
11時間睡眠でした

今朝は懸垂を10回やって
その後にジムに坂道ウォーキングをしに行こうかと思いましたが

面倒臭くて
替わりに自室で10kg鉄アレイ2個持ってスクワット120回1セットをやりました
120回やるのに4分ちょっとかかりました

明日はジムが定休日なので利用できません

今からネットと読書をします
509:AD :

2017/05/14 (Sun) 12:44:07

統合失調症患者は時折 
被害妄想モードに入ったり癇癪(かんしゃく)を起こしたりしますが
これは本人の考え方が間違っているから
何が問題かをよく考え直すことで
正解の考え方を言い当てることで精神症状を乗り越えるというのは
間違った対処法だと思います

問題は脳神経細胞の血糖代謝能低下による
脳の血糖の不完全燃焼なのです

エンジンの壊れた車がガソリンを不完全燃焼して 
エンジンから黒煙が出たり異音がするという故障の症状にあたるものが
統合失調症患者の壊れた脳が血糖を不完全燃焼することで
被害妄想(エンジンの黒煙)や幻聴(エンジンの異音)などの精神の症状が出ているのです

そういった被害妄想や幻聴が聴こえている統合失調症患者に向かって
「統合失調症患者は間違った言動や行為をしていることを他者に指摘されているのが理解できないんだ」
と言う人も中にはいますが
エンジンが壊れて黒煙や異音がする車を
「意志の力で正常に車を走らせろ」 
というのは何か不可能な事を要求しているのです

ではどうすれば統合失調症患者の脳神経細胞の血糖代謝能を
正常レベルに回復させることができるかというと
人間の脳の60%は脂質でできているので必須脂肪酸とリン脂質の摂取が効果的でしょう

運動をすると筋肉細胞や脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン感受性が向上して
脳の血糖の燃焼能力が高まります

ただし運動に関してはある程度苦しいのは覚悟しなければいけません
運動をすると苦しくなりますが 
その運動をすると苦しいという精神状態は
統合失調症の精神症状の苦しさと似ていると思います

統合失調症患者の心の苦しさの正体とは
脳神経細胞が血糖を上手く燃料として利用できないことにあります

統合失調症患者は時折心が酷く苦しくなります
その心の苦しい原因は他者のせいだと被害妄想がでたりします
周囲の人は「また(症状が)はじまった。」と迷惑を受ける傾向にあります

素人考えでは
心理学を勉強して心の理論に詳しくなれば
統合失調症患者の心の内の何が悪いのか
心の内に根本原因を突き止められると思う人もいるかもしれませんが
その心理学的手法によるアプローチは当事者の症状を悪化させるだけです

健常者は心が苦しい時でも背景としての脳代謝は正常です
ですから「気分転換」をするだけで心の状態が回復したりします

統合失調症患者の場合も心が苦しいのは 
心理的な心の内に原因があると思いがちですが
統合失調症患者が普通の人と違うというのは
その違いは

『統合失調症患者の心の苦しさによる酷い精神症状の背景には
脳神経細胞のインスリン受容体の感度の著しい悪化による
脳の血糖代謝機構の崩壊がある』

のです

統合失調症患者は普通の人よりも空腹になりやすく
一度食事をしても時間が経たないうちに またすぐに食べたくなるのです

それは受容体がやられているため
濃厚に糖質を摂取しないと脳や筋肉に血糖が取り込まれないから
常に短い時間間隔で頻繁に濃厚に糖質を摂取しているのです

受容体がやられているため
摂取した糖質が脳や筋肉の活動エネルギーとして利用されず
食べた糖質は全部体脂肪になってしまい
統合失調症患者特有の肥満体型になってしまうのです

解決方としては糖質制限食と運動が脳のインスリン受容体の感受性の正常化に有効です


健常者は精神的ストレスで心が苦しくなっても
背景の「脳の代謝」は正常ですので
「気分転換」をしたり
他者から
「思いやりのある言葉をかけてもらう」
ことで心が楽になりますが

統合失調症患者の精神症状の背景には
脳の受容体がやられている「脳の代謝異常」があり
喘息患者が常に息が微妙に苦しいように
統合失調症患者も「脳の代謝異常」ため常に心が微妙に苦しくてそれが陰性症状です

統合失調症患者は他者から
「途方もない精神の病を抱えていて
自分でおかしい事に気付いていない
どんなに心を尽くしても届かない人です」
と見えている傾向にあります

それは健常者が統合失調症患者を
心理学的アプローチで精神分析をするとどうしてもそういう
「統合失調症患者はおかしい」
という杜撰(ずさん)な結論に至ってしまうのです

その理由は健常者の精神分析する側が
「統合失調症患者は心理学の規則が当てはまらない
例外的な形容しがたい酷い心の状態にある」
と分析不可能ななにかでエラー判定してしまったためです

それは心の苦しさの本当のところが心にあるという誤解によるものです

本当は統合失調症患者の心の苦しさの背景には
『脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン感受性低下による脳の血糖代謝機構の崩壊がある』のです

できることは脳のインスリン受容体の感受性を正常化することです

糖質制限と運動により脳の受容体の感受性が回復します

統合失調症の心の苦しさの背景にある「脳の血糖代謝異常」は糖質制限と運動で治せます

もし統合失調症患者の脳の血糖代謝機構が修繕されれば 
こだわっていた心の苦しみは笑って吹き飛ばせてしまうのです

統合失調症患者は定期的に被害者意識で癇癪(かんしゃく)を起して
粗暴な行動や酷い言動の精神症状が出ますが
平穏な時に心理学やスピリチュアルの本を読んで
精神症状が出た時の対処法として
心のポジションを正す為の心理操作や精神操作を学んだとしても
それは統合失調症の必勝法ではないということです

生活の中で定期的に不愉快な事は発生するのであり 
それもあなたが被害者意識の精神状態が悪い時に限って
他者はあなたに酷い現実を言ってやりたいと思い 
その他者はするべきことをした
言うべきことを言ったという満足感の元に
他者はあなたに酷い仕打ちをするのです

その他者からすれば

「あなたの心の状態について言ってやったのであり 
これについてあなたはどんな仕打ちを受けたとしても文句を言う資格すらない」

というのが本心なのである

心理学やスピリチュアルの本を読んでいて
あなたが自分の知能の高さがある水準を超えたのだという己惚れに至っても
いざ自分の精神症状が出た時に
他者から対処困難なことを言われてた時点で
自分の心理的精神操作はすでにチェックメイトで詰んでいるのである

しかし統合失調症患者は人生で対処困難な事態に遭遇して
精神操作がコントロール不能な事態に陥っても 
まだ自己コントロールできうる余地は実はあります
それが血糖値のコントロールなのです

統合失調症患者が精神症状が出た時は大抵非常に苦しいのですが
本人も他者も心の内の考え方が間違っているから苦しいのであり 
意志の力で心の内の在り様を正して正解の考え方の答えを出せば良いと 
心の内でグルグルと考え込むのですが 
これは無意味であり不可能な事を統合失調症患者に要求しているのであり
精神症状を悪化させるだけです

しかしそうだとしても心が苦しいのは事実です
その苦しさの本当のところは脳内伝達物質のバランスの異常と
脳神経細胞のニューロンの次々と起こる発火のパターンの異常であり 
それは脳内の脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン抵抗性の血糖代謝能の低下による
脳の代謝異常の発作であり 
喘息患者が発作で息ができなければ苦しいように 
統合失調症患者が脳が円滑に血糖を代謝できない発作が起これば
脳神経細胞のニューロンの次々と起こる発火パターンが異常な状態になり
脳の動作がおかしくなり あなたは心が苦しくなるのです

そのニューロンの次々と起こる発火パターンの異常が 
統合失調症の急性期の思考の暴走です
これは本人は
「私は真実の世界に覚醒したのだ 
意志の力でこの精神状態をコントロールすることで覚者となり私は目覚めるのである」
とそれを真実の光の体験だとか 語る人もいますが 
事実は脳の発火パターンは意志の力ではコントロールできません

しかし糖質制限と運動で血糖値をコントロールすることで 
脳の血糖の代謝を安定化させることにより二次的に
統合失調症の脳神経細胞のニューロンの次々と起こる発火パターンの異常
という精神症状が起こらないようにすることができるのです

血糖値を安定させるとは 
脳への血糖の供給を短時間で急激に増やさないということです
それは糖質制限と運動によって可能であり
つねに注意深く食事中の糖質を見張る(みはる)ことです

糖質はドカ食いはダメですが糖質ゼロでもダメです
運動の為には糖質が必要です 

しかしもし当日と次の日に運動をする予定がないのであれば
吸収の遅い野菜メインから糖質を摂取して 
白米や玄米やパンは可能な限り減らした方がいいでしょう

統合失調症は心の在り様を正しく保つように意志の力で心をコントロールしようとするのではなく
常に食事の糖質摂取量を注意深く見張ることで精神症状が起こらないようにして治すのである

統合失調症患者というのは
肥満体の人が多いです

統合失調症患者で痩せてる人でも
筋トレをしていない場合は
本人は贅肉は無いと思っていても
身長168cmくらいの場合は
体重が55kgであっても体脂肪率は20%は超えているでしょう
統合失調症で身長168cmの人は体重を絞ったら
50kg切るくらいまでダイエットしてやっと体脂肪16%くらいだと思います

統合失調症患者に肥満の人が多い要因としては
全身の60兆個の細胞や脳神経細胞の細胞壁には
細胞が活動エネルギーとして血液中の血糖を取り込むためのドアがあって
その細胞壁のドアにはインスリン受容体という鍵穴があります

炭水化物を摂取すると腸管内で吸収されて血液中を流れる血糖になりますが
この血液中の血糖が全身の60兆個の細胞のドアを開けて入っていくために
細胞壁のドアを開けるためのインスリン受容体という細胞壁の鍵穴に
血液中のインスリンという鍵を差し込むとドアが開いて
血糖が細胞内に活動エネルギーとして取り込まれるのです

統合失調症には細胞壁のドアの鍵穴に鍵が刺さる感度が低下する
インスリン受容体のインスリン抵抗性というタイプと

鍵であるインスリンを作れる量が減ってしまう
インスリン分泌量低下というタイプの

2つのタイプがありますが
統合失調症の脳神経細胞の血糖代謝能低下はこのうちの
脳神経細胞のドアの鍵穴のインスリン受容体の感受性低下の
インスリン抵抗性タイプです

統合失調症患者の脳はインスリン抵抗性があるということですが
どうして統合失調症患者は体脂肪率が高いのかというと
筋肉細胞や臓器や脳への血糖の取り込み効率が
インスリン抵抗性によって低下しているので
心身が常にエネルギー不足で空腹になりやすく 
食事と食事の間隔が短い時間経過のサイクルで頻繁に糖分が欲しくなる体質なのです
統合失調症患者は腹が減り易くて 
さっき食べたばかりなのに 
もうもっと食べたくなるのです

菓子パンやチョコレート菓子やアイスやコーラやクッキーやラーメンやカレーとか
糖分を濃厚に摂取して血糖値を急激に上げないと
脳や全身の細胞に血液中のインスリンと血糖がエネルギー源として効き目がでないのです

統合失調症患者でインスリン抵抗性によって 
摂取した糖分の血糖の30%しか身体の細胞の活動エネルギーにならない場合は
残りの70%の血糖とインスリンは全て脂肪細胞に取り込まれて脂肪になってしまうのです

統合失調症患者はインスリン抵抗性があって
脳や臓器や筋肉のインスリン受容体の感受性が低下していても
脂肪細胞の細胞壁のインスリン受容体の感受性は比較的保たれているので
脳や筋肉の活動エネルギーとして代謝されなかった
残りの血糖は全て脂肪細胞に脂肪として取り込まれて
統合失調症患者は肥満体になってしまうのです

ですので統合失調症患者で体脂肪率を下げてスリムになって頭の状態を少しでもマシにしたいのなら
細胞のインスリン受容体の感度を高くして 
血糖代謝能のインスリン抵抗性を改善しないといけないのですが

統合失調症とは本人の間違った心の在り様の病気で
心の在り様の問題を解決しないと精神病は治らない
という理論による心理学的もしくはスピリチュアルなアプローチはなんの効力もないということです
椅子に座って心理学とかスピリチュアルの本を読んで瞑想とかは効力はないでしょう

肥満によって腹部内臓脂肪量が多くなると比例してインスリン抵抗性も強くなり
脳や筋肉にインスリンと血糖が効かないのでいくら食べても空腹が満たせず
血液中のインスリンと血糖は全部脂肪細胞にのみ効いてしまい 
腹部内臓脂肪量がどんどん増え更なるインスリン抵抗性になるという悪循環になります

一般的な筋トレとしては沢山食べて筋肉を大きくするというやり方が正しいですが
統合失調症の場合はインスリン抵抗性のため
いくら食べても筋肉に血糖がグリコーゲンとして貯蔵される効率が低いので
食事中の糖質を脳や筋肉が筋トレで代謝できる範囲内の少量だけ摂取して 
筋トレで筋肉の活動エネルギーとして使われなかった血糖をできるだけ少なくして
余った血糖を脂肪細胞に取り込ませないようにしなければなりません

「カロリー制限+糖質制限+運動」が統合失調症の脳のインスリン抵抗性改善の王道です

統合失調症の根本原因は
全身の60兆個の細胞と脳神経細胞の細胞壁の
『インスリン受容体のインスリン感受性悪化』にある

血液中の血糖が全身の細胞の活動エネルギーとして代謝されるためには
全身の60兆個のそれぞれ一つ一つの細胞の細胞壁にあるドアから
血糖が細胞の中に入っていかなければいけない

全身の60兆個の細胞と脳神経細胞の細胞壁の血糖が入っていくためのドアには鍵穴があり
そこに鍵を差し込まないと血糖を取り込むための細胞壁のドアは開かない

細胞壁のドアの鍵穴に相当するのがインスリン受容体であり 
ドアを開けるための鍵に相当するのが血液中のインスリンである 

鍵である血液中のインスリンが
鍵穴である細胞の細胞壁のインスリン受容体に効くことで
全身の60兆個の細胞と脳神経細胞の中に血糖が入っていき
エネルギー代謝され脳や身体の活動エネルギーとなるのである

トランス脂肪酸や過酸化脂質などの質の悪い脂質や糖質の過剰摂取や運動不足などが原因となり
全身の60兆個の細胞と脳神経細胞の細胞壁のドアの鍵穴に相当するインスリン受容体の質そのものが悪くなり 
鍵であるインスリンが 鍵穴であるインスリン受容体に差し込む具合が悪くなり
血液中のインスリンが細胞壁のインスリン受容体に効きづらくなることを
インスリン受容体のインスリン感受性悪化という

インスリン受容体のインスリン感受性が悪化すると
全身の細胞の細胞壁のドアから血糖が細胞内に入っていき辛くなるので
血糖が血液中にダブついて 高血糖になるのである 
またいくら食事をしても脳や身体の活動エネルギーにならず 肥満して
慢性的な「眠気」や「だるさ」や「意欲の無さ」といった統合失調症の症状になるのである

全身の60兆個の細胞と脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン感受性を改善するには
適切なカロリー摂取と 質の良い油の摂取 適度な筋力トレーニングと有酸素運動が有効である

運動により血糖を使い切ることを習慣にすると
全身の筋肉の細胞壁のインスリン受容体のインスリン感受性が向上して
筋肉のインスリン受容体の数も増える 
これにより血液中のインスリンが効き易くなり
全身の60兆個の細胞と脳神経細胞の血糖代謝能が改善して 脳や身体の活動力が向上するのである

統合失調症患者特有の問題行動や間違った振舞いは
考え方が間違っているから酷い症状が出ているのではなくて

脳内の生化学的な脳内伝達物質の分泌状態のアンバランスと
脳の神経細胞の血糖代謝能率低下によるニューロンの発火パターンの異常が
統合失調症患者の酷い精神症状の問題行動を引き起こしているのである

怨嗟の渦のような被害妄想の時にグルグル考える中で
上手い事正解の考え方を得ることで精神病を治すというのは無意味でしょう

脳内伝達物質の分泌状態の質は良質のたんぱく質と良質の脂質の摂取で改善可能です

脳神経細胞は血糖を燃料にエネルギー代謝するので
統合失調症患者は脳神経細胞の血糖代謝能率が低下することにより
ニューロンの発火パターンの異常が発生するのである

特に統合失調症患者は
コーラ ジュース 甘いコーヒー クッキー 煎餅 スナック菓子 アイスクリーム 麺類 レトルトカレー 菓子パン
などのGI値が高い精製糖質食品が大好きな傾向にあり

これらの精製された糖質は血糖値を急激に上げることで脳が快楽を感じているが
ロクに運動もせずこういった精製糖質を毎日摂取していると 
脳の糖尿病とも言える脳神経細胞のインスリン抵抗性が強くなり 
結果脳の血糖代謝能率が低下するため
脳神経細胞のニューロンの発火パターンがおかしくなって
統合失調症のおかしな精神症状がでるのである

ですので改善策は 
一日に肉類を適量の100g食べることと 
良質の脂質の摂取と
炭水化物は低いGI値の血糖値を急激に上げ過ぎない未精製の炭水化物と
炭水化物の総量をやや控えめにしてお菓子はできれば食べない 
かつ運動をすることだと思います

統合失調症には
菓子パンとかラーメンやカレーライスやどんぶり飯とか
糖質を一度に大量にドカッと食べるのが一番よくないということのようです

統合失調症患者が例えば 
カップラーメンとかスナック菓子とかアイスクリーム レトルトカレー 菓子パン 甘いお菓子 スパゲティとか
急激に血糖値を上げる精製糖質食品を大量に欲しがるのは
それくらい精製されている糖質食品を大量にドカ食いすることで急激に血糖値を上げないと 
統合失調症患者は脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン抵抗性があるので
脳に糖分が効かないということでしょう

人の全身の60兆個の細胞と脳の脳神経細胞の一つ一つの細胞の細胞壁には
血糖が細胞の中に入るためのドアがあって
その細胞壁のドアにはインスリン受容体という鍵穴ががあり
そこに鍵である血液中のインスリンが効くことで
ドアが開いて脳神経細胞の細胞壁のドアから血糖が脳神経細胞の中に入っていき
血糖を燃料に脳神経細胞がエネルギー代謝することでニューロンが発火して 
そのニューロンの発火パターンによって心の精神状態が決まるのである

統合失調症は脳の糖尿病という説もあるので
脳神経細胞のインスリン受容体のインスリン抵抗性による脳の血糖代謝能低下があり
その結果脳神経細胞のニューロンの発火パターンの異常による酷い精神状態があるのです

ではどうすれば統合失調症に良いのかというと
具体的に言うと糖質食品は一度にドカ食いをせず
少な目に食べることと 
一度食べてから3時間程間隔が空きさえすれば 
また糖質食品を少量食べて良いということである

あとは筋トレなどで血液中の血糖を使い切るようにすれば
全身の細胞の血糖代謝能の効率が良くなり
その結果脳神経細胞の血糖代謝がスムーズになり 
脳神経細胞が血糖が燃焼することで発生するニューロンの発火パターンが異常だったのが正常に近づき
統合失調症が改善するのである
510:AD :

2017/05/14 (Sun) 19:50:57

今日はY君と駅前を2時間程散歩しました
帰宅したら腹が減っていて白米400gにのりたまふりかけを37gかけて食べました
830kcalでした

明日はジムが定休日なので利用できないです

今日はストリートファイター5のウメハラの動画などを見ています

今日は2878kcal摂取しました

明日は炭水化物を多めに摂取する予定です
明後日火曜日にジムに行きます
今から読書して疲れたら寝ます

『世界的名医が教える脱・糖尿病の最新戦略』 – 2017/5/18
を発売日に買う予定です
511:コスモ:

2017/05/14 (Sun) 22:29:42

午前中、ワスの地方最東端の岬に行きました。
灯台に行って車に帰ってくるま
で約20分でした。
その後、正午過ぎて、ときどき行く大型ダムに行きました。
日没頃、大型吊り橋の所の木の展望台に上りました。
車に帰ってくるま
で約25分でした。
512:テイラー :

2017/05/14 (Sun) 22:43:32

そおいえば、コスモさんは車で四国一周したことありますかぬ
513:コスモ:

2017/05/14 (Sun) 23:00:31

>>512
ないと思いますぬ。
最西端の岬にも一度行ってみたいと思っていますぬ。
514:テイラー :

2017/05/15 (Mon) 06:16:33

四国は夏は暑いですか?
涼しくなるのはいつぐらいですかぬ
涼しくなったら行って見ようと思いますぬ
515:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 09:05:45

>>514
たぶんテイラーさんの所とあまり変わらないと思いますぬ。
行くとすれば車でで
すかぬ?
516:テイラー :

2017/05/15 (Mon) 10:07:01

車ですぬ
大量に仕入れしながら周ると思いますぬ
517:AD :

2017/05/15 (Mon) 11:41:39

コスモさんはテイラーさんと実際に会うのは大丈夫なんですか?
テイラーさんとは実際に会って3時間程街中をウロウロしてみたいですね
518:AD :

2017/05/15 (Mon) 13:27:56

今日は白米は600g1000kcal食べました
今日のトータルは3500kcalくらいになりそうです

明日の朝にジムでウエイトトレするので糖質を沢山摂取しています

今から読書して今日は17時には寝ます
519:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 19:47:02

正午頃、ワスの地方の最北端とゆわれる「崎」に行きました。
その後、よく行く岩山の所の寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
520:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 20:36:47

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
521:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 21:49:01

201705141133 ワスの地方の最東端の岬の灯台に上る
https://youtu.be/qrT8cdFvoiw

↑昨日行った岬の灯台です。息が切れてハアハアゆってます。
522:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 22:05:07

201705151205 ワスの地方の最北端の波打ち際
https://youtu.be/j9q2f9kmeG0

↑今日行った場所です。
523:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 22:09:00

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494853740.jpg 最北端の場所方面の道路から撮ったアノ岩山
524:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 22:10:11

