WE LIVE掲示板 49841

管理人の独断で書き込みを消したり文章を削ったりすることがありますので悪しからずご了承ください。


コスモのスレ6

1:コスモ:

2017/07/12 (Wed) 23:16:24

36439
新スレスタートです。
2:AD :

2017/07/13 (Thu) 10:33:23

やはり白米やパンの糖質自体は適量摂取した方がウエイトトレの際に筋力が強く出るし
むしろ糖質は適量摂取すると健康に良いのです

では何が問題かというと
一度の食事で糖質食品をドカ食いして
糖質を一度に大量に食べるのが健康に悪いのです

糖質食品を一度に大量摂取すると血糖値スパイクで短時間に血糖値が急激に上がり
急激に高くなっていた血糖値が今度は
一気にインスリンが大量分泌され
その後短時間で急激に血糖値が下がるのが悪いそうです

糖質食品の大量摂取で血糖値がこのように短時間に乱高下すると
インスリンなどの内分泌系による血糖代謝の調節が悪くなり
血糖代謝能が低下して
疲労感が発生して肥満や精神症状がでるそうです

対処法は白米やパンなどの糖質は一度に大量に食べるのが悪いのであり
パン1枚とか白米150gなら食べた方が筋力がでるしむしろ健康に良いそうです

精神状態は意志の力でコントロールすることは実はできない

糖質のドカ食いによる
血糖値スパイクの短時間の急激な血糖値の乱高下をなくして

血糖値を適切な範囲内に安定化させることで
二次的に精神状態をコントロールするのである

一食で摂取する糖質を適切な量に制限するということである
これは糖質を全く食べなかったり 
逆に食べたいだけ食べたりの両極端はどちらも精神状態に悪くて
糖質摂取には適量というのが存在するのである

適量範囲内の糖質食品と
それをたんぱく質食品とセットで摂取するのが適切な食事です

一例ですが具体的に言うと一食で
糖質は白米150gかもしくは食パン6枚切りを1枚
たんぱく質はコンビニのレトルトサラダチキン1パック120gなどで
あとは野菜は自炊で食べるしかないですがそれは
一日一度少し多めに野菜を食べれば充分でしょう

このアプローチの特徴は
精神をコントロールするにあたり心の内容や意志の力などに触れる必要は無いということである
一度の食事で摂取する糖質量をあらかじめ決めておくだけでよいのです

統合失調症患者が苦しいのは自分の心の内容の酷さです

本人は「向うが悪くてコッチは怒りまくってる」と
原因は他者にあると被害者意識ですが
原因は他者の本人に対する振舞いにあるのではなく
本人の脳に原因があります

統合失調症患者が怒ってるその時というのは
脳の神経細胞のニューロンの発火パターンが次々と乱れていて
ニューロンの次々と起こる異常な発火パターンよって
心の内容が酷くなっているのです

脳神経細胞のインスリン抵抗性による
ニューロンの発火活動のためのエネルギー代謝である
脳の血糖代謝能が低下しているのが統合失調症の本当の原因です

解決方法は脳神経細胞のニューロンの発火パターンのための
脳の血糖代謝能を円滑にすれば良いのである

脳が円滑にエネルギー代謝できれば
脳神経細胞のニューロンの発火パターンも正確になり心の内容が落ち着くのです

一食に食べる糖質を適量にするというのが正しいアプローチです
糖質をゼロにするのも 
逆に食べたいだけ糖質を食べるのも両極端で脳に悪いです
糖質摂取には適量というものがあります
一度の食事で糖質を過剰摂取すると血糖値が乱高下する要因になるのです
3:テイラー :

2017/07/13 (Thu) 11:44:23

2ちゃんねるは、ひろゆきについてのスレッド
掲示板で大量のひきこもりをつくり、資産数十億円築いた
極悪人とか、強制徴収逃れるために、車や家を持たないだけなのに
人は月3万円で幸せに暮らせるとひきこもり信者に説く
実際は、年の半分以上優雅に海外旅行してるとか

ができると、数時間で削除されますぬ
他のひろゆきの話題は大丈夫なんですがぬ

雇われで巡回してるヤツがいるんですかぬ
4:AD :

2017/07/13 (Thu) 16:05:25

今日は精神障害者当事者交流会に参加してきました
職員3人 当事者6人でした
誰か一人が一方的に話すことはなく
バランスよくみんなが話せていました
楽しかったです

今朝濃いコーヒーを600ml飲んで
昼に900mlコーヒー飲んで
当事者交流会でもコーヒーを飲んだので
今少し疲労しています
先程腹が減っていて白米150gをのりたまふりかけ12gで食べましたが
更に追加で食べようかと思ってましたが
今は一食に食べる糖質の量を白米は150gと決めているので
追加で過食するのは我慢しました

明日の朝にジムに行くので
今日は17時には寝ます

夜中に起き上がって食パン1枚
3時頃に食パン3枚
5時20分の起床時に食パン1枚を食べて
家を出る40分前にチョコレートを28g食べます
ウエイトトレの為の糖質補給です
今から眠前薬飲んで 
ニコニコ動画でウメハラのストリートファイター5の動画を見て寝ます
5:コスモ:

2017/07/13 (Thu) 20:52:00

夕方頃、空ポートのあたりのロードを歩きました。
車に帰ってくるま
で約50分でした。
車で距離を測ると約5㎞でした。
6:コスモ:

2017/07/13 (Thu) 20:59:43

昼間、山間の町の方面に出かけ、滝を2つ見てきました。
1つめの滝は初めて行く滝でした。
車に帰ってくるま
で約25分だったと思います(戻ってきた時に時計を見るの忘れた)。
2つめの滝は以前何度か行ったことのある車道すぐ横に見える滝でした。
1つめの滝の方からは峠を越えた所にあり、山道を延々と走りつずけてツソドカッタです。
7:コスモ:

2017/07/13 (Thu) 21:02:44

>>3
掲示板と大量のひきこもり発生の因果関係はあるのですかぬ?
インターネットならげいいんとゆえるかもしれないですがぬ。
8:テイラー :

2017/07/13 (Thu) 21:46:58

ひきこもりが2ちゃんねるに、毎日浪費する時間は膨大ですぬ
不毛な争いを毎日続けてますぬ
9:コスモ:

2017/07/13 (Thu) 23:06:19

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
10:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 00:40:04

ひろゆき強すぎ!パチンコ擁護派にどう考えても勝てない論破を叩き付ける「違法かどうかは置いといて」⇒「置くなよw」パチンコの闇をバッサリ
https://www.youtube.com/watch?v=UYg9ZMyTC1Y

↑よっさんも出てますぬ。
11:AD :

2017/07/14 (Fri) 10:23:55

今朝は5時40分に起きました
今朝のジムのトレは調子は普通でした
ベントロウで腰がやや痛かったので
今日は14日金曜日ですが
中3日休みを入れて次回のジムは
18日火曜日にしようと思います

今から
溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)45kg10回
(フルレンジ)40kg10回 40kg10回
(フルレンジ)35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg6回
68kg10回
50kg14回
12:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 13:45:11

昨日行った(>>6)1つ目の滝は、
落差といい水量といい、ワスの予想をかなり超えていて、ここわすごい!!と驚きましたが、
せっかく撮影してきた動画はなぜかヨウツベにウプできませんでした。
撮影したデジカメでも「このファイルは表示できません」となって再生できません。
迫力ありつつも舞っている水煙に癒される滝で、来て良かったと思いました。
13:AD :

2017/07/14 (Fri) 15:41:00

742 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 267c-S4qQ) sage 2017/07/14(金) 09:49:46.23 ID:aZf8StSW0
ゲームでタイミングを合わせボタン押すのが苦手なこうちゃん
今日も無心でボタン連打中

746 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2c6c-X5vM) 2017/07/14(金) 13:39:36.59 ID:ZrBAvDLT0
格ゲーはボタンガチャガチャ数十~数百時間
FPSは基本操作も敵味方の区別もろくにつかないままフィールド駆け回って
すぐ打たれてを繰り返して数十~数百時間
シミュレーションも醍醐味である考えることを放棄して完全オート進行で数十から~数百時間
スポーツゲーも自分で操作せず観戦しつづけて数十~数百時間

無双系ですら迷子になるからクリアできない
クリアできないのに簡単だからやらないとか嘘をつく

もう完全に知的障害っしょ

凡人なら数十分で飽きるようなゲームの遊び方しかしてない

749 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b3e-S4qQ) sage 2017/07/14(金) 13:49:51.06 ID:DMfScOMH0
こうちゃんにとってゲームの内容はたいして意味ないのよ
どうせ分からないしすぐ忘れちゃうし
大事なのは同じことを延々と繰り返しやるってこと
リクエットと同じだよ
それで本人的にはやりきった感があるのよ
14:テイラー :

2017/07/14 (Fri) 16:11:39

ADさんの書き込みありますかぬ
15:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 20:47:50

夕方頃、空ポート近場のサイクリング道路を約55分歩きました。
やや早足がつずいたためか、いつもは約60分かかるのに今日は数分早かったです。
16:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 20:50:18

2口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
17:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 21:00:28

テイラーさんが仕入れ現場で相場価格を調べるツールは、
バーコードをピッと読み取ると価格情報が表示されるようなやつですかぬ?
18:コスモ:

2017/07/14 (Fri) 21:10:19

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7306796/960/

1週間前に受けた検査↑の結果が郵便で届きました。
Hは3つありました。
BMI25.6
LDLコレステロール160
空腹時血糖値101
の3つですが、あまり気にしていません。
血糖値101でHとゆうのは基準値がおかしいのでわ。
19:コスモ:

2017/07/15 (Sat) 00:52:47

耳で読む「3・11地震は自然の地震だったのでしょうか?」リチャード・コシミズ著『日本の魔界』より-聴きものがたり
https://www.youtube.com/watch?v=8hy1nEkTsqg
20:コスモ:

2017/07/15 (Sat) 01:08:22

荘子
https://www.youtube.com/watch?v=7lBpmWfrAqU&list=PLROUjTnNgkp65i2sQ-gFSj4EWWcD02Ih7
21:AD :

2017/07/15 (Sat) 07:48:30

イナコウさん論破されてるww

753 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9e-UmNz) New! 2017/07/14(金) 16:04:23.89 ID:eeQZwWYqd
馬鹿というよりただの知的障害者

