WE LIVE掲示板 29852

管理人の独断で書き込みを消したり文章を削ったりすることがありますので悪しからずご了承ください。


コスモのスレ5

1:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:35:06

27256
新スレスタートです。
2:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:37:44

午前中、縣廳所在市のシンボル山を歩きました。
約70分でした。
3:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:40:47

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490330447.jpg 大東亜戦争防空濠跡
4:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:42:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490330534.jpg ロープエーの柱
5:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 13:48:09

禁酒・禁煙
https://www.youtube.com/watch?v=YPbX1MNvlnQ&list=PLrA_JiXNT6p-6IWSqbYNCW4f-wo_LZ_fo

↑過去掲示板でも貼ったかもです。
6:AD :

2017/03/24 (Fri) 16:08:00

ジムで今まで使用していたランニングマシンは傾斜率が15度までしかできませんでしたが
リニューアル工事後に入ったランニングマシンは見た目100万円はする感じで
傾斜率最大30度までできます
今までので傾斜率15度で時速6.0kmで60分坂道ウォーキングをすると消費カロリー789kcalでしたが
最新型ので傾斜率20度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをすると消費カロリー985kcalでした
今までのは歩く時に台からモーターの振動が足に伝わって少し乗り物酔いみたいに気持ち悪かったですが
最新型のは振動は特に感じないので歩くのが大分楽になりました
今後は空いていれば最新型を優先的に使いたいです
7:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 20:22:48

外出先で
エスパー・小林著「エスパー・小林の超開運案内」(王様文庫)
を読み終わりました。
感想は、まあまあでした。
読み進め易かったです。
この著者の本を買って読んだのは4冊目でした。
8:コスモ:

2017/03/24 (Fri) 20:28:35

5口買った今日のロト7、末等(6等)が一つ当たっていて1100円でした。
9:テイラー :

2017/03/25 (Sat) 00:06:56

昨日は遠征せどりにいきましたぬ
最新のスマホを買ってそれをもって移動していたら
自動で万歩計機能が発動していて、一万歩あるきましたぬ 消費カロリーは300kcalでしたぬ

働いて運動できてお得ですぬ
コスモさんもやればいいと思いますがぬ
10:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 00:38:49

>>9
商売はワスには向かないかもと思いますぬ。
運動については、人力移動(徒歩・自転車)の比率を上げていきたいとは思いますぬ。
テイラーさんのストアは毎日、商品100個くらいは売れてるのですかぬ?
11:テイラー :

2017/03/25 (Sat) 00:53:36

そんなに売れたらいいですぬ
そしたら月収が500万くらいになりそうですぬ

自分は薄利多売で古本をうるのではないので
売れる商品数はそこまでいかないですぬ
薄利多売でやっている人は、労働時間がくそ長くなってますぬ
12:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 00:58:25

“UFOを流行らせた男” 矢追純一81歳「空を見上げてほしかった」
http://bunshun.jp/articles/-/1784

↑60代か70代前半くらいに見える気がします。
歯は自歯ぽく見えますぬ。髪は染めてないのですかぬ??
13:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 01:22:30

“UFOの人”矢追純一が認めた! 「イモトアヤコ、あいつ命張ってるよね」
http://bunshun.jp/articles/-/1785

>>12の後編です。ゆってることに感銘を受けましたぬ。
14:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:28:48

正午頃、一宮の神社横の峠道を上りきった所の看板
http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/804/
のあたりの駐車場に車をとめて、
山道を登って行きましたが、
途中Uがしたくなってきて見晴しの良い展望所に着いた辺りで引き返して車に戻ってきました。
約20分の山歩きでした。すぐに峠を下りて一宮の神社近くの厠で用を足しました。
その後、歩き足りないので一級河川に行き、河口ぎりぎりの辺りに車をとめて
土手を歩いて行き、二本目の橋まで歩きました。車に帰ってくるま
で約75分でした。
歩いたのはよく行く側の対岸の方の岸でした。
前に何回か歩いた時も今回も、この辺は良い気が流れていて爽快な気分になるなと思いました。
いつもよく行く方の岸も悪くはないですが、今日の岸側の方がより良い感じがしました。
15:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:30:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423423.jpg 山の展望所にあった国土地理院三角点
16:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:31:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423481.jpg 展望所からの見晴し
17:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:32:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423569.jpg 高速道路の橋を作っています
18:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:34:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423644.jpg 以前上陸した砂潟の島
19:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:35:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423752.jpg 砂潟の島、あぶないからはいってはいけません!
20:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:36:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423805.jpg 河童s
21:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:37:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423862.jpg 一本目の橋
22:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:39:27

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490423967.jpg やや古びた?団地
23:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:40:41

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424041.jpg 一本目の橋2
24:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:42:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424149.jpg 一本目の橋3 なぜこちら側だけ吊り橋状になっているのかと
25:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:43:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424199.jpg 河口より2.0㎞
26:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:44:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424244.jpg 二本目の橋
27:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:44:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424294.jpg 二本目の橋2
28:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:47:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424424.jpg 二本目の橋の端の表示 昭和61年12月完(成)
29:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 15:48:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1490424518.jpg 二本目の橋上の迫りくる車s
30:AD :

2017/03/25 (Sat) 16:59:41

昨夜は16時に寝て今朝は7時に起きました
15時間睡眠でした

今日はジムで
ランニングマシンで傾斜率20度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1256kcalでした

今日も最新型のランニングマシンを使用しましたが
消費カロリーが高くでました

今日は13時~15時までY君と駅前を散歩しました
本屋で本を1冊買いました

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を読んで疲れたら寝ます

明日の朝は料理教室で教えてもらったホワイトソースの作り方の復習をします
豚肉こま切れ にんじん たまねぎ 大根 キャベツ 白菜 しめじ 小松菜
などを使用して シチューを作る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率11.2% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25

今日のトータルの食事の予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/c/cc50ff21.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/a/aaef982a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/5/35d984f7.png
31:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 21:03:43

外出先で
田口久人著「そのままでいい」(Discover)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、まあ普通でした。
読み進め易くてホホウと思った部分もちょこっとあったものの、
全体的に、「それがどおした?!」とか、「あーだこーだと断言してるけどそれの根拠は?」とか、
「きいた風なきれいごとをぬかすな!#」などと思った部分も多くありました。
32:コスモ:

2017/03/25 (Sat) 21:55:08

しのさきあさこと矢追純一の「オカルトから始まる人生指南書」
http://www.cinra.net/interview/201404-uchujin

↑3年くらい前の記事です。>>12-13とよく似たこともゆってますぬ。
33:AD :

2017/03/26 (Sun) 12:00:32

今朝は6時20分に起きました

今朝は90分くらいかけてシチューを作りました
ホワイトソースはバター 小麦粉 豆乳で自分で作りました

明日は朝にジムでウエイトトレするので 
今日は糖質を意識的に多く摂取するつもりでしたが
糖質を過剰摂取してしまいました 
今日のトータルの予定では今日は後は食パン2枚とはっさく一個のみの予定です

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.9kg 体脂肪率11.6% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.1kg
体内年齢25

今日のトータルの食事の予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/3/43cad3b3.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/d/9d7aa47f.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/1/51a2c989.png
34:AD :

2017/03/26 (Sun) 12:26:37

脳の中に物質世界を映し出すスクリーンというホームシアターを見ている
自由意志をもつ意識は存在するのか?

もしその意識の存在が脳の一部だった場合は
物質的な脳は物理法則に従って動作するのだから  

脳の物理演算によってシミュレートされた
意識も物理法則に従って動作するのであって

意識は自由意志に従って動作するのではない

従って自由意志は存在しない

意識が自由である可能性があるのは意識が物質的な脳ではない場合であろう

意識それ自体が物質世界の存在ではない場合は
あなたの心の内の本当のところは 
誰も突き止めることができないことを意味する
なぜなら意識の深奥はこの物質世界のものではないからである

他者はあなたが心の内でどのような選択をしたのか
ある程度推測はできるが100%の真意は証明できない

自由意志が存在しない場合は 
あなたはこの世界に自由に介入することはできない
あなたはこの世界の何も自由にコントロールできない
ただの世界の傍観者ということになる
35:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 14:33:21

隣縣の大型書店に行ってきました。
今日発売日の船瀬俊介氏の新刊本(波動医学云々)は置いてなかったです。
日曜日だから今日の入荷もないとのことでした。
36:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 14:37:23

アマゾン見てみると、3/25になっていました。
まあ今日行った書店は検索機で調べてもなかったし、棚にももなかったので仕方ないです。
37:テイラー :

2017/03/26 (Sun) 16:55:46

そおいえば、コスモさんはミカンをよく食べるのですかぬ
38:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 21:18:10

いつものロードを約50分で歩きました。7℃でした。
39:コスモ:

2017/03/26 (Sun) 21:19:35

>>37
あまり食べない気がします。なぜそんなことを聞きますか?
40:AD :

2017/03/27 (Mon) 09:37:19

昨日の食事のトータルは4796kcal【炭水化物】718gでした

今朝はジムに行きましたが 
調子はイマイチでした

今から歯を磨いて少し読書したら 
坂道ウォーキングをしに2度目のジムに行きます


・【ラットプルダウン】
60kg20回 
50kg15回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回
50kg20回

・【レッグレイズ】
30回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg15回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg5回

トレーニングにかかった時間は37分間でした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.30kg 体脂肪率12.1% 
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.5kg
体内年齢26
41:AD :

2017/03/27 (Mon) 16:28:51

ここ数日ジムに行く度に何か一つ忘れ物があります
先週金曜日は坂道ウォーキングする時に使うスポーツ用ウォークマンを忘れて
今朝はジムの会員証忘れて 
さっきウォーキングに行ったら
運動する用のTシャツを着て行くのを忘れていました
その時着てたのはヒートテックの長袖シャツでしたが
ヒートテックは汗で発熱するので 
10分くらい坂道ウォーキングしたら汗かいてきたら物凄く熱くなって
10分でもうやめてしまいました

忘れ物チェック用にPCのメモにジムの持ち物入力して
あと用紙にも持ち物を書いて部屋の壁に貼りました

ここのところジムの持ち物を順繰りに何か一つ忘れているのでさすがにこりました

ここのところ週2度のジムでのウエイトトレの前日に5000kcalくらい摂取していますが
過剰に食べても思ってるほとウエイトトレで力はでなくて 体重もどんどん増えているので
カロミルでチェックすると50分間のウエイトトレで消費するカロリーが300kcalくらいなので
トレの前日の摂取カロリーを2500kcalは超えないように調節することにしました

今から少しyoutube動画を見たら寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/2/027c5a9a.png
42:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 20:29:55

いつものロードを約50分で歩きました。7℃でした。
43:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 20:50:03

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
44:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:19:04

『がんが消えた』 寺山心一翁さんによる、癌による気付きについて
https://www.youtube.com/watch?v=vSNtpjC2vBY

45:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:28:06

寺山心一翁「意識が変わると、祈りが変わる」初詣の願いを祈りに
https://www.youtube.com/watch?v=SDJuQeiomqI
46:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:37:24

白鳥哲「意識の力に目覚めるとき」初詣の願いを祈りに
https://www.youtube.com/watch?v=QWaaoR2e7i0
47:コスモ:

2017/03/27 (Mon) 23:52:43

映画監督白鳥哲さん講演 「講演会 初詣の願いを祈りに2011」.mov
https://www.youtube.com/watch?v=pxM6He_hcCs
48:AD :

2017/03/28 (Tue) 13:09:24

今朝はジムに行ってきました
今日は傾斜率を25度にしてやりました
最新型ランニングマシンで
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした
今までで一番汗をかきました

デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を今から読みます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/c/6c0d149e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/4/c456a8de.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/e/1e2fee12.png
49:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 14:59:58

>>14の山道を約40分歩きました。
今回は25分くらい進むとあった3つめの休憩ベンチで引き返して帰りました。
50:テイラー :

2017/03/28 (Tue) 17:51:16

https://www.youtube.com/watch?v=FDxTrtt9r3M
このGTA動画おもしろいですぬ
51:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 19:44:01

いつものロードを約50分で歩きました。10℃でした。
52:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 19:50:16

>>50
ワスも数日前に見ました。
ウプ主のみやゆう氏は知人と声質やキャラの雰囲気がよく似ていていつも思い出してワロてしまいますww
53:テイラー :

2017/03/28 (Tue) 20:36:37

ネットにアニメ、ゲーム、ドラマに映画
24時間自分の頭を他人の妄想で埋め尽くすことばかり続ける人類は
もうすでに滅亡してるのかもしれないな
今目の前で起きてることが現実だとはたして言い切れるのだろうか
54:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 21:03:12

>>53
ワスも昔から人工面(紙面や画面)人間が増えることに危機感を持っていますぬ。
55:コスモ:

2017/03/28 (Tue) 22:04:38

登場26年目でまさかの発見……! 初期「ストリートファイターII」にて新コンボが見つかる
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1703/26/news020.html

↑コンボとゆうよりもバグ(?)を利用した攻撃ぽいですぬ。
動画はなぜガイルステーヅの曲なのかと。
56:AD :