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494853811.jpg 寺の辺りから撮った下界
525:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 22:11:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494853881.jpg 下界ヅームウプ
526:コスモ:

2017/05/15 (Mon) 22:13:43

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1494854023.jpg 寺の辺りから撮った>>523の岩山。岩山の裏側の方に北端の場所があります。
527:テイラー :

2017/05/15 (Mon) 22:35:52

レプティリアン秘密基地は何ヶ所ありますかぬ?
528:テイラー :

2017/05/15 (Mon) 22:36:30

動画、画像は全てデジカメ使用ですかぬ?
529:テイラー :

2017/05/15 (Mon) 22:37:09

自分はロトは買ってないですぬ
530:コスモ:

2017/05/16 (Tue) 00:20:33

>>528
全てデヅカメです。
531:AD :

2017/05/16 (Tue) 09:58:40

昨日は14時に寝て
今朝は5時20分に起きました
15時間睡眠でした
昨日のトータルは3286kcal【炭水化物】542g
でした
今朝は食パンを3枚食べて チョコレート28gを食べてジムに行きました

『世界的名医が教える脱・糖尿病の最新戦略』 – 2017/5/18
を発売日に入手します

今日は読書する集中力がないです
少しだけ読書してゲームするかどうか決めます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg9回
40kg18回

・【ラットプルダウン】
59kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg6回
68kg8回
532:AD :

2017/05/16 (Tue) 10:17:16

今脳が疲労モードになっています

何をするにも面倒臭くてだるいし微妙に不機嫌です

その統合失調症患者のの脳の不調に近い精神状態が
この動画の人の表情に近いです
http://youtu.be/FLdqsGZzF1s
本で何か正しい情報を得たとしても
こういった脳の疲労モードに突入してしまっては
何を話しても
周りの人にも嫌がられるだろうと思います
533:AD :

2017/05/16 (Tue) 12:38:10

『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を買ってきました
これから読みます
534:AD :

2017/05/16 (Tue) 14:13:32

よっさんのケーキワンホール一気食い
http://youtu.be/XttExJpx3EI
535:AD :

2017/05/16 (Tue) 19:01:05

今日は朝に濃いコーヒーを600ml飲んで
本屋に行った帰り道にペットボトルの濃い茶525mlを2本飲んで
帰宅してからコーヒーを1000ml飲みましたが
今カフェインの過剰摂取のせいか疲労して苦しいです

神経質になっていてこういう時にドジをやらかす傾向にあります
さっき大豆プロテインを飲む時にプロテインの袋を閉じる際に
注意していなかったらプロテインの粉末が飛びました 
神経質になっていたので 
粉末が衣類についたら 
布団に入る時に布団に大豆プロテイン粉末がついて
ダニのエサになるかもとか強迫観念がでました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/6/f67c4892.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/0/508ad2ae.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/a/8a4d0f43.png
536:コスモ:

2017/05/16 (Tue) 21:05:08

午前~正午ごろ、縣廳所在市のシンボル山に行き、
山上から山麓平地の住宅街まで下りて、住宅街を通ってロープエー乗場まで行きました。
乗場まで約55分でした。
障害者料金片道310円を払ってロープエーに乗って山上に帰ってきました。
537:AD :

2017/05/17 (Wed) 12:40:33

今朝は疲労で起き上がれなくて
起きたのは8時でした
10時間睡眠でした

体重はとりあえずは59kg台にしたいので
今日のトータルは1360kcal【炭水化物】118g
の予定です

今日は自室で
10kg鉄アレイ2個持ってスクワット150回1セット
をやりました

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を今から読みます


今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.85kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/a/aad55195.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/9/b9b4350a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/8/8884d59c.png
538:コスモ:

2017/05/17 (Wed) 21:33:01

いつものロードを約50分で歩きました。18℃でした。
539:コスモ:

2017/05/17 (Wed) 21:36:18

日中は、午前中に薬通院して途中外出し、午後からはまたリハビリに行きました。
調子は普通だったと思います。
病院後、書類を役所に提出しました。
540:コスモ:

2017/05/17 (Wed) 21:40:18

昼、食事の方針を少し緩和することにして、
小麦食品はうどんだけときどき食べてもいいことにしました。
老舗うどん屋に半年以上ぶり(?)に行き、「わかめ入り釜あげうどん」を食べました。
650円でした。美味しかったです。
541:コスモ:

2017/05/17 (Wed) 21:52:22

曼荼羅(マンダラ)の話 斎藤一人さんのお話
https://www.youtube.com/watch?v=LNyLoHg8ma8
542:AD :

2017/05/18 (Thu) 09:11:41

ワイドグリップ懸垂2017/5/18
http://youtu.be/bYhPdk9eFYA

38歳 169.0cm 61.6kg 体脂肪率10.8%

可動域が少し広がりました
543:AD :

2017/05/18 (Thu) 13:20:31

本屋に今日発売の
『世界的名医が教える脱・糖尿病の最新戦略』 – 2017/5/18
を買いに行きましたが
まだ入荷していなかったです

帰り道に
ローソンで豆乳バナナスムージーと低糖質ブラン食パン4枚
と120mlのカップのチョコレートブラウニーチップアイスクリームを買って
さらに帰宅して精白米400gを食べました

今の時点で2600kcalを超えています

今日はこの後はもう食べないで16時には寝たいです

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を今から読みます
544:コスモ:

2017/05/18 (Thu) 20:11:56

午前中、縣廳所在市のシンボル山を登りました。
ロープエー山麓駅の辺りの駐車場に車をとめ、
山上の神社に参拝し、別のルートで下りてきました。
車に帰ってくるま
で約60分でした。
心肺も脚力もそれほどきつくはなかったですが、ラクラクとゆう感じでもなかったです。
汗はそこそこかきました。
駐車料金は400円でした。
545:コスモ:

2017/05/18 (Thu) 20:17:54

http://welive.bbs.fc2.com/reply/6953785/963-989/

↑去年6月に登った時と比べると、自分の感覚では5~10倍くらいラクだ
った(↑のときは5~10倍くらいきつかった)と感じました。
546:コスモ:

2017/05/18 (Thu) 20:24:03

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
547:AD :

2017/05/19 (Fri) 10:25:37

今朝は5時25分に起きました
今朝は腰が痛かったので
ジムではバーベルベントロウは今日だけ休むことにしました

インクラインレバーロウのやり方をトレーナーに教えてもらいました
次回がちゃんとした重量でやろうと思います

今日はトレーニングは普段より軽めでしたので
トレがあまり追い込めていないので疲労はあまりないです

次回はバーベルベントロウをガッツリやって
インクラインレバーロウもやります

今日は10時45分にY君と駅前を散歩します
またスカイリムのやり方を教えてもらうかもです

・【ラットプルダウン】
60kg16回 60kg15回 60kg12回
50kg10回 50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg18回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg6回
77kg4回

・【インクラインレバーロウ】
20kg12回 20kg12回
548:AD :

2017/05/19 (Fri) 17:52:21

今日は本屋で
『世界的名医が教える脱・糖尿病の最新戦略』
を買ってきて読みましたが 期待したほどの内容ではなかったです
ページ数の割に値段が安い本でしたのでかなりお得な本だと思っていましたが
安い値段なりの内容でした

昨日のトータルは
3294kcal【炭水化物】480g

今日のトータルは
2652kcal【炭水化物】334g

でした 食い過ぎていますね
先ほど白米を203g食べて過食のスイッチが入りかけました

今日から亜麻仁油の摂取量を一日20gだったのを10gくらいに減らしています

今からウメハラのニコニコ動画を見て軽く読書とネットをしたら寝ます
549:コスモ:

2017/05/19 (Fri) 21:39:26

午後、縣内最大の一級河川の一本目の橋を歩きました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
良い風が吹いていて爽快な気分でした。

夕方頃、大型吊り橋の所の木の展望台まで上りました。
車に帰ってくるま
で約25分でした。
550:コスモ:

2017/05/19 (Fri) 21:42:22

2口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
551:コスモ:

2017/05/19 (Fri) 21:50:19

日中、外出先で
安保徹著「免疫学からみた幸福論」(ビジネス社)
とゆう本を読み終わりました。
まあまあ良かった!です。
552:コスモ:

2017/05/19 (Fri) 22:09:29

【映像】ロシア 対独戦勝軍事パレード2017 赤の広場 最新兵器登場 Victory Day Parade on Red Square 2017 (FULL VIDEO)
https://youtu.be/N4Orp5BKIgw?t=1534

↑今年もウラ~!×3ゆってますぬ。
国歌は演奏だけで歌わないのですぬ。
553:AD :

2017/05/20 (Sat) 18:10:32

あさりスパゲティと大根のピクルスです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/b/8b9434e5.jpg
521kcal
【たんぱく質】17g
【脂質】19g
【炭水化物】63g
でした
味は良かったです

これで過食のスイッチが入ってしまい

帰宅途中にスターバックスで
ローストビーフサンドイッチ380kcal

ローソンで
バターとメープルシロップ入りホットケーキ380kcal
カロリーメイト2本200kcal
プリンの生クリーム入りどら焼き300kcal
を食べました
帰宅したら更に追加で
白米飯260g
も食べました
今日はトータル4000kcal超えました
ジムは毎日会員になったので明日は日曜日ですが利用可能なので朝9時にジムに行きます
土日祝日はジムは朝は9時からです

今日はもう寝たい気分ですが 
村田諒太の世界タイトルマッチ観てから寝るかもです

554:コスモ:

2017/05/20 (Sat) 23:40:19

夕暮れ頃、エアー港辺りのサイクリング道路を歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。
555:AD :

2017/05/21 (Sun) 08:30:08

統合失調症患者は自分の知能が高いと 
己惚れて恍惚の人になっている場合もあります

自由意志の意識の力による脳の操縦が上手い人のことを知能が高いと言うのでしょうか?

「私は正しい選択をすることができる」だから知能が高いと言う人もいます

僕が思うこの脳の中の自由意志による意識の力で選択をする起点が私だという直感は間違いであり
私は知能が高いと己惚れている人は騙されているのだと思います

脳の中の物質宇宙の特異点としての私と言う起点が選択をするのではなく

物質世界の背後から世界を駆動している
正体不明の説明不可能な何か(神?)という
偉大なる存在の見えない操り手(あやつりて)という真実の起点でのみに世界の選択はできるのである
556:AD :

2017/05/21 (Sun) 11:31:23

今朝は6時30分に起きました
昨夜は23時半に寝入ったので
7時間しか寝ていないです

金曜日にウエイトトレしたばかりでしたが
バーベルベントロウをやりにジムに行きました
調子は普通でした

次回は水曜日にジム行きたいですが
水曜日は午前中に歯医者があるので
3日休みを入れて木曜日にウエイトトレしに行くかもです

今朝は自室で懸垂を1セットやりました

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg20回 60kg20回 60kg20回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
30kg12回 30kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.95kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢24歳
557:AD :

2017/05/21 (Sun) 12:56:25

よっさんが道端で転んで立てない
http://youtu.be/siCLh_LZuu8
558:AD :

2017/05/21 (Sun) 19:11:25

朝はジムでトレしてスーパーで買い物をして
その後に水32本買いに4往復したので疲れました

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の1周目を読み終わりました
2周目を読みます

今日はスーパーのチキンステーキを2枚265g食べて
大豆プロテインを32g摂取したので
たんぱく質が過剰摂取気味になりました

明日明後日は摂取カロリーを1800kcalくらいに抑えたいです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/e/de69e55f.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/7/c7c406a5.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/2/a2f0e4c0.png
559:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 21:36:31

日没頃、エアー港の辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。
560:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 21:38:58

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495370338.jpg JAL one world
ちょっとイラッときたような。。
561:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 21:41:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495370492.jpg 日中は隣縣の大型溜め池に行きました。
562:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 21:44:37

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495370677.jpg サイクリング道路兼歩道を見つけましたが、時間がかかるとアレなので今回も散策はしませんでした。
563:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 21:55:05

201705211909 滑走路に到着したJAL機
https://youtu.be/QjwMIvhbbeY

↑空港建物で撮った>>560のやつだと思います。
564:AD :

2017/05/21 (Sun) 21:56:12

【いつか騙されていたことに気付く日がくる】
だから僕を素敵な嘘で騙して 夢を見させて ずっと醒めることのない夢を

愚か者とは?
騙されている事に気付いていない人
無知は幸福

僕の場合で言うと 
倉木麻衣の歌声に騙されていたのかもです
見せかけのI Love you に騙されていたのです
結果オーディオにかなりの額を使いました

ゲームの仮想世界に夢を見るように騙されて
高いゲーム機を買ったり液晶テレビを買い替えたりしました
ゲームの夢に騙されていたからです

亜麻仁油があたかも特別なスーパーフードであるかのように騙されていました
最近まで亜麻仁油を一日25gも過剰摂取していたのは
亜麻仁油が特別であると騙されていたからです
今後は一日10gほどに減らそうと思います

僕は何でも騙されて夢中になってしまう傾向にあるのです
糖質制限が究極の健康体になる特別な手段であるかのように騙されている人がいます

僕がなぜパチンコをしないかというと 
勝てると思ってないからです
パチンコ攻略雑誌を買うとパチンコで勝てると騙されてしまい
足が勝手にパチンコ屋に行ってしまうという人が沢山いるようです 
パチンコは必ず勝てると騙されているからです

騙されて酷い目にあうと騙されていたことに気付きますが
騙されてそれが自分に心地よい場合騙されていることに気付くことを望まずに
騙されて酔いしれ続けることを望む傾向にあるようです

統合失調症患者の中には自分は知能が高いのだという多幸感に騙されている人がいます
自分が知能が高いと信じていて騙されている場合は
それが心地よい感覚を生むため自分が騙されてることに気付くことを望まずに 
それを己惚れていると言います 
素敵な嘘で私を騙して 夢を見させて ずっと醒めることのない夢を
恋は盲目といいますが 
知能が高い自分に惚れ込んでいて 「あの恋を忘れられない」と酔いしれが醒めることを望まないのです

僕は38歳ですが今までいろいろ騙されてきましたが 
僕の人生の賞味期限が切れてきたのか
心地良かった酔いが醒めつつあり
騙されていたことに気付いた次第です
565:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 22:14:12

大型溜め池からの帰路、久しぶりに高速ロードを使いました。
単独?事故車を見かけました。
566:テイラー :

2017/05/21 (Sun) 22:31:26

>>564
スピリッチュアルや学術書にも騙されたかもしれませんぬ
567:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 22:45:36

テイラーさんは車中泊をしたことありますか?
ステーツョソワゴソで車中泊してる遠方ナソバーの車を道の駅でよく見かけますぬ。
568:テイラー :

2017/05/21 (Sun) 22:50:54

ありますぬ
夏はずっとエアコンいれるわけにはいかず
窓をあけていると蚊が入ってきて大変ですぬ
569:コスモ:

2017/05/21 (Sun) 23:05:37

ワスもここ数日、車内に蚊がいてウザい思いしてますぬ。
570:AD :

2017/05/22 (Mon) 08:01:40

>>566
スピリチュアルには騙されていました 4万円のセミナーにも行きましたし
学術書にも騙されて糞難しい本を買いました
571:AD :

2017/05/22 (Mon) 15:14:02

今朝は起きるのが遅くて8時に起きました
精神科に通院してきました
待合室では
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読んでいました
今からネットしながら続きを読みます

今日は早めに寝たいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.15kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/d/1d20d010.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/d/0de6dc8e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/c/3c3796f8.png
572:コスモ:

2017/05/22 (Mon) 22:12:45

夕方頃、エアー港辺りのサイクリング道路を約55分歩きました。
良い風が吹いていて爽快でした。
573:コスモ:

2017/05/22 (Mon) 22:27:21

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
574:コスモ:

2017/05/22 (Mon) 23:55:06

昼間午後、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。
575:AD :

2017/05/23 (Tue) 09:37:31

ワイドグリップ懸垂2017/5/23
http://youtu.be/NHpvMeioZxs

38歳 169.0cm 61.7kg 体脂肪率10.9%

可動域のトップでなるべく背中を丸めないように意識しました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
576:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:16:00

午前、サイクリング道路の終点にやや近い辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約35分でした。
午後、某パークを丘の上まで歩きました。駐車場一番奥にとめた車に帰ってくるま
で約30分でした。
577:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:32:16

201705231103 サイクリング道路の大型吊り橋が見えるあたりを歩く
https://youtu.be/EinBxhpxNS4
578:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:33:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495517608.jpg 岩場にいた鳥
579:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:34:35

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495517675.jpg 鳥ヅームウプ
580:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:57:25

201705231116 サイクリング道路わきの小さな山を越えた辺りにある白い灯台に到着
https://youtu.be/BdU4xJw4gck
581:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 14:59:24

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495519164.jpg サイクリング道路少し進んだあたりから見た白い灯台
582:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 15:02:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495519341.jpg 某パーク丘に植わっている花。一瞬、ゴミ袋かと思いましたw
583:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 15:03:25

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495519405.jpg 花2
584:コスモ:

2017/05/23 (Tue) 15:04:02

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495519442.jpg 下界
585:AD :

2017/05/23 (Tue) 15:05:20

精神病の一部の症状というか性質かもしれませんが
異性を愛せないという人もいると思います

とある自分は知能が高いと己惚れている
40歳半ばの女性とデートしたことが一度も無い統合失調症患者は
自分の知能が高いと他者に認めてもらうのが好きで
他者に自分の知能が高いことを証明してもらうのが好きなのであって
他者自体には全然興味無いのです

己惚れているという言葉通り知能が高い自分に恋をしていて
特別な目で自分を見て 自分だけが恋人なのです

一途に知能が高い自分にだけ恋をしているので
女性なんて恋の優先順位が遥か下で
女性には全然興味無くて本当は好きではないのです

「お前女の子が好きなの?」と質問すれば
本人は好きな女性はいると嘘の弁解するかもしれませんが

「ランクの高い女性と付き合うことで
客観的に見て私の知能が高いという証明になる事が好き」
なだけで

知能が高いという自分との恋をより確かなことにしてくれることしか眼中にないのです

それほどまでに知能が高いという自分に己惚れていて 
自分に惚れ込んでいるのです
586:AD :

2017/05/24 (Wed) 12:54:43

昨日は4000kcal超えました

今朝は5時35分に起きました
7時にジムに行ってきました
帰宅後に食事をして歯を磨いて歯医者に通院しました

今から
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の2周目の続きを読みます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg11回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
77kg4回
68kg6回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.45kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢24歳
587:テイラー :

2017/05/24 (Wed) 14:30:03

ADさんは、今のような生活を60才くらいまで続けるのですかぬ
588:AD :

2017/05/24 (Wed) 15:17:54

今の状態に至った理由は幻聴の声の主の男女が 
彼等の居る高い世界に自分を導いてくれるど騙されていたことにあります

静に此処から舞い上がり 苦しみ全て 解き放たれる と倉木麻衣が歌っていました

僕は騙されていたのです

現実世界は金川真大も言ってましたが「つまらない」です

特に工場の派遣の仕事は
「理由はだた一つ つまらない そうつまらないのだ
この工員の仕事に何の魅力も感じない
工員の仕事を続けて歳を取っていくことに何の魅力も感じない」

それから比べると幻聴の声の主の男女の居る高い世界には魅力を感じましたが
それは幻聴に騙されていたのです

僕はつまらない工員の仕事を毎日12時間することに
それを30年間続けるということに魅力を感じなかったのです
589:テイラー :

2017/05/24 (Wed) 15:25:19

最近ADさんの言葉のセンスが上がった気がしますぬ
590:AD :

2017/05/24 (Wed) 15:40:19

>>589
脳の状態が改善してきたので
一つ一つの言葉の意味が解るようになってきた感じですが

幻聴に騙されていたことや
今まで本を読んで本に騙されていたことに気付きだしました

パチンコに騙されていたことに気付いて
自称生まれ変わったワニさんみたいなものです

ワニさんも土方の仕事に何の魅力も感じなかった 

「ワニさんは労務はせんワニ」と

ワニさんはパチンコと奴隷労働に騙されてたが目覚めたと言ってましたし
591:テイラー :

2017/05/24 (Wed) 15:48:44

ワニさんはまだまだパチンコに執着あるようですぬ
貧乏だから執着があると思いますぬ
ワニさんは働かないから貧乏ですぬ
592:AD :

2017/05/24 (Wed) 15:57:43

ワニさん より:
2016年7月16日 PM 3:04

北斗と新海に嵌りその頃大腸癌68で逝ったオヤジの
遺産と貯金1400万仕事止めてパチとスロに捨てた俺ですよっ!!
今年92歳半ボケ婆たんと12年目、ワニさんも45路
婆との戦いも無事昇天させた暁にははれて50過ぎてから
先祖代々何百何千琉球のなけなしの財産すべて処分して
江戸で博打に舞い戻ろうと考えておるワニけど稼げるワニか

http://www.pachinkovillage.com/diary/sanopi-/?p=1016

>>591
確かにワニさんはまたパチンコやるつもりのようですね
593:コスモ:

2017/05/24 (Wed) 21:22:59

日没頃(?)、エアー港の辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
594:コスモ:

2017/05/24 (Wed) 21:28:02

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495628882.jpg ANA Inspiration of JAPAN
595:コスモ:

2017/05/24 (Wed) 21:30:33

朝、リハビリ用診察を受けて途中外出し、午後に戻ってリハビリを受けました。
調子は良くはなかった気がします。
596:コスモ:

2017/05/24 (Wed) 21:39:13

朝、診察待ち時間に読み始めた本を、午後からのリハビリ待ち時間に読み終わりました。
島田洋七著「がばいばあちゃんの勇気がわく50の言葉」(徳間書店)
でした。
感想は、ワスにはすごく良かった!です。
古本チェーン店で税込200円で買いました。カバーには本体952円+税と書いてあります。
手放さづに所蔵するつもりなので、がばいばあちゃんの写真の部分を切り取ってシオリにし、カバーは捨てます。
597:テイラー :