ゲームプレイ見たら分かるやん。。
何時間も永遠壁撃ち、
味方と敵を判断できずに味方を撃つ、
格闘ゲームのガチャガチャボタン押しプレイ

初心者とか小学生ならわかるけど
40のおっさんでしかも何十年も引きこもってゲームやってる人のプレイ内容じゃない。
中度~重度の知的障害者が自分はやれると思い込んでゲームしてるだけ

ゲームのプレイ内容以前に自分は健常者だと思い込んで育ってるから
自分が他の人と違って何もできない事に気付いた時は現実逃避して逃げる

そのうち空想の自分を作り出して
ブログで使えない漢字使う頭いい自分を演じたり、
週に一度はプール行って50メートル潜水して泳げるとか、
ドラクエ含めゲームは自力でクリアしてるとか言い出してる

ニコ生史上本物の知的障害者で妄想の世界に生きてる精神障害者やん
22:AD :

2017/07/15 (Sat) 09:26:58

信原幸弘『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』

を今から2冊本屋に買いに行きます
テイラーさんにもお勧めしま

四六判並製320頁
定価:本体2600円+税
発売日 17.7.6

ワードマップ 心の哲学 目次
第Ⅰ部 心身問題
Ⅰ-1 二元論    現代では何が問われているのか
Ⅰ-2 還元主義    心的性質と物的性質は同一なのか
Ⅰ-3 観念論    物的世界は心と独立に存在するのか
Ⅰ-4 現象主義    われわれは何を知覚するのか
Ⅰ-5 自然主義    自然科学の枠組みに含まれるものとは
Ⅰ-6 行動主義    心は行動のパターンなのか
Ⅰ-7 心脳同一説    心は脳と同一なのか
Ⅰ-8 機能主義    心は因果的機能によって捉えられるか
Ⅰ-9 目的論的機能主義    志向性をもつ心をどう説明するか
Ⅰ-10 非法則的一元論    物の法則性/心の非法則性
Ⅰ-11 解釈主義    合理性の観点から見られた心
Ⅰ-12 消去主義    心的状態はそもそも実在するのか
Ⅰ-13 心的因果をめぐる諸説    心は行為を惹起する因果的効力をもつか

第Ⅱ部 志向性・意識・自我
Ⅱ-1 志向性と表象    志向性は表象的特性と同一なのか
Ⅱ-2 志向的姿勢    志向的な概念はなぜ行動の予測に有用か
Ⅱ-3 心的内容    心の内容は内的状態により決まるのか
Ⅱ-4 生物的意味論    志向性をいかに自然化するか
Ⅱ-5 命題的態度    命題的態度をめぐるさまざまな論争
Ⅱ-6 意識とクオリア    意識的経験の何が特別なのか
Ⅱ-7 意識のハードプロブレム    意識の自然化はなぜ困難なのか
Ⅱ-8 意識の表象説    意識の自然化の鍵は表象にある
Ⅱ-9 意識の高階説    意識と無意識はどのように区別されるのか
Ⅱ-10 一人称的視点    三人称的に理解できるだろうか
Ⅱ-11 説明ギャップ    物理主義は意識を説明しきれるか
Ⅱ-12 現象的概念    意識の特殊性を説明しさる
Ⅱ-13 自己/自我    私は通時的・持続的に実在するのか
Ⅱ-14 意識の統一性    私の心はいかにして一つにまとまるのか
Ⅱ-15 人格の同一性    「同じ人」であるとはどういうことか
Ⅱ-16 美的経験と情動    情動は美的評価をもたらすのか
Ⅱ-17 意識と倫理    意識の有無が生み出す道徳的な差異
Ⅱ-18 倫理的徳と認識的徳    性格によるのか、それとも状況か
Ⅱ-19 知覚経験の内容    経験の存否と種類をめぐる論争
Ⅱ-20 認知的侵入(不)可能性    認知は知覚に影響しうるか
Ⅱ-21 集団心    集団が心をもつことはありえるか

第Ⅲ部 心の科学と哲学
Ⅲ-1 他者理解    他者の心はどのように理解されるか
Ⅲ-2 自己知    自分の心は特別な仕方で知られるのか
Ⅲ-3 心の理論と自閉症    心の理論は自閉症を説明できるのか
Ⅲ-4 社会性と社会脳    社会脳研究の広がりとその可能性
Ⅲ-5 自己制御と意志    情動はどう関わるのだろうか
Ⅲ-6 フレーム問題と情動    どうすれば関連性を瞬時に把握できるか
Ⅲ-7 アフォーダンスとオシツオサレツ表象    知覚と行動をどうつなぐのか
Ⅲ-8 古典的計算主義    心はコンピュータだ
Ⅲ-9 コネクショニズム    心はニューラルネットワークだ
Ⅲ-10 力学系理論    認知は表象の操作ではない
Ⅲ-11 拡張された心    心と世界の境界はどこか
Ⅲ-12 予測誤差最小化理論    ベイズ推論としての心
Ⅲ-13 精神疾患    正常と異常の境界は科学的に画定できるか
Ⅲ-14 精神療法の哲学的基礎    心の治療は身体の治療とどう異なるか
Ⅲ-15 精神障害(精神疾患)の分類問題    精神障害は自然種か
Ⅲ-16 EBM/VBM/NBM    証拠・価値・物語は精神医療にどう関わるか
Ⅲ-17 妄 想    どのようにして成立するのか
Ⅲ-18 自己欺瞞    自らを欺くことは可能か
Ⅲ-19 依存症    病的な依存は心をどう変質させるか
23:AD :