2017/03/29 (Wed) 08:07:16

ワイドグリップ懸垂2017/3/29
http://youtu.be/MFXfIFTITek

38歳 169.0cm 62.0kg 体脂肪率11.5%

久々のワイドグリップでの懸垂でした
撮影時体重で59.0kgまで減量したいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
57:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 12:32:28

午前中、リハビリ用診察を受け、
途中外出して縣廳所在市の大型書店で船瀬氏の波動医学本を買い、
縣廳所在市のシンボル山に行き、山歩きを約25分しました。
アスファルト道路から小径を入っていき、駐車場の所に戻ってきました。
沢水路かと思うような道なき道に近いような径路でした。
初めて通る径路でした。
58:AD :

2017/03/29 (Wed) 13:56:10

今日もジムで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした

明日の朝にウエイトトレをするので糖質を摂取しようとしたら 
予定の3倍くらいの量を一気に大食いしました
今の段階で今日のトータルは4106kcalです

今から少し読書したら 
歯を40分間くらいかけて
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ
→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
をします

今から
ルパート・スパイラ『プレゼンス―第2巻 あらゆる体験の親密さ』
と金川真大の本を読みます
59:AD :

2017/03/29 (Wed) 14:46:39

僕は38年の人生を振り返って思うことは
「僕は100%確信できる真実は何も知らない」
ということです

より簡潔に言えば
「僕は何も知らない」ということであり
仮に必勝法を見つけたとしても
例えば日本が戦争するなどの外的な脅威に僕が晒されれば
その知識は何の効力も意味も持たない
「何も知らないのと同じ」である

握りしめた 失わぬようにと しかし手のひら開けば 何も残っていない
60:AD :

2017/03/29 (Wed) 15:05:33

僕は38年の人生を振り返って思うことは
「僕は100%確信できる真実は何も知らない」
ということです

より簡潔に言えば
「僕は何も知らない」ということであり

仮に必勝法を見つけたとしても
例えば日本が戦争するなどの外的な脅威に僕が晒されれば
その知識は何の効力も意味も持たない

僕は「何も知らないのと同じ」である

握りしめた 失わぬようにと でも手のひら開けば 何も残っていない
61:テイラー :

2017/03/29 (Wed) 15:11:07

ADさん、Where is your mind?
62:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 19:50:13

いつものロードを約50分で歩きました。12℃でした。
63:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 19:56:37

午後からはリハビリ通院でした。
手指の調子はやや良い方だったかと思います。
上肢担当の作業療法士さんは次回からは別の人に変わることになりました。
今日の人にはたぶん2年間くらい担当してもらってました。今まで感謝です。
64:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:03:48

>>61
テイラーさんの貼った↓この曲、>>17-29の土手を歩行中(復路)、なぜか頭の中で流れてましたw
http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/988/
65:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:08:06

↓は日本語訳はないですが、ファイトクラブの映像が入っていていいですぬ。

Pixies - Where Is My Mind (Official Video)
https://www.youtube.com/watch?v=-gkibxWr0DY
66:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:15:50

ワスとしてはファイトクラブでは↓このオープニングの曲が好きですぬ。

Fight club opening sequence
https://www.youtube.com/watch?v=J9PZmFHiaj8
67:コスモ:

2017/03/29 (Wed) 20:21:44

↓のシーンの曲もいいのでわと思いますぬ。

Fight Club Running Scene
https://www.youtube.com/watch?v=Hl7GRK8kkNI
68:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 00:19:22

【GTA5】大爆発ロケラン!そして裏世界ループ!
https://www.youtube.com/watch?v=SxuxDu0aaho

↑なかなかの威力ですが、ビルなどの建物は壊れないのですかぬ?
電柱だけは吹き飛んでますが。
69:AD :

2017/03/30 (Thu) 08:36:01

昨日は4905kcal【炭水化物】694g
と爆食したので 今朝のトレは力が出ました
今から読書して 食事してスーパーに買い物に行きます
日中はY君と散歩をします

・【ラットプルダウン】
60kg20回 
50kg20回

・【バーベルベントロウ】
70kg30回
60kg30回 60kg30回
50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
89kg3回
77kg6回
70:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:30:59

スーパーに2リットルの水買いに7往復しました
2リットルの水を56本買いました 3時間程かかりました
71:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 13:32:50

ときどき行くアノ山寺に参拝祈願しました。
72:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 13:36:24

>>70
1本何円ですか?
73:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:52:33

>>72
森の水だより2リットル税込み95円を52本
南アルプスの天然水2リットル税込み95円を4本です
7往復で16000歩歩きました 重労働でした
74:AD :

2017/03/30 (Thu) 13:54:17

4月2日日曜日に18時0分から倉木麻衣ライブ参加してきます
JR東京駅徒歩5分の東京国際フォーラムが会場です
75:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 15:45:49

2リットルの水56本は1カ月間くらいはモツのでしょうぬ。
76:AD :

2017/03/30 (Thu) 16:43:16

>>75
40日くらいは持ちます
77:AD :

2017/03/30 (Thu) 17:28:17

今日はスーパーを7往復して
森の水だより2リットル税込み95円を52本
南アルプスの天然水2リットル税込み95円を4本
買いました
3時間10分かかりました

その後Y君と駅前を散歩しました

4月2日に18時から倉木麻衣ライブに参加してきます

今から読書して疲れたら寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/b/ab3739ac.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/3/239a9f16.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/8/a87fb3e7.png
78:テイラー :

2017/03/30 (Thu) 17:41:16

>>77
日に1.5本飲むのですか?
炊飯などにも使用するのですか?
79:AD :

2017/03/30 (Thu) 17:50:12

>>78
コーヒーと炊飯で使いますが 使うのは一日2リットルくらいですかね
80:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 20:48:30

いつものロードを約50分で歩きました。15℃でした。
81:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 20:50:01

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
82:コスモ:

2017/03/30 (Thu) 23:24:33

ニコラテスラ…悲運の天才科学者
https://www.youtube.com/watch?v=Kz5E34Lp9a8
83:AD :

2017/03/31 (Fri) 08:20:14

私たち個人が起きている時に見えている『現実世界の空間』や
夜寝ている時に見る『夢の世界の空間』 
の2つの『世界』は実はまったく同じ存在である
脳が物理演算してシミュレートしたトンネル型のスクリーンに映し出される『世界のモデル』である

健常人の脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程である
脳のニューロンの発火パターンは
熟練した手品師の手先のように器用で
努力を要することなく私たちがその脳の存在に気付かないほど速くまた信頼できる

統合失調症患者の脳はぶきっちょ(不器用)で
脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程に努力を要し
私たちは何かがおかしいことに気付く

恐らくは統合失調症患者がその努力を要するという感覚が
自分は知能が高いのだと言う
困難を克服しようとしてる「僕は凄い」という思い込みと
感覚を引き起こしているのである
84:AD :

2017/03/31 (Fri) 08:44:05

私たち個人が起きている時に見えている『現実世界の空間』や
夜寝ている時に見る『夢の世界の空間』 
の2つの『世界』は実はまったく同じ存在である
脳が物理演算してシミュレートしたトンネル型のスクリーンに映し出される『世界のモデル』である

健常人の脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程である
脳のニューロンの発火パターンは
熟練した手品師の手先のように器用で
努力を要することなく私たちがその脳の存在に気付かないほど速くまた信頼できる

統合失調症患者の脳はぶきっちょ(不器用)で
脳内のスクリーンに『世界のモデル』が映し出される過程に努力を要し
私たちは何かがおかしいことに気付く

恐らくは統合失調症患者がその努力を要するという感覚が
困難を克服しようとしてる「僕は凄い」という思い込みと
「私は知能が高い」のだと言う
感覚を引き起こしているのである
85:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 13:53:16

午前中、猫の神社に参拝祈願しました。
86:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 13:56:55

さっき帰ってくる時にロードの気温表示を見ると7℃でした。
87:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:08:20

新潟少女誘拐事件 佐藤宣行の漫画の朗読
http://www.nicovideo.jp/watch/sm30933914

非常にレアな漫画です
88:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 15:27:12

ADさんは、日に歯磨きは何回で、いつするんですかぬ?
起床後、朝食前ですか?朝食後ですか?
夕食後に歯磨きして、それからは何も口に入れないのですかぬ

最近、歯医者に通っていますが、別のところが痛みだして、苦しんでいます
日にわずかな時間なので、これからは念入りに歯磨きを続けていきますぬ
89:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:31:16

>>88
朝食で肉を食べて ジムか料理教室に行って帰宅してから
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてやります
歯磨きした後はその日は肉はもう食べないですが炭水化物は食べます
テイラーさんは洋酒入りチョコはもう食べないんですか?
90:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 15:51:33

>>89
ありがとうございます

では、ADさんは日に歯磨きは一度だけ、なんですかぬ
睡眠中は虫歯菌が活発になり虫歯になりやすくなるようですが
それだけで大丈夫ですかぬ

酒入りチョコは喰うのやめましたぬ
割りに合わないですぬ
91:AD :

2017/03/31 (Fri) 15:54:52

>>90
歯磨きは一日一度です
今のところ大丈夫です
92:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 16:09:27

自分は22時に歯磨きをして、起床後は30分以内に歯磨きをして、その30分後に朝食を
とるようにしますぬ
93:テイラー :

2017/03/31 (Fri) 16:10:18

22時に歯磨き後は口に物を入れないようにしますぬ
94:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 20:06:15

いつものロードを約55分で歩きました。4℃でした。
雨が降っていたので簡易カッパを着て歩きました。
95:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 21:11:26

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
96:コスモ:

2017/03/31 (Fri) 23:58:28

宝くじに当選するとあなたの幸せは保証されるのか?
http://gigazine.net/news/20170213-winning-lottery-make-you-happy/
97:AD :

2017/04/01 (Sat) 08:37:53

昨夜は眠りが浅くて質の悪い睡眠でした

明日は倉木麻衣ライブに行きます
開始時刻は18時0分からです
日曜日なのに遅い時間にやります

今日は口の中がやたら渇きます
今日は10時から料理教室に行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.3kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢23
98:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:37:22

一宮の神社横の峠道を上りきったところにある看板の所から山歩きをしました。
今回はずっと進んで一宮の神社の裏山の石段道につながる所まで行って折り返して帰ってきました。
車に帰ってくるま
で約90分でした。
ソフトな山道なので体力(筋力・心肺)的にはきつくはなかったですが、まあまあ汗をかきました。
99:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:43:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491028994.jpg 登り口の所の看板
100:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:45:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029131.jpg こうゆう感じの段に整備されている所が多かったです。
101:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:47:53

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029273.jpg 3か所目のベンチの所で海側の方に見えた高級?ゴルフ場
102:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:49:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029369.jpg 下界景色ヅームウプ
103:コスモ:

2017/04/01 (Sat) 15:53:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491029601.jpg 一宮の神社の裏山にさしかかる辺りにあったケルン。ワスも小さな小石を一つ置いときました。
104:AD :

2017/04/01 (Sat) 17:10:41

今日は料理教室に行って「すき焼き丼」「キャベツの香味漬け」を作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/a/7a727f2c.jpg
543kcal
【たんぱく質】21g
【脂質】12g
【炭水化物】83g
【食塩相当量】5.2g
でした 
以外と低カロリーでした
調味料を混ぜて割り下を作るのを初めてやりました
後日牛肉と野菜沢山のすき焼きを自分で作ってみます

今日は料理教室に行く前にスターバックスでホットコーヒー350ml飲んで
帰り道でもコーヒーを350ml飲んだので
カフェインの過剰摂取で疲れています
昨夜の睡眠の質が悪かったせいもあり今も疲労で苦しいです
明日は倉木麻衣ライブですが 
ライブ直前にコーヒーを飲んでテンション上げるのは
缶コーヒー185ml一本だけにするか 
コーヒーは飲まない方がいいかもです
105:テイラー :

2017/04/01 (Sat) 19:08:18

明日は何時に家を出るのですかぬ
106:AD :

2017/04/02 (Sun) 07:17:45

>>105
JR有楽町駅から徒歩2分で東京国際フォーラムでした
家は15時20分に出ます
東京国際フォーラムへの到着は17時頃です
107:AD :

2017/04/02 (Sun) 11:30:50

倉木麻衣ライブは
JR東京駅から徒歩5分の東京国際フォーラムが会場です
18時0分ライブ開始です

自宅は15時20分に家を出ます
それまでは読書をして待機しています
108:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 13:04:21

いつものロードを約50分で歩きました。14℃でした。
109:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 13:07:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491106064.jpg 帰宅時のコロワン
110:テイラー :

2017/04/02 (Sun) 13:39:38

変身しそうですぬ
そつらは寒いですかぬ
111:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 14:15:55

>>110
何の話ですか?
ワスの所は今日はまあまあ暖かいですよ。
112:コスモ:

2017/04/02 (Sun) 21:22:33

近場の駐車場で、
船瀬俊介著「未来を救う「波動医学」」(共栄書房)
を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
113:AD :