2017/05/24 (Wed) 22:23:22

コスモさんが古本買うの珍しいですぬ
598:コスモ:

2017/05/24 (Wed) 23:16:34

>>597
近頃よく買ってます。
テイラーさんは仕入れ品が無駄になってしまった(利益が出なかった)
事はほとんどないのですかぬ?
遠征費用(交通・宿泊費)も取り戻せなかったことなどわ。
599:テイラー :

2017/05/24 (Wed) 23:42:56

遠征費用はすぐに回収できますぬ
無駄にならないように仕入れてます

ただ、実績のない商品が相場よりかなり安価で売られていたので
輸入しましたが、うれませんぬ
それぐらいですぬ
600:AD :

2017/05/25 (Thu) 15:01:01

今朝は7時10分に起きました

今日はY君が家に来てスカイリムのやり方を教えてもらいました
その後Y君とユニクロに行って 

ミラクルエアーレギュラーフィットジーンズ
という ズボンを買って

本屋で
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の保存コレクション用に2冊目を買いました

今からネットと読書します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.15kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
601:AD :

2017/05/25 (Thu) 18:12:38

今日はLiSAのニューアルバムが届きます
以前ブログでLiSAを薦められてアルバムを全作購入しました

プロテインをどうしようか迷っています
ニチガの安いソイプロテインにするかビーレジェンド無添加ホエイプロテインにするかで迷っています

ニチガのソイプロテインはたんぱく質1g当たり1.87円

ビーレジェンド無添加ホエイプロテインがたんぱく質1g当たり4.4円
です

今ストックがニチガのソイプロテインがあと400gくらいで
ビーレジェンドのホエイプロテインが2kgあります

ビーレジェンドがさほど美味しくなかったら 
今後はずっとニチガのソイプロテインにします
理由は安いからです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/7/d7deaa12.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/3/7371e453.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/f/8f63923b.png
602:コスモ:

2017/05/25 (Thu) 21:24:45

昼間午後、縣内最大河川の河口辺りを約75分歩きました。
603:コスモ:

2017/05/25 (Thu) 21:25:35

10口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました。
604:AD :

2017/05/26 (Fri) 12:06:30

統合失調症患者にありがちなのが
知能の高低というモノサシで人の価値を判断するということです
それは実は本人が自分の知能とやらに騙されているからです

自分への評価は
私は知能が高くて頭が良いから正しいと己惚れていて自信があるが

他者に関しては割と客観的に欠点をあげつらったり
あの人は知能が低いし間違っていますからと言い切ることです

私は知能が高いと己惚れることによる
私の多幸感という感情によって
私の知能が高くて正しいのだと証明されていると
断言するのですが 

この多幸感と恍惚感は知能の高さを証明しているのではなくて
本人が騙されていることを意味しています

この知能が高いという己惚れの妄想は恐らくは訂正不可能であって
本人は何もしていなくてもオートマチックに自己肯定的な多幸感が沸き起こるのですが
なぜ騙されていることに自分では気付かないのかというと
それは本人にとって比較的都合の良い統合失調症の精神症状だからです

人生では報われる出来事があって

「私やっぱり知能が高い?!」と

己惚れて多幸感と恍惚感で有頂天になっているピークに
ガクンと大転落して最悪な事態になり

その時初めて「私は自分の知能に騙されていたのだ」と気づくのです
605:テイラー :

2017/05/26 (Fri) 13:01:03

ADさんが常々いう、知能が高いとはどういうことですかぬ
難関試験に受かったり、一流会社で働いたり、何かを発明したりすることですかぬ

それとも単に、自分は知能が高いからそんな低俗なことはしないとゆう感じですかぬ
606:AD :

2017/05/26 (Fri) 13:10:09

>>605
知能が高いと誰の指示に従って騙されいるのでもなく 
テイラーさんのように自分で自力で稼いでる人とかですね
自分で稼げる仕組みを知ってる人です

そういう人は自分の知能が高いことを証明しようと
知能が高い事を他者に不自然に強調したりはしない傾向にありますね

テイラーさんは自然な感じです
607:AD :

2017/05/26 (Fri) 13:11:09

>>605
誰の指示に従って騙されいるのでもなく 
知能が高いとはテイラーさんのように自分で自力で稼いでる人とかですね
自分で稼げる仕組みを知ってる人です

そういう人は自分の知能が高いことを証明しようと
知能が高い事を他者に不自然に強調したりはしない傾向にありますね

テイラーさんは自然な感じです
608:テイラー :

2017/05/26 (Fri) 13:27:11

自分は、日雇い労働者時代、さんざんダメな人に会いましたぬ
ダメな人 もちろん肉体労働ができない人は
F欄大卒や中卒や自衛隊経験者や高齢フリーターなどでしたぬ

逆にできる人は、東大生、役者、ミュージシャン、高ランクなヤクザな人でしたぬ
みなできるのは、当然で過去をひけらかさなかったですぬ
逆にダメな人は、自分が社会の中心だと思っているかのようでしたぬ 最底辺なんですがぬ


609:コスモ:

2017/05/26 (Fri) 15:07:22

エアー港辺りのサイクリング道路を約60分歩きました。
610:コスモ:

2017/05/26 (Fri) 15:09:55

正午頃、某森林公園に初めて行ってみたものの、散策は面倒そうなのでやめました。
道路を車で走ってきただけになりました。
611:AD :

2017/05/26 (Fri) 15:45:18

大豆プロテインが匂いがあまりよくないので
飲みやすくするために
cuoca 『ストロベリーパウダー(無糖タイプ)50g』
を注文しました

プロテインシェイカーに
大豆プロテイン30gとストりべりーパウダー1gを
220mlの水でシェイクして飲みます
612:テイラー :

2017/05/26 (Fri) 16:00:27

コスモさんはETCカード使ってますかぬ
613:AD :

2017/05/26 (Fri) 16:52:06

ストロベリーパウダーはキャンセルしました

cuocaメープルオイル30ml 465円_3個_1,395円
cuocaストロベリーエッセンス30ml 586円_3個_1,758円

を注文しました
これで大豆プロテインの香りづけに使います
614:AD :

2017/05/26 (Fri) 17:01:02

送料代引き手数料込の実質の数値ですが
NICHIGA 大豆プロテイン 無添加 5kg注文だと「たんぱく質1g当たり1.94円」

ビーレジェンド無添加ホエイプロテイン1kg2袋注文だと「たんぱく質1g当たり4.4円」
です

NICHIGA 大豆プロテイン 無添加 5kgが圧倒的に安いので
ビーレジェンド無添加ホエイプロテインは2kgストックがありますが
なくなったら今後はニチガの大豆プロテインを注文することにします
ただ豆臭くて 匂いが嫌なので 香りづけにエッセンスを使用することにしました

http://www.cuoca.com/products/list.php?category_id=1493

cuocaメープルオイル30ml 465円_3個_1,395円
cuocaストロベリーエッセンス30ml 586円_3個_1,758円

を注文しました
これで大豆プロテインの香りづけに使います
615:AD :

2017/05/26 (Fri) 17:25:32

フレーバーエッセンスのURLはこっちでした

http://www.cuoca.com/products/list.php?category_id=1468

cuocaメープルオイル30ml 465円_3個_1,395円
cuocaストロベリーエッセンス30ml 586円_3個_1,758円
616:AD :

2017/05/26 (Fri) 17:55:49

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27217156
テイラーさんが以前言ってた通り
イナコウからは悪いオーラが出ていて確かに悪影響受けるかもですね
617:テイラー :

2017/05/26 (Fri) 18:30:52

イナコウ以外にニコ生はみな職につけない無職で
閲覧者はひきこもりでなりたっていますぬ

ひろゆきは掲示板を先行者から奪い取り
さらにニコ生にも噛んでいますぬ
どちらも、ひきこもりで成り立つビジネスですぬ
ひろゆきは資産数十億円で、気ままに海外旅行して
優雅な生活を送っていますぬ

ひろゆきは悲惨なひきこもりたちの犠牲の上で
億万長者になりましたぬ
地獄行きですぬ
618:AD :

2017/05/26 (Fri) 18:38:25

最近ひろゆきはyoutubeで
「自分は超頭が良い」とか「アイツは馬鹿だと論破できる」とか
ホリエモンとつるんでターゲットをディスりまくってますね
619:テイラー :

2017/05/26 (Fri) 18:59:55

ひろゆきは神経の図太さと狡猾さ 賠償金を払わないなど
は評価できますが、それ以外は空っぽですぬ
まともな社会人生活送らずに億万長者になりましたからぬ
エンジニアならすぐに年収1000万円もらえるとかいってますぬ

北海道院卒の人がエンジニア10年やって、手取り年収220万円だといってましたぬ
過労死も多いですしぬ

なぜ、ひろゆきは動画つくるんですかぬ
金ではなくフランスぐらしで友人もいなく暇だから
自分は天才だと示したいんですかぬ



ひろゆきは金は月に数万円しか使わないといってますが、そのくせ資産運用して
着実に資産を殖やしてますぬ 死んだらたくさん残りそうですぬ
620:コスモ:

2017/05/26 (Fri) 21:29:12

>>612
使ってます。
621:コスモ:

2017/05/26 (Fri) 21:32:02

5口も買ってしまった今日のロト7、みごとにハヅレました。
622:コスモ:

2017/05/26 (Fri) 22:08:17

カフェイン飲料の飲み過ぎで16歳少年死亡 米
https://www.youtube.com/watch?v=7iyV4gocOCE

↑危なそうですぬ。
ワスも近頃、コーヒーの量には気をつけています。
キャップ付きの缶コーヒーを、午前中に一口か二口飲んでキャップを閉め、
午後にまた一口づつ飲むような感じにしています。
トランプ米大統領は酒タバコを呑まづ、コーヒーも飲まないらしいですぬ。
623:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 00:11:21

書くの忘れてましたが、
昨日車屋で車の検査をしてもらってる時に、
自販機で缶コーヒー(プルタブ缶)を買って飲みました。
624:AD :

2017/05/27 (Sat) 08:07:22

38歳 169.0cm 62.4kg 体脂肪率11.5%

無添加大豆プロテインを飲み始めて20日経過です

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/3/133ffd67.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/8/58498388.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/e/4e664277.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/3/8362074b.jpg
625:AD :

2017/05/27 (Sat) 11:12:33

今朝は6時に起きました
10時間睡眠でした

9時にジムに行ってきました
調子は良かったです
ですがその分身体に負荷がかかったので
この後時間差で疲労するかもです

今からスーパーに買い物に行って

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の2周目の続きを読みます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg20回 70kg20回
(フルレンジ)60kg20回 60kg20回 60kg20回 60kg20回
(フルレンジ)50kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
77kg6回
68kg6回

・【ベンチプレス】
40kg11回

・【インクラインレバーロウ】
50kg6回
40kg12回
30kg12回
626:テイラー :

2017/05/27 (Sat) 11:39:34

今日はゲーム配信するんですかぬ
627:AD :

2017/05/27 (Sat) 13:08:31

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュを2枚使用して口周りを拭う
が40分間かかって終了しました

今からゲーム配信しようと思えばできますが
今朝のウエイトトレで疲労したので
疲れていて怠いです
とりあえず読書します

6月1日に鉄拳7が発売するのですが すでにダウンロード版を予約購入済みです
Y君も鉄拳7買うそうなので 対戦する予定です
628:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 13:58:36

一宮の神社の裏山の辺りを峠の看板の所から山歩きしました。
今回はケルンのある所を左の道に進み、電力会社の鉄塔の所まで行きました。
車に帰ってくるま
で約90分でした。
きつくはなかったですが、ややしんどかったです。
629:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 14:21:23

201705271112 最初の休憩所からの眺望
https://youtu.be/2Iui1leTxbE
630:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 14:23:02

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495862582.jpg ケルン。ワスも小さな小石をのせておきました。
631:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 14:34:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495863248.jpg 2つ目のケルンがあったのでここにも小さな小石をのせときました。
632:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 14:39:39

201705271151 鉄塔からの眺望
https://youtu.be/Qbv4M2LmbDQ
633:AD :

2017/05/27 (Sat) 19:19:01

今日はY君と駅前を散歩しました
今日は朝に濃いコーヒーを700ml飲んでジムでトレして
その後利尿作用目的で「濃い茶」の2リットルのペットボトルを全部飲みましたが
疲労で苦しくなっていました

ジムでバーベルを握る時にギチギチに強力にグリップして
バーベルベントロウとインクラインレバーロウをしましたが
グリップを強くし過ぎているので 手のひらが引っ張られて
手の平の皮が手相に沿って裂けてしまい出血寸前でした
これは今日だけではなくて最近1ヵ月くらい
ジムに行く度に手のひらの皮が裂けているので癖になっています 
今はトレは中2日休みを入れていますが 
中3日にしないと身体に部分的にダメージが蓄積するのだと思います
一度手のひらの裂けた傷を治さないといけないので次回のトレは木曜日くらいになるかもです

flumpoolのベストアルバムを買いましたが
HDDオーディオプレーヤーとPCに取り込む時に
疲労していたためか 
不注意でCDを床に落としてしまい 
しかもCDのデータ面が床に接触しました
拾ってCDのデータ面を見たらホコリが一杯ついていましたが
エアブロワーでシュコシュコとホコリを飛ばしましたが
CDのデータ面に白いスジが残りそれは傷でした
大事に保存しておくはずがCDにいきなり傷がついて精神的ダメージを受けました
大事にするはずのCDがすでに音質が劣化したのかと思うとかなりのショックです

http://youtu.be/n0AQfTbvSMA
ストリートファイター5のプロ大会でウメハラがまた初戦で負けたようです
ウメハラのガイルはディフェンス面で相手の速い動きに反応できてないです
ウメハラのオフェンス面は有利フレームを安定してキープして攻めるという戦法ですが
ソニック撃ってソバット振るとか 相手の起き攻めにカウンターでEXサマーを当てるという攻めですが
低火力です
ウメハラはゲームやってて楽しくなさそうです 
つまらないしやる気ないけどスポンサーが金くれるから参加してるだけですね 
本人はもうやる気ないんでしょう
634:AD :

2017/05/27 (Sat) 19:22:59

僕はCDに傷がついただけでクヨクヨしていますが

テイラーさんはバイクで事故を起こして身体に少し障害が残りましたが
テイラーさんはそんなにクヨクヨしませんよね

テイラーさんは大事にするはずのお気に入りのCDに傷がついても余裕ですかね?

僕だけですかね 
小さなことでダメージ受けて神経質にクヨクヨするのは

神経質過ぎるよりはある程度ファジーな方が精神衛生上いいですね
635:テイラー :

2017/05/27 (Sat) 19:46:34

自分はガキの頃は、買った食い物が移動の間にグチャグチャになったら
激昂して、それをさらにグチャグチャにして捨てていましたぬ

CD.DVDなどの盤面のスリキズは.ケンマくんで消していますぬ
636:テイラー :

2017/05/27 (Sat) 19:49:28

バイク事故は必死でリハビリ中ですぬ
毎日通院して、たったの85万円でしたから
ちくしょーとは思いますぬ
637:コスモ:

2017/05/27 (Sat) 20:48:09

>>636
気功の効きグワイはどうでしたかぬ?
自分では気功の練習しないのですかぬ?
638:テイラー :

2017/05/27 (Sat) 23:22:39

気功を受けるとしばらくは、健康体を10とすると8.5ぐらいになりますが
ジョジョに3ぐらいに下がりますぬ
639:AD :

2017/05/28 (Sun) 13:19:50

今からY君にスカイリム教えてもらいます
5分後からyoutube配信します 
会話しながらやるのでヘッドセットは使用しないので実況はないです
640:コスモ:

2017/05/28 (Sun) 15:14:46

今年初めて某高山の所に行きましたが、駐車場は満車でした。
車を道路わきにとめて神社に参拝して帰ってきました。
日差しが強かったです。
641:AD :

2017/05/28 (Sun) 15:59:33

今朝は7時に起きました
8時間しか寝ていないです

今日は10時過ぎにジムで
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
ウォーキング後に
受付のラウンジでチョコレートブラウニープロテインバーを買って食べましたが
食べてる時に原材料見たらスクラロースと書いてあったので
今後はもう買わないことにします

無添加大豆プロテインに香り付けするためのフレーバーエッセンスの
メープルエッセンス30ml3本と
ストロベリーエッセンス30ml3本が届きました

さっき無添加大豆プロテイン29gにメープルエッセンスを4滴ほどいれました
メープルの香りがついて飲みやすくなりました

今日はこの後にストロベリーエッセンスも試してみます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.90kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/b/7b661736.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/3/13a026a7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/6/06446178.png
642:コスモ:

2017/05/28 (Sun) 21:12:41

日没頃、エアー港の辺りを約50分歩きました。
643:コスモ:

2017/05/28 (Sun) 21:13:46

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495973626.jpg 滑走路
644:コスモ:

2017/05/28 (Sun) 21:16:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495973789.jpg JAPAN AIRLINES
645:コスモ:

2017/05/28 (Sun) 21:17:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1495973846.jpg ほぼ完全に暗くなった滑走路
646:AD :

2017/05/29 (Mon) 12:19:36

今朝はやや調子悪かったです

10時過ぎにジムに行って
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました

帰宅したら無添加大豆プロテインに
メープルエッセンスを10滴入れてシェイカーで振って飲みました

今から
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.55kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢24歳
647:コスモ:

2017/05/29 (Mon) 13:30:38

午前中、ブクオフで本を15冊売って780円ゲットしました。
648:AD :

2017/05/29 (Mon) 13:53:57

白米400g のりたまふりかけ25g
セブンイレブンの大盛りペペロンチーノ
くるみパン4個
を爆食しました
649:AD :

2017/05/29 (Mon) 15:09:44

明日ジムでウエイトトレすることにしたので
糖質を補給しようとしましたが
爆食になってしまいました

白米400g のりたまふりかけ25g
コンビニの大盛りペペロンチーノ
ライ麦パン80g
くるみパン4個

を食べました
今日は4000kcal超えました

今日は16時には寝て明日は5時頃に起きて
7時にジムに行こうと思います
650:コスモ:

2017/05/29 (Mon) 20:36:03

夕方前、サイクリング道路を約70分歩きました。
約35分歩いたところで引き返しました。
日差しがかなり強かったです。
651:コスモ:

2017/05/29 (Mon) 20:36:51

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
652:AD :

2017/05/30 (Tue) 08:55:05

今朝は5時40分に起きました
12時間睡眠でした

7時にジムに行きました
調子は良かったです

今日はY君と駅前を散歩します

今から
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の3周目を読みます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg20回 70kg20回
(フルレンジ)60kg20回 60kg20回 60kg20回 60kg20回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
77kg4回
68kg6回
59kg12回
50kg12回
653:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:34:06

午前中から正午過ぎまで、
一宮の神社を参拝し、そのまま裏山に行き、頂上まで登って神社に参拝しました。
一宮の神社の境内にとめた車に帰ってくるま
で約130分でした。
山頂まで登るのはやはりけっこうエラカッタですが、心肺や脚力的にすごくきつい感じではなかったです。
汗はびしょびしょにかきました。
654:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:35:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496118944.jpg 見晴台228m
655:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:36:55

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496119015.jpg ちょうど半分まで来たところ
656:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:38:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496119097.jpg 山頂の鉄塔(たぶん電灯)
657:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:39:22

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496119162.jpg >>656の電灯と思われる部分ヅームウプ
658:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:40:24

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496119224.jpg 山頂神社裏にある538m
659:コスモ:

2017/05/30 (Tue) 13:49:15

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7029208/166-180/

↑の昨年7月3日に登った時に比べて、今日の登山は感覚的には5倍以上ラクだった気がします。
今日は一度も座らず、神社参拝や写真撮影のときに足を止めただけでした。
660:AD :

2017/05/30 (Tue) 18:25:29

昨日のトータルは4247kcalで
今朝の起床時は体重が62.2kgありました

Y君と散歩しましたが 
お金を全く使わなかったので良かったです

明日はストリートファイター5のバージョンアップデートがあります
オンライン環境が快適になるとのうわさですので明日やってみます

今から軽く読書して疲れたら寝ます
661:AD :

2017/05/31 (Wed) 15:29:19

今日はサーバーメンテナンスでスト5できませんでした

明日は鉄拳7が発売します 
ダウンロード版を予約済みです

無添加大豆プロテインを1kg飲み終わりました
メープルエッセンスを入れて飲むと飲みやすいです

今日もジムに行って60分間坂道ウォーキングをしました

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の3周目を読んでいます

体重はあと2kgは減らしたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/c/7c02989b.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/2/22f071bb.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/c/ac0b44c4.png
662:コスモ:

2017/05/31 (Wed) 21:33:36

夕暮れ頃?、エアー港辺りのサイクリング道路を約60分歩きました。
663:コスモ:

2017/05/31 (Wed) 22:57:34

午後からはリハビリ通院でした。
身体の調子は普通だったと思います。
664:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 07:09:47

遅ればせながら、コロワンに先月(5月)分のフィラリア予防薬を食べさせました。
665:AD :

2017/06/01 (Thu) 08:06:53

ワイドグリップ懸垂2017/6/1
http://youtu.be/OqfyY2kqaVY

38歳 169.0cm 61.4kg 体脂肪率10.8%
666:AD :

2017/06/01 (Thu) 16:09:24

昨日は18時に寝入って 
今朝は6時30分に起きました
12時間睡眠でした

今日はY君と鉄拳7の対戦をして駅前を散歩しました

明日の朝7時にジムでウエイトトレをするので
今日は炭水化物を多めに摂取しています
さっきレトルトビビンバを1パック200円で買って
白米500gに混ぜ込んで食べました
今の時点で3100kcalに達しています