2017/07/15 (Sat) 10:51:26

信原幸弘『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』は7月7日発売日でしたが
8日経過していましたが 本屋に在庫が3冊あって
そのうちの2冊を買いました 普段繰り返し熟読する用と保存用です
今から読みます
24:AD :

2017/07/15 (Sat) 11:01:14

昨日は16時0分に布団に入って
今朝は6時0分に起きました
14時間睡眠でした

信原幸弘『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』は
7月7日発売日でしたが
発売日から8日経過していましたが 
今日本屋に行ったら在庫が3冊あって
そのうちの2冊を買いました 
普段繰り返し熟読する用と保存用です

繰り返し熟読して感想を書けるようになりたいです
25:テイラー :

2017/07/15 (Sat) 16:01:40

イナコウさんのゲーム動画はどこで見れますかぬ
26:AD :

2017/07/15 (Sat) 16:06:43

>>25
イナコウさんはニコ生でゲームプレイ動画を放送しているみたいですが
パワプロなどのゲームを自分では操作せずオートプレイでしかゲームできないみたいです

鉄拳7だとストーリーモードの最初のザコで負けて詰んでしまい
先に進めないままやらなくなったみたいです
ゲームがつまらないせいにして止めましたが 
イナコウさんは30年間ゲームして引きこもってたのにゲームが病的に下手くそみたいです
27:コスモ:

2017/07/15 (Sat) 22:00:30

夕方頃、外出先で約60分歩きました。
28:AD :

2017/07/16 (Sun) 08:11:37

昨日は15時0分に布団に入って
寝入ったのは20時でした
今朝は5時10分に起きました

今日は読書は
信原幸弘『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』
を読みます

今は63ページまで読んでいます
29:AD :

2017/07/16 (Sun) 08:14:47

38歳 169.0cm 62.3kg 体脂肪率11.5%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/9/39a9b459.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/c/ac1428e6.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/4/845e6bd0.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/6/e6df9def.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/c/dc3ad56d.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/4/24fece56.jpg
30:コスモ:

2017/07/16 (Sun) 15:19:09

外出先で約45分歩きました。距離は約4.4㎞でした。暑かったです。
31:コスモ:

2017/07/16 (Sun) 15:36:27

テイラーさんは休日は週何日とか決めているのですかぬ?
その日は一切仕事をしないようにしてますかぬ?
32:コスモ:

2017/07/16 (Sun) 22:30:10

日没頃、大型吊り橋の所の木の展望台に上りました。
車に帰ってくるま
で約20分でした。
33:AD :

2017/07/17 (Mon) 11:05:09

昨日は15時に寝て
今朝は5時15分に起きました
14時間睡眠でした

今朝は9時にジムに行きました
腰がやや痛かったので 
今日は可動域をできるだけ広くしてやりました

居間の蛍光灯が今朝切れてしまったので
家電量販店で新しい蛍光灯買ってきます 
5000円くらいすると思います

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)70kg12回 70kg10回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg30回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(ハーフレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
34:AD :

2017/07/17 (Mon) 14:37:53

29日にドラクエ11発売ですけど
youtube実況プレイ配信可能みたいです

806 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9e-UmNz) New! 2017/07/17(月) 12:56:48.84 ID:Tu30bk67d
イナコウの行動の予言

ドラクエの新作はシステムが理解できすに詰む(笑)序盤でどこ行ったらいいか分からなくなって迷って終了確定。。
ラスボスまでたどり着けない。裏ボスなんて見ることもできない。

ドラクエシリーズ自力クリアできるの嘘だから放送も出来ないし、いつもみたいにツイッターでも報告出来ない。

放送してもクリア無理だと思った二度とドラクエ配信せずに逃亡。
別のゲームの話題をし始める
35:AD :

2017/07/17 (Mon) 15:51:30

811 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c05-A9YL) New! 2017/07/17(月) 15:48:23.73 ID:5Y4bQ42f0
29日にドラクエ11発売ですけど
youtube及びニコ生実況プレイ配信可能みたいです

イナコウさんにはドラクエのカジノのスロット攻略配信してほしい

目押しや各種確率計算などのエレガントな知的な配信を希望します
36:AD :

2017/07/17 (Mon) 16:13:32

760 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bc5e-7yVq):2016/03/28(月) 15:35:21.88 ID:l2VFwBYi0
だーすけさんが国立医学部浪人23浪中ってマジですか?