2017/04/03 (Mon) 15:58:55

昨日は15時10分に倉木麻衣ライブに出発して
帰宅したのは23時15分でした
ライブ終了したのは20時50分頃でしたが
ライブ終了後に倉木麻衣から手渡しのプレゼントがありました
倉木麻衣と80cmの距離に接近しましたが目があった時間は0.1秒ないくらいで一瞬でした

ライブに行く途中に
セブンイレブンで
ハーゲンダッツストロベリー味
練乳ホイップ入り菓子パン
マクドナルドで
ベーコンレタスバーガー
チキンフィレオバーガー
ローソンで
栄養バランスブランクッキーチョコレート味
低糖質ブランパンケーキ
低糖質チーズ蒸しケーキ
と爆食しました
帰宅したら 食パン2枚食べました

昨日のトータルは6166kcalでした

今日歯医者に行ったら最近甘い物を食べてるせいか虫歯が沢山ありました

今日のトレは可動域が広くなったので回数は減りました

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回 
50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg13回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回
114:テイラー :

2017/04/03 (Mon) 17:03:29

>>113
倉木麻衣はわざと目を合わさないようにしてるのですかぬ
他の人は、どうでしたかぬ

やはり、ADさんのように集中的に歯を手入れしていても
インターバルをあけると虫歯になりますぬ

寝る前と起床後に歯を磨かないといけませんぬ
115:コスモ:

2017/04/03 (Mon) 21:42:44

いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
116:コスモ:

2017/04/03 (Mon) 21:45:02

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
117:AD :

2017/04/04 (Tue) 06:53:07

>>114
他の人はわからないですが
倉木麻衣と目を合わせたいなら自分から倉木麻衣の顔を覗き込むようにしないといけなかったです

最近チョコレート菓子とか菓子パンとかよく食べるようになったので
虫歯だらけになりました
118:AD :

2017/04/04 (Tue) 12:20:15

最近の体重増加で問題になっているのが
ウエイトトレの前日の炭水化物の過食です
日曜日には6166kcalも摂取しました
今朝の体重が62.8kgでしたが58.0kgまで減らしたいので
とりあえず アイスクリームと菓子パンとカロリーメイトは禁止にします
ウエイトトレの前日の摂取カロリーは3200kcal以下に制限したいです

今日は15時0分からY君と駅前を散歩します

今日もジムで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1485kcalでした

『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
を今から読みます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/c/3c08a232.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/4/74dfe209.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/455fc219.png
119:AD :

2017/04/04 (Tue) 12:32:18

13時10分からPS4proでyoutubeゲーム実況プレイします
ゲーム候補は
・フォールアウト4
・スカイリム
・GTA5
です 
テイラーさんはリクエストありますか?
120:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 12:58:03

正午頃、アノ山寺に参拝祈願しました。
121:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:01:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278463.jpg 道の駅横の桜並木、咲いていませんでした。
122:AD :

2017/04/04 (Tue) 13:01:53

やはりゲーム実況プレイは中止します
読書とネットと2チャンネルします
123:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:02:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278548.jpg ダム湖を渡してあった鯉のぼり
124:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:03:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491278606.jpg 鯉のぼりヅームウプ
125:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 13:09:35

↓去年の4月にも同じような行動してますぬw

34:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:05:46
午前中、一宮の神社とこの前よく行ってた山寺に参拝しました。
その後、某大型書店に行き、本を10冊も買って14000円近く払いました。

36:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:13:48
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960028.jpg
某道の駅横のダム湖にかかっていた鯉のぼり

37:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:15:39
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960139.jpg
鯉のぼり少しヅームウプ

38:コスモ: 2016/04/18 (Mon) 15:16:48
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1460960208.jpg
さらに少しヅームウプ
126:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:13:43

今日はブラックコーヒーを2700ml飲みましたが
今疲労で苦しいです

今朝の体重が62.8kgだったのですが 
体重が一番軽かった去年の11月から5kg増えています
筋肉の増量分は200gくらいだと思うので無駄に体重が増えています

体重のコントロールができずどんどん増えていく原因は
トレーニングの前日に糖質を摂取して
筋肉にグリコーゲンを満タンに貯蔵しないといけないという考え方です

僕の60分間程度のトレーニングで消費するカロリーが350kcalくらいですので
前日に普段よりも追加で白米300g500kcal程度で
当日の早朝に食パン2枚550kcalくらいで1000kcalも補充すれば充分にトレーニングのパフォーマンスがでるんですよね

前回日曜日に6166kcal摂取ですから多過ぎるんですよね

でも一切食べないとか食べまくるとかは簡単ですけど
例えばご飯200gと決めたりカシューナッツ5粒だけとかは
過食のスイッチを入れるだけなんですよね
でも適量食べるというのが一番良いのでしょうがそれが一番難しいです
127:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:29:41

ウメハラの真骨頂は真空波動コマンドの入力速度で
以前ウメハラが自分で
「真空波動コマンドの入力精度と速度は世界一かもね」と自負していたけど
最近はあまりウメハラがスパコン決めるシーン見ないね

去年はリュウが最強キャラだったからなんとか勝率5割くらいだったけど
その頃からバックステップや下がって波動拳やしゃがみ中パンチとか
不利フレーム背負うリスク行動はしないという 消極的なスタイルだったけど
それでもリュウが最強キャラだったから勝ててただけだったということが明らかになったね

リュウがノーフューチャーだから止めると言ったけど
ガイル使ってもソニック打ってソバットを振るとか古典的なガイルのスタイルで
ウメハラのガイルは低火力だね
ノーフューチャーなのはキャラのせいじゃなくてウメハラ本人じゃないかね
128:AD :

2017/04/04 (Tue) 18:37:01

http://youtu.be/-qJMVUh1wYg

「最強キャラのガイル使えば俺は勝てるからガイル使っちゃうよ」

と言ったウメハラがボロクソに負けた試合

それでも彼は 
「ガイルは実はノーフューチャーだから俺も最強キャラのバイソン使う」
とひたすらゲームのせいにしたり キャラ性能のせいにしたり 
アーケードスティックの性能のせいにするのだろういか
129:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 21:59:19

いつものロードを約55分で歩きました。14℃でした。
疲れていてだらだら歩きになって時間が少し延びました。
130:テイラー :

2017/04/04 (Tue) 22:39:51

コスモさんは、万歩計つけてあるけばどうですかぬ
131:コスモ:

2017/04/04 (Tue) 22:48:46

>>130
それもいいですぬ。
歩数は毎日何歩くらいがお勧めですかぬ。
132:テイラー :

2017/04/04 (Tue) 22:58:00

自分は、今日は、遠征仕入れで11000ぐらいあるきましたぬ
今ビジネスホテルにいますぬ
133:AD :

2017/04/05 (Wed) 13:36:49

明日の朝にジムでウエイトトレをしますが
今日は糖質は過剰摂取はしないようにしたいです

『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
青山 拓央『時間と自由意志:自由は存在するか』
『メタボから糖尿病にならない方法』
『健康診断が楽しみになる! 血糖値を自分でらくらく下げる本』
『糖尿病は「腹やせ」で治せ!』
『専門医が教える 糖尿病ウォーキング!』
『専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く!』
『糖尿病は自分で治す』

を今から読みます

今日もジムで坂道ウォーキングしました
消費カロリー1485kcalでした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.80kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/98c3e0f9.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/a/3a25a0cc.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/2/9255b8e3.png
134:コスモ:

2017/04/05 (Wed) 21:13:24

午後からはリハビリ通院でした。調子はまあ普通だと思いました。
135:コスモ:

2017/04/05 (Wed) 21:14:55

今日はまあまあ疲れているので歩行運動を休むことにしました。
136:AD :

2017/04/06 (Thu) 09:30:55

今朝は5時35分に起きました
今朝はジムにウエイトトレしに行きましたが 
調子はそこそこ良かったです

今から
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガード付けて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてします

その後に余裕があったらジムに坂道ウォーキングしに行くかどうか決めます
PS4proでゲーム実況プレイもやりたいですが 
ゲームはどうしても優先順位が一番下になります

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.10kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢24

・【ラットプルダウン】
60kg25回 

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg15回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg7回
68kg7回
137:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 11:34:24

コスモさんもADさんも、ここをpcでみてるのですかぬ
138:AD :

2017/04/06 (Thu) 12:01:07

>>137
PCかiphoneSEで見ています
139:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 12:04:53

pcのみです。
140:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:30:57

コロワンの狂犬病予防注射を受けてきました。
141:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:34:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491456894.jpg 会場で注射を待つコロワン
142:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 14:36:10

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491456970.jpg 帰宅したコロワン
143:AD :

2017/04/06 (Thu) 14:36:50

今疲労の症状がでて苦しくなっています
神経質になっていて気分が悪いです
やはり僕は疲れやすい体質です

今日は16時には寝たいです
それまでは金川真大と加藤智大の本を読みます
144:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 15:32:08

【筋トレ】タオルローイングで背筋を鍛える
https://www.youtube.com/watch?v=YgmwHZUMonk
145:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 15:38:20

ありがとうございますぬ
自分はほとんどスマホでごくたまにPCですぬ

コスモさんにいおすすめのゲイム実況動画
https://www.youtube.com/watch?v=_BAOod6GjEE
https://www.youtube.com/watch?v=bjX2Z6DRpBg
146:AD :

2017/04/06 (Thu) 18:39:59

15時0分から布団に横になっていますが
しつこい疲労で苦しくて寝入れないです
疲労で判断もおかしくなっています
神経質で色々気になって気苦労で疲れてしまいます
もう布団に入って3時間半経過しましたがまだ寝入れないです
鼻閉の症状もあって息するのもしんどいです
鼻の奥の穴が粘膜が腫れていてほとんど塞がっているのです
147:AD :

2017/04/06 (Thu) 19:39:38

よっさんの杖歩行
https://twitter.com/kyouboupant/status/849667682811039744

34歳ですが 年寄りに見えます
148:テイラー :

2017/04/06 (Thu) 19:50:29

障害年金降りないんですかぬ
149:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 20:21:02

いつものロードを約55分で歩きました。16℃でした。
簡易カッパを着て歩きました。
150:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 20:30:08

10口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました。
151:コスモ:

2017/04/06 (Thu) 21:01:07

絶対に人類が知ってはいけない宇宙の真理や実態を300年前に偽装暴露していた男 実際に体験した者でなければ知り得ない驚愕の真実 全人類の生命起源的考察 237-2
https://www.youtube.com/watch?v=2ea5fcptkTo
152:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:23:47

万病を治す妙法「ファスティング」船瀬俊介氏
https://www.youtube.com/watch?v=k-jirjHCMko

未来を救う波動医学とは?船瀬俊介
https://www.youtube.com/watch?v=H27OfddFf6s
153:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:30:57

地球に生まれた宇宙人へ(波動の法則)
https://www.youtube.com/watch?v=sbBlm4WITMU
154:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 00:57:06

実践プラーナライフ入門 ~いのちが喜ぶ生き方へ~( ダイジェスト版 ) はせくら みゆき
https://www.youtube.com/watch?v=QqjxNzQ1Wpg
155:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:21:37

料理教室で習った「牛すき焼き」を自分で作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamon

【たんぱく質】52g
【脂質】24g
【炭水化物】107g
【食塩相当量】5.2g

意外と低脂質な料理でした
156:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:26:40

料理教室で習った「牛すき焼き」を自分で作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/f/bfdd73f9.jpg

849kcal
【たんぱく質】52g
【脂質】24g
【炭水化物】107g
【食塩相当量】5.2g

意外と低脂質な料理でした
157:AD :

2017/04/07 (Fri) 10:45:25

昨日は疲労で苦しくて何もできず
15時0分に布団に横になって 
寝入ったのは22時過ぎでした
今朝は7時0分に起きましたが
16時間も布団で寝ていたことになります

疲れ易くて睡眠時間長くて可処分時間が短くて残念です

もっとゲームとか読書とかできるはずなのに無駄に時間を浪費しています
158:テイラー :

2017/04/07 (Fri) 11:13:31

そおいう考えはダメですぬ
同じ日本人で僅かな金のために毎日あくせく働いて
帰宅して、くだらない息抜きして、また毎日あくせく働いているのに
自分は好きなだけ寝そべりができる
世界一の幸せ者だと思わないといけませんぬ
159:AD :

2017/04/07 (Fri) 12:23:20

>>158
ご指摘ありがとうです
その通りですね
160:AD :

2017/04/07 (Fri) 14:00:46

『江部康二の糖質制限革命』を買ってきてざっと読みました
つまらなかったです
糖質制限の食事だけで健康体を目指すアプローチで
運動について書かれてはいません
ウエイトトレなどの運動の前には糖質をある程度摂取しないと
血糖を筋肉にグリコーゲンとして貯蔵できないので 筋力が発揮できません
後日この本は売却します もう読みません
161:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 14:20:57

午後、アノ山寺に参拝祈願しました。
162:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 14:24:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491542645.jpg 途中通った道の駅の横の桜、開花していました。まだ満開ではなさそうです。
163:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 15:02:12

地球に生まれた宇宙人へ(洗脳を解く)
https://www.youtube.com/watch?v=gsgE5EtlUFA&t=321s
164:AD :