無添加大豆プロテインを1kg飲み終わったので
今日からビーレジェンド無添加ホエイプロテインを飲み始めましたが
無添加ホエイプロテインの方が美味しくて飲みやすいです
やはり今後はビーレジェンド無添加ホエイプロテインを買うことにします

今から読書して疲れたら寝ます
667:テイラー :

2017/06/01 (Thu) 17:28:11

鉄拳7プレイ動画あげてくださいぬ
668:AD :

2017/06/01 (Thu) 17:34:39

>>667
明日鉄拳7のプレイ動画上げます
669:テイラー :

2017/06/01 (Thu) 18:37:22

ありがとうございます
670:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 21:16:59

夕方頃、エアー港の辺りを約50分歩きました。
671:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 21:20:29

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
672:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 21:23:00

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496319780.jpg JAL one world
↑またいました。
673:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 22:12:31

201706011753 離陸するJAL one world
https://youtu.be/hbZebYKc8l0
674:コスモ:

2017/06/01 (Thu) 22:23:05

昼間、昨年7月に山門まで行った↓の寺に参拝しました。
車でわかりにくい細い山道を走ってゆくと、ちょうどロープエー山上駅の辺りに着きました。

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7029208/443-448/

675:AD :

2017/06/02 (Fri) 09:13:41

今朝は5時35分に起きました
7時にジムに行ってきました
調子は良かったです

今からスーパーに買い物に行って
その後に鉄拳7をやります

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg15回
(ハーフレンジ)70kg20回 70kg20回
(フルレンジ)60kg20回 60kg10回
(フルレンジ)50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg14回

・【インクラインレバーロウ】
50kg10回
40kg12回
30kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
77kg6回
68kg10回
59kg10回
50kg10回
676:AD :

2017/06/02 (Fri) 10:18:32

今から鉄拳7のyoutube配信プレイをします実況はナシですが
主に基本的な操作を覚えたり 
キャラのコスチュームをカスタマイズするのが主なプレイ内容になると思います
677:AD :

2017/06/02 (Fri) 13:43:39

鉄拳7のキャラカスタマイズと基本操作の練習
http://youtu.be/t78YFrGkBKE
678:AD :

2017/06/02 (Fri) 16:25:01

今朝のトレによる疲労の症状が出てきました
神経質になりかけています

明日は料理教室が終わったら鉄拳7をやりたいです
今日は90分程プレイしてキャラクターのコスチュームのカスタマイズをしました

今から倉木麻衣の最新アルバムを聴きながら読書して
18時には布団に入ります
寝入るのは22時くらいなる可能性もあり得ます

ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の3周目を読んでいます
679:AD :

2017/06/02 (Fri) 16:43:18

昨夜は悪夢みたいのを見ました

僕が自宅で怒って壁を殴ったら 
救急車が家に来て閉鎖病棟に連れていかれて
主治医に「強い薬を飲んでもらう 入院は長くなる」と言われて
注射を打たれて頭が朦朧とする内容でした
その後は誰かに追跡されて逃げる夢でした
途中で深夜に目が覚めましたが 
夢の続きを見ようと夢を思い出そうとしましたが
思い出せなかった内容が多いです

夢の中では保持できる記憶の量が少なくて
夢の場面の状況を記憶しながら
何か行動を起こそうと注意を行動に向けると
状況の記憶を保持できなくなり 
場面が変わってしまうのです
680:コスモ:

2017/06/02 (Fri) 21:16:48

夕方頃、エアー港の辺りを約50分歩きました。
681:コスモ:

2017/06/02 (Fri) 21:22:57

昼間は県庁所在市の大型書店で本を買い、シンボル山の山上まで車で行き、
山上の神社に参拝して、その辺りから歩いて山を下って行き、ロープエー山麓駅まで行きました。
神社→ロープエー乗場まで約25分でした。
ロープエーで山上に戻りました。
682:コスモ:

2017/06/02 (Fri) 21:26:58

1口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
683:コスモ:

2017/06/02 (Fri) 21:36:21

テイラーさんは自分が読む用に本を買うことはあるのですかぬ?
684:テイラー :

2017/06/02 (Fri) 23:09:01

時々買いますぬ
本は場所をとり、すでに蔵書が多くあるので
なるべくひかえてますがぬ
685:テイラー :

2017/06/03 (Sat) 00:56:17

ネットにマンガ、ゲーム、テレビ
24時間自分の頭を他人の妄想で埋め尽くすことばかり続ける人類は
もうすでに滅亡してるのかもしれないな
今目の前で起きてることが現実だとはたして言い切れるのだろうか
686:AD :

2017/06/03 (Sat) 09:03:11

統合失調症患者は自分の知能が高いと 
己惚れて恍惚の人になっている場合もあります

自由意志の意識の力による脳の操縦が上手い人のことを知能が高いと言うのでしょうか?

「私は正しい選択をすることができる」だから知能が高いと言う人もいます

僕が思うこの脳の中の自由意志による意識の力で選択をする起点が私だという直感は間違いであり
私は知能が高いと己惚れている人は実は騙されているのだと思います

脳の中の物質宇宙の特異点としての私という起点が選択をするのではなく

物質世界の背後から世界を駆動している
正体不明の説明不可能な何か(神?)という
偉大なる存在の見えない操り手(あやつりて)という真実の起点でのみに世界の選択はできるのである

過去に他者に酷いことを言われて 
自分が嫌な思いをしたことに
「被害者意識」を持っているとする

自分が今このような嫌な思いをさせられているのは

「他者が過去にそのような酷い発話をすることを心の内で選択したことに原因がある」

その他者の過去の心の内での酷い選択が
今私が嫌な思いをする世界を決定した

それならば嫌な気分を転換しようと
今 自分が心の内で正しい選択すれば
未来に自分が心地よい経験をする世界に自由に再決定できるはずですが
実際はできない

自分が心の内で意図的に自由に選択することができないのなら
他者にも心の内での自由な選択は不可能であったのではないだろうか

その他者の心の内での選択は彼の真意ではなく
勝手に自動的に頭に浮かんだことが自動的に酷い発言に至ってしまっただけではないか

脳の中に物質世界を映し出すスクリーンというホームシアターを見ている
自由意志をもつ意識は存在するのか?

もしその意識の存在が脳の一部だった場合は
物質的な脳は物理法則に従って動作するのだから  

脳の物理演算によってシミュレートされた
意識も物理法則に従って動作するのであって

意識は自由意志に従って動作するのではない

従って自由意志は存在しない

意識が自由である可能性があるのは意識が物質的な脳ではない場合であろう

意識それ自体が物質世界の存在ではない場合は
あなたの心の内の本当のところは 
誰も突き止めることができないことを意味する
なぜなら意識の深奥はこの物質世界のものではないからである

他者はあなたが心の内でどのような選択をしたのか
ある程度推測はできるが100%の真意は証明できない

自由意志が存在しない場合は 
あなたはこの世界に自由に介入することはできない
あなたはこの世界の何も自由にコントロールできない
ただの世界の傍観者ということになる

所謂 自分に甘くて 他者に厳しい人というのは
自分に関しては
過去の自分の心の内での事情を良く知っているので
過去のあの過ち(あやまち)は仕方なかった
「過去の当時の自分はそれしか知らなかったからそれ以外の他行為可能性はなかった」
と自分の過去の過ちは許すが

他者については
自分は他者の心の内の事情を良く知らないため 
他の理想の選択ができたはずなのにしなかったように自分には思えるから
「許さない」となるのである

何故他者Aが自分に過去に嫌な事Nをしてきたことが許せないのか?
それは自分から見て他者Aが嫌な間違っている言動Nや行為Nをすることを
他者Aが心の内で選択して
実際にN言動やN行為を自分に対して実行してきたからだろう

自分から見ると
他者Aにはもっと別の他行為可能性Yがあったように思えるのに
最悪の選択Nを他者Aは心の内でした
「だから私は他者Aを決して許さない」

もし過去に実際に起こったことだけが現実世界でそれが真実の世界であるのなら
自分に対して実際に他者Aが嫌な事Nを実行した現実世界こそが真実の世界なのである

自分に対して過去に他者Aがもっと他の理想の行為Yができたはずの理想世界は
そんな可能性Yが実現した世界は実際は無いから
実際は可能性Yは起こらなかったのである
そんな理想の可能性Yの世界は実在しないのである

自分にとって理想の出来事だけが起こるという可能性の理想世界は
実際問題としては この現実世界の何処にも存在しない理想郷(ユートピア)である

自由意志を可能にする心の『起点』とは
ビリヤードの台上における無数の球への一突きである
ビリヤード台上の球の無数の配置が心の状態で 
あなたは『起点』から脳内で自由に一突きできるのである

統合失調症患者のAさんが家庭で些細な事で酷い癇癪(かんしゃく)を起こして興奮した場合
その出来事をBさんが知って
そのAさんの心の在り様(ありよう)が間違っていると
Bさんがジャッジした場合
Bさんがどう責任をAさんの心に追及するのが最も効果的か?

まず癇癪を起したAさんがそこまで事を大きくしないこともできたという
Aさんには他行為可能性があって
さらに心の最も深いところに 
どう考えるかを自由に選択可能できる『起点』がなければ
自由意志は無い

だからAさんは条件さえ揃えれば意志の力とは無関係に酷い癇癪を定期的に繰り返すのである

統合失調症患者Aさんが過去に特有の間違った行為や言動をしたケースで
健常者の他者Bさんが
「あなたは他の行為や言動ができたハズなのに
あなたは統合失調症患者特有の間違った行為と言動をした 
他の人はそのあなたのその行為や言動が嫌なんですよ 理解できますか?」
とBさんがジャッジして不快な言葉で責めてAさんの責任の所在を明らかにしようとしたとする

全宇宙の全構成物質の莫大な量の3次元原子配列は物理法則に従って動作しますが
その物理世界の中で決断の起点としての自分の心だけが
全宇宙の全構成物質の物理法則とは無関係に
別の行為や言動ができたハズの可能世界を自由に選択できたのであれば
Aさんの起点である心の内での選択に責任の所在があるが
そのBさんの理論は間違っているのである

宇宙のこのような性質上 
宇宙の中で自分だけが
宇宙全体の全構成物質を無視した異質な選択が可能な
起点としての自分の心で行為言動を自由に選択することは不可能で

宇宙丸ごと別の全宇宙 
つまり別の全宇宙の全構成物質という可能世界が選択できなければ
自分が別のことができたハズの可能世界は選択できないのである

別の行為や言動をできたハズの可能世界はあったと考える事はできるが 
実際には現実に起こったAさんがその間違った行為や言動をした以外の可能世界は起こらなかったのだから
やはり実際に起こった世界が選択された以外の可能世界はこの世界には存在しない

別の事が選択できた可能世界はあると考えることはできるが
実際に起こった事以外の他の事ができたハズの可能世界はやはり無かったのである

統合失調症患者は「自分は高度な可能性を秘めている」と己惚れている人が多い

例えばとある統合失調症患者は「自分は高い知性を備えている」とプライドがあり 
その気になれば国立医学部に合格できるであろう可能性があると本気で思い込んでいる
今の現状は能ある鷹は爪を隠すで自分の能力からすると低いレベルの仕事をしているが
もしその私の精神薬がゼロになって自分が真の力が開放されたら
「私立医大卒の医師など私の主治医にはふさわしくない」 とか本気で確信していて
その信じている根拠は統合失調症患者が思い込んでいる可能世界での高い可能性である

『そっと目を閉じて
見えない手で (あなたが心に)鍵を閉めれば
すべて あなたの夢の中で(あなただけの可能世界での可能性で)
できないことはない』

統合失調症患者は他者との現実的なコミュニケーションに関心はなく
他者に本当に見て欲しいのは

「私だけの可能世界での高い可能性の私の夢の世界」

である

ただ一般的には統合失調症患者は現実世界に背を向けて
自分の持ってる夢の世界での不可能な事を信じ込んでいる人と見えるかもしれない

現実世界という真実に統合失調症患者は気付かず
統合失調症患者はこの世界は本当は私の夢の世界なのだと言う

そして健常者が生きている現実世界での生活の方ではなく
私の夢の世界の方が真実で自由な世界だと妄想を語る

「自由とは妄想である」
という箴言(しんげん)がある

そして統合失調症患者は「FAIRY TALE 妖精のおとぎ話」の自由な夢の世界を語る

その夢の世界は妄想の中だけで可能な世界である

統合失調症患者はその夢の世界に住んでいて そちらが真実の世界であって
現実世界には自分の居場所はないのである

自由意志による選択とは存在しない魔法である
現実世界は自由な選択不可能な世界である

現在の時点での現実世界での完全な物理データがあれば
未来は予言できるし過去についても完全一致で知ることができる

なぜなら現実世界を物理法則を無視してあり得ない自由な起点(神のいる場所)から
可能な世界を自由に選択できる人間は存在しないからである

未来が予測できるのは誰も勝手に現実世界で選択する人間が居ないからである

自由意志とは自分が最も得をする可能な全宇宙の全状態を選ぶことではなく
自由意志による選択とは偶然の一種である

他者の真意を問う 
「あなたが心の内でしている選択の本当の起点(あなたという存在の真実)の真意を知りたい」

そして可能であればそれを

「すべて隠さずに 分かち合いたい 振り向かずに生きるため・・・」

自由意志は存在するのだろうか?
今から見て過去が定まっているように
未来も運命が決定されているのだろうか?

人間の意識には自由意志があるという

何から自由なのだろうか?
物理宇宙の構成物全体の3次元原子配列と物理法則から自由 
なのであろうか

そしてその自由な存在とは誰か?
それはこの物理宇宙の構成物ならざる異世界からの使者であり正体不明な魂であるように見える

今から5分後の未来の宇宙構成物全体の3次元原子配列と物理法則から矛盾可能で自由な存在である魂とはまさに正体不明である

もし自由意志があるのなら ダイエットの食事の予定が守れるはずなんですが
食欲の衝動があった時に食べてしまうという行動以外に他行為可能性がないのであれば
人間は自由意志はないのでは?と思います

もし統合失調症患者が心の内で発生した自分の欲求の衝動のままに
馬鹿正直に特有の間違った行為や言動をして他者に嫌がられているとして

果たしてその行為言動は自由意志でなされたのか?
というのが問題なんです

もしそのとその行為言動によって他者が嫌がることが全部解っていてワザとやったのであれば
それは自由意志の選択によるものかもしれないが

統合失調症患者は他者に何が嫌がられているのかを何にも分からないで
心の内に自動的に頭に浮かぶ自分の欲求の衝動のままに行為言動に及んでいるように思える

簡単に言うと脳によって心が操られているのであって
統合失調症患者には選択肢などというものはなかったということである

過去の過ち(あやまち)や心の内なる衝動で
短絡的に間違った振舞いや行為や発言をしたことを後悔しているとする
あの頃は知識がなかったから間違えたが
今の知識で過去のあの時点に戻れれば 
もっと今は学歴も収入もあった自信があると 後悔することに意味はあるのだろうか?

結局今の自分で生きられるのは
「最初で最後この一度だけ」
というのが事実であって

テレビゲームならリセットしてやり直してパーフェクトスコアを取るなんてことは
誰にだってできるし凄くもなんともないということです

自分には知能があるから今小学校6年生に戻れば
中高一貫校に進学して国立医学部にだって入れる自信があるというのも
実はそんな後悔と自分の知能への自信自体が無意味であるといえる

そもそもその人生の特定の時期に人生選択の分岐点を置いて
未来を良い方に分岐させるという概念自体が
実は宇宙の真実からかけ離れているのでは?と思います

それだと時間軸の現在の時点での知識という正解の回答を確認してから
人生をリセットして時間軸の過去に戻り正解を選択するというのは 
それは人生のカンニングである
687:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 15:25:57

午後、数日前に>>581の白い灯台を撮影した辺りから続きの海岸沿いのサイクリングロードを歩きました。
某川河口まで行きました。
車に帰ってくるま
で約110分でした。
最後の30分くらいはややきつかったです。
688:AD :

2017/06/03 (Sat) 19:35:08

今日は9時50分に料理教室に出発して
13時30分に帰宅しました
その後にスーパーに買い物に行って
15時10分からY君と駅前を散歩しました

僕は料理教室から帰宅した頃あたりから疲労していました
今も疲れていて少し神経質になっています

更に悪いことに 
さっき自室に蚊がいました
さっき両手で叩きましたが多分外しました
夜寝ている時に耳元で蚊の羽音がしたらまともに睡眠がとれません

料理教室で作ったのはこれです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/4/4415ac88.jpg

567kcal
【たんぱく質】15g
【脂質】3g
【炭水化物】114g
でした 
炭水化物が多くて
たんぱく質と脂質が少ない料理でした
689:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:44:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496493879.jpg この前行った>>581の白い灯台
690:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:46:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496493999.jpg 大型ではない風力発電?風車
691:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:48:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496494112.jpg 甘藷畑と山
692:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:50:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496494244.jpg まっすぐにつずくサイクリング道路
693:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:52:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496494364.jpg 川の河口の対岸側にある前に動画をウプしたことのある白い灯台
694:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 21:55:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496494520.jpg 復路。河口まで行かづにもっと手前で折り返すべきだったかもです。
695:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 22:47:26

201706031306 海岸・甘藷畑沿いのサイクリング道路
https://youtu.be/wvGnFFkXQkI

↑往路は調子良く、かなり爽快でした。
696:コスモ:

2017/06/03 (Sat) 23:08:42

201706031351 川の河口の辺りを見渡す
https://youtu.be/a8HK7laLdTE
697:AD :

2017/06/04 (Sun) 10:40:45

今日はY君と鉄拳7をする予定でしたが
昨日遊んだばかりだし 
今日はキャンセルになりました

ですので僕は今日は読書と鉄拳7をやろうと思います

今日は16時には寝たいです
明日は5時に起きてジムに行きます

今日は読書は
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
の予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24歳
698:テイラー :

2017/06/04 (Sun) 17:05:14

ネットにマンガ、ゲーム、テレビ
24時間自分の頭を他人の妄想で埋め尽くすことばかり続ける人類は
もうすでに滅亡してるのかもしれないな
今目の前で起きてることが現実だとはたして言い切れるのだろうか
699:コスモ:

2017/06/04 (Sun) 22:19:24

夕方頃、エアー港のあたりを歩きました。
今回はエアー港建物の方へは行かず、昨日の川の河口(>>696)の方に進み、
白い灯台(>>693)まで行きました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
700:コスモ:

2017/06/04 (Sun) 23:09:31

201706041849 夕日で水面が光る河口
https://youtu.be/78H-rqtCsQ4
701:コスモ:

2017/06/05 (Mon) 00:52:02

201706041859 夕景の白い灯台に到着
https://youtu.be/PT0Ud9suKu0
702:コスモ:

2017/06/05 (Mon) 00:57:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1496591862.jpg 夕焼けにシルエットがうかぶ一宮の神社の裏山
703:AD :

2017/06/05 (Mon) 09:37:27

昨日は15時に布団に入って
16時に寝入りました
今朝は5時20分に起きました
13時間睡眠でした

今朝は自室で懸垂やった後にジムに行きました

ベントロウやってる時に2回程腰がピキッと鳴りました

今から読書します

今日は15時過ぎにY君と鉄拳7をして 
その後にカラオケボックスに行くかもです

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg20回
(ハーフレンジ)70kg20回 70kg20回
(フルレンジ)60kg15回 60kg10回
(フルレンジ)50kg10回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg12回
(ハーフレンジ)40kg20回
(フルレンジ)30kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg14回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
77kg6回
68kg10回
59kg12回
50kg15回
704:AD :

2017/06/05 (Mon) 19:42:19

今日はY君と駅前を2時間程散歩しました
ブックオフで本を7冊程売却して1000円になりました

今日は本屋で
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』新書 – 2017/6/2
を普段読む用と保存用の合計2冊購入しました

1周目読み終わりました

今僕が一番求めていた内容でした
もう少し読んで疲れたら寝ます
705:コスモ:

2017/06/05 (Mon) 22:26:10

昼間午後、縣廳所在市のシンボル山の中腹の道の辺りを歩きました。
アスファルト道を歩くだけではなく探索のために石段を下りて山麓平地まで下山したりもしたので、
車に帰ってくるま
で約65分でした。
706:コスモ:

2017/06/05 (Mon) 22:28:40

午前、老舗うどん屋で「わかめ入り釜あげうどん」を食べました。
707:コスモ:

2017/06/05 (Mon) 22:34:25

3口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
708:AD :

2017/06/06 (Tue) 13:22:35

今朝は7時20分に起きました
10時間睡眠でした 僕にしては短眠です

10時10分からジムで
ランニングマシンで傾斜率15度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました

その後に帰宅してスーパーに買い物に行って

歯磨きをしたら

もう13時15分になっていました

今から
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
の2周目を読みます
鉄拳7も少しやりたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.10kg 体脂肪率11.2% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25歳
709:AD :

2017/06/06 (Tue) 15:50:52

今日のトータルは1691kcal【炭水化物】161gの予定です

溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
の2周目を読み終わりました
3周目に突入します

今日は17時には寝たいです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/9/39c0b572.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/5/25fc3695.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/8/4852408e.png
710:AD :

2017/06/06 (Tue) 15:56:22

ビーレジェンド無添加ホエイプロテインを飲む時に入れるフレーバーエッセンスは
次回からここで買います
http://seika.ocnk.net/product-list/113
メープルエッセンスとバナナエッセンスを購入予定ですが
ストックがこの前買ったのがまだ6本あるので
買うのは多分2ヵ月後くらいだと思います
711:コスモ:

2017/06/06 (Tue) 22:55:35

昼間、隣縣の大型書店に行って本を買いました。
その後、岩山の所の寺に参拝しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
夕方頃、エアー港の辺りのサイクリング道路を約60分歩きました。
712:AD :