761 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bc5e-7yVq):2016/03/28(月) 15:37:22.38 ID:l2VFwBYi0
           _ヽー-、,. イ,ィ__        r-一'^ー 、
           >         Z       〉      〉
          > , ィ ,ィ ,、__    `ト、     |   多  |
        <\フ´ lj ´  ´,/,ハ,     ゝ    }   浪   )
         \\   ,//  イ     |    |    っ  |
         /  \l{ |{,/  _  Z    |      >   :   {
        〈 r-ベ |  r‐-'´ ノ 7 r-、 |    く.   :    }
        ヽ( o_,}'  ` o  ノ   l |´`l| |   <   !  「
         / `J|   `ひ′ u l |二!l ゝ   |      |
        ゝ ,/__, -、.) __.二._ヽ |,トー'ノ ト、  ヽ __   ,/
         ̄「工工⊥!┴┴'-|  |、.´|   \      ̄
            _)__(      .|  l. `|三ニ=;、ヽ
       _rー-┴'-∟!工工T'Tリ .|  |ニ三三|` ¬- 、
   _,. ‐'´ .| l  l  i  i ; :  ̄   /  |ニ三三|` ¬- 、
    _,. -'´ヽ、.__ _     _ノ  /|;三三三|
        /三三ミト、 ̄ ̄ ̄   ,イ |;三三三|
         ,/三三ニミ|l.ヽ.      /l.| |;;三三三|
          /三三ニ;ミ|l.#ヽ、__,イ#| |ニ三三三|

762 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bc5e-7yVq):2016/03/28(月) 15:38:11.37 ID:l2VFwBYi0
                   、、、 , , _
     ,. -┬i^i、._     ィ`,、,、,、,、,.、'、
.   /    | | .|=ゞ=、 __l/\ v~/!|
   l.    l l l \\{f∥ミゞ, ,ィ≪:lf^i      もういい・・・だーすけ!
 /ヽ.   ノ「,ト、「.lヘ‐iヾ|rー~r〉〉,こlレ'
/    `ヽ//| ト、ヽlイ| |/|{王王王王}ト、
|      レニ| lニゝ冫! l!L_, , ,ー, , , ,_」シ’、    もう・・・23浪なんだ
ヽ    __|ーL|┴^ーヽ>'^ヾ二三シ´\\
 ,ゝ,/  .}二二二二二二二二二lヽ.  ヽ \   医学部受験は休めっ・・・!
l/ |ト、./´\             ||. レ'´ ̄`ヽ
  || !    、\            ||. /      :|
  || |.l l゙!.|i |ヽ)          |l/       /  休めっ・・・!
  || `ヘ)U'J           /-─   ,イ.|
  ||     _           /-─   / ヽ|   多浪っ・・・!
  ||  r‐-゙=っ`ヽ,.--r-─ ''"´ ̄`ヽ   /   }
  ||. {三二    | │          /   /
  ||.  ヾ=--一'`ーゝ        _,. く   ノ|
37:AD :

2017/07/17 (Mon) 16:20:35

814 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c05-A9YL) New! 2017/07/17(月) 16:19:33.67 ID:5Y4bQ42f0
           _ヽー-、,. イ,ィ__        r-一'^ー 、
           >         Z       〉      〉
          > , ィ ,ィ ,、__    `ト、     |   浩  |
        <\フ´ lj ´  ´,/,ハ,     ゝ    }   太   )
         \\   ,//  イ     |    |   郎  |
         /  \l{ |{,/  _  Z    |      >   っ   {
        〈 r-ベ |  r‐-'´ ノ 7 r-、 |    く.   :    }
        ヽ( o_,}'  ` o  ノ   l |´`l| |   <   !  「
         / `J|   `ひ′ u l |二!l ゝ   |      |
        ゝ ,/__, -、.) __.二._ヽ |,トー'ノ ト、  ヽ __   ,/
         ̄「工工⊥!┴┴'-|  |、.´|   \      ̄
            _)__(      .|  l. `|三ニ=;、ヽ
       _rー-┴'-∟!工工T'Tリ .|  |ニ三三|` ¬- 、
   _,. ‐'´ .| l  l  i  i ; :  ̄   /  |ニ三三|` ¬- 、
    _,. -'´ヽ、.__ _     _ノ  /|;三三三|
        /三三ミト、 ̄ ̄ ̄   ,イ |;三三三|
         ,/三三ニミ|l.ヽ.      /l.| |;;三三三|
          /三三ニ;ミ|l.#ヽ、__,イ#| |ニ三三三|
                   、、、 , , _
     ,. -┬i^i、._     ィ`,、,、,、,、,.、'、
.   /    | | .|=ゞ=、 __l/\ v~/!|
   l.    l l l \\{f∥ミゞ, ,ィ≪:lf^i      もういい・・・浩太郎!
 /ヽ.   ノ「,ト、「.lヘ‐iヾ|rー~r〉〉,こlレ'
/    `ヽ//| ト、ヽlイ| |/|{王王王王}ト、
|      レニ| lニゝ冫! l!L_, , ,ー, , , ,_」シ’、    もう・・・無理詰んでるんだ・・・ タオル投入だっ
ヽ    __|ーL|┴^ーヽ>'^ヾ二三シ´\\
 ,ゝ,/  .}二二二二二二二二二lヽ.  ヽ \   ドラクエ11は休めっ・・・!
l/ |ト、./´\             ||. レ'´ ̄`ヽ
  || !    、\            ||. /      :|
  || |.l l゙!.|i |ヽ)          |l/       /  休めっ・・・!
  || `ヘ)U'J           /-─   ,イ.|
  ||     _           /-─   / ヽ|   浩太郎っ・・・!
  ||  r‐-゙=っ`ヽ,.--r-─ ''"´ ̄`ヽ   /   }
  ||. {三二    | │          /   /
  ||.  ヾ=--一'`ーゝ        _,. く   ノ|
38:AD :