2017/04/07 (Fri) 18:01:38

今日は疲労はしていないですが
昨日の15時0分に疲労で活動不能になって
「疲れた 苦しい」
と呻きながら布団に横になって
寝入ったのが7時間後の22時 
今朝は7時に起きましたが
時間の無駄で勿体なかったです

今日は本屋まで往復しました

今から読書して20時には寝ます
明日は11時から料理教室ですが 13時30分から追加基礎教室を受けるので
帰宅するのは16時近くになりそうです

今日は15時45分からジムで
傾斜率25度 時速6.0kmで
坂道ウォーキング60分間しました
消費カロリー1485kcalでした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/b/bbecce43.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/2/0203f4f5.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/f/6ff9fd0d.png
165:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 20:32:57

いつものロードを約55分で歩きました。17℃でした。
今日はべつにたいして疲れていなかったのにサッソウとは歩けなかった感じでした。
166:コスモ:

2017/04/07 (Fri) 20:36:37

10口も買ってしまった今日のロト7、みごとにハヅレました(@_@;)
167:AD :

2017/04/08 (Sat) 09:29:01

NHKスペシャル取材班『糖尿病、認知症、がんを引き起こす血糖値スパイクから身を守れ! 単行本 – 2017/4/9』
を今日本屋で買ってきます 

料理教室が授業が2つ連続であるので
料理教室は11時0分~13時0分 13時30分~15時30分まであります
その後帰宅して余裕があればジムに坂道ウォーキングしに行きたいです
168:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 12:59:41

午前中、桜の名所とゆわれる場所に何か所か行きました。
きれいに咲いてましたが、たぶん満開ではなかったと思います。
169:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:43:15

いつものロードを約50分で歩きました。17℃でした。
170:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:57:00

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652620.jpg 今日の朝のゴマ満7歳
171:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 20:59:11

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652751.jpg 山間の町の道ぎわの枝垂れ桜
172:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:00:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652844.jpg 枝垂れ桜2
173:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:02:15

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491652935.jpg 枝垂れ桜3
174:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:05:45

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653145.jpg 枝垂れ桜4 
道を町の奥の方に進んだ所にある民家に植わっている、ワスが気に入っていて毎年(?)見に行く桜
175:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:07:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653270.jpg 枝垂れ桜5 >>174の木を下から見上げる
176:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:09:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653361.jpg 枝垂れ桜6 >>175をややヅームウプ
177:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:15:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653719.jpg 別の町にある、人に聞いた桜並木
178:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:16:38

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653798.jpg 水路の船
179:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:17:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653872.jpg 桜並木2
180:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:19:41

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491653981.jpg 桜並木3 水路に架かる橋上から撮影
181:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:22:27

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1491654147.jpg 縣廳所在市のシンボル山の駐車場の桜とレプティリアンの(?)電波塔
182:コスモ:

2017/04/08 (Sat) 21:37:00

桜を見に行くとよく、きれいに咲いていてイイナアと思いはするのですが、
何か切ない寂しい気持ちが胸に来るのはワスだけでしょうかぬ??
183:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 01:28:24

「第9章、新しい医学」ロバート・メンデルソン医博著【医者が患者をだますとき」
https://www.youtube.com/watch?v=VNk-KoJE4cg
184:AD :

2017/04/09 (Sun) 09:34:10

料理教室で「八宝菜」と「中華風炊き込みご飯」を作りました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/b/4bb7b80c.jpg

743kcal
【たんぱく質】29g
【脂質】27g
【炭水化物】88g

八宝菜の汁を全部飲んでしまいました
塩辛かったです
185:AD :

2017/04/09 (Sun) 11:20:36

38歳 169.0cm 62.8kg 体脂肪率11.4%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2f8086d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/b/7bf0114b.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/5/753269a3.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/3/938373e0.jpg
186:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 14:32:48

正午頃、隣県の岩山の所にある時々行く寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。
187:AD :

2017/04/09 (Sun) 14:44:40

「Aさんの脳状態Xの時は Aさんの心とはYのようなこと」と例える場合

Aさんの脳状態Xは完全特定可能で確認済みだが
Aさんの心はYのようなこととは

「Aさんの心が本当にYであるかはけっして突き止めることはできない」

そう言って差し支えない状況は1つしか思いつかない
それは物事を客観的に検証できる普通の物質世界に属する存在としては
そのAさんの心の本当のところであるYが存在しないし 
また存在しえないと分かっているときである

だがそのAさんの心の本当のところであるYは
あなたが直接アクセスできない異なる規則の支配する別の異世界には存在するかもしれない
実は普通の物質世界ではAさんの脳状態Xはそのような異世界が存在する証拠なのだ

推測ですが統合失調症の急性期の覚醒体験とは人の心の最深部にある異世界へのドアが開いてしまったのかもしれない
そのドアの向こうにある異世界から人間はやってきたのかもです
188:テイラー :

2017/04/09 (Sun) 14:58:44

https://www.youtube.com/watch?v=IK_6z5VOCuM
NHKスペシャル【脳と心】

ADさんはこれみてますか?
”急性期の覚醒体験とは人の心の最深部にある異世界へのドアが開いてしまったのかもしれない”
分裂病の症状として科学的に解説しています

それ以外にも最高に面白いですね
見てなければぜひですぬ
189:AD :

2017/04/09 (Sun) 15:02:29

>>188
動画紹介ありがとうございます 今から見てみます
190:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 20:46:41

いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
191:コスモ:

2017/04/09 (Sun) 20:50:43

外出先で
小野寺S一貴著「妻に龍が付きまして・・・」(東邦出版)
を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!!です。
192:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 00:38:05

特別番組『約束の大地 想いも言葉も持っている』ゲスト:東京大学名誉教授 矢作直樹 倉山満【チャンネルくらら・4月9日配信】
https://www.youtube.com/watch?v=5kXiaUPv3W4
193:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:00:41

明日(今日?)は↓の本を買いに行きたいです。

身軽に生きる 単行本 – 2017/4/8 矢作直樹 (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4759315330
194:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:18:15

矢作直樹先生&大下伸悦先生DVD
https://www.youtube.com/watch?v=1uA6dTHNs8M
195:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 01:42:39

適度な運動量とは?【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=C4D217WKOM8
196:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 02:48:44

水曜エンタ「家、ついて行ってイイですか?」 - 17.03.22
http://www.miomio.tv/watch/cc316024/

↑以前貼った東京・代々木の廃墟になりつつある家に独り住む68歳の仙人ぽい人の「その後」
が少しだけ出てきました。01:18:19あたりからです。
197:AD :

2017/04/10 (Mon) 10:16:01

今朝はジムに行きました
この後深刻な疲労状態になるかもしれないので
疲労防止の為コーヒーは朝の600mlだけにして
今日は日中はもうコーヒーは飲みません
今から精神科に通院してきます
15時からはY君とカラオケに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.95kg 体脂肪率11.7% 
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.4kg
体内年齢25

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg20回 

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg15回
50kg3回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg5回
77kg7回
68kg10回

トレーニングにかかった時間は60分間でした
198:テイラー :

2017/04/10 (Mon) 11:48:13

>>188動画
見ましたかぬ
見ていたら感想はありますかぬ
36:00過ぎから
分裂病厳格について解説してますぬ
199:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 13:52:22

>>193の本、書店に行くと、今日はまだ置いてませんでした。
200:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 20:44:31

いつものロードを約45分で歩きました。12℃でした。
201:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 20:46:39

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
202:テイラー :

2017/04/10 (Mon) 22:41:54

https://www.youtube.com/watch?v=SANqqBmtqT8
ボートレースで30万円⇒200万円
https://www.youtube.com/watch?v=jTRAnAo-Cls
宝くじで100万円⇒2000万円

コスモさんも宝くじどうですかぬ
203:コスモ:

2017/04/10 (Mon) 23:18:35

>>202
ウプ主はお金持ちでしょうかぬ?
大当たりして上手く行った時だけを注目しても仕方ないですぬ。
博打はトータルでは必ずマイナスになってるはづですよぬ。
美味しい目にあうと脳が覚えてしまって依存症の危険が危ないかもですぬ。
204:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 00:34:08

ユーチューバーで登録者160万人いますから
1再生数あたり0.13円ぐらい貰っているのでは

月収3,4000万円みたいですぬ
動画の経費で美味しい商売ですぬ
自分の3,40倍収入ありますぬ
205:AD :

2017/04/11 (Tue) 07:20:53

テイラーさんは月収100万円もあるんですか?
凄いですね
206:AD :

2017/04/11 (Tue) 08:48:42

昨日は朝はジムでウエイトトレして
日中に通院して
15時からY君とカラオケに行きましたが
一日に3つも予定を入れたので疲れました

昨日はウイダーのグラノーラプロテインバーを5本食べました

あとY君とケンタッキーフライドチキンに行って骨なしチキンを3個食べました

あとは低糖質パンとか買って食べたので昨日はトータル5000kcalいきました

体重もあり得ないくらい増えているので
もう糖質制限をするしかないです

今日は炭水化物は控えたいです

今日は午前中にジムに坂道ウォーキングをしに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 63.45kg 体脂肪率11.9% 
内臓脂肪レベル5.0
体脂肪量7.6kg
体内年齢25
207:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 08:49:07

>>205
ワスも驚きました。月商とかではなく粗利で月100万もあるのですかぬ??
208:AD :

2017/04/11 (Tue) 09:08:27

>>188
の動画をあとで見てみます
昨日は僕にしては忙しかったので見れませんでした

>>207
テイラーさんは想像以上に知能が高いようですが
自分から「私は知能がそこそこ高いですが」とかテイラーさんは己惚れたりしないですね
209:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 09:29:55

日雇いで、ダメな人ほど自己評価高いのをさんざん見てきましたぬ
世の中の縮図ですぬ

何にもできない人ほど、世界は自分中心に回っていると思ってましたぬ
210:AD :

2017/04/11 (Tue) 13:25:47

僕は睡眠時間が長いのと
一日に集中力が保てる時間が短いので
可処分時間が短いんですよね

要は疲れ易くて体力が無いのです

今朝はジムで坂道ウォーキングを
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間歩いて
1485kcal消費しましたが

今から軽めに読書したら
今日2度目の坂道ウォーキングをしにジムに行こうかと思います
体力をつけるためです

今日はドラクエ11の発売日の発表があります
楽しみです
211:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 15:12:43

いつものロードを約50分で歩きました。
最初見た時13℃だったのが、12℃に変わりました。
雨が降っていたので傘をさしました。
212:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 15:16:24

>>193の本、午前中に手に入れて外出先で半分くらい読みました。
まあ、期待ハヅレっぽくはないですぬ。
213:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 17:44:13

ADさんは、虫歯は何本でどれくらい進行していましたか?
治療には行かないのですか
214:AD :

2017/04/11 (Tue) 18:39:33

>>213
虫歯は5本くらいあるみたいで 進行具合は「よくないねぇ」と先生に言われました
数回通って虫歯部分を削り取って歯に樹脂を充填しないといけないみたいです
215:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 19:41:55

自分はユーチューバーカズさんが紹介している
水流で歯を磨く奴を買い、歯ブラシはせず
それを念入りにやって甘いもの喰いまくっていたら
歯が激痛がして歯医者行ったら、神経抜くまで重症になっていましたぬ

今日も神経を抜かれましたぬ
やはり、寝る前と起床後に、数分歯ブラシで歯磨きをしないといけませんぬ
216:AD :

2017/04/11 (Tue) 20:13:12

今日はジムに坂道ウォーキングを2回しに行って合計2時間歩きました
NW-WS414 (C) [8GB アイボリー]を買いました
スポーツ用ウォークマンです 1317曲入れましたビットレートは128kbpsです

今からタイムシフト予約していたドラクエ11の発売日発表会を見て疲れたら寝ます

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/5/154b09c7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/c/fc054ced.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/4/8452fae5.png
217:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 22:10:57

今日買った>>193の本
矢作直樹著「身軽に生きる」(海竜社)
を近場の駐車場で読み終わりました。
感想は、ワスにはまあまあ良かった!!です。
歩くのと自転車を勧めていましたぬ。
日本の道路の危なさも問題視してありました。
218:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 22:32:25

コスモさん、ルームランナー買ったらどうですかぬ
自分は、糖尿病で出不精の父親に買おうか検討してますぬ
219:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 23:22:49

>>218
それはよく欲しいと思いますぬ。でも物は増やしたくないですぬ。
元(?)社長、合併症が出てないか出てきていてもヒドクならないうちに食事と運動を改革すべきですぬ。
船瀬俊介氏の「食べなきゃ治る糖尿病」だったかの本は良かった記憶がありますぬ。
220:テイラー :

2017/04/11 (Tue) 23:26:23

雨の日や、交通事故リスクを考えたらありだとおもいますぬ
221:コスモ:

2017/04/11 (Tue) 23:54:13

暴風雨の日とかは自室で踏み台昇降、その場足踏み、腿あげなどを数十分とかしていれば
かなりの有酸素かつ脚力運動になるような気がしますぬ。
222:AD :

2017/04/12 (Wed) 13:29:21

今朝は起きるのが7時30分と遅かったです

今日もジムに坂道ウォーキングをしに行きました
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間歩きました