2017/06/07 (Wed) 09:13:20

ワイドグリップ懸垂2017/6/7
http://youtu.be/oGzfOwLZ7CM

38歳 169.0cm 62.0kg 体脂肪率11.0%

プロテインを飲み始めて30日経過です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/98883c03.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/d/7d5f9a10.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/c/fcb5e53d.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/1/6159a5d6.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/3/332eb758.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/2/22eac832.jpg
713:コスモ:

2017/06/07 (Wed) 12:32:59

午前中、エアー港辺りのサイクリング道路を約60分歩きました。
雨量はさほどでしたが、強風が強い時があって傘を閉じたり開いたりしてました。
714:テイラー :

2017/06/07 (Wed) 20:35:14

ADさんはベンチプレスマックスいくらですかぬ
715:コスモ:

2017/06/07 (Wed) 22:11:37

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子はまあ良い方だったと思います。
716:コスモ:

2017/06/07 (Wed) 22:38:16

堀江貴文 成功するのはバカか天才!満員電車人生から抜け出す方法! #堀江貴文
https://www.youtube.com/watch?v=4AQqSskvXDQ
717:AD :

2017/06/08 (Thu) 06:35:07

>>714
ベンチプレスは弱いです 
マックス55kg~60kgくらいだと思います
718:テイラー :

2017/06/08 (Thu) 09:24:01

体重と変わらないですぬ
719:AD :

2017/06/08 (Thu) 10:11:21

今朝は5時20分に起きました
10時間睡眠でした

昨日はトータル4201kcal【炭水化物】617gでした

今朝はジムに行ってきました
調子はやや良かったです

今日は精神障害者当事者交流会に参加してきます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg25回
(ハーフレンジ)70kg20回 70kg20回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg15回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg15回
(ハーフレンジ)40kg15回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
77kg8回
68kg10回
59kg10回
50kg10回
720:AD :

2017/06/08 (Thu) 19:06:20

今日は11時30分からY君と自室で鉄拳7をやりましたが
Y君は集中力が続かず15分くらいしか対戦できませんでした
僕が黒いジャケットに白ズボンのジョシーを使って
Y君がピンク色の頭のアリサを使いました
http://youtu.be/iQV1CMRdUE4
お互い2時間くらいしかプレイしていないので下手くそです

その後に静止障害者当事者交流会に参加してきました
職員の人がFF14をやっていて 
今度大規模アップデート実装されると言うことでしたが
アーリーアクセス権があるけど 
初日はサーバーが過負荷でログインできない可能性があるけどいつものことだと言ってました
アーリーアクセス終わって6月20日から本番だそうです
有給を取って レベルを上限まで上げて ストーリーは誰よりも早く知りたいそうです
エンドコンテンツは大体サービス開始から2週間後からだそうです
その2週間以内にレベル上限まで上げてストーリーを終わらせるみたいです

今日は帰宅したら
親がマドレーヌというケーキのお菓子を買っていて40gのを2個食べましたが
たったの80gで420kcalもあってヤバいと思いました
お菓子は美味しいのは一瞬ですがカロリーはずっと残って蓄積されるから恐ろしいです
今から読書して
20時には寝ます
721:コスモ:

2017/06/08 (Thu) 22:24:00

日中午後、読書の海岸辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
722:コスモ:

2017/06/08 (Thu) 22:25:03

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
723:コスモ:

2017/06/09 (Fri) 13:26:35

午前中、エアー港の辺りを約40分歩きました。
正午頃、所用で縣の中心驛あたりを歩きました。
大型書店にも行って本を1冊買いました。
車に帰ってくるま
で約55分でした。
724:AD :

2017/06/09 (Fri) 13:39:08

今朝は疲労でなかなか起き上がれなかったです
今日はまだ読書していないです
7時15分に起きて
10時に食事をして
スーパーに買い物に行って
ブックオフに本を売りに行きました

溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を今から読みます
15時からY君と駅前を散歩します
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/8/c8c4654a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/2/72103ca7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/3/63f6d0e3.png
725:コスモ:

2017/06/09 (Fri) 22:27:05

夕方頃、大型吊り橋の所の木の展望台まで上りました。
その後、橋の下の波打ちぎわのあたりまで下りてました。
車に帰ってくるま
で約55分でした。
726:コスモ:

2017/06/09 (Fri) 23:25:48

201706091755 木の展望台からの眺望
https://youtu.be/GJ5TrFAFKio

↑遠くにサイクリング道路のあたりの白い灯台も見えます。
727:コスモ:

2017/06/10 (Sat) 00:15:06

201706091809 大型吊り橋下
https://youtu.be/ngZ4nSlnSs8

↑海流速いです。岩などを見ると、船がとうれるのは橋の中央部の水域だけっぽいですぬ。
728:コスモ:

2017/06/10 (Sat) 00:42:37

201706091849  夕日
https://youtu.be/9w3ftCHE2IM

↑帰路に撮ったものの、まだ赤くなってない感じでした。
最近日が長いですぬ。
729:コスモ:

2017/06/10 (Sat) 01:01:30

1口買った昨日(9日・金曜日)のロト7、みごとにハヅレました。
730:AD :

2017/06/10 (Sat) 09:16:59

ワイドグリップ懸垂2017/6/10
http://youtu.be/knKK5iVYkr0

38歳 169.0cm 62.5kg 体脂肪率11.6%

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
731:コスモ:

2017/06/10 (Sat) 14:25:01

午後、読書の海岸辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約65分でした。
ぼおしをかぶりました。
732:AD :

2017/06/10 (Sat) 15:47:46

今日は料理教室に行ってきました
鯖の黄金焼きが皮が真っ黒に焦げる失敗をしてしまい写真は撮れなかったです

今日は西野カナの2013年発売のベストアルバム2枚を買ってきました
http://youtu.be/LdXb1-qLiZc
西野カナについては今朝この動画で知りました
今朝からヘビーローテーションで聴いています
今から歯を40分かけて歯を磨きます

その後は読書して20時までには寝ます
733:コスモ:

2017/06/11 (Sun) 00:25:22

雑談)イギリスの煙草の包装がえげつない
https://www.youtube.com/watch?v=Dg-g51sD8cI

↑一箱1500円とのことです。
734:AD :

2017/06/11 (Sun) 11:28:46

今朝は6時に起きました
9時にジムに行きました

僕はベントロウは
パワーグリップをバーベルにギチギチに巻き込んで
強くグリップしてやるのですが
力は入り易いですが 
手のひらの皮が引っ張られて1センチくらい手相に沿って皮膚が裂けてしまいました

今まで通り中2日の休みだと次回のトレは水曜日なのですが
手のひらの皮膚が裂けているのが回復させないとトレの時に出血するので
次回のトレは木曜日にしようと思います

今からスーパーに買い物に行ってその後に読書します

溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読んで気分転換に少し鉄拳7をやります

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
77kg4回
68kg5回
59kg8回
735:AD :

2017/06/11 (Sun) 12:34:45

【ダウン症】 イナコウ 稲田浩太郎 Part.52【ガチ知的障害】 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1493938575/

28 名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK1f-MxGE) sage 2017/05/07(日) 09:54:29.13 ID:mVGEkMorK
ドラマはもちろん、アニメやゲームのストーリーが全く理解出来ないんだよw


29 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 09:58:41.07 ID:0MPcXOlid
小学生から引きこもって30年以上ゲームをやっているのに
一度もエンディングを見たことがないこうちゃん

よくカッコつけて語るドラクエも序盤で詰むからラスボスを見たことがないこうちゃん

任天堂からプレステに戻った事やドラクエは3が一番好きとか語るけど、
一度も自分のプレイ内容については一切語らない。

ボスが強かったとか一切話さない、というよりボスまで辿り着けないから話せない

それにドラクエ3はストーリーがいいって言うけど、
ドラクエのキャラクターにストーリー性が出てきたのはドラクエ4からだから(笑)


30 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 10:04:27.78 ID:0MPcXOlid
ドラクエ3はストーリー重視と言うより転職機能とか追加されたシステム重視だから(笑)
ホントにドラクエクリアして無いのバレバレ
ドラクエ3をストーリー性がいいって
文章読めなかったり内容を理解できないからそんな事言えちゃう(爆笑)

イナコウがドラクエに求めるストーリー重視なら
4とか5だけどこうちゃんは序盤で詰んでゲーム途中でやめちゃったからわからないよね(笑)

盛り塩を美味しそうってリプしたのもそうだけど、
こうちゃんカッコつけようとするとすぐボロがでる(笑)


31 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 926c-sJ+a) 2017/05/07(日) 11:22:34.59 ID:IFPz8LVC0
RPGは目的がわからないんだよね
ドラクエどころかポケモンもまずクリアむりだろうね

常に矢印と目的地と目的と目的を達成するための方法が細かくメッセージにでないと
クリアできない すこしでも道がはずれたら そっちじゃないよと教えてくれる人がいないといけない

たとえば

A「魔王のいる城にいくには東にある門を開ける必要がある」
B「この世にはなんでも開けられる鍵があるらしい」
C「コウトクジダイの街にすごい鍵があるらしいぜ」
D「魔王城への門は硬く閉ざされている とくべつな鍵がないとあけられないらしい」
E「この前まものに襲われて逃げてる最中つうこうてがたを落としてしまったようだ」
F「この街(コウトクジダイ)に入るにはつうこうてがたひつようだ さあ帰った帰った」
G「みなみに洞窟があって ここらの魔物はそこを根城にしているようじゃ」
H「ここらの魔物は落ちてる物を収集するのが好きみたい」


このようなことをいろんな場所にいる村人から断片的に聞いて
次何すればいいのか 普通の知能してたら当たり前のようにわかるけど
障害者のこうちゃんには これらの文章だけではなにもわからない


34 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 13:10:46.10 ID:0MPcXOlid
イナコウの中度~重度の知的障がい者っぷりを見ていたら
確実に村人の話を聞いても理解できないからドラクエはクリア不可能。
もちろん文字は読めない。

>>31が言う通り、
村人が話す断片的な情報を集めて
目的のアイテムを見つけたり目的地にたどり着くのは無理。

ドラクエ!ドラクエ!と言っても出る言葉は
「任天堂からプレステに戻って嬉しい」
「皆さんはどのシリーズが好きですか」
「ストーリー性があるドラクエ3が好き」
のみ
(実際はドラクエ3はストーリー重視より転職機能などの新システム重視)

イナコウはまったくゲームの物語やゲーム進行の過程を話さない。
なぜなら序盤で情報収集できずに詰んで先に進めないから。

普通ゲームやってたらあそこが難しかったとか話しでるはずなのに
イナコウからはそんな話、一切出ない。

これが真実。


40 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b33e-7zcB) sage 2017/05/07(日) 15:21:24.54 ID:+b41ImxW0
仕事をすること
人から命令されること

これが大嫌いなのにドラクエなんかできるわけがないんだよね
こうちゃんが村人の為に洞窟まで薬草を取りに行くわけがない
こん棒で何時間もスライム追いかけ回してその気になるだけでしょ
736:AD :

2017/06/11 (Sun) 13:24:19

コスモさんは脳梗塞で入院中にドラクエ9を僅か1週間でクリアしましたが

イナコウさんはドラクエはストーリーが理解できなくて何していいのか分からなくなって
いつも序盤で詰んで進行不能になって止めるみたいで
ドラクエはエンディングを見たことが一度もないそうです
737:AD :

2017/06/11 (Sun) 13:53:05

イナコウさんは映画「君の名は」のストーリーに没入できますか?

イナコウさんを良く知ってる人は
イナコウさんははアニメやゲームのストーリーは理解できないと言ってましたが

登場人物に共感するとか ストーリーに感動するとかは
イナコウさんの知能では手の届かない世界なんですかね
738:コスモ:

2017/06/11 (Sun) 14:01:02

縣内最大河川の土手を河口の所から二本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約75分でした。
いつものように爽快な気分がしました。
曇っていてきつい日差しがなくてよかったです。
739:コスモ:

2017/06/11 (Sun) 14:38:28

>>736
DSの小さな画面をづっと長時間見つずけて面倒くさい作業をしつずけて実に苦痛でしたぬ。
まあ入院中の退屈がまぎれて良かったですがぬ。

イナコウさんについては、知的な方ではなくて身体の方がハンディキャップドな気がしますぬ。
スレが立つほど視聴者が多いのなら広告収入を少しは稼げるのでわと思いますぬ。
また、ファン協賛者のはからいで仕事貰ったりできるかもと思いますぬ。

740:AD :

2017/06/11 (Sun) 14:54:41

テイラーさんは ワニさんには手厳しいですが イナコウさんについてはどう思いますか?

984 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 236c-u/lU) 2017/06/08(木) 20:21:53.26 ID:D3c4PJsy0
こうちゃんは よわむし おくびょう ようち くさい きたない あたまがわるい みにくい

こうちゃんは ごみ
741:AD :

2017/06/11 (Sun) 15:04:48

僕や金川真大の手が届かなかった世界観

西野カナ 『もっと...(short ver.)』
http://youtu.be/OB4MQKkVyMc

菅原紗由理 / キミに贈る歌 -special live edit- 【Live】
http://youtu.be/nqzK4kWg8T8

証~flumpool×Choir~ 合唱ver.
http://youtu.be/yOCWgbJhQ4o
742:テイラー :

2017/06/11 (Sun) 15:11:35

イナコウさんは、カラオケはうまいと思いますぬ
743:AD :

2017/06/11 (Sun) 15:56:00

30 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 236c-f9xN) New! 2017/06/11(日) 15:49:18.97 ID:vh50gtcW0
こうちゃんの知能を 健常者の幼児や子供と混同してはいけない
障害者なんだから 映像を見ながらなにかを学ぶことも覚えることもできないんだよ
小さい子はそういうアニメを子供目線で何かを感じて
大人よりもそのキャラクターとか技とかについて詳しくなる 
そりゃ当然 ものを知らないだけで 覚えたり学んだりする知能はなにも劣ってないんだから 

でも知的障害者のこうちゃんはそれもできない 
話の理解も当然出来ないし なにをみても吸収しない
744:AD :

2017/06/11 (Sun) 15:59:47

31 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 236c-f9xN) New! 2017/06/11(日) 15:54:51.52 ID:vh50gtcW0
こうちゃんの読解力は
おかあさんといっしょとか いないいないばあとかでやってる きぐるみ人形劇
ああいう教育番組の劇の内容を 
一生懸命理解しようとして必死でみて ようやく話の6割くらいが理解できるくらいじゃないかな
それも親父が横にいて 「浩太郎 これはこういうことだよ あれはああいうことだよ」 と 逐一説明してもらってようやくだとおもう
745:AD :

2017/06/11 (Sun) 17:25:43

【ニコ生】恐怖!集団ストーカーの盗聴被害にあう、イナコウさん【生主】
http://youtu.be/NIP5TtKyOUo
746:AD :

2017/06/11 (Sun) 18:21:10

10 名無しさん@お腹いっぱい。 sage New! 2017/06/11(日) 17:16:16.38
http://college2ch.blomaga.jp/articles/184375.html
ここでもイナコウ絶賛されてるね


11 名無しさん@お腹いっぱい。 sage New! 2017/06/11(日) 17:19:43.77
http://sonicch.com/197644.html
ここでも絶賛 イケメン四天王として語られてるね


12 名無しさん@お腹いっぱい。 sage New! 2017/06/11(日) 17:24:41.41
http://matome.change-the-future.com/content-id-48129.htm
ここでも絶賛


13 名無しさん@お腹いっぱい。 sage New! 2017/06/11(日) 17:29:39.75
http://browser.l4ch.net/view/alfalfalfa/1433914537
絶賛きてるね


14 名無しさん@お腹いっぱい。 sage New! 2017/06/11(日) 17:38:47.37
http://blog.livedoor.jp/applijuku/archives/49096758.html
ここではベッカムとならぶイケメンという声が多いね
747:AD :

2017/06/11 (Sun) 18:27:45

イナコウ 久しぶりの腹出し
http://www.nicovideo.jp/watch/sm31363826
748:コスモ:

2017/06/11 (Sun) 22:59:28

テイラーさんはFにルームランナー買ってあげたのですかぬ?
749:コスモ:

2017/06/11 (Sun) 23:19:04

2007年12月19日
矢追純一さん
http://radi.sblo.jp/article/8589322.html

↑矢追さんのヒーリングすごそうですぬ。
750:AD :

2017/06/12 (Mon) 14:13:26

昨夜は25時に寝入って
今朝は7時0分に起きました
6時間しか寝ていないです

今日は精神科に通院してきました
通院にかかった時間は2時間でした

睡眠不足なので今日は早めに寝たいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.75kg 体脂肪率11.6% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.2kg
体内年齢25歳
751:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:42:16

昼間、隣縣の台地状?の岩山に上りました。
いつもの岩山の所の寺の辺りから見えてる山です。
体力的にはまあラクだったとゆえます。
山上にある巡礼寺に参拝したり山上を散策したりしました。
登山口にとめた車に帰ってくるま
で約90分でした。
752:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:45:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497271538.jpg いつもの岩山の所の寺の岩山
753:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:46:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497271609.jpg 岩山ヅームウプ
754:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:48:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497271710.jpg 名産の石材のために採掘されています
755:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:52:13

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497271933.jpg 今日登った岩山の北嶺。南嶺と北嶺に分かれているとわ知らなかったです
756:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:53:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497271983.jpg アヅサイ
757:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:54:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497272082.jpg 大型書店近くのドック入りしている大型船をヅームウプ
758:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:56:40

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497272200.jpg 下界。団地が多く建ち並んでいます。
759:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 21:58:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497272332.jpg 縣廳所在市の中心部を少しヅームウプ。
760:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 22:00:34

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497272434.jpg 城址
761:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 22:11:13

201706121219 うり坊
https://youtu.be/R49gJ7tOeu8

↑山上散策中に見つけました。一頭でした。
762:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 22:16:42

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
763:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 22:21:33

今日は道の駅で「梅入りわかめうどん(小)」360円を食べました。
764:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 22:28:55

カフェイン中毒、5年で101人搬送 若者中心に乱用?
http://www.asahi.com/articles/ASK6D4D3RK6DPLBJ004.html?iref=comtop_8_01
765:コスモ:

2017/06/12 (Mon) 23:05:21

ひろゆき 生活レベルを上げない理由! #ひろゆき
https://www.youtube.com/watch?v=QsTaIG5J6vs
766:テイラー :

2017/06/13 (Tue) 01:25:15

コスモさん、ひろゆきは危険ですぬ
日本に大量のひきこもりをツクッタ2ちゃんねるを作り
さらにひきこもりを加速させるニコ生にも噛んでいますぬ

2ちゃんねるがらみの判決で、家や車などの資産を所有したら
財産没収されるから、贅沢品を買わないだけなのに、捻じ曲げて清貧をといてますぬ
普通の神経なら何十万人の不幸により、ひろゆきの数十億円という資産があることに
疑問を持たないのはおかしいですぬ

http://getnews.jp/archives/author/hiroyuki

月3万円でこんな生活できるかよ
767:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 07:54:59

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308099.jpg 亀が来ていました。水をかけて川の近くに置きました。
768:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 07:56:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308169.jpg 亀2
769:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 07:59:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308379.jpg 白百合
770:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 08:00:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308452.jpg ついてきたトラ
771:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 08:01:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308514.jpg ついてきたゴマ
772:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 08:03:36

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308616.jpg 亀とゴマ
773:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 08:04:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308668.jpg 亀とゴマ少しヅームウプ
774:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 08:05:57

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497308757.jpg 屋外に出て倉庫の上にいるネコダック
775:AD :

2017/06/13 (Tue) 12:03:25

昨夜は17時に寝入って
今朝は7時に起きました
14時間睡眠でした

ジムでウエイトトレをする時ガッチリとグリップして
ラットプルダウンとかレバーロウをするのですが
力は入り易いのですが 
トレーニングの度に手のひらの皮がグリップの際引っ張られて
手相に沿って1cmくらい皮膚が裂けてしまうんですよね

バーベルベントロウではパワーグリップをつかってますが
ラットプルダウンとレバーロウは素手でやってましたが
今日ゴールドジムの売店に行って
「プレミアムレザーグローブ」を3600円で購入しました
今後はラットプルダウンとレバーロウではこのグローブを装着してやります

手のひらの皮膚さえ裂けてなかったら明日の朝ジムに行きますが
まだ治ってないので明後日ジムに行きます

今日は今から
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読みます

余裕があれば
鉄拳7などをやりたいです
776:AD :

2017/06/13 (Tue) 14:57:04

先程糖質食品が摂取したくなり
コンビニに行って
「生どら焼き(粒あん&ホイップ)」
国産キムチ170g
を買ってきて
精白米1050gをキムチ170gで食べました
あとふりかけも16g使用しました

一食だけで2300kcal爆食しました

糖質を筋肉にチャージしたので
明日の朝はジムに行くことにしました

バーベルベントロウはパワーグリップを使用しますが
今まで素手でやってたインクラインレバーロウとラットプルダウンには
今日購入したプレミアムレザーグローブを使用します
777:ワニさん :

2017/06/13 (Tue) 19:10:50

777GETワニ~♪♪
778:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 20:35:01

昼間、隣縣の大型溜め池に行き、前回歩かなかった遊歩道を歩きました。
池を一周できるのかなと思っていたものの、池の奥の方で一般道につながっていて、
しかも道が途中で工事中通行止めになっていたのでもと来た道を引き返して帰ってきました。
車に帰ってくるま
で約90分でした。
779:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 20:38:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497353901.jpg 大型溜め池
780:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 20:41:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497354089.jpg 池の奥の方から駐車場の辺りをヅームウプ
781:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 20:43:51

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497354231.jpg 池の一番奥のあたり
782:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 20:45:43

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497354343.jpg 全面通行止 立入禁止
783:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 21:04:38

201706131252 大型溜め池を見わたす
https://youtu.be/9BRaE3Lzaf0
784:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 21:18:36