2017/07/17 (Mon) 16:50:14

819 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c05-A9YL) New! 2017/07/17(月) 16:49:41.33 ID:5Y4bQ42f0
神器聖剣エクスカリバーを手に
ドラクエ11で世界を破滅から救う 勇者浩太郎 7月29日降臨

イナコウ「神の名のもとに! ヴァルキリー! 今一度俺に力を!!」
39:AD :

2017/07/17 (Mon) 18:58:22

昨夜はソフトボールの試合の夢を見ました
ピッチャーで下からボールを投げて三振を取りました
すると周りの守備の味方は僕を褒めるどころか
「あ~これで試合負けたな」とぼやいていました
また三振を取ろうと速球を投げようとしたら 
腕に力が入りづらくて 強く力を入れたら 目が覚めていましました
40:AD :

2017/07/17 (Mon) 19:09:59

824 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c05-A9YL) 2017/07/17(月) 18:24:42.22 ID:5Y4bQ42f0
イナコウさんは歯は毎日磨いていますか?


825 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2c6c-X5vM) New! 2017/07/17(月) 18:29:40.10 ID:yVpdqfbl0
生活家電がつかえない お風呂に入れない
調理ができない 靴紐がうまくむすべない
公共の交通機関がつかえない 買い物などで金銭の計算ができない
他人と話せない ありえないバレバレの嘘をずっといいつづける
服を着せてもらっている いまだに自分の銀行カードや印鑑などの貴重品は
親が持っている 社会上のありとあらゆる手続きが自力でするのは困難
(手書きで)文字をかけない ただしく文章をよめない 


826 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2c6c-X5vM) New! 2017/07/17(月) 18:31:20.09 ID:yVpdqfbl0
こうちゃんとか 一発で障害者認定されて 手帳もらえるよ


827 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2c6c-X5vM) New! 2017/07/17(月) 18:37:00.40 ID:yVpdqfbl0
こうちゃんは自分じゃ歯もみがけない
小さい子供のまま 42になっちゃったから

こうちゃんの口の中の画像をみればわかるけど
歯がない 虫歯でほとんどなくなってる  ジンギスカンとか佐野レベル
そんなやつが歯をみがいているわけないだろう


828 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c05-A9YL) New! 2017/07/17(月) 19:09:01.83 ID:5Y4bQ42f0
イナコウさんが靴の靴紐がうまく結べなくて かた結びしかできないのは
親に正しい靴紐の結び方を手元を見てもらいながらやり方を覚えていないからだと思う

3分あれば今からでもすぐに覚えられる
ただもしかしたらイナコウさんはストレス体質で
些細なことでストレスを感じてイライラするから
親に教えてもらうのが億劫なんだと思う

3分あればいくらなんでも知的障害者じゃないんだから
イナコウさんは実は靴紐結べると思うよ

イナコウさんは3分でハードルを越えてやり遂げて一つ成長できると思う
41:AD :

2017/07/17 (Mon) 19:21:37

今疲労で苦しくて寝入れないです
今日は精神薬は
クエチアピン900mg
リントン27mg
飲んでます
これ以上飲むと危険らしいので飲まずに入眠したいです
最近毎日14時間寝ているので日中の可処分時間が短いです

ドラクエ11は買う予定ですがyoutube実況プレイ配信可能らしいです
是非最初からエンディングや裏ダンジョンまで実況プレイしてみたいです
42:コスモ:

2017/07/17 (Mon) 21:03:47

昼間午後、外出先で約55分歩きました。
以前車で計測した距離によると、約5.4㎞でした。
43:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 00:28:23

CIAエージェント臨終告白「 我々は9・11 で WTC7を爆破」
http://blog2.tumuzikaze.net/index.php?QBlog-20170715-2
44:テイラー :

2017/07/18 (Tue) 08:09:12

ADさん、ネット上の粘着相手
マンデビラ
  ↓
スコール
  ↓
よっさん
  ↓
イナコウ

という推移ですかぬ

どれも下がいるという安心からですかぬ

45:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 08:29:27

介護地獄 93歳「妻の介護に疲れた」 家を放火
http://majikichi.com/archives/9606163.html

↑コメントの43番にワニさんの昨日の書き込みがあります。
46:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 08:35:07

1口買った昨日のロト6、みごとにハヅレました。
47:AD :

2017/07/18 (Tue) 10:21:28

炭水化物は一度の食事で
食べたいだけ大量に食べるのは脳に悪くて
精神に悪影響がありますが
炭水化物は全く食べないでゼロでも脳に悪くて 
精神にも悪いです

ゼロか大量かの両極端は簡単ですが
一番難しいのが適量食べるということです

白米だったら一食辺り150g程度が適量だと思います
もしくはパンだったら一個までですね
48:AD :

2017/07/18 (Tue) 10:31:04

>>44
順番的にはそうです
49:AD :