15時からY君と駅前を散歩に行きます

それまでは寝るか読書しようと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.00kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25
223:AD :

2017/04/12 (Wed) 13:32:44

『糖尿病患者が知らない合併症の脅威 新書 – 2017/4/12』
を今日買ってきます 今日発売の新書です864円です
224:AD :

2017/04/12 (Wed) 17:30:24

十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき) 単行本– 2017/4/12

が今日が発売日でしたが 普段読む用と保存用にと2冊買ってきました
『糖尿病患者が知らない合併症の脅威 新書 – 2017/4/12』
も購入してきました
225:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:32:25

午前中、薬診察(リハビリ用診察を兼ねる)を受け、病院を外出し、午後に戻って、リハビリを受けました。
調子はまあ普通だったと思います。
病院後、役所に書類を提出しました。
226:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:40:28

夜になってから、近場の駐車場で
エックハルト・トール×ディーパック・チョプラ著「マインドの同一化から目覚め、プレゼンスに生きる」(ナチュラル・スピリット)
を読み終わりました。
リハビリの待ち時間に読み始めた本でした。
感想は、久しぶりの?ワスにはすごく良かった!です。読み進め易くて内容も良かったです。
分量も多くなくてよかったです。
付属のDVDはまだ見ていません。
227:コスモ:

2017/04/12 (Wed) 20:41:36

帰宅後、いつものロードを約50分で歩きました。13℃でした。
228:AD :

2017/04/13 (Thu) 16:16:29

今朝は7時30分に起きました
明日の朝はジムにウエイトトレしに行くので
今日は17時には寝ます

今日は精神障害者当事者交流会に参加してきました
スタッフの人とBTOPCのグラフィックカードの話とかしました

今日は読書は
十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
『糖尿病患者が知らない合併症の脅威』
の2冊を1周目を読み終わりました

今から少しだけ読んで 疲れたら17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.65kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/5/a549c0be.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/e/ee7dc13d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/0/5091a7e1.png
229:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 20:26:02

いつものロードを約50分で歩きました。14℃でした。
230:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 20:34:36

10口も買ってしまった今日のロト6、末等(5等)が1つ当って1000円でした。
231:テイラー :

2017/04/13 (Thu) 21:30:22

エックハルト・トールは、ADさんの愛読書ですたぬ
コスモさんとADさんで、彼の思想について対話すればどうですかぬ
232:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 21:35:38

映画「奇跡のリンゴ」木村 秋則 世界で初めて無農薬・無施肥のリンゴの栽培に成功した日本の農家 不思議体験を語る
https://www.youtube.com/watch?v=WZfJB7CaqJU
233:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 21:43:17

オープニング 木村秋則さん MUTube(ムーチューブ) 2017年4月号 #1
https://www.youtube.com/watch?v=pMEMWSTAF9U
234:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 22:03:03

https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/04/13/bf%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%80%e4%bb%8a%e6%99%a9%e3%81%8b%e3%82%89%e6%98%8e%e6%97%a5%e3%81%ab%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%86%e3%83%ad%ef%bc%9f/

↑B.古歩道氏の情報で、テロの危険が危ないとのことですぬ。
235:テイラー :

2017/04/13 (Thu) 23:34:22

激オススメですぬ
http://diamond.jp/category/s-chojushokutaku
236:コスモ:

2017/04/13 (Thu) 23:47:08

テイラーさんは北朝鮮動静についてどう思いますか?
もし米朝が戦争にでもなれば日本も狙われる可能性がありますよぬ?
237:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 01:48:16

大山鳴動して鼠一匹
238:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 08:41:37

北朝鮮が日本に核兵器を使って脅してきている問題の裏に潜むザール・マフィアの工作【ネット TV ニュース.報道】国家非常事態対策委員会 2017/04/13
https://www.youtube.com/watch?v=CAV_nvcIF8M
239:AD :

2017/04/14 (Fri) 09:46:15

昨夜は14時間睡眠でした

今朝はジムでウエイトトレをしましたが
調子はいまいちでした
今日はこの後に今日2回目のジムに行って
坂道ウォーキングをしに行こうと思います

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg16回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg5回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.35kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25
240:AD :

2017/04/14 (Fri) 12:55:36

[ニュース速報+] 【北朝鮮】米軍、北朝鮮への先制攻撃準備…核実験の確証を得た段階で攻撃-NBC★2
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492140336/

今2ちゃんねるの北朝鮮スレに貼り付いています
241:AD :

2017/04/14 (Fri) 13:09:10

[ニュース速報+] 【北朝鮮】米軍、北朝鮮への先制攻撃準備…核実験の確証を得た段階で攻撃-NBC報道★3
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492142299/
242:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 14:55:15

縣立圖書舘の雑誌コーナーで↓のphaさんのインタビュウ記事を読みました。
なかなか良かったです。
https://twitter.com/abiabitarou/status/852339613549056000
243:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 14:58:22

その後、縣廳所在市のシンボル山に行き、いつもの山上駐車場から尾根筋の道路を
某公園まで歩きました。
車に帰ってくるま
で約95分でした。
244:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:02:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149751.jpg レプティリアンの(?)電波塔と桜
245:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:04:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149849.jpg 歩いてる途中に見えた下界
246:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 15:05:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492149949.jpg 歩いてる途中に見えた下界2 このあとデヅカメの電池切れになりました。
247:AD :

2017/04/14 (Fri) 15:23:16

[ニュース速報+] 【核実験】北朝鮮、核実験の「準備完了」と米シンクタンク 15日実施か★18
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1492150134/
248:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 17:22:11

ADさんは、今夜震えて眠るのですかぬ
249:AD :

2017/04/14 (Fri) 17:33:48

>>248
北朝鮮は核弾頭の小型化はできていないのですが
通常爆弾のミサイルは日本に届くみたいです

11日に買ったウォークマンが充電できなくなったので
さっき家電量販店に新品交換してもらいに行きましたが

行く途中の歩道で自転車で僕を追い越した人が振り向いて僕の顔を覗き込んで 頷いて 
僕の顔を見ながら右手をしゅたっと上げました が僕は知らない顔でした

帰り道でも歩道で僕を自転車で追い越した人が振り向いて僕の顔を除いて軽く頷きました
その人も僕の知らない人でした

僕の世界の終わりの暗示なのかとか少し不安になりました
250:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 18:11:03

それは
1ダストさんがみた幻覚

2自転車の人が、無理な追い越しをしたため、ダストさんに謝罪したジェスチャー

3異世界の住人がダストさんの人生の終焉に、何らかの理由で現れた

のいずれかですぬ

2が鉄板ですがぬ
251:AD :

2017/04/14 (Fri) 19:12:17

北朝鮮のミサイルは精度が悪すぎるから 千葉に降ってきそうです
静岡県は大丈夫なんですか?
252:テイラー :

2017/04/14 (Fri) 19:15:59

永井先生が昨日放送で、金正恩はミサイル撃つことはないと断言してましたぬ
金正恩はまだまだ人生楽しみたいから、自分が死ぬようなことはしないと
253:AD :

2017/04/14 (Fri) 19:55:58

>>252
だって自分の兄貴を殺すような人ですよ 無慈悲な独裁者ですし
北の核はまだ小型化に成功していないから 
核の使い道は自爆用かもしくはソウルに落とすとかみたいです
254:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 20:02:55

「FACT2017」03 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.3.24
https://www.youtube.com/watch?v=oD3f4i6KtM8
255:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 20:05:07

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
256:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:34:35

占いの結果に不満な方、運命は変えられます。水野南北から気づきを得る
https://www.youtube.com/watch?v=0yPH2ZJ9SrU
257:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:56:13

オメガ3の油は、脳を作る。統合失調症に効果あり
https://www.youtube.com/watch?v=bseVqf3Fe0o
258:コスモ:

2017/04/14 (Fri) 21:59:29

今日はなぜか花粉症ぽい症状が出ていて鼻水が出まくりです。なぜだろお???
259:AD :

2017/04/15 (Sat) 09:16:31

昨日は北朝鮮のスレッドに貼り付いてハラハラしていました
昨夜は22時30分頃に寝て 今朝は6時に起きました

今から
十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
を読んだら10時0分には料理教室に出発します
帰宅後は余裕があればジムに坂道ウォーキングをしに行きたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.75kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢25
260:テイラー :

2017/04/15 (Sat) 13:00:27

27年一度も人と接触せず、ある森の「隠者」の真相
謎の窃盗犯はなぜ世を捨てたのか、そこに教訓はあるのか、米メイン州
2017.04.12 http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/16/b/041100075/?ST=m_news
261:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:34:55

午前中、アノ山寺に参拝祈願しました。
262:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:35:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492234552.jpg 門と桜
263:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:36:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492234616.jpg >>262を少しヅームウプ
264:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 14:52:45

>>260
ありがとおございます。なかなか面白い記事でした。
265:AD :

2017/04/15 (Sat) 17:49:55

今日は料理教室に行ってきました
稲荷(いなり)コロッケとコーヒーゼリーです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/8/88ff42e7.jpg
これとご飯150gで1120kcalありました
料理教室で今まで食べた中で一番濃厚な味でした

帰宅してジムに行きましたが 33分間だけ坂道ウォーキングをしました
麒麟のゼロイチというノンアルコールビールが本当にビールの味がして美味しいです
人工甘味料を使用していないのです

今からストリートファイター5の動画を見て疲れたら寝ます
266:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 20:53:24

いつものロードを約50分で歩きました。16℃でした。
267:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 20:58:56

近場の駐車場で
辛酸なめ子×寺井広樹著「あの世の歩き方」(マキノ出版)
を読み終わりました。
感想は、ワスにはすごく良かった!です。
ケン・コバヤシさんのブログで紹介されていて欲しくなって買いました。
ケン・コバヤシさんへの取材部分ももちろん面白い良い内容でした。
多くの人にオススメの本だと思いました。
268:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 21:02:05

「あの世の歩き方」が発売になりました
http://ameblo.jp/drkenkobayashi/entry-12258576259.html

↑この記事です。
269:コスモ:

2017/04/15 (Sat) 22:17:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492262239.jpg ゴマ
270:コスモ:

2017/04/16 (Sun) 00:30:30

神のエネルギーに触れる ご神木の話 2017年最新の斎藤一人さんのお話
https://www.youtube.com/watch?v=CA2SPZAc830
271:AD :

2017/04/16 (Sun) 16:07:34

今日はジムの会費を払いに行きました
去年から平日会員でしたが 今日からフルタイム会員にプラン変更しました
今日もジムで
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました
消費カロリー1486kcalでした

『糖尿病患者が知らない合併症の脅威』
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
を今から読みます

今朝の起床時の体重は61.2kg内臓脂肪レベル2.5でした
目標は58.0kg内臓脂肪レベル1.0です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.20kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢23

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/0/00208956.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/7/67047a71.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/6/36e76760.png
272:テイラー :

2017/04/16 (Sun) 17:36:47

ADさん、結局北朝鮮何も起こりませんでしたぬ
平和で退屈な生活が続くだけですぬ
273:AD :

2017/04/16 (Sun) 18:02:10

>>272
そうでしたね
テイラーさんの予想が当たりましたね
274:コスモ:

2017/04/16 (Sun) 20:59:29

いつものロードを約55分で歩きました。17℃でした。
275:テイラー :

2017/04/16 (Sun) 22:59:54

今日、車を運転中に咳き込んで、意識がもうろうとし、視界がボヤケてほとんど見えなくなりましたぬ
幸いすぐに戻ったのですが、死ぬかと思いましたぬ
276:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 05:05:57

保江邦夫×稲葉耶季著「神と人をつなぐ宇宙の大法則」(マキノ出版)
を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!です。
不思議なことについて語った興味深い内容でした。
稲葉氏の感覚の方がワスは共感するものが多かったです。
277:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 05:36:13

>>275
それは危なかったですぬ。
意識がもうろうとするほど咳き込むのは普段でもあるのですかぬ?
278:AD :

2017/04/17 (Mon) 09:16:15

ワイドグリップ懸垂2017/4/17
http://youtu.be/hl5aAqgZZcs

38歳 169.0cm 61.6kg 体脂肪率10.2%
減量中です あと3kg減らしたいです
279:テイラー :

2017/04/17 (Mon) 09:38:36

>>277 ごくたまにありますぬ
コスモさんは花粉症クシャミは大丈夫なんですかぬ
280:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 09:47:39

花粉症?は一日だけでしたぬ。
くしゃみは特に気にならづ、鼻水がとめどなく出ていましたぬ。
281:AD :

2017/04/17 (Mon) 11:36:37

>>275
物凄く深い咳をすると呼吸できなくなりますよね
282:AD :

2017/04/17 (Mon) 13:18:33

今日は今の時点で3137kcal【炭水化物】441g摂取しています

ざるそばを1袋食べました

この後はみかん1個だけにして16時には寝る予定です

十和音 響『覚醒のエンターテインメント・ドラマ だからこの星に生まれてきたんだ すべてが永遠(とわ)へ還る瞬間(とき)』
の2周目を読んでいます

まだ北朝鮮スレに貼り付いています
283:AD :