201706131257 大型溜め池を見わたす2
https://youtu.be/1oGOuOLODoE

↑水質まあまあきれいそうです。
785:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 21:34:55

201706131258 遊歩道を歩く
https://youtu.be/KGsuOAnc-CA
786:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 22:39:11

「FACT2017」05 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.5.26
https://www.youtube.com/watch?v=T0CRhrZkScM

↑捏造テロ撮影現場ワロタw
787:コスモ:

2017/06/13 (Tue) 23:15:32

テレビゲームにまつわる悲劇7選 ~ゲームに罪は無し~
https://www.youtube.com/watch?v=G9CiQ7udbLk

↑グラセフ5も出ていますぬ。
788:AD :

2017/06/14 (Wed) 09:17:05

今朝は5時0分に起きました

自室でワイド懸垂1セットをしてジムに行きました

今日はバーベルベントロウではパワーグリップを
インクラインレバーロウとベンチプレスとラットプルダウンでは
昨日3600円で購入した「プレミアムレザーグローブ」を使用しました
手のひらの皮膚が裂けていたのですがグローブを使用したら悪化はしませんでした

今日は日中のコーヒーは濃度を薄くします

今からスーパーに買い物に行って
読書します


・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg13回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg4回
(ハーフレンジ)50kg10回
(フルレンジ)40kg10回 40kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回
789:コスモ:

2017/06/14 (Wed) 12:36:59

午前中、縣内最大河川の河口から土手を歩きました。
今日は2本目の橋を渡りきるところまで行きました。
車に帰ってくるま
で約100分でした、
今回も爽快な気分がしましたが、復路の最後20分くらいはちょっとシンドカッタです。
790:AD :

2017/06/14 (Wed) 18:23:47

歯医者に行ってきました
歯ブラシで強くこすり過ぎていて 
それで歯が欠けてしまっていると言われました

帰宅したらかなり疲れていて
日常の動作がかなりモタモタしました

疲れていて苦しいので
今から少しニコニコ動画とかyoutubeを見て寝ます

今日は水曜日なのですが 
中2日の休みでジムだと次回は土曜日ですが
料理教室があるのでジムは次回は日曜日になると思います
791:コスモ:

2017/06/14 (Wed) 21:34:01

午後からリハビリ通院でした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
病院後、役所に書類を提出しました。
792:AD :

2017/06/15 (Thu) 17:27:07

今週は水曜日にウエイトトレして
中2日の休みだとジムは次回は土曜日ですが
土曜日は料理教室があるので日曜日にジムということになっていましたが
日曜日は社会人の人が休みの日なので朝から混むんですよね
ですから明日ジム行くことにしました
ですので明日のジムでの筋肉へのグリコーゲン貯蔵のために
今日は炭水化物を多めに摂取しています

今日は本屋で
老松 克博『共時性の深層―ユング心理学が開く霊性への扉』
を買ってきました 保存用にもう1冊購入予定です
今84ページ目まで読んでいます
共時性とはシンクロニシティ体験のことです

今日は18時には寝ます
793:コスモ:

2017/06/15 (Thu) 22:32:55

日中正午ごろ、所用で縣の中心驛の辺りを歩きました。
シャッター街化が進んでいる?アーケード街を散策したりいつもの大型書店で本を買ったりしました。
市立体育館の駐車場(終日310円先払い)に帰ってくるま
で約75分でした。

夕方頃、縣内最大河川の河口から一本目の橋を渡りきった所まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約80分でした。
いつもどうり爽快な気分がしました。
794:コスモ:

2017/06/15 (Thu) 22:41:01

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
795:AD :

2017/06/16 (Fri) 09:28:24

昨日はトータル4350kcal摂取しました
体重がどんどん増えています
今朝は4時に起きました

今朝はジムにいってきました
今日も3600円で買った「ゴールドジムプレミアムレザーグローブ」を使用して
インクラインレバーロウとラットプルダウンとベンチプレスをしました

バーベルベントロウではパワーグリップを使用しています

今日は手のひらの皮膚は裂けませんでした

次回のトレは月曜日に行きたいですが定期休館日ですので
次回のトレは日曜日か火曜日です
日曜日だと中1日の休みですので回復してないかもですが
火曜日だと中3日の休みで休み過ぎな気がします

今日は今からスーパーに買い物に行って
帰宅したら読書します
鉄拳7もできればやりたいです

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg20回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg6回
(パーシャルレンジ)50kg12回
(ハーフレンジ)45kg12回
(フルレンジ)40kg12回
(フルレンジ)35kg12回
(フルレンジ)30kg12回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【ラットプルダウン】
59kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
77kg6回
68kg10回
59kg12回
50kg20回
41kg10回
796:AD :

2017/06/16 (Fri) 16:08:34

今日は本屋で
『生きられた〈私〉をもとめて: 身体・意識・他者 (心の科学のための哲学入門)』
を買ってきて112ページまで読みました

今朝ウエイトトレをしましたが意外なことに疲労の症状はでていないです

今朝は4時に起きたので 
今日は18時には寝ます

すでに眠前薬のリントンは飲みました

今から少し読書します
797:コスモ:

2017/06/16 (Fri) 21:33:18

夕暮れ頃、エアー港近場のサイクリング道路を歩きました。
久しぶりに海の方に下りて赤い灯台まで行きました。
車に帰ってくるま
で約75分でした。
798:コスモ:

2017/06/16 (Fri) 22:22:00

201706161845 夕景の赤い灯台に到着
https://youtu.be/OVeQFkw9Mhk
799:コスモ:

2017/06/16 (Fri) 22:27:13

1口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
800:AD :

2017/06/17 (Sat) 18:29:42

今日は料理教室に行きました
エビフライ2尾とイカのフライと野菜コンソメスープを作りました
味は良かったです 
久しぶりに揚げ物を食べたので美味く感じました

その後はY君と駅前を散歩しました
ゴムグリップ付きの靴下を2足買って
ビオフェルミンの540錠を買いました

今腹が減っていて 
炭水化物を摂取したいですが 
明日は日曜日なのと中1日の休みでウエイトトレは疲労が蓄積するので 
月曜にトレしたいですが第三月曜日はジムが定期休館日で利用できないです
ですので次回のウエイトトレは火曜日です

明日は日曜日だから朝から会社が社会人の人が来ていて
ウエイトトレはあまりやりたくはないです

最近2週間で体脂肪量が600g程増えています
まあ明日のトレも我慢で 
今腹が減っているのも我慢ですね

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.85kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25歳
801:コスモ:

2017/06/17 (Sat) 22:40:54

昼間午後、山間の町にある滝に行きました。
車に帰ってくるま
で約35分でした。
坂道を登って行くので少し汗をかきました。
その後、その町の隣村にある風力発電風車の高原に行きました。
下界は霞んでいました。
802:コスモ:

2017/06/17 (Sat) 23:05:25

201706171332 滝
https://youtu.be/rRF1P4UfgAE
803:コスモ:

2017/06/17 (Sat) 23:20:37

201706171431 風力発電風車のある高原
https://youtu.be/IIaNQHKGBW8
804:コスモ:

2017/06/17 (Sat) 23:47:12

ひろゆき 賭博をやる人は基本バカである!なぜ賭博をやる人は減らないのか? #ひろゆき
https://www.youtube.com/watch?v=AqZJp9XuEsw
805:AD :

2017/06/18 (Sun) 07:53:16

ワイドグリップ懸垂2016/6/18
http://youtu.be/s5WHfOF8HmQ

38歳 169.0cm 62.6kg 体脂肪率11.9%

プロテイン飲み始めて40日経過です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
806:AD :

2017/06/18 (Sun) 11:21:23

1時間半かけて森の水だより2リットル1本64円を24本買ってきました
807:AD :

2017/06/18 (Sun) 16:05:13

今日はPS4でFF14の体験版をやろうとしましたが
以前スクウェア・エニックスアカウントがフィッシング詐欺にあったので
登録解除していたのですが
その時のメールアドレスでの再登録は不可と言うことを知り
新しくメールアドレスを取得しないとアカウントの再登録はできないらしく
面倒臭いので諦めました

今日は精神的に不調ですので17時には寝ます
明日はジムは第三月曜日が定期休館日なので利用できません
808:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 21:48:12

午前中、ときどき行く山に登りました。
いつも(K口)とは違う登山口(H口)から登りました。
いつもの山頂らしき看板の所を通り過ぎて、本当の山頂と思われる三角点まで行きました。
車に帰ってくるま
で約65分でした。
体力的にはまあラクだった方だと思いますが、暑くて汗をかきました。
809:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 21:53:13

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790393.jpg いつもの山頂らしき看板261m
810:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 21:55:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790503.jpg >>809の所からの下界
811:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 21:56:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790589.jpg 国土地理院 三角点
812:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 21:59:35

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790775.jpg >>811の所の看板「標高272m三角点 ゴミは持ち帰りましょう」
813:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 22:01:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790883.jpg >>811の所からの下界ヅームウプ
814:コスモ:

2017/06/18 (Sun) 22:03:01

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497790981.jpg >>811の所から見えた某パーク
815:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 00:50:24

ザ ノンフィクション 2017年6月18日 170618
https://www.youtube.com/watch?v=YXkesPHqkQY
816:ワニさん :

2017/06/19 (Mon) 01:32:45

そおいえば、コスモさんが労働やめて何年ですかぬ
817:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 09:27:44

>>816
テイラーさん、夜中に書き込みめづらしいですぬ。
ロードーについては丸8年をむかえよおとしていますぬ。

818:テイラー :

2017/06/19 (Mon) 10:16:05

コスモさんは、障害年金の他に不動産所得などの定期収入があるのですかぬ
819:AD :

2017/06/19 (Mon) 13:50:41

FF14のアカウント作成できましたが
以前一度プレイしたことがあるので
無料体験版フリートライアルのサービス対象外でした

明日の朝はジムに行くので 
今日は炭水化物を多めに摂取して
16時には寝る予定です

前回のジムから中3日休んだので
筋肉は完全にフレッシュな状態になっているでしょう

今からネットと読書をします
820:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:03:11

昼間、縣廳所在市のシンボル山の山上駐車場に車をとめ、
山上神社の辺りから山麓まで歩いて下りて、そのまま街中に歩いて行って所用をしてきて、
ロープエーに乗って山上に戻ってきました。
車からロープエー乗場に着くまで約45分でした。

夕方頃、大型吊り橋の所の木の展望台に上りました。
今日は白い灯台の所にもよってきました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
821:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:05:49

>>818
ないです。

そおゆえば、テイラーさんはドヤ街遠征に行くのはやめたのですかぬ?
行くのは仕入れを考えていたのですかぬ?
822:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:12:07

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
823:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:24:07

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497878647.jpg 木の展望台から撮影
824:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:26:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497878798.jpg 木の展望台から撮った白い灯台と船
825:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:29:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497878979.jpg 橋をくぐらんとする船
826:コスモ:

2017/06/19 (Mon) 22:39:02

201706191835 夕景の海峡の白い灯台に到着
https://youtu.be/Qm3E_oEbphQ
827:AD :

2017/06/20 (Tue) 09:47:35

今朝はジムに行きました

やはりウエイトトレは
中3日休んで
4日に一度の頻度の方が力がでます
バーベルベントロウはパワーグリップをバーベルにギチギチに巻き込んでバーをガッチリとグリップしてやってます
インクラインレバーロウとラットプルダウンではこの前3600円で買ったゴールドジムプレミアムレザーグローブを使用しました
今日は手のひらの皮膚は全く裂けませんでした

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)55回12回
(パーシャルレンジ)50kg20回
(ハーフレンジ)45kg10回
(フルレンジ)40kg12回
(フルレンジ)35kg11回
(フルレンジ)30kg12回 30kg10回 30kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg12回
828:AD :

2017/06/20 (Tue) 10:07:34

我々が夢の中で見えている世界は脳活動によってシミュレートされたトンネル型の夢の世界であるが
日中起きている時に見えている世界も外部知覚入力よる脳活動によってシミュレートされたトンネル型の現実世界である

統合失調症患者の見えてる世界はエラーを起こした脳活動によって間違ってシミュレートされた夢と現実の狭間の独特の世界である

もし統合失調症患者が見えている世界の中で
「馬鹿」とか「アホ」とか「滑稽(こっけい)だよ」とか
不適切なフレーズが心に浮かんでも
「別にそんなの何とも思わない」
と言ってのけるのなら症状は軽いでしょう

統合失調症患者があたかも自分が大きい存在だとか
自分の考えていることが重大なのだと思い込んでいるとしたら
「馬鹿」とか「アホ」とか「滑稽(こっけい)だよ」とかの不適切なフレーズや
幻聴が心に浮かんだ場合は精神的に苦しむでしょう

頭の中で幻聴の声の主に言い訳をしたり反論したりして心の体裁(ていさい)を整えようとグルグルと真剣に考え込むでしょう

そういう時は罪の意識を感じるでしょうが 
誰かに言わなければ 誰にも分からないことだと
統合失調症患者が幻聴に苦しめられたら

「自分一人が黙っていればその問題は丸く収まる」

と少し我慢すればよいのです
829:テイラー :

2017/06/20 (Tue) 13:58:14

【徳島県人】
古来、近畿地方との交易が盛んなので関西地方に親近感を覚える関西大好きの県。
長い商業の歴史からか、抜け目がなく、堅実、勤勉。香川に負けず劣らず貯金好き。
阿波踊りを中心にして一年が回っている風土。陽気で明るいイメージの一方、意外と地味で内向的。
しかも、とことん、マイペース。自分の意見はしっかり持ち、時々、協調性に欠ける。
空気は読めながらもあえて読まない。

あたってますかぬ
830:AD :

2017/06/20 (Tue) 14:16:23

私たちはこの世界に確実性ばかりを求める
宝くじで2億円当選すれば幸せが約束される
その宝くじで勝つための必勝法は絶対的根拠は嘘だらけではあるのだが

シンクロニシティ現象(意味のある偶然)それは
ポーカーの手札で言うジョーカーのようなものであり
それは物理法則の因果関係の確実性には従わない

統合失調症とはまさにポーカーの手札で言うジョーカーではないか?
831:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:13:42

昼間、ヤギがいる山に登りました。山頂神社に参拝しました。
ヤギは前と同じく5頭いました。
車に帰ってくるま
で約100分でした。
体力的にはまあラクだったとゆえます。

夕方前、縣内最大河川の河口から一本目の橋まで歩きました。
曇っていて日差しはなく、やや強めだけども良い風が吹いていて、爽快でした。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
832:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:20:39

201706201122 やって来るヤギs
https://youtu.be/CeN0X2B0rGE
833:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:36:21

201706201125 ヤギsと戯れる
https://youtu.be/H8ZUok3cFyQ

↑伯方の塩をなめています。
834:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:40:35

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497958835.jpg 国土地理院三角点の所に新しく434mの看板ができていました。
835:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:41:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497958914.jpg いつもの看板 標高434.4㍍
836:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:43:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497958988.jpg 霞んでいる下界をヅームウプ
837:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:44:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497959048.jpg レプティリアンの?電波塔s
838:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:52:08

201706201147 食料はたっぷりあるヤギs
https://youtu.be/pp2g40-_UBo

↑滑落の危険が危なそうな場所でも平気ですぬ。
839:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:56:39

201706201159 蛇
https://youtu.be/5ZX8jJByc3s

↑下山中に出くわしました。
840:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 20:59:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497959943.jpg 今日登った山を縣内最大河川の一つめの橋の辺りから撮影
841:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 21:00:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1497960026.jpg 河口ぎりぎりの所に高速ロードの橋を作っています。
842:コスモ:

2017/06/20 (Tue) 21:07:35

201706200906 ネコろぶトラ
https://youtu.be/f-l92dmXNTs
843:テイラー :

2017/06/20 (Tue) 22:17:41

ヤギは放牧中のものですよぬ
野生ではありませんよぬ

ヤギは犬猫よりかなり頑丈な身体してますぬ
844:コスモ:

2017/06/21 (Wed) 11:00:40

がんは治る病気!間違った認識こそが本当のがん!? 【CGS 宗像久男 健康と予防医学 第45回】
https://www.youtube.com/watch?v=azOxifaRy1M&list=PL6mu43UnNThA9imlTLf0TJ_M0GPe-hbRR&index=50
845:コスモ:

2017/06/21 (Wed) 11:02:32

>>843
たぶん野良化したものだと思います。
846:コスモ:

2017/06/21 (Wed) 13:13:44

エアー港の辺りを歩きました。
河口の白い灯台まで行きました。
車に帰ってくるま
で約65分でした。
灯台に着く頃から雨が降ってきました。
847:AD :

2017/06/21 (Wed) 15:51:47

今日は2時間程読書をしました

内臓脂肪レベル5になったので1まで内臓脂肪を減らしたいです

今日は一か月ぶりくらいに
ジムで坂道ウォーキングをしました

エアコンのフィルターを2年間程掃除していないので
今日はフィルターの掃除をしようと思います

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/6/76926b07.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/f/9f0e8fc3.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/b/7bbbc78e.png
848:コスモ:

2017/06/21 (Wed) 20:35:01

午前中、朝一で薬診察を受け、病院を途中外出し、午後にリハビリを受けに行きました。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
849:コスモ:

2017/06/21 (Wed) 23:01:58

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1497230872/
> 258地震雷火事名無し(沖縄県)2017/06/20(火) 07:31:25.93ID:84OvHH7v
>  皆祈るワニよ
>  ワニさんの大好きな婆の為ワニに
> 婆は今朝方3時22分超御満悦な表情と
>  ワニさんを残したままグソ~(方言後の世)
> に召したワニ。

↑とのことですぬ。ご冥福をお祈りします。
ワニさん介護よく頑張りましたぬ。
850:AD :

2017/06/22 (Thu) 13:53:56

ワニさんは介護を最期までやり切りましたね
婆の年金4万円が入らなくなったら ワニさんはどうやって収入を得るんですかね
851:AD :

2017/06/22 (Thu) 14:02:53

今日はだるいです

明日の朝にジムにウエイトトレしに行くことにしたので
今日は炭水化物を多めに摂取しています

ビーレジェンドの無添加ホエイプロテインを
20日で1kg一袋飲み終わりました

今から読書して今日は16時には寝ます
852:コスモ:

2017/06/22 (Thu) 21:39:13

夕方頃、例の河口から二本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
風がほとんどなくて湿度が高かった気がしますが、
曇っていてきつい日差しはなく、まあ気分良かったです。
853:コスモ:

2017/06/22 (Thu) 21:45:10

昼間は隣縣の大型書店にわざわざ行って
phaさんの新刊などを買いました。
もしかしたらワスの縣の書店でも今日発売していたかもしれませんが確認せづに
隣縣に行きました。
この前行った台地状?の岩山をもっとしっかり散策しようかと思っていましたが、
帰るの遅くなると嫌なのでよりませんでした。
854:コスモ:

2017/06/22 (Thu) 22:57:36

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
855:コスモ:

2017/06/23 (Fri) 00:03:00

第36回 増税よりも筋トレで医療費の削減を!【CGS 予防医学】
https://www.youtube.com/watch?v=ejOXsq-V3T8&list=PL6mu43UnNThA9imlTLf0TJ_M0GPe-hbRR&index=41
856:コスモ:

2017/06/23 (Fri) 08:33:49

映画「ハクソー・リッジ」の舞台、沖縄の前田高地 72年前の激戦地から「今」見えるのは…
http://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/101760

↑の映画で描かれている舞台、ワニさん宅から近いかもですぬ。
今日沖縄戦終結の「慰霊の日」らしいですぬ。
857:AD :

2017/06/23 (Fri) 09:30:33

今朝はジムにウエイトトレしに行きました
今日は可動域をできるだけ広くするように意識しましたが回数は減りました
調子はそこそこ良かったです

今日は15時からY君と駅前を散歩します
今からスーパーに買い物に行って
その後読書します

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(フルレンジ)70kg12回 70kg10回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg10回
(フルレンジ)50kg12回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)55kg10回
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(フルレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg7回
68kg10回
50kg12回
858:AD :

2017/06/23 (Fri) 18:30:53

体脂肪量が7.2kgに増加しています
体脂肪量を4.5kgくらいまで減らしたいです

ジムは中2日の休みでローテーションしていきたいです

今日はY君と散歩を2時間程して 
ダイソーで絆創膏などを買って 
本屋で本を1冊買いました

今日は19時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.35kg 体脂肪率11.7% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.2kg
体内年齢25歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/a/8a536160.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/e/4eaa7c6c.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/b/dbee9755.png
859:コスモ:

2017/06/23 (Fri) 23:31:37

1口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
860:コスモ:

2017/06/23 (Fri) 23:36:35

昼間、縣内の某観光地に行き、遊歩道を一回りしてきました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。

夕方頃、昨日歩いた場所>>852を歩きました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
今日は程良い風が吹いていて気持ち良かったです。
曇っていてきつい日差しはなかったです。
861:コスモ:

2017/06/24 (Sat) 00:26:14

【訃報】ワイの肛門、度重なるカチカチうんこの排出により限界を迎える
http://majikichi.com/archives/9585563.html
> 60. ワニさん 2017年06月22日 20:17 ID:hScyCvbL0 ■このコメントに返信する ▼フォームへジャンプ
>   無農薬の玄米や雑穀を食うことワニよ
> 13年の介護戦いの末今月20日朝2時頃昇天した
> ワニさんの8月で93歳予定だった婆の
> 便秘治したのワニから間違いないワニ
>  あと変な薬は呑まないこと

↑ワニさんの最新書き込みかもです。
葬送は終わったのでしょうかぬ?
862:コスモ:

2017/06/24 (Sat) 01:15:05

小林麻央さん死去 34歳 22日夜自宅で 闘病中にブログ続けるも力尽く
http://blog.livedoor.jp/maejima1978/archives/71140458.html
> 795 : 名無しさん@1周年2017/06/23(金) 11:34:53.98 ID:Gvnrrgty0
>  残念ワニね実はこの8月で93歳予定だった
> 13年暮らしてたワニさんの婆もワニさんも限界超えてたのか
> 先月30日嚥下困難で詰まらせ緊急搬送され今夜山場です”と
> 先刻されたが粘って持ち直し在宅で看取ってたワニけど3週間後
>  20日朝方2時に天に召したワニがね
> 13年の戦い、また5才まで育て守り愛してくれた婆だから
> 出来たワニよ。

↑こちらの書き込みの方が最新かもですぬ。
863:AD :

2017/06/24 (Sat) 13:23:53

今朝はスーパーに買い物に行った後にジムに行きました

今日はいつも使ってるランニングマシン3台が全部やってる人がいたので

傾斜率が15度までしか設定できないランニングマシンを使用しました

傾斜率15度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー764kcalでした

今から
『シンクロニシティ 「意味ある偶然」のパワー』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢25歳
864:AD :

2017/06/24 (Sat) 15:17:19

よっさんは最近下半身の感覚がなくなっていて
排尿障害と排便障害があるみたいです 
http://youtu.be/xfXR2MpWVe4

よっさんは先月の給料32万円だったみたいですが
これ以外にも現金書留で5万円リスナーに貰ってるそうです
865:コスモ:

2017/06/24 (Sat) 22:28:54

日中午後、三日連続で>>852>>860の川の土手を歩きました。
曇っていて強い日差しはなく、風も少しはあったので快適でした。
今日は3本目の橋まで行きました。
車に帰ってくるま
で約105分でした。
復路の最後30分くらいはややツソドカッタです。
866:AD :

2017/06/25 (Sun) 09:14:10

ワイドグリップ懸垂2017/6/25
http://youtu.be/oWHe0aWKVHw

38歳 169.0cm 62.0kg 体脂肪率11.1%

プロテイン飲み始めて50日経過です

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/2/322c42f8.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/5/a5eec92a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4cd916bd.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/0/00a11933.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/7/a7940d9e.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/7/f7806e3e.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
867:AD :

2017/06/25 (Sun) 13:43:35

昨日は16時に布団に入って
寝入ったのは21時でした
寝入るまで5時間もかかりました
時間の無駄です

今日は15時には寝ます
体重はあと3kg減らしたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.00kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25歳
868:コスモ:

2017/06/25 (Sun) 22:14:01

日中午後、エアー港の辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約35分でした。
近頃、距離・時間がエスカレートしていってるのでアレだなと思い、
短めの距離を気楽な感じで歩きました。
869:コスモ:

2017/06/25 (Sun) 22:35:58

日中午後、ブクオフで本を13冊売って1015円ゲットしました。
870:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 01:15:40

「バシャール」天界とは~ナレーションメッセージ~
https://www.youtube.com/watch?v=QfW0emc0kEE

↑この読み上げソフト聞き取り易くていいですぬ。
871:AD :

2017/06/26 (Mon) 05:58:01

>>868
そうですよねコスモさんは最近歩く時間が長くなっていましたよね

毎日100分歩くのノルマにするのはそれだけ時間というコストが負担になりますが

まあでも3日に一度くらい長く歩くのだとそんなに負担にならないかもです
872:テイラー :

2017/06/26 (Mon) 08:09:37

https://www.youtube.com/watch?v=Vcuz8zgkzMo


この人たちは普段、そんなに懸垂やってはいないであろうに
こんなに懸垂できて凄いですぬ

そおいえば、わすも肉体労働者を毎日2年ぐらいしていたとき
久しぶりに懸垂をやってみたら、楽に30回できましたぬ
トータルで身体を使っていたからですぬ
873:AD :

2017/06/26 (Mon) 09:06:29

今朝は5時30分に起きました

ジムに行ってきました

今日から可動域をできるだけ広くとることを意識しました
その分回数が少し減りました

今から少し読書します

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(フルレンジ)70kg11回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(フルレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
874:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 11:52:26

テイラーさんは順調に体重落ちているのですかぬ?
875:テイラー :

2017/06/26 (Mon) 12:03:51

ジョジョにですぬ
交通事故で身体全体のバランスが崩れましたぬ
まだまだリハビリで激しく運動はできないですぬ
876:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 12:35:05

さっき自転車でうどん屋に行き、ワカメうどんとサバ鮨を食べました。
会計860円でした。
自転車、坂道のぼりきれずに下りて歩いて押してしまいましたぬ。
877:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 14:09:37

>>876から2時間経過しただけなのに、かなり空腹感がしています。
878:テイラー :

2017/06/26 (Mon) 19:35:01

地獄は存在した

http://chseven.biz/strange/hill-hole
879:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 19:56:15

夕方頃、エアー港の辺りを歩きました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
途中強い便意がしていてエアー港建物によってUしました。
ちょうど5分くらいロスしたので歩いていたのは約40分でした。
880:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 20:05:24

>>878
前に動画を視聴たことありますぬ。
信憑性はどうなのですかぬ?
カメラ映像はなく音声だけとゆうのは不自然ですぬ。
881:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 20:43:48

肉はガンの元?今食べている食品の【11の衝撃的な事実】
https://www.youtube.com/watch?v=t6kE5xZcvJw
882:コスモ:

2017/06/26 (Mon) 21:37:40

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
883:AD :

2017/06/27 (Tue) 07:18:56

今朝は6時30分に起きました
昨夜はキムチを100gも食べて寝たので
水分で身体が浮腫んで
今朝は62.1kgもありました

昨日はY君と駅前を2時間程散歩して
『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
信原 幸弘『時間・自己・物語』
を買ってきました

今からシャワーで身体を洗います
884:テイラー :

2017/06/27 (Tue) 08:15:56

ADさん、
https://www.youtube.com/watch?v=Vcuz8zgkzMo


この人たちは普段、そんなに懸垂やってはいないであろうに
こんなに懸垂できて凄いですぬ
ADさんは、手首は治りましたかぬ
885:AD :

2017/06/27 (Tue) 12:22:11

>>884
最近懸垂を3日に一度1セットしかやってないので 
痛めていた左手首は完治しました

このサイトで久しぶりにゆめぴりか玄米を注文しました
http://yumepirika.com/

井上博幸さんがつくった特別栽培米ゆめぴりか 10kg
価格: 5,280円(税込)
北海道栗山町で代々お米を作り続けている井上博幸さん、
美味しい北海道米を安心して食べてほしいという想いから
ほとんど農薬を使用しないで栽培しています
886:コスモ:

2017/06/27 (Tue) 12:37:42

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1497230872/374
> 374地震雷火事名無し(沖縄県)2017/06/25(日) 04:42:48.16ID:1p1Y0ei4
>  もうなにもかも虚しいばかりワニね

↑この書き込みがあってから2日間ワニさんの書き込みないような気がしますぬ。
13年間の奮闘の疲れがどっと出て休んでいるのですかぬ。
栄養あるものを食べてよく眠って欲しいですぬ。
887:コスモ:

2017/06/27 (Tue) 14:52:43

自宅から約85分歩きました。普段行かない方面に行きました。
888:AD :

2017/06/28 (Wed) 08:03:57

今朝は6時15分に起きました

今日は読書は
信原 幸弘『時間・自己・物語』
を読みます

非物理法則的なシンクロニシティ現象や自由意志が無いのであれば
輪廻転生で何かカルマの解消を試されるというのもないのだと思いますが
他者の人生について
私があなたの立場だったらもっと適切な違った選択ができたという
概念が意味無いですね
なぜなら過去にそのような自由な選択肢は存在しなかったから
理想的とされる現在は存在しなかったからです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.20kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.9kg
体内年齢25歳
889:AD :

2017/06/28 (Wed) 11:34:30

この宇宙に物理法則以外の因果の作用は存在するのだろうか?

シンクロニシティというのは 
脳の中の神経細胞に走る電気信号と外界の物質世界との物理的相互作用ではなく

脳内の心のスクリーンで上映されている劇場の観客である『自我の意識』と
外界の物質世界(現実世界)で同時生起する出来事との
『意味があるかのような内なるリンク(繋がり 絆)』
です

心(精神)と外界の世界(物質)に内在する共通の同じ1つの内なる秩序(1つの背景)
についてです

例えばある人が絶望の果てに「自由」を知り 
それがその人の心のHope(希望)であったという体験をしたとする
その人はその体験で
自分の「心の奥に包み込む暖かい何か」が
自分の人生の行く道を照らす『Hope(希望)』なのだと信じたとする

そのHope(希望)体験の直後に
その人が自分が住んでいるワンルームマンションの階段を降りる時に
手すりの上にたばこの空き箱が置いてあることに気付き
そのたばこの銘柄が『Hope』と表記されているのを発見する
これがいわゆるシンクロニシティ現象です

シンクロニシティ現象は
「非物理的な深層心理」と
「物理的な外界の出来事」との相互作用に思われるが
証明する為の証拠が残らないです
890:コスモ:

2017/06/28 (Wed) 13:18:13

午前中、いつもの河口から一本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
曇っていてきつい日差しはなかったです。
891:AD :

2017/06/28 (Wed) 15:53:39

オレンジジュース寒天ゼリーです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/c/dc610ff0.jpg

暑いのでゼリーを沢山食べたくて 
寒天でオレンジジュース400g使用で作りました
甘さ控えめのゼリーといった味でした
892:コスモ:

2017/06/28 (Wed) 20:19:19

午後はリハビリ通院でした。
身体の調子は良くはなかったもののまあ普通だと思いました。

夕方頃、老舗うどん屋で「わかめ入り釜あげうどん」を食べました。会計650円でした。
893:テイラー :

2017/06/28 (Wed) 20:51:38

人間は、見たり聞いたりするこの世界を、その知覚のままに受け取っているのではなく
事前に自分が持っている知識と情報を脳で構成して、その見たものを認識する



たとえば、私たちが自分の部屋に入る時に、ソファの後ろで素早く動く黒い物体が視覚に入ったとして
それがあまりにも早い動きだったとしても、あなたはそれが自分の飼っている猫だと認識するだろう。


894:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 00:04:34

超少食ヴィーガン密着取材TV番組 2015.1.19放送前半
https://www.youtube.com/watch?v=5OPl8NsEmnE
895:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 00:17:31

超少食ヴィーガン・TV番組で人間ドッグ強制検査 2015 1 19放送後半
https://www.youtube.com/watch?v=wJKUp2DLV9k
896:AD :

2017/06/29 (Thu) 09:03:53

今朝は5時35分に起きました
10時間睡眠でした
今朝のジムは調子良かったです
今から食事してスーパーに買い物に行きます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(フルレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg15回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg11回

・【レッグレイズ】
30回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)55kg10回
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg12回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg8回
50kg10回
897:AD :

2017/06/29 (Thu) 14:39:05

最近ふりかけは『浜乙女 雑穀ふりかけ 野菜 50g』が気に入ってます
スーパーでいつもは208円で
今は割引してるみたいで178円で買ってます
898:AD :

2017/06/29 (Thu) 16:02:14

今になって疲労の症状がでてきました
http://www.comhbo.net/?page_id=4370
CP換算値で2563mg飲んでいます

クエチアピン900mg
リントン(ハロペリドール)24mg
です

これだけ飲むとさすがに幻聴はシャットアウトできています

今から読書して18時には寝ます
899:AD :

2017/06/29 (Thu) 16:54:46

僕にもさっきメールが来て 
ちょうどPS4のアーケードスティックの査定待ちだったので
「お支払額の詳細」と書かれたメールが来て
いくらかと思い添付ファイルを開きそうになりましたが
なにか不自然だと思い 
削除しましたが
口座情報とかパスワードを盗み取るスパイウェア添付のメールだったみたいです
http://www.weblog-life.net/entry/spam_file_send_jissi_kaituke
900:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 19:58:22

昼間午後、河口から一本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
901:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 20:02:24

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
902:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 20:48:18

元社員が語るパチンコの闇 第4回驚異的な中毒性 パチンコの辞め方
https://www.youtube.com/watch?v=lcacFMM1Uig

↑タメニナル経験談講話だと思いました。ワニさんがゆってたことを思い出しましたぬ。
テイラーさん、リアリティある講話だと思いますかぬ?
903:テイラー :

2017/06/29 (Thu) 22:03:34

半分見てやめましたぬ
不快な顔ですぬ
まぁネットではよくゆわれてることですぬ

ただ、自分がやらなくなったのは収入が増えたからですぬ
パチンコ業界は、お客は年収いくら以下と認識して
運営してるそうですぬ

今日は車で仕入れに行きましたぬ
20万円上仕入れてきましたぬ
904:コスモ:

2017/06/29 (Thu) 22:22:21

>>903
そおですか。
ワスにはけっこう良かったですがぬ。

自宅は商品在庫で生活スペースは狭くなってるのですかぬ?
905:テイラー :

2017/06/29 (Thu) 22:38:29

多少ですぬ
仕込み用以外の大型商品はアマゾン倉庫に送ってますぬ
906:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 07:01:55

https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/newsplus/1498620656/

↑ワニさんの最新と思われる書き込みが2回ありますぬ。
907:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 09:38:28

コロワンに今月分のフィラリア予防薬を食べさせました。
908:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 13:49:35

午前中、河口から2本目の橋まで歩きました。
雨が少々降っていたので傘をさしました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
まあ気分良かったですが、湿度がありすぎて爽快な感じではなかったです。
909:AD :

2017/06/30 (Fri) 15:50:56

今朝は7時に起きました
9時間睡眠でした 寝入るのに3時間かかりました
今日はジムで60分間坂道ウォーキングをしました

その後は
『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
などを読んでいました

今日は17時には寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/0/401f0ccd.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/98a4e20a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/7/477367a9.png
910:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 20:58:01

https://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1498806225/68

↑ワニさんの最新書き込みだと思われます。
911:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 21:04:35

1口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
912:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 21:23:28

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1497230872/496

↑こっちがワニさん最新でした。
913:コスモ:

2017/06/30 (Fri) 22:47:08

ガンは実は数週間で治せる。
https://www.youtube.com/watch?v=fKttyRC2W4I
914:AD :

2017/07/01 (Sat) 15:39:48

統合失調症は自分で気付くことでしか治らないと言った人がいましたが

統合失調症の人に喋らせると間違った思い込みの主観的な内容を話すというこです

これは自分は知能が高いと思ってる統合失調症患者は特に当てはまることだと思います

統合失調症患者は話の最初のワンフレーズは良い事を言うこともあるのですが 
段々話す脈略が不自然になり間違っていることに気付かないということです

最初の発話のワンフレーズの時点では
本人は正しい事を言える知能に自信があると長考を開始するのですが

最初のワンフレーズは意図的でもっともですが 
長考すると意図的だった脈絡から外れてしまい
統合失調症患者の脳は障害があるので
故障した脳の自動的な思考活動は違和感のある間違った内容になるのです

これは統合失調症患者の一度に保持できる記憶量が少ないせいで
睡眠中の夢の中のように何かにフォーカスすると
それまでの状況記憶は失われて話の場面が切り替わってしまうのです

統合失調症患者が間違わないように話すコツは
良い事を言って感心されようと長く話すのではなく
ワンフレーズ程度に発話の情報量を必要最小限にするとよいのです

例えば 過食の衝動が発生した時に最小限のフレーズをその衝動が発生するたびに

「ご飯は一度に150gまで 一度の食事で糖質をこれ以上摂取すると太るし時間差で疲労して精神状態が出る」と

このワンフレーズを食事の度に思い出すのです

統合失調症患者は耐糖能の低下があるので
糖代謝のための適度なインスリン分泌量の調節が安定せず
特に糖質食品の過食で体内の様々なホルモンバランスが乱高下して 
血糖値が不安定になることで疲労感や精神症状が出たりや長期的には肥満になるのです

統合失調症を改善させるには良い事を言おうとして考え込むのではなく

一食に食べる糖質の量を制限して血糖値を安定化させることと

話す時はワンフレーズ程度に情報量を必要最小限にするとよいです
915:テイラー :

2017/07/01 (Sat) 19:31:10

コスモさん、ADさんはこういう吹き替え好きですかぬ?

https://www.youtube.com/watch?v=CeW_Wo5wOAU&t=50s

https://www.youtube.com/watch?v=-QD3aP5_sn8&t=26s
https://www.youtube.com/watch?v=IL02Kp8dtR8&t=121s
https://www.youtube.com/watch?v=w2fdnsCuNJ8&t=39s
https://www.youtube.com/watch?v=l0ndo-NlCF0&t=23s
https://www.youtube.com/watch?v=ddusyCS6mbY&t=52s
https://www.youtube.com/watch?v=PyS37FbKRRM
https://www.youtube.com/watch?v=Adfbw3Kl2TQ
https://www.youtube.com/watch?v=lsEMhStiYq8&t=63s

https://www.youtube.com/watch?v=niReiG2FQ3g
https://www.youtube.com/watch?v=KCBbklJaJ3M










916:コスモ:

2017/07/01 (Sat) 22:22:29

日中午後、河口から1本目の橋まで歩きました。
途中何度か小走りしてみたりしたのでいつもより数分早く、
車に帰ってくるま
で約35分でした。
917:コスモ:

2017/07/01 (Sat) 22:26:48

>>915
何個か見てみましたが意味わからないしクソツマンナイですぬ。
918:コスモ:

2017/07/01 (Sat) 22:32:19

昼間午後、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。
美味しかったです。
会計650円でした。
919:コスモ:

2017/07/01 (Sat) 22:39:58

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1497230872/506

↑ワニさんの最新書き込みだと思われます。
920:AD :

2017/07/02 (Sun) 11:38:00

昨日は今朝のウエイトトレの為に炭水化物を沢山摂取して
今朝は起床時に食パン4枚とカレドショコラカカオ70%6枚を食べてジムに行きました

今日は日曜日なので
社会人の本格的にウエイトトレしてる人達が朝から来ていたので
最初にパワーラックでベントロウをやる予定でしたが
3台あるパワーラックが場所が全部取られていました

ですので予定変更で最初はインクラインレバーロウをやりました

今日はトレは非常に調子が良かったです

今からスーパーに買い物に行って
帰宅したら

溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
溝口 徹『「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった』
溝口 徹『脳から「うつ」が消える食事』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』

を読みます

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg12回
(パーシャルレンジ)55kg12回
(ハーフレンジ)50kg12回
(ハーフレンジ)45kg12回
(フルレンジ)40kg12回
(フルレンジ)35kg12回
(フルレンジ)30kg15回 30kg15回
(フルレンジ)25kg15回

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg12回
68kg20回

・【レッグレイズ】
20回
921:AD :

2017/07/02 (Sun) 14:38:33

慢性疲労症候群の女性
http://youtu.be/yrRrL-45qYg
922:AD :

2017/07/02 (Sun) 15:01:44

僕の慢性的な疲労の症状は
糖質を一食でドカ食いするのが原因みたいです
食欲の衝動という欲望が原因でした

僕は中途半端に食べるくらいなら 
全く食べない方がマシだし
どうせ食べるなら白米は600gをガッツリ食べると
その方が満足感が脳に効くと思っていたのですが

白米は一食で150gがベストな量のようで
白米を一度に500gとかドカ食いだと 
血糖値スパイクが発生して
脳に高血糖が効いて気持ち良くなりますが
それがインスリンの過剰分泌と時間差で低血糖を招き 
慢性的な疲労の症状がでるということのようです

血糖値を安定した数値にコントロールするのが疲労防止になるようです
923:AD :

2017/07/02 (Sun) 15:08:42

僕の慢性的な疲労の症状は
糖質を一食でドカ食いするのが原因みたいです
食欲の衝動という欲望が原因でした

僕は中途半端に食べるくらいなら 
全く食べない方がマシだし
どうせ食べるなら白米は600gをガッツリ食べると
その方が血糖が脳に効いて満足感があると思っていましたが

白米は一食で150gがベストな量のようで
白米を一度に500gとかドカ食いだと 
血糖値スパイクが発生して
脳に高血糖が効いて気持ち良くなりますが
それがインスリンの過剰分泌と時間差で低血糖を招き 
慢性的な疲労の症状がでるということのようです

血糖値を安定した数値にコントロールするのが疲労防止になるようです
924:AD :

2017/07/02 (Sun) 20:02:56

疲労で寝苦しくて寝入れないです
藤井4段負けそうみたいです
925:コスモ:

2017/07/02 (Sun) 21:00:09

夕方頃、河口から2本目の橋まで歩きました。
終始早歩き(ワス基準)で通したのでいつもより数分早く、
車に帰ってくるま
で約65分でした。
926:AD :

2017/07/02 (Sun) 21:37:00

藤井4段 投了しました 初めての「負けました」でした
927:コスモ:

2017/07/02 (Sun) 22:07:04

>>926
その時間帯に書き込むのはめづらしいですぬ。
寝入れなかったよおですぬ。
中学生の藤井四段があの世界で29連勝してきたとゆうのはすごいですぬ。
928:コスモ:

2017/07/02 (Sun) 23:35:40

第100回「不食の秋山弁護士が語る『病気の真の原因は我が内に有り』」
https://www.youtube.com/watch?v=O7Vr2P2UNy4

↑秋山氏、髪の色が変わってる気がしますぬ。
929:コスモ:

2017/07/03 (Mon) 00:30:06

書くの忘れてましたが、昨日(日曜日)の昼頃、うどん屋でわかめうどんを食べました。
会計は500円でした。
930:AD :

2017/07/03 (Mon) 07:44:15

>>927
疲労で身体が緊張して昨夜は寝入ったのは23時過ぎでした

布団に入ったのが17時だったのですが 
寝苦しいからたまらず起きて
20時から藤井4段の中継をネット配信ので見て2ちゃんのスレを見ていました
931:AD :