2017/07/18 (Tue) 11:47:01

私たちは他者の存在の根源の真意は
「本当のところはわからない」という苦しさがあります

物質世界というのは全て対象物でできている
心は脳という物質である対象物でできている

物質世界の全ての対象物の存在は時間ととも変わってしまいます
真実を見つけたと思いこみ 
「失わぬようにと握りしめても 手のひら開くと何も残っていない」のです

私たちを分離して隔てているものとは 
自己や他者を実在している「対象物であると思いこむこと」に根本の原因があるのです

私たちが世界や他者について何故「本当のところは実は何も知らない」のかというと 
確実に知っていると証明できたということでさえ
何故その「絶対的根拠は嘘だらけ」なのかというと
世界や他者といった分離した「対象物に見えるものは実は幻で実在していない」からです

その私たちを隔てて分離させている原因である対象物という幻のベールが取り払われた時

私たちの本当の姿であるワンネスの
私たちの 『存在の光』 だけが実在するのです

人生でこれまでに知られたのは 
その私たちの 『ワンネスである存在の光』 だけです

私たちはこれまでもこれからも
私たちの 『存在の光』 だけを本当に知っているのです

私たちの意識は時間と空間の概念を超越した存在なのか?

意識を持たないコンピューターで
「私たちの意識の存在確率」
を計算するとおかしなことになると気付く

時間の概念でいうと宇宙は140億年の歴史があるが 
私たちのその中の80年間程の一瞬に位置している 
その時点でもおかしな話ですが

空間の概念でいうと宇宙には1000億以上の銀河があり
そのうちの1つの銀河に私たちは居て
その時点で1000億分の一の確率です
更にその銀河には2000億以上の星があってそのうちの一つだけが地球です
つまり1000億分の一の更に2000億分の一です
更にその地球の70億人の人間の一人が自分の意識となります

私たちの80年の人生を過ごす宇宙からの人生招待チケットは
コンピューターの時間と空間の概念による確率で計算するとほぼ無限大分の一の確率です
宝くじを1枚だけ買って7億円当選する方が遥かに確率が高いということになります

しかし私たちの意識の存在が物質宇宙の時間と空間の概念を超越しているのなら
どんな頭の良い人の思考の確率の計算による理論も絶対的根拠は嘘だらけということです

物質宇宙は全てが良くできたインチキというか幻(イリュージョン)のようなもので
真実を掴んだと「失わぬようにと握りしめ」ても 手のひらを開くと何も残っていないのです

無というのを
「私たちの存在の根源の闇」
と僕は言い換えています

物質宇宙の形ある創造物はその根源の闇から出現して 
万物は形態の滅びとしてその根源の闇へと溶けて去っていく

人間の思考も根源の闇から出現して 全ての言葉は根源の闇へと忘れ去られる

「私たちの存在の根源の闇」は物質宇宙の時間と空間の対象物ではないので
闇それが何であるのかは
時間と空間における座標軸を示すポインターである言葉では誰も闇を知らないそうです

意識が生命というよりは  
生命である時も死んだ後も意識はずっと根源の闇であり
その証拠として意識は根源の闇と同じく時間と空間の概念を超越していると思われます

「加藤智大」の間違いとは何か 
それは相手から精神的苦痛を味わった時に
相手をどうにかして徹底的にやっつけたがる習性であると僕は思います

人は誰しも心の奥底には
まるでブラックホールのような「存在の根源の闇」がありますが
その自分にとって都合の悪い相手からかけられた
悪い不快な思考の言葉の数々は
心の奥底の「存在の根源の闇」に放り込んで溶かして忘れてしまえば良いのです
それは容量無限大のゴミ箱ですので非常に便利です

相手の不快な言葉の何が問題かを思考の理屈の整合性でハッキリと認識して
理解して相手をやっつけて相手の苦しむ様を確認することで決着をつけるというのが間違いで

精神的問題の真の決着とは 
心の奥底のブラックホールのような容量無限大のゴミ箱に全部ポイポイと捨てて
「存在の根源の闇」に溶かし込んで忘れ去ってしまえば良いのです

心理カウンセラーにあなたがくどくどグチグチと喋っているうちは苦しみは延々に続くのです

心理カウンセラーに「あなたの問題とは何でしょうか?」と尋ねられたら
あなたはしばし沈黙して「すみません 忘れてしまいました」と言い
心理カウンセラーは「それでOKです」と言いカウンセリング終了で
精神的問題に真の決着がつくのです

「人は何処から来て 何処へ行くのか?」
幾通りもある その問いの答えの全てはもうただ...私たちの根源の闇へと溶けていくのみ

頭に浮かぶ思考の言葉のフレーズの数々は何処からともなく現れては心の内側で形となり響く 
その心のカルマを綺麗なものにしようと言葉を掴んでコントロールしようとする

ある人はあなたがコントロールして思考することに対して
心の内のあなたに責任の所在があると言う
本当にそうだろうか?