2017/04/17 (Mon) 16:47:32

今日は15時に布団に入りましたが 
寝苦しくて寝付けないです
苦しいです 過去の後悔などに囚われています

ざるそばを一袋1000kcal過食したのが脳によくなかったのかもです

鼻閉と疲労と精神症状のコンボです
今から再度入眠にチャレンジします
284:テイラー :

2017/04/17 (Mon) 18:07:05

過去の後悔はやった後悔ですか、やらなかった後悔ですか?
285:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 19:47:33

ワスも昨日から身心の調子がアレなので今日の歩行運動はしないでおこうと思います。
ちょうど雨風もあってアレなので。
286:コスモ:

2017/04/17 (Mon) 20:16:42

6口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
287:AD :

2017/04/18 (Tue) 06:42:47

>>284
両方です 
寝る直前に布団の中で走馬燈の様に過去を振り返り人生の行いを後悔します
288:AD :

2017/04/18 (Tue) 10:52:34

今朝は5時30分に起きました
今朝は忘れ物チェックしたのにジムでのハーフパンツをリュックに入れるのを忘れていました
仕方ないのでズボンでトレしました

ジムはプラン変更したので毎日朝から夜まで利用できます
少し読書したら ジムに坂道ウォーキングをしに行きます

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg16回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.50kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
289:テイラー :

2017/04/18 (Tue) 12:27:49

月額いくらですかぬ
290:AD :

2017/04/18 (Tue) 14:01:35

>>289
フルタイムの毎日会員は
1年一括現金支払いだと1月分割引になるので
月額9900円です
291:AD :

2017/04/18 (Tue) 14:12:56

先程ジムでランニングマシンで
傾斜率25度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました

糖分を少しだけ補給したいので
人工甘味料無添加のノンアルコールビールを買ってきました

『キリン 零ICHI ノンアルコール』
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/e/0efff84d.jpg
です

これは本当にビールの味がします

今からチビチビと味わって飲みます
292:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:29:57

午前中、役所に書類を提出しました。
その後、某パークに行き、丘の上まで歩きました。
だらだら歩きだったので、駐車場奥の方にとめた車に帰ってくるま
で約30分かかりました。
その後、正午頃、一宮の神社に参拝しました。
その後、久しぶりに読書の海岸に行き、
ウィリアム・W・アトキンソン著、林陽訳「内面波動の使い手になる!」(ヒカルランド)
を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!です。
読んでいるうちにどこかで読んだことがある気がしていて、
巻末の辺りを見ると、
「本書は、2008年9月徳間書店より刊行された『引き寄せの法則 オーラ篇』の新装版となります」
と書いてあって、やはり二度読みしてしまったものでしたw
今見ると表紙カバーにも「新装版 引き寄せの法則 オーラ篇」と書いてありましたw
293:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:33:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492493610.jpg 某パーク丘に植わっている花
294:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 14:34:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492493660.jpg 花の名称
295:AD :

2017/04/18 (Tue) 17:25:02

今朝はジムでウエイトトレして 
昼にまたジムに行って坂道ウォーキングをしました

今日は読書もほとんどできませんでした
ゲームもできていないです

昨日はトータルは3666kcal【炭水化物】533g摂取して
今日は今の時点で2695kcal【炭水化物】339g摂取しています
トレの前日の炭水化物は400g以下にしないと食い過ぎですね

今から金川真大と加藤智大の本を読んで少ししたら寝ます

今疲れていて苦しいです 疲労です 鼻閉の症状もでています
18時までは起きていたいです
296:コスモ:

2017/04/18 (Tue) 20:30:17

いつものロードを歩きましたが、約60分もかかりました。17℃でした。
297:AD :

2017/04/19 (Wed) 17:12:44

今朝は7時に起きました

今日はジムに2回行って
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
坂道ウォーキングを合計で2時間やりました

今日はまだ読書していないです

金川真大と加藤智大の本を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/e/7e73ced2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/3/13c8e973.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/2/725031ca.png
298:コスモ:

2017/04/19 (Wed) 18:39:30

午後からリハビリ通院でした。
体の調子は良くはなかったです。
299:AD :

2017/04/20 (Thu) 09:28:52

38歳 169.0cm 61.8kg 体脂肪率10.8%

あと3kg体重を減らしたいです

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/e/4e15a9ee.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/f/ef8bd492.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/3/43fd74d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/e/8ed6a26f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/0/30094250.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/2/d21145ca.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
300:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 14:12:33

午前中、某パークの丘の上まで歩きました。約35分でした。
301:AD :

2017/04/20 (Thu) 14:56:29

明日の朝にジムでウエイトトレするので
今日は11時に坂道ウォーキングをしてからは
炭水化物を沢山食べて筋肉にグリコーゲンを満タンに貯蔵しています

今日は4000kcal超えしています

今から軽めに読書したら16時には寝ます
302:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 15:13:02

昨日は歩行運動しませんでした。
もう「歩行運動」とゆうのはやめて、「散歩」とゆうことにします。
303:テイラー :

2017/04/20 (Thu) 16:02:58

ADさん、歯磨きの頻度はどれくらいですかぬ
304:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 20:24:56

今日昼間に買った本を1冊、近場の駐車場で読み終わりました。
保江邦夫著「置かれた場所で咲いた渡辺和子シスターの生涯」(マキノ出版)
でした。
感想は、かなり良かった!!です。
多くの人にオススメとゆえる気がしました。
今度、書店で平積みされているのをよく見かけていた「置かれた場所で咲きなさい」とゆう本も
買って読もおと思います。
305:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 20:52:09

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
306:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 21:03:31

>>304の本の巻末の方に↓の「業謝」とゆう弘法大師由来の治療法を伝承した横田氏のことが
書いてあって興味がわきました。

http://www.fushiginokai.com/gosha.html
307:コスモ:

2017/04/20 (Thu) 23:18:54

◆模型ミサイルで軍事力誇示 崖っぷち金正恩のハッタリ作戦(日刊ゲンダイ)
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/04/20/%e2%97%86%e6%a8%a1%e5%9e%8b%e3%83%9f%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%81%a7%e8%bb%8d%e4%ba%8b%e5%8a%9b%e8%aa%87%e7%a4%ba-%e5%b4%96%e3%81%a3%e3%81%b7%e3%81%a1%e9%87%91%e6%ad%a3%e6%81%a9%e3%81%ae%e3%83%8f/

↑高層ビルがハリボテだとすれば、それはそれですごい建設力だと感心してしまいましたぬw
308:AD :

2017/04/21 (Fri) 09:22:57

今朝は5時30分に起きました
昨日のトータルは
3978kcal【炭水化物】581g
でした

今朝はジムにウエイトトレしに行きました
今朝は濃いブラックコーヒーを600ml飲みました
ウエイトトレした日は午後に深刻な疲労状態になる可能性が高いので
クエチアピンを多めに飲んでおきます
今日はできればこの後に坂道ウォーキングをしに行きます
今から読書して少し頭に負荷をかけたら2回目のジムに行きます


・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg10回
40kg17回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg4回
77kg5回
68kg6回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.85kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24
309:AD :

2017/04/21 (Fri) 09:25:35

>>303
歯磨きは一日1回40分間してます

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う

です
歯磨き終わった後はその日はもう肉は食べないで米かパンか果物しか口にしないです
310:テイラー :

2017/04/21 (Fri) 10:10:57

肉よりも甘いもののほうが歯に悪いですぬ
311:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 14:48:15

歯磨き終わった後はワスなら食べないですぬ。
タイラーさんは就寝する前には歯を磨かないのですかぬ?
312:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:49:18

昼に眼科に行って
眼科でメガネの処方箋を書いてもらいましたが
視力に変動がほぼないので今のメガネを使っていくことにしました

眼科終わった後に疲労の症状を感じて
今ジムに坂道ウォーキングしに行ったら 
帰宅して歯を磨く気力が残らないと思い

ジムに行かずに帰宅して40分間程かけて

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う

をしました

疲労の症状を感じるので今日は坂道ウォーキングに行けないかもです
できれば行きたいですが 
今から軽めに読書してジムに行くかどうか判断します
313:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:54:50

>>311
歯を磨くのはいつも10時~15時くらいです
朝肉を150g程食べるのでその後に歯を磨きます
豚肉の肉のカスが歯と歯の間に挟まっていると口が臭くなるからです
レトルトカレーも食べたあと口の中に油がヌルヌルと歯茎の間に付着していると
寝ている時に鼻閉で口呼吸した後に起床すると口の中がカラカラに乾いて息が臭くなります
レトルトカレーは好物でしたが 
ちょっとでもカレーのソースが歯茎の間に残っていると臭いがキツイので食べないことにしています
314:AD :

2017/04/21 (Fri) 14:55:38

>>311
就寝前は歯は磨かないですね
おかげで虫歯が4か所できました
315:AD :

2017/04/21 (Fri) 15:15:02

疲労の症状が出ているので今日はジムは2回目は諦めました

既に眠前薬を飲んでしまったので後は寝るだけになりました

16時には寝る予定です

コーヒーを飲み過ぎたので 
今日はなかなか寝入れずに苦しむかもです
316:AD :

2017/04/21 (Fri) 18:37:57

統合失調症患者の言動や振舞は他者から見ると逸脱行為が目に付く

逸脱行為とは「他者から見ると間違った言動や行為」ですが

自分の欲望や願望の衝動のままに正直に言動や行為を人前ですれば
他者に嫌がられることが理解できないというのが
統合失調症患者が逸脱行為を止められない原因です

統合失調症患者にありがちなのが自分の知能が高いと己惚れた自慢の書き込みをブログやネット掲示板ですることがあるのですが

本人は自分の知能が高い事を証明したくて
その願望に正直に自分の知能がそこそこ高いと自慢したことを書いていて
他者に同意してもらえると思っているのですが

他者から見ると
「その己惚れた心は治さねぇとダメだろ」と
逸脱した無配慮な言動と捉える人もいるのです 

統合失調症患者本人はそういう自分の願望のままに正直に知能が高いと自慢する言動を人前ですると
不愉快に思う人もいるということが見えていないし理解できないのです
317:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 21:14:10

近場の駐車場で本を1冊読み終わりました。
斎藤一人×みっちゃん先生著「斎藤一人 父の愛、母の愛」(マキノ出版)
でした。
感想は、ワスにはすごく良かった!です。
こうゆうタイトルの本はイカニモな感じがするので、たいていは買わないのですが、
なぜか手に取って買ってしまいましたw
読んでる時、ワスにはめづらしく、目から汗が出たりしましたw
斎藤一人さんの教えはすごく良いなと思いました。
一人さんはマヅで神の使いなのでわと思ってしまいましたぬ。
今日読み始めて読み終わったので読み進め易かったです。
内容も良かったので多くの人にオススメとゆえると思います。
318:テイラー :

2017/04/21 (Fri) 21:39:57

ひとりさんは、素敵ですぬ
ヨウツベでよく聴きます

曰く
飯食うだけだったら、何百年、何千年金はある
実力を知る最大のコツは自分が実力がないことを知ること
などなど

名言多し
319:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 22:35:42

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
320:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 23:55:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492786556.jpg 足ふきマットの上で丸く(円く?)なっているミータ
321:コスモ:

2017/04/21 (Fri) 23:57:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1492786634.jpg 顔を少しウプ
322:テイラー :

2017/04/22 (Sat) 00:26:42

ミータは迷い猫でしたかぬ
323:テイラー :

2017/04/22 (Sat) 02:32:03

コスモさんは、あるくサシャは見ましたかぬ
324:AD :

2017/04/22 (Sat) 17:14:27

今日はジムに2回行って 
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
合計で2時間坂道ウォーキングをしました

かなり汗をかいたので 帰宅したらシャワーで汗を流して着替えました
疲労しましたが 
今少し回復してきました

花粉症の症状がでていて鼻水とくしゃみがでます

今から軽めに読書したら 18時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/e/9e200a22.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/9/39ac3fe7.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/9/7958eafe.png
325:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 21:58:43

昼間、隣県の岩山の所の寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、歩いて上り下りしました。
車に帰ってくるま
で約45分でした。

その後、大型書店で本を買いました。

夜、久しぶりに外食しました。
ココイチで野菜三昧カレー・肉抜き・一辛・ご飯普通を食べました。
まあ満足しました。会計1069円でした。
326:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 22:05:36

>>322
子猫のときに保護したネコです。満12歳です。

>>323
もっさんのブログで写真だけ見た気がします。
327:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 22:13:51

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/677/

↑外食は2月18日にココイチでほぼ同じメニューを食べたので、約2か月ぶりでした。
328:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 23:01:57

【宇宙人】は【人類を救った】ミサイルを撃墜し核戦争が起きるのを阻止した(元宇宙飛行士)
https://www.youtube.com/watch?v=KAOzytjo3p4
329:コスモ:

2017/04/22 (Sat) 23:07:15

エドガーケイシーの驚愕予言まとめ!天才科学者ニコラステラとの関係、ケイシーの予言修正、2018年がヤバイ
https://www.youtube.com/watch?v=apXVGHAdH6c
330:AD :

2017/04/23 (Sun) 15:00:34

昨日は花粉症で鼻の穴がムズムズして鼻水出まくりです

今日はジムの坂道ウォーキングは1回しか行けませんでした

明日は朝早く起きるので
今日は16時には寝ます

それまでは加藤智大と金川真大などの本を読みます

明日は遅くとも5時30分には起きます

明日の朝のジムでのウエイトトレの為の糖質摂取の為 
さっき精白米めしを300g食べました

今日は後は食パン1枚くらいだけにしておきます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.70kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.1kg
体内年齢23
331:コスモ:

2017/04/23 (Sun) 21:00:46

今日は書店で本を多く買って縣廳所在市のシンボル山に行きましたが読書しただけで、
歩行はしませんでした。
日曜のためか、歩いてる人は多かったです。
332:AD :

2017/04/24 (Mon) 09:30:03

今朝ウエイトトレのしましたが
トレの前日は炭水化物を多めに摂取することにしていますが
いつも限度超えて過食してしまうのですが
昨日のトータルは
2985kcal【炭水化物】413g
でした
丁度良い摂取量だったと思います

今から歯を40分間程かけて磨いて
その後にジムに坂道ウォーキングをしに行こうと思います

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg18回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg4回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.90kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24
333:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:13:08

1. Posted by ノンタンのともだち   2017年04月22日 20:47
こんばんわ。


ダストさん、

一つ思ったのですが。


なぜ、

あなたは、

自分が不愉快に思うブログを、

読むのですか?