2017/07/03 (Mon) 16:48:43

昨日は17時0分に布団に入りましたが
疲労で身体が緊張していてリラックスできず入眠できませんでした

藤井四段の投了までを2時間程見ていました

22時に再度布団に入りましたが
寝入ったのは24時くらいで
今朝は7時に起きましたが
7時間しか寝ていないうえに眠りも質が悪かったです

今日はY君と駅前を2時間ちょっと散歩しました

今日は17時0分に布団に入って2時間くらいで入眠して10時間は寝たいです
932:コスモ:

2017/07/03 (Mon) 22:26:42

夕方頃、エアー港近場のサイクリング道路を歩きました。
車に帰ってくるま
で約60分でした。
933:コスモ:

2017/07/03 (Mon) 22:30:15

昼間、ときどき行くアノ山寺に参拝祈願しました。
934:コスモ:

2017/07/03 (Mon) 22:36:08

昼間、初めて行く散髪屋で散髪しました。
かなり短めのスポーツ刈りにしてもらいました。
会計1080円でした。
935:コスモ:

2017/07/03 (Mon) 22:42:54

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
936:AD :

2017/07/04 (Tue) 09:22:35

昨日は18時30分に寝入って
今朝は7時に起きました
12時間睡眠でした 眠りの質も良かったです

今朝は懸垂を1セットやりましたが さほど調子はよくなかったです

今から読書で

溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
溝口 徹『「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった』
溝口 徹『脳から「うつ」が消える食事』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』

を読みます 
余裕があれば鉄拳7をやりたいです

日曜日のジムのトレの後に時間差の疲労が酷かったので
日曜日にジムでウエイトトレしたので月曜火曜と休んで明日水曜にトレの予定でしたが
中2日休みのトレーニングの頻度だと回復が追い付かず疲労が蓄積するのかもです
明日もトレを休んで中3日の休みで明後日木曜日にトレした方が賢明かもです
937:AD :

2017/07/04 (Tue) 10:42:09

やはり白米やパンの糖質自体は適量摂取した方がウエイトトレの際に筋力が強く出るし
むしろ糖質は適量摂取すると健康に良いのです

では何が問題かというと
一度の食事で糖質食品をドカ食いして
一度に糖質を大量に食べるのが健康に悪いのです

一度に糖質を大量摂取すると血糖値スパイクで短時間に血糖値が急激に上がり
急激に高くなっていた血糖値が今度は
一気にインスリンが大量分泌され
その後短時間で急激に血糖値が下がるのが悪いそうです

糖質食品の大量摂取で血糖値がこのように短時間に乱高下すると
インスリンなどの内分泌系による血糖代謝の調節が悪くなり
血糖代謝能が低下して
疲労感が発生して肥満や精神症状がでるそうです

対処法は白米やパンなどの糖質は一度に大量に食べるのが悪いのであり
パン1枚とか白米150gなら食べた方がむしろ筋力がでるし健康に良いそうです
938:AD :

2017/07/04 (Tue) 10:43:51

やはり白米やパンの糖質自体は適量摂取した方がウエイトトレの際に筋力が強く出るし
むしろ糖質は適量摂取すると健康に良いのです

では何が問題かというと
一度の食事で糖質食品をドカ食いして
糖質を一度に大量に食べるのが健康に悪いのです

糖質食品を一度に大量摂取すると血糖値スパイクで短時間に血糖値が急激に上がり
急激に高くなっていた血糖値が今度は
一気にインスリンが大量分泌され
その後短時間で急激に血糖値が下がるのが悪いそうです

糖質食品の大量摂取で血糖値がこのように短時間に乱高下すると
インスリンなどの内分泌系による血糖代謝の調節が悪くなり
血糖代謝能が低下して
疲労感が発生して肥満や精神症状がでるそうです

対処法は白米やパンなどの糖質は一度に大量に食べるのが悪いのであり
パン1枚とか白米150gなら食べた方がむしろ筋力がでるし健康に良いそうです
939:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 10:58:49

自宅から約60分歩きました。
940:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 11:29:13

http://www.po-kaki-to.com/archives/07763.html

↑35番にワニさんの最新書き込みと思われるコメントがありますぬ。
941:AD :

2017/07/04 (Tue) 15:16:26

phaさんテレビ取材ドキュメント
http://youtu.be/Y5WeDnnVNp0
942:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 18:10:37

午後からはリハビリ通院でした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
リハビリ後、某書類のために身体の計測をしてもらいました。
リハビリしてくれた療法士さん2人とは別の2人の療法士さんが
丁寧な対応でしっかりよく計測してくれました。
右の握力が47くらいしかなくてちょっとショックでした。
左は20越えていて意外でした。
943:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 18:18:26

>>941
後半のやつですぬ。テレビ放送翌日にワスも見ました。
登場人物は肉をよく食べてますぬ。
おまいらはゾンビか!?とツッコミを入れたくなりますw
漫画家デビューした人は絵上手いですぬ。
944:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 18:37:35

台風~n、ワスの地域も直撃通過したはずなのに
どんより曇っているだけで雨風全然たいしたことなかった気がします。
まあ、水溜りができるくらいにはざっと雨が降ってたみたいですが。
945:コスモ:

2017/07/04 (Tue) 22:25:52

サウジアラビアの砂漠が豪雨に見舞われた瞬間
https://www.youtube.com/watch?v=HlSYsyIf5EY
946:AD :

2017/07/05 (Wed) 10:32:12

昨日は20時に寝入って
今朝は5時35分に起きました
9時間睡眠でした

中2日の休みで今朝はジムに行きました

今日は12時0分に歯医者の予約があります
今から時間まで自室で読書します

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg10回
50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg15回
(パーシャルレンジ)55kg20回
(パーシャルレンジ)50kg20回
(ハーフレンジ)45kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回
947:AD :

2017/07/05 (Wed) 10:34:36

>>942
握力47kgは充分な筋力ありますよ
高見盛は握力30kg台くらいですよ
948:コスモ:

2017/07/05 (Wed) 14:54:45

午後、河口から2本目の橋まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
最初は雨が止んでいて日も少し射していたので傘をもたづに出発したものの、
途中から雨がウザいくらいにはパラついてきてそこそこ濡れました。
949:コスモ:

2017/07/05 (Wed) 14:59:03

>>947
50㎏以上は当然あるはづだと思って握ったので残念でした。
握りの部分を調整してもらって再び握り直すと44㎏でしたorz
950:コスモ:

2017/07/05 (Wed) 15:08:38

高見盛の握力はいくつですか
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13101097488
> 長い間37kgと言われていましたがあるバラエティ番組では85kgくらい出してました。
>  全盛期に本気で握れば90kgは超えたでしょう。

↑との記述を見つけましたぬ。
30㎏台だとすれば、それは周りを油断させるための偽装でわと思ってしまいますぬ。
951:コスモ:

2017/07/05 (Wed) 15:21:29

今、COC#1を握ってみたら、閉じるの成功しましたぬ。
何日か前にも閉じれたので握力50数キロくらいあるのかと思っていましたぬ。
952:テイラー :

2017/07/05 (Wed) 16:45:37

ADさんは、松居一代さんは統合失調症だと思いますかぬ
953:AD :

2017/07/05 (Wed) 17:51:25

>>952
統合失調症は医師に疑いがありと診察されてから3か月に診断して
精神症状が一時的な一過性のものでなく固定化して
3か月後にも完成された統合失調症の症状が見られた場合に
本当の統合失調症と病名が付くそうです

ですので焦点は一過性の一時的な精神症状か完成された被害妄想の統合失調症かは
3ヵ月経過観察が必要ということです
954:テイラー :

2017/07/05 (Wed) 18:56:44

ADさん、ありがとうございますぬ
955:コスモ:

2017/07/06 (Thu) 12:44:53

九州北部、まだ大雨特別警報継続中とわ。
これからまだ明日にかけて雨降りつずけるようですぬ。
気象操作テロとかはありうるのでしょうかぬ??
956:AD :

2017/07/06 (Thu) 13:28:44

一昨日からiphoneSEのバッテリーの減りが異常に速くなり
昨日アップルショップに行ったら 
バッテリーはほとんど消耗していないと言われて
先程アップルショップに2度行きました
パソコンでiphoneのバックアップをして
ショップで初期化してもらって
帰宅してパソコンでバックアップしていたデータをiphoneにもどしました

今から
溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
ティム・スペクター『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読みます
957:AD :

2017/07/06 (Thu) 18:55:10

今日はアップルストアでIphoneSEの初期化をしましたが
電池の減りが非常に遅くなりました

今日はブックオフで本を8冊売って540円になりました

今日は20時には寝ようと思います
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/1/e188b0c7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/4/d44925fb.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/2/1266e82a.png
958:コスモ:

2017/07/06 (Thu) 20:38:46

夕方頃、エアー港近場のサイクリング道路を歩きました。
車に帰ってくるま
で約60分でした。
959:コスモ:

2017/07/06 (Thu) 21:04:24

3口買った今日のロト6、末等(5等)が一つ当たって1000円でした。
960:コスモ:

2017/07/07 (Fri) 12:53:21

午前中、某病院で血液尿検査・身長体重測定を受けました。
体重は去年と比べて3㎏くらい減っていました。
961:コスモ:

2017/07/07 (Fri) 12:58:11

正午過ぎまで河口から2本目の橋まで歩きました。
雨が降ったりやんだりしてそこそこ濡れました。
いつもよりだるくてサッソウとは歩けづ、
車に帰ってくるま
で約75分でした。
962:AD :

2017/07/07 (Fri) 13:44:06

今朝は7時に起きました
今日はY君と駅前を2時間半程散歩しました
ユニクロでタンクトップを3着買いました

明日の朝はジムにウエイトトレしに行くので
今日は16時には寝ます

それまでは

溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』

を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.40kg 体脂肪率11.2% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.9kg
体内年齢24歳
963:コスモ:

2017/07/07 (Fri) 21:50:49

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
964:テイラー :

2017/07/07 (Fri) 21:59:39

今日、某大手家電ストアに行ったら、ワゴンに中古のDVDがあって
なんだ中古かよと思いながら調べたら、100円でかなり高額のアニメがありましたぬ
家に帰って商品を調べたら、状態は非常によく、相場は平均して15000円前後でしたぬ
回転もそこそこありましたぬ
それを6本仕入れることができましたぬ
おそるべしですぬ
965:コスモ:

2017/07/07 (Fri) 22:01:54

ゾンビのように1000人が・・・街に突然、謎の灰色集団(17/07/07)
https://www.youtube.com/watch?v=MEQ759sBSRE
966:コスモ:

2017/07/07 (Fri) 22:10:55

>>964
そんなお宝が100円で売ってるのはすごいですぬ。
テイラーさんは現場でワゴンを見ながら相場価格を調べるツールを持ってるのですかぬ?
967:テイラー :

2017/07/07 (Fri) 22:34:11

当然もってますよ

DVDボックスではなくて定価4900円くらいのアニメDVDですからぬ
驚愕しましたぬ、それが数本ですからぬ

価格が急騰しているDVDはかなりあるようですぬ
一年半で5000万稼いだ人は、どれだけたくさんの店に行くかだといってましたぬ
その人は、そのうちの3000万ぐらいはDVD、CDを取り扱っている個人事業主を
探しだし、倉庫の不良在庫を大量に安価で仕入れて稼いだそうですがぬ
























968:AD :

2017/07/08 (Sat) 06:20:46

>>964
運も実力のうちですからね
600円のDVDが9万円になったのは凄いですね
それだけテイラーさんの転売の嗅覚が鋭いのでしょうね

羨ましいですが このスレでは大丈夫でしょうが 
2ちゃんとかでそのローリスクハイリターンの転売の話をすると
真似する人がでてしまうかもですね
同業者が増えると利益減りますからね
969:AD :

2017/07/08 (Sat) 06:50:08

>>967
テイラーさんが本気を出すとそれだけの大金が稼げるということですね
僕は疲れ易く睡眠時間が長いので 
ジム スーパーへ買い物 読書 
だけで一日終わりますね
今は血糖値のコントロールを実践して スタミナ切れしない体質になりたいです
血糖値のコントロールとは具体的に言うと
白米 玄米 食パンは 一食で米は150g パンは1枚だけにして 
血糖値スパイクを発生させない食事法です
白米とパンは全く食べないのもドカ食いするのもどちらも健康には悪くて適量を食べるということです

血糖値の安定化が習慣になったら PS4proの実況プレイをしたいです
970:AD :

2017/07/08 (Sat) 07:31:27

NHKスペシャルでは、明日8日21時から『徹底解剖 藤井聡太 ~”進化”する14歳~』を放送する。

 藤井聡太四段は史上最年少の14歳2ヶ月(中学3年生)でプロ棋士になると、デビュー以来公式戦
29連勝という歴代新記録を樹立した。
連勝記録について「自分の実力では出来すぎだった」と語るが、どうしてここまで強いのか。

NHKスペシャルは、藤井四段と戦ったトップ棋士たちにインタビュー取材を重ね、その秘密に迫る。

特に、昨今話題の人工知能を使った将棋ソフトによって「感覚の異なる手」を身に着けた点は、人間
同士の駆け引きを勝ち抜く「勝負師としての強さ」と言える。日本中で一大ブームとなった藤井四段。
同番組は14歳騎士の「素顔」をとらえた映像を交えながら、その強さの秘密を徹底的に探る。

『徹底解剖 藤井聡太 ~”進化”する14歳~』はNHKスペシャルで8日21時から放送。


http://www.rbbtoday.com/article/2017/07/07/152947.html
971:AD :

2017/07/08 (Sat) 11:11:05

今朝は5時40分に起きました
今日は9時にジムに行きました
今後はベントロウは可動域をできるだけ広くしてやることにしました
調子は良かったです

今からスーパーに買い物に行きます

今日は21時0分からNHKスペシャルの藤井聡太のテレビを録画予約しています

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)80kg10回
(フルレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg30回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(パーシャルレンジ)55kg10回
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
59kg10回
50kg10回
972:テイラー :

2017/07/08 (Sat) 13:39:30

>>969
店舗仕入れは疲労しますぬ
ひたすら検索と車運転で、食事は車内
神経をやられますぬ

しかし、収入はよいですぬ
973:AD :

2017/07/08 (Sat) 13:57:32

精神状態は意志の力でコントロールすることは実はできない

糖質のドカ食いによる
血糖値スパイクの短時間の急激な血糖値の乱高下をなくして

血糖値を適切な範囲内に安定化させることで
二次的に精神状態をコントロールするのである

一食で摂取する糖質を適切な量に制限するということである
これは糖質を全く食べなかったり 
逆に食べたいだけ食べたりの両極端はどちらも精神状態に悪くて
糖質摂取には適量というのが存在するのである

適量範囲内の糖質食品と
それをたんぱく質食品とセットで摂取するのが適切な食事です

一例ですが具体的に言うと一食で
糖質は白米150gかもしくは食パン6枚切りを1枚
たんぱく質はコンビニのレトルトサラダチキン1パック120gなどで
あとは野菜は自炊で食べるしかないですがそれは
一日一度少し多めに野菜を食べれば充分でしょう

このアプローチの特徴は
精神をコントロールするにあたり心の内容や意志の力などに触れる必要は無いということである
一度の食事で摂取する糖質量をあらかじめ決めておくだけでよいのです
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2017/07/08 (Sat) 19:10:27

疲労で苦しくて寝入れないです
NHK総合の21時0分からの
NHKスペシャルの藤井聡太の番組は録画予約していますが 
生でも見るかもです
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2017/07/08 (Sat) 20:56:17

NHKスペシャル「14歳棋士 藤井聡太 "進化"の秘密」
放送日時
7月8日(土) 21:00~21:49
ゲスト:佐藤天彦 名人、杉本昌隆七段、伊藤かりん(乃木坂46)
司会:高橋美鈴アナウンサー
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20170708
976:コスモ:

2017/07/08 (Sat) 21:10:59

昼間、隣縣の岩山の所の寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
車に帰ってくるまで約45分でした。

駐車場の所のうどん屋でわかめうどんを食べました。会計300円でした。

その後、岩山の寺の所から見える以前行った台地状の岩山に行きました。
有料道路(障害者半額で320円)を車で上りました。
前回散策しなかった北嶺の方に歩いて行き、一回りしてきました。
意外と距離があったし、ゆっくりめの歩きだったため時間がかかりました。
車に帰ってくるま
で約70分でした。
977:コスモ:

2017/07/09 (Sun) 00:16:56

【ガン呪縛を解く】第7章「千島学説的ガン治癒法」
https://www.youtube.com/watch?v=1UjdCo_z_78
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2017/07/09 (Sun) 13:23:51

昨夜は16時に布団に入りましたが疲労で身体が緊張していてリラックスできず寝入れませんでした

21時からのNHKスペシャルの藤井聡太の番組を見ました

寝入ったのは24時過ぎていました

今朝は6時に起きました

6時間しか寝ていないです

今日は読書は
溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
を読みました

睡眠不足ですので今日は14時には寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/596d007e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/e/fe51ec24.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/0/10130767.png
979:コスモ:

2017/07/09 (Sun) 22:20:28

夕暮れ頃、空ポートあたりのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。
980:コスモ:

2017/07/09 (Sun) 22:25:29

昼間、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。
会計650円でした。
981:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 00:26:26

栄養学(岡田茂吉論文)
https://www.youtube.com/watch?v=QdWxRZa_xQA

↑昭和の大宗教の教祖の岡田氏、すごい見識ですぬ。
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2017/07/10 (Mon) 07:50:33

ワイドグリップ懸垂2017/7/10
http://youtu.be/ZBON4YcgjdQ

38歳 169.0cm 61.9kg 体脂肪率11.8%

調子は良かったです
プロテイン飲み始めて65日経過です
983:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 21:20:00

夕方頃、空ポートの辺りのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。
984:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 21:22:31

昼間、病院で先週してもらった身体機能測定の書類を受け取り、提出先に簡易書留で郵送しました。
985:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 21:25:46

1口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
986:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 23:09:30

開店二週間の日誌
http://blog.livedoor.jp/ushirodate/archives/71369012.html

↑「幻の桜」ブログの名称の由来であるバー「幻の桜」が復活新生して2週間以上前に開店したよおですが、
奥さん(MAHAOさん)の精神状態が悪くてものすごくタイヘンだったよおですぬ。
これは統合失調症なのでしょうかぬ??
精神科の受診が必要な気がしますぬ。
987:コスモ:

2017/07/10 (Mon) 23:37:23

2009年7月10日に脳梗塞で救急搬送されてから丸8年経ちました。
体重は当時より約10㎏減ってます。
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2017/07/11 (Tue) 08:57:24

今朝はジムに行ってきました
調子は悪かったです

今日は藤井聡太の対局をチェックしながら過ごします

今から食事とスーパーの買い物に行きます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg15回

・【レッグレイズ】
20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回
(フルレンジ)35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回 30kg10回 30kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg10回
50kg20回
989:コスモ:

2017/07/11 (Tue) 21:13:59

自宅から約120分歩きました。
某地点まで歩いて引き返して帰ってこようと最初は思ってましたが、
その地点(約45分)を過ぎてそのまま進み、大回りして帰ってきました。
いつか歩いてみたいと思っていた周回ルートでした。
最後の3,40分くらいはまあまあツソドカッタです。
990:コスモ:

2017/07/11 (Tue) 21:15:18

昼間、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
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2017/07/12 (Wed) 11:44:01

統合失調症患者が苦しいのは自分の心の内容の酷さです

本人は「向うが悪くてコッチは怒りまくってる」と
原因は他者にあると被害者意識ですが
原因は他者の本人に対する振舞いにあるのではなく
本人の脳に原因があります

統合失調症患者が怒ってるその時というのは
脳の神経細胞のニューロンの発火パターンが次々と乱れていて
ニューロンの次々と起こる異常な発火パターンよって
心の内容が酷くなっているのです

脳神経細胞のインスリン抵抗性によって
ニューロンの発火活動のためのエネルギー代謝である
脳の血糖代謝能が低下しているのが統合失調症の本当の原因です

解決方法は神経細胞のニューロンの発火パターンのための
脳の血糖代謝能を円滑にすれば良いのである

脳が円滑にエネルギー代謝できれば
脳神経細胞のニューロンの発火パターンも正確になり心の内容が落ち着くのです

一食に食べる糖質を適量にするというのが正しいアプローチです
糖質をゼロにするのも 
食べたいだけ糖質を食べるのも両極端で脳に悪いです
糖質摂取には適量というものがあります
一度の食事で糖質を過剰摂取すると血糖値が乱高下する要因になるのです
992:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 12:36:01

昨日歩いたルートを車で走ってきました。
約10.5㎞でした。
993:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 12:38:38

タイラーさんは>>986の記事の人物の奇行?についてはどお思いますか?
何らかの精神病でしょうかぬ?
994:AD :

2017/07/12 (Wed) 13:46:44

>>993
その記事は長くて主旨が分からずあまり良く読み取れませんでした
995:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 21:01:00

夕暮れ頃、空ポートあたりのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約65分でした。
あとでそのルートを車で走って測ると、約6.5㎞でした。
996:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 21:12:38

「パンで死ぬ!」〜パンの危険性を知る。廣瀬満雄の食育セミナー第1回
https://www.youtube.com/watch?v=elmGKu8AhW8
997:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 22:16:20

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
通院後、役所に書類を提出しました。
998:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 22:20:56

大崩落、橋崩壊の瞬間 中国でも広範囲で大雨被害(17/07/12)
https://www.youtube.com/watch?v=rB21jMJ0-rk
999:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 22:33:46

【必見】エアコンは24時間付けっぱなしの方がお得!?電気代金を検証
https://www.youtube.com/watch?v=L3kGhOCAi9A

↑新しめ(10年以内?)のエアコンなら24時間つけっぱなしの方がお得なよおですぬ。
1000:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 23:13:36

【ひろゆき】僕が一生忘れない『友人から貰った名言』 ⇒衝撃の体験談!
https://www.youtube.com/watch?v=kV2j-Wrrxb0
1001:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 23:14:39

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