所詮、

ブログなので、

自分が不愉快になるブログなど、

読まなければ、

いいだけでは?


それとも、

自分自身に、

何らかのコンプレックスがあり、

不愉快に思うブログを、

読んでいるだけでは?


これは、

テレビの放送でも、

新聞でも、

雑誌でもありません。


また、

公共の空間では、

ありません。


所詮、

ブログですよ。


ブログに、

自分のことを、

なんと書こうが、

自由では、

ありませんか?


あと、

あなたが、

自分のブログに、

引き締まった上半身を、

さらしたりしていますが、

それも、

見方によっては、

不愉快に思う方も、

いるかもしれません。


まあ、

そんなバカは、

いないですけど。


でも、

言わんとしていることは、

同じです。


自分自身も、

同じようなことをしているのに、

そのことには、

気づかないのですね。


あなたの主張に沿えば、

逸脱行為をする、

あなた自身も、

やはり、

統合失調症患者ですね。


これからも、

統合失調症の研究を、

頑張ってください。


それでは。
2. Posted by エンジェル・ダスト   2017年04月24日 15:37
ノンタンさんは 
知能に自信と高いプライドがあり
国公立大学卒の医師と同等の知能を有しているという自信で
私立大学卒の主治医との診察で失礼な態度とったら
現実で実際に何人もの医師に
「あなたの診察はしたくない」
と嫌がられているではないですか


3. Posted by エンジェル・ダスト   2017年04月24日 16:11
ノンタンさんは女性の容姿とかを選り好みしなければ割りと簡単に結婚できますとか勘違いな事を言ってますが

プライドが高過ぎるから不細工な女性にフラれるとか許せないだろうから
戦略としては毎日真面目に過ごして筋トレと知能の高さに性格の良い美人の女性がいつか告白してくれるというのを期待していますが
それで42歳になってしまって
今更ながらに婚活してノンタンさのスペック見た女性は渋い顔して引くと思いますよ
ノンタンさんは婚活パーティーに参加して知能自慢と健康体自慢をアピールすればまあそこそこの女性をゲットできると思い込んでいますが
実際は女性に嫌がられて辛酸をなめる思いを味合わされますよ
334:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:27:24

ノンタンさんのスペックは
偏差値48の国立大学卒というのが自慢の
42歳 統合失調症 介護士正社員 筋トレ健康自慢
ですが 
女性と付き合ったことは一度もないそうです
42歳という年齢 統合失調症というカタワスペック
これで自分は高い知能を有しているという自信と高いプライドで
婚活パーティーに参加して
「あなたくらいの女性だったら付き合ってあげてもイイです」
という態度で女性に言い寄ったらどう思われるか?
335:AD :

2017/04/24 (Mon) 16:33:59

前々から常々思っていたことですが
本人が僕のブログでも自称高い知能を有している自信に裏打ちされた高いプライドで
僕のブログに失礼なコメントをしてきたので書かせてもらいますが

2.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 15:37
ノンタンさんは 
知能に自信と高いプライドがあり
国公立大学卒の医師と同等の知能を有しているという自信で
私立大学卒の主治医との診察で失礼な態度とったら
現実で実際に何人もの医師に
「あなたの診察はしたくない」
と嫌がられているではないですか

3.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 16:11
ノンタンさんは女性の容姿とかを選り好みしなければ割りと簡単に結婚できますとか勘違いな事を言ってますが

プライドが高過ぎるから不細工な女性にフラれるとか許せないだろうから
戦略としてはノンタンさんは毎日真面目に過ごして
ノンタンさんの筋トレと知能の高さに惚れた性格の良い美人の女性がいつか告白してくれるというのを期待していますが
それで42歳になってしまって
今更ながらに婚活してノンタンさのスペック見た女性は渋い顔して引くと思いますよ
ノンタンさんは婚活パーティーに参加して知能自慢と健康体自慢をアピールすればまあそこそこの女性をゲットできると思い込んでいますが
実際は女性に嫌がられて辛酸をなめる思いを味合わされますよ

4.Posted by エンジェル・ダスト 2017年04月24日 16:28
ノンタンさんのスペックは
偏差値48の国立大学卒というのが自慢の
42歳 統合失調症 介護士正社員 筋トレ健康自慢
ですが 
女性と付き合ったことは一度もないそうです
42歳という年齢 統合失調症というカタワスペック
これで自分は高い知能を有しているという自信と高いプライドで
婚活パーティーに参加して
「あなたくらいの女性だったら付き合ってあげてもイイです」
という態度で女性に言い寄ったらどう思われるか?
336:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 19:51:18

今日は風邪っぽくて微熱があって嗅覚も風邪時のあの独特な感じになっています。
ウォークは今日もしないです。
337:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 19:53:11

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
338:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 20:41:50

http://longstory.blog.so-net.ne.jp/index/5

↑このペイヂ、元気な100寿者がまあまあ載っていて、その元気さに驚きましたぬ。
339:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 21:40:09

今日は近場の駐車場で
ヨグマタ相川圭子著「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」(幻冬舎)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはかなり良かった!です。
340:コスモ:

2017/04/24 (Mon) 22:12:01

ドクタードルフィンの地球人なんでもQ&A vol.030・・・『高次元シリウスが伝えたい 水晶(珪素)化する地球人の秘密』
https://www.youtube.com/watch?v=SVjAj88P08Q

ドクタードルフィンの地球人なんでもQ&A vol.031・・・胃潰瘍とピロリ菌
https://www.youtube.com/watch?v=6ua0IwC0ZLM
341:AD :

2017/04/25 (Tue) 07:29:40

過去に他者に酷いことを言われて 
自分が嫌な思いをしたことに
「被害者意識」を持っているとする

自分が今このような嫌な思いをさせられているのは

「他者が過去にそのような酷い発話をすることを心の内で選択したことに原因がある」

その他者の過去の心の内での酷い選択が
今私が嫌な思いをする世界を決定した

それならば嫌な気分を転換しようと自分が心地良くなるように今 自分が心の内で正しい選択すれば
未来に自分が心地よい経験をする世界に再決定できるはずですが
実際はできない

自分が心の内で意図的に自由に選択することができないのなら
他者にも心の内での自由な選択は不可能であったのではないだろうか

その他者の心の内での選択は彼の真意ではなく
勝手に初動的に頭に浮かんだことが自動的に酷い発言に至ってしまっただけではないか
342:AD :

2017/04/25 (Tue) 08:13:54

過去に他者に酷いことを言われて 
自分が嫌な思いをしたことに
「被害者意識」を持っているとする

自分が今このような嫌な思いをさせられているのは

「他者が過去にそのような酷い発話をすることを心の内で選択したことに原因がある」

その他者の過去の心の内での酷い選択が
今私が嫌な思いをする世界を決定した

それならば嫌な気分を転換しようと
自分が心地良くなるように
今 自分が心の内で正しい選択すれば
未来に自分が心地よい経験をする世界に自由に再決定できるはずですが
実際はできない

自分が心の内で意図的に自由に選択することができないのなら
他者にも心の内での自由な選択は不可能であったのではないだろうか

その他者の心の内での選択は彼の真意ではなく
勝手に自動的に頭に浮かんだことが自動的に酷い発言に至ってしまっただけではないか
343:テイラー :

2017/04/25 (Tue) 10:32:11

北朝鮮
http://i.imgur.com/c9Ry8ts.jpg
何かの出し物みたいですぬ
344:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:30:53

午前中、アノ山寺に参拝祈願しました。
午後、空港の辺りを約55分歩きました。
345:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:33:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098412.jpg 空港ビル
346:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:34:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098470.jpg JAL
347:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:35:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1493098529.jpg もう一機いたJAL
348:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 14:44:25

今日は食事内容に大きな?変化がありました。
魚介類を食べることにして、イワシの味噌煮の缶ずめを買って食べました。
349:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:05:49

今日はジムに坂道ウォーキングをしに2回行きましたが
一回目は60分間ウォーキングできましたが
二回目は右膝が少しだけ痛くなり30分間しかできませんでした
一日に2回も同じ運動をすると回復の時間が足りなくなって故障に繋がるかもしれないので
今後は坂道ウォーキングは一日一回60分間だけにしようかと思います

今日はコーヒーは1900ml飲みましたが 
今疲労の症状があります

明日は歯医者に行くのですが

僕は歯磨きは朝肉を食べた後に
11時~14時くらいに
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間程かけてやりますが
その後は肉はその日はもう食べませんが 
炭水化物は食べるので
前回歯医者で虫歯が4本ほど見つかりました

今朝は5時10分に起きました
今疲労していますが 寝苦しくて寝入れない可能性が高いです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/4/744bacb0.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/8/f816b93d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2fa56f23.png
350:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:33:18

>>348
肉魚は食べ過ぎが悪いのであって
缶詰一個程度だったら毎日食べた方がダイエットしやすいと思いますよ
白米はどうやって食べていますか?
僕は白米300gに丸美屋ののりたまふりかけを20gくらいかけて食べています
351:テイラー :

2017/04/25 (Tue) 17:35:24

ゆめぴりかは食べてないのですかぬ
352:AD :

2017/04/25 (Tue) 17:39:41

>>351
親戚が白米を20kg送ってきたので
最近はゆめぴりか玄米注文していないです
白米のストックがなくなったらゆめぴりか玄米20kg注文します
合計金額10000円以上は送料無料になるからです
353:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 20:59:23

近場の駐車場で
大木ゆきの著「神さま!がんばるのは嫌ですが、大成功する方法を教えてください!」(PHP) 
とゆう本を読み終わりました。
感想は、かなり良かった!!です。
今日昼間に読み始めて今日中に読み終わったので読み進め易かったとゆえます。
354:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 21:06:35

>>350
肉魚を食べなかったのは健康やダイエットのためではないです。
今日魚を食べ出したのは、主にメンタルの健康のためですが。
白米は今日は海苔の佃煮を少しつけて食べました。
355:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 21:13:00

幸せって意外にカンタン!
https://ameblo.jp/lifeshift/
356:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 22:38:21

タイムラインのような現実のコミュニティへ phaさんのニート的生き方。
http://www.asahi.com/and_M/articles/SDI2017042140911.html
357:コスモ:

2017/04/25 (Tue) 22:42:01

[ 宇野正美] ノアの箱舟発見とイエスの復活 (改題)
https://www.youtube.com/watch?v=6C8JCi3HTx8
358:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 00:37:04

斎藤一人 「ラクで楽しい世界」〜楽行と魂の夜明け〜
https://www.youtube.com/watch?v=DhUb5oQc4Y4
359:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 04:39:00

宗像久男先生「ガンは簡単に治せる!本当の日本人に戻りましょう」 ワールドフォーラム2016年9月
https://www.youtube.com/watch?v=W4oJN9HT7zc
360:AD :

2017/04/26 (Wed) 08:09:47

懸垂動画2017/4/26
http://youtu.be/3Xzj08gaNE0

38歳 169.0cm 60.8kg 体脂肪率9.9%

1kg減量に成功しました あと2kg減らしたいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
361:AD :

2017/04/26 (Wed) 15:29:56

今朝は6時0分に起きました
起床時の体重は60.1kgでした 目標は58.0kgです

今日は午前中は歯医者に行って
帰宅したらスーパーに買い物に行って
その後にジムに坂道ウォーキングを60分間しに行きました

今からネットして少し読書したら17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.10kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量5.9kg
体内年齢23
362:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 19:52:34

午前中、朝一でリハビリ用診察を受け、一時外出して1000円カットで散髪しました。
今回は単にスポーツ刈りにしてくださいと伝えて、そんな感じにしてくれました。
午後にまた病院に戻ってリハビリを受けました。
体の動きの調子は、まあ普通だったと思います。
363:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 19:57:39

>>362の朝一の診察の時の血圧は上105くらいでした。
なぜこんなに低かったのだろお??
364:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 20:01:44

散髪は去年末にしたきりだったので約4ヵ月ぶりでした。
これからはもっと頻繁にしようと思います。
365:コスモ:

2017/04/26 (Wed) 22:43:20

なんでも重荷にしなくていいよ。ケプリの質疑応答会でした。
http://ameblo.jp/reibai-khepri/entry-12267418187.html

↑こうゆう風貌の夫妻だったとわ。ケプリ氏、マンガとは違って髭がありますぬ。
366:AD :

2017/04/27 (Thu) 05:30:51

>>363
食事を摂生しているから
動脈硬化が改善されて血管年齢が若返ったのでは?
367:AD :

2017/04/27 (Thu) 10:44:29

昨日のトータルは2924kcal【炭水化物】413gでした

今朝は5時25分に起きました

ジムに行ってきましたが 
前回と全く同じ回数でした

今日は11時30分からY君と駅前を散歩します 
ユニクロに行く予定です

今から30分間程読書したら出発します

・【ラットプルダウン】
60kg30回
50kg10回

・【バーベルベントロウ】
70kg20回
60kg20回 60kg20回 60kg20回
50kg20回 50kg20回 50kg20回
40kg20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg18回

・【レッグレイズ】
20回

・【チェストプレス】
86kg3回
77kg4回
68kg5回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.70kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢24
368:テイラー :

2017/04/27 (Thu) 13:12:45

しばらくゲーム実況はしないのですかぬ
369:AD :

2017/04/27 (Thu) 13:42:05

統合失調症のサトラレとは
自分の心の内が他者に丸見えになっているという体験です

心の内=意識=一人称パースペクティブ=主観であるが

本当にサトラレで自分の心の中身が他者に丸見えになっているのかは簡単に実験できます

例えば精神科の診察の時にサトラレの当事者が
「1から1000までの数字のうちどれかを今から心の内で呟くけど
私がどの特定の数字を心の内で思い浮かべたかは
幻聴の声の主には簡単にバレていると
思うし先生にもよくわかると思う」

と試せば
精神科の先生であっても
やはり確信をもって数字を例えば517とか
言い当てることは不可能でしょう
370:AD :

2017/04/27 (Thu) 13:42:53

>>368
近いうちにゲーム実況プレイはやりたいです
371:AD :

2017/04/27 (Thu) 14:01:40

統合失調症のサトラレとは
自分の心の内が他者に丸見えになっているという体験です

心の内=意識=一人称パースペクティブ=主観
であるが

本当にサトラレで自分の心の中身が他者に丸見えになっているのかは簡単に実験できます

例えば精神科の診察の時にサトラレの当事者が

「1から1000までの数字のうちどれかを今から心の内で呟くけど
私がどの特定の数字を心の内で思い浮かべたかは
幻聴の声の主には簡単にバレていると思うし
先生にもよくわかると思う」

と試せば
精神科の先生であっても
やはり確信をもって数字を例えば517とか
言い当てることは不可能でしょう
372:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 20:51:07

近場の駐車場で
川崎昌平著「流されるな、流れろ!」(洋泉社)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、ワスにはまあまあ良かった!!です。
荘子の言葉をとりあげた本でした。
久しぶりに読む老荘本でした。
今日読み始めて読み終わったので読み進め易かったです。
373:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 20:56:02

5口買った今日のロト6、末等(5等)が1つ当って1000円でした。
374:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 21:48:18

斎藤一人 本当の健康を取り戻す方法
https://www.youtube.com/watch?v=XDyVxy7H5ys
375:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 22:42:16

コーヒーのすごいデメリット【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=R-cv68o9Npk
376:コスモ:

2017/04/27 (Thu) 23:33:36

昨日も今日もウォーカーしなかったです。
377:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 13:08:21

この世界が仮想現実であることを示す証明式
https://www.youtube.com/watch?v=nv7WQqJLru0

両氏におススメですぬ
378:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 15:35:54

午後、一宮の神社横の峠道の看板の所から入る山道を3か所目のベンチまで歩きました。
車に帰ってくるま
で約40分でした。
379:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 15:51:02

>>377
ありがとおございます。なかなか面白かったです。
説明ナレーションもわかり易くて聞きやすくて良かったです。
380:AD :

2017/04/28 (Fri) 16:54:05

今日は朝食後にジムで60分間坂道ウォーキングをしました

帰宅してスーパーに行ってからはずっと
デイヴィッド・J. チャーマーズ『意識の諸相 上』
を読んでいました 
とりあえず1周読み終える事を優先して
理解できなくても読み進めて220ページ目までいきましたが
やはり分からない箇所がでたらじっくり文を反芻して
理解できるまで先には進まないという読み方で
1ページ目に戻って最初から読んでいます

あとはヘッドホンアンプの情報などとチェックしていました
明日は料理教室です 料理教室は月3回です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.3kg
体内年齢23
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/45b629a5.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/0/f0b80302.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/b/cb7a5fcb.png
381:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 17:13:03

ADさんに解答願いたいことがあります

以前、書いたかもしれないですが
自分が15才くらいのとき、夜中目が覚めているとき
不思議なメロディーが聞こえてきましたぬ
いつも同じメロディーで、長さは20秒ぐらいです、海外の民謡のようなメロディーです

深夜にみな寝静まっているのに、聞こえるはずがないのですが
だから、窓をあけたりしましたが外からでは
なさそうでしたぬ かといって室内でもないでしたぬ

自分の部屋だけでなく、洗面所でも聞こえましたぬ
聞こえるのは、決まって深夜目が覚めて活動していたときだけでしたぬ
半年ぐらい聞こえたような気がしますが、気づいたら聞こえなくなりましたぬ

それから、埼玉の方に引っ越して夕方のチャイムがそのメロディーで驚嘆しましたぬ
そこは1年で引っ越しましたが

今のところに越してから6年ぐらい経つのですが
最近、またそのメロディーが夕方のチャイムとして外から
聞こえるようになりましたぬ

そのメロディーは、音楽としてテレビなどで聞いたことありませんぬ
もしかしたら、今聞こえているチャイムは、幻聴で自分だけしか聞こえていないんですかぬ

自分の人生の要所要所で聞こえてくる、何らかのメッセージなんですかぬ

ADさんの秀逸な回答を期待しますぬ
382:AD :

2017/04/28 (Fri) 18:31:04

>>381
「そっと目を閉じて
見えない手で 心に鍵を閉めれば
すべて テイラーさんの夢の中で
できないことはない

心の合図 テイラーさんだけが気付くそのしるし(メロディー)を」

テイラーさんが現実世界で見えている世界というのは 
テイラーさんの脳がシミュレートした世界なのです
睡眠中の夢の世界の体験もテイラーさんの脳がシミュレートした世界という点同一です
夢の世界の風景が脳が創り出したものであるように 
起きている時に見えている世界というのも脳が創り出した世界なのです

脳活動というのは見えない透明なインターフェースであり

この現前に世界が見えることを「可能にしているもの」自体は見えない透明なインターフェイスであり不可視である

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは窓を見る事なく 鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

私たちは通常世界を見る事や何かを考えることを「可能にしているもの」には気付かない

精神活動を「可能にしているもの」は脳の
脳内伝達物質の生化学的な分泌状態のバランスや
脳神経細胞のニューロンの発火パターンですが
これらの脳活動は見えないし気付かないのです

私たちは閉じた心の内側に外部の現実世界を見るための
心の『透明な窓』を持っていて
私たちはフィルターである心の『透明な窓』を透過した世界を見るのである

その世界を見るための心の『窓』自体は透き通った水晶のように完全に透明であり 
心の『透明な窓』自体は内観では見えない透明なインターフェイスであり 
透明であるがゆえに窓の存在には通常気付かないので
その心の透明な窓は「シークレット・ウインドウ」ともいえる

私たちは心の透明な「窓自体を見ることはできない」 
透明な「窓を使って透過された世界を見る」のである

テイラーさんのメロディーが聞こえる事を可能にしている脳の不調によって
なにかがおかしいという 
それは脳というインターフェースの心の窓に僅かにひびが入ったということでしょう 
その窓を通してテイラーさんの前に世界が見えるのであって
不思議なメロディーは世界を見る事を可能にしている心の透明な窓の僅かな不具合でしょう
383:AD :

2017/04/28 (Fri) 18:35:42

>>381
「そっと目を閉じて
見えない手で 心に鍵を閉めれば
すべて テイラーさんの夢の中で
できないことはない

心の合図 テイラーさんだけが気付くそのしるし(メロディー)を」

テイラーさんが現実世界で見えている世界というのは 
テイラーさんの脳がシミュレートした世界なのです
睡眠中の夢の世界の体験もテイラーさんの脳がシミュレートした世界という点同一です
夢の世界の風景が脳が創り出したものであるように 
起きている時に見えている世界というのも脳が創り出した世界なのです

脳活動というのは見えない透明なインターフェースであり

この現前に世界が見えることを「可能にしているもの」自体は見えない透明なインターフェイスであり不可視である

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは窓を見る事なく 鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

私たちは通常世界を見る事や何かを考えることを「可能にしているもの」には気付かない

精神活動を「可能にしているもの」は脳の
脳内伝達物質の生化学的な分泌状態のバランスや
脳神経細胞のニューロンの発火パターンですが
これらの脳活動は見えないし気付かないのです

私たちは閉じた心の内側に外部の現実世界を見るための
心の『透明な窓』を持っていて
私たちはフィルターである心の『透明な窓』を透過した世界を見るのである

その世界を見るための心の『窓』自体は透き通った水晶のように完全に透明であり 
心の『透明な窓』自体は内観では見えない透明なインターフェイスであり 
透明であるがゆえに窓の存在には通常気付かないので
その心の透明な窓は「シークレット・ウインドウ」ともいえる

私たちは心の透明な「窓自体を見ることはできない」 
透明な「窓を使って透過された世界を見る」のである

テイラーさんの世界を見る事を可能にしている脳の不調によって
なにかがおかしいという 
それは脳というインターフェースの心の窓に僅かにひびが入ったということでしょう 
その窓を通してテイラーさんの前に世界が見えるのであって
不思議なメロディーは世界を見る事を可能にしている心の透明な窓の僅かな不具合でしょう
384:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 18:37:35

秀逸な回答ありがとうございました
やはり、今、外から聞こえてくるチャイムは、幻聴なのですかぬ
今度、流れているときに人に聞いてみますぬ
385:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:22:02

外出先で
桜井識子著「神仏のご縁をもらうコツ」(KADOKAWA)
とゆう本を読み終わりました。
感想は、まあまあ良かった!!です。
霊能者?である著者が真言宗の高野山を取材したものでした。
仏となっている空海さんとの質疑応答対話はホホウと思うような内容でした。
386:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:44:02

>>381>>384
ヨウツベなどでその曲を探して見ましたか?
387:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 21:52:12

探してないですぬ

現在、近所の夕方チャイムとして使われているので
それをツテに探せるかと思いますぬ
388:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 21:56:55

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
389:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 22:16:17

>>387↓みたいな曲ですかぬ? 民謡のようなとゆえるかどうかはアレですが。

防災行政無線チャイム 大阪府高石市17時「恋はみずいろ」
https://www.youtube.com/watch?v=uuuGH9O1W4g

390:テイラー :

2017/04/28 (Fri) 22:32:09

わざわざ、ありがとうございますぬ
それではなくこれでしたぬ
防災行政無線チャイム MC-1030 野ばら
https://www.youtube.com/watch?v=Cs1MfmzPHBI

すっきりしました、それにしても、深夜に聞こえてきたのはなんだったんですかぬ
部屋をかえてもこれが聞こえてきましたぬ

不思議体験ですぬ
この曲になんらかのSFめいた謎が自分にはあるんですかぬ
コスモさんにもなんらかの不思議体験あるのですかぬ
391:コスモ:

2017/04/28 (Fri) 23:07:07

そうゆえば奇遇にも、ワスも今日、車で走行中に、
「以前車内で何かの音楽が聞こえてきたことが数度あったのは何だったのだろう??
最初錯覚かと思って意識を凝らしても音楽(メロディー)に聞こえたなあ。
様々な雑音を脳が統合してメロディーにしてしまったのかな。」
などと思い出していました。
392:AD :

2017/04/29 (Sat) 07:50:55

他者が第三者視点 
三人称パースペクティブの客観的視点からは
テイラーさんの主観意識視点 
テイラーさんの一人称パースペクティブを他者が直接体験することは不可能です

もしその時にチャイムが本当に放送されていたのなら 
今テイラーさんはチャイムを聴くことを体験しているのだと
かなりの精度で「推測」できるかもしれませんが

チャイムが放送していないのに
今テイラーさんが
一人称パースペクティブでチャイムを聴くことを体験していることは
客観的視点からは全く気付かないでしょう
393:AD :

2017/04/29 (Sat) 07:55:25

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/45ba181a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/f/ff756b63.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/d/4d5e85bb.jpg

38歳 169.0cm 61.2kg 体脂肪率9.9%

あと2kg体重を減らしたいです

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