宇宙の有限である全ての形ある創造物は 
何もかもがよくできた幻(イリュージョン)であり 
根源の闇から出現して 根源の闇へと溶けていく

思考もそう 
あなたの心の内の思考の言葉は 
あなたの遥かなる故郷である根源の闇から生まれ
心の内で思考の言葉という形となり
言葉はその心の内からその根源の闇へと溶けていくのである

そしてあなた自身でさえも いつか形態の死と呼ばれる 根源の闇へと溶けていくのである

宇宙の全ての創造された形態はその根源の闇から生まれ 
そして全ての創造物の形態はその根源の闇へと溶けていくのである

真実とは 
心をコントロールすることで思考の言葉で
形として輪郭を100%ハッキリとさせ 証明して確信することにあるのではなく

真実とは
その心の内の言葉がコントロールできずに
言葉の形態が溶けていくところにある根源の闇にある

統合失調症を抱えていてその人自身は無意識に周囲に嫌な思いをさせていていながら
本音はその人自身が被害者意識を強く確信していて 
周囲に対して無意識に嫌な思いをさせる →
当然それ相応の反応が相手から返ってくる→
「先に仕掛けたのは向うだから向うに責任がある 私は被害者だ」と
被害者意識を更に強めて更に周囲に無意識に嫌な思いをさせる

というある種のカルマのループしたサイクルを統合失調症患者は延々と毎日同じことを繰り返すのです

その様子を近いところで生活している健常者はその統失患者に対して
「どんなに心を尽くしても届かない相手です」と印象を持つかもしれないですが
何に対して届かないのか一度再考する必要があると思います

心とは物理的な脳活動であり
心は人により千差万別で知能が高い低いと互いに違っていますが 
もし心がその人の存在そのものなのなら これ程不公平で酷い話はないでしょう
ある人は優秀で善良な人で称えられる扱いを受けて 幸福だと感じて
ある人は統合失調症で邪悪な醜い心を持っていて知能も低いとこき下ろされる酷い仕打ちを受けて 不幸だと感じる

それらの脳活動による心は対象であり 心像というイメージ(かたち)を持ってる

『カルマに汚れた手と手で触り合って心象(カタチ)が解る』

私達は相手の心を読む時に 相手の心の形(カタチ)をイメージ(想像)するのである

それは相手の存在そのものが対象としての形(カタチ)を持っているという誤解があり
相手の心の状態のイメージ(カタチ)がその人であるという誤解があるのです

心はイメージ(カタチ)を持っている対象ですが 
あなたは心を対象(カタチ)としてイメージ(想像)することはできますが 
あなたの存在の根源は対象(カタチ)ではありません
 
私たちの根源の意識は「SAFEST PLACE(何処にも無い)」に存在しているのです
私たちはそこから来て そこへ還るのです

心とはポーカーの手札のようなもので良い悪いがあるが 
「対象であるポーカーの手札という心の状態(カタチ)で気分は一喜一憂する」でしょうが
あなたの対象である手の内のポーカーの手札(あなたの心)自体はあなたではないのです

対象である心(ポーカーの手札の良し悪し)はあなたであるように見えますが
あなたの真意は見えませんし「本当のところは誰にもイメージ(想像)できません」 

なぜならあなたは形を持った対象である心(ポーカーの手札の良し悪し)ではなく 
対象(カタチ)ではない根源の存在である意識だからです

「あなたとは誰か?」「私とは誰か?」の回答は「対象ではない根源の存在の意識」です

『あなたと私である根源の存在の意識』は知能の高い誰かの思考の矢印で「ココだ!」「コレだ!」とポイントで対象として示すことはできないのです

もし知能の高い脳科学者が
「示すことはできる ココだ! 
脳神経細胞のニューロンの発火が対象としてのあなたであるコレだ! と示すことが可能だ」
と言うかもしれませんが 
そのニューロンの発火はその瞬間には現れてそして次の瞬間には消えて闇へと還っていくイリュージョン(幻)なのです

この物質世界の思考で示せるすべての対象の本質は 常に変わりゆき 生まれては消えていくイリュージョン(幻)なのです

あなたと私が分かち合う
『私たちの根源の存在である意識にだけ 対象としてのイリュージョン(幻)である物質世界は現出する』

「物質世界のすべての示すことのできる出現しては消え去る対象物のイリュージョン(幻)の
絶対的根拠は私たちの根源の存在である意識だけです」

外界の物質世界というのはそれ自体は常に変化する周波数の振動の海であり
それら物質世界そのものは無味乾燥な振動であり色や音楽や声や熱さや冷たさや臭いや味は存在しない

眼や耳や皮膚で外界の周波数を振動の海から拾い上げて 
脳が周波数の振動を物理演算をしたのちに
存在である私たちの意識が色彩や音楽や声や美しさなどのクオリア世界のリアルな質的体験をする

『存在である私たちの意識にだけリアルな質的体験であるクオリア世界は現出する』

医師であるエベン・アレグザンダーは 
脳が動作していなかったエベン氏自身の臨死体験の時に
脳という物理法則から解き放たれた
純粋な意識による途方もなくリアルな楽園ヴィジョンを体験したと語っていました

『私たちの意識のリアルな本質は 
物質世界の時間と空間の物理法則を超越した根源的なワンネスであるそうです』

「愚かなルール(物理法則)は必要ないよ、光る道をただ進めばいいから。」

統合失調症患者にはありがちなのですが
自分の事を「私はそこそこ知能が高い」と思いこんでいることが良くあります
知能が高いとは物質的な対象物である脳の神経回路の出来が良いという意味です

統合失調症患者にありがちなのはもう一つあり「被害妄想」です
僕は統合失調症患者が自分の事を「私は知能が高い」と思いこんでいることと「被害妄想」は表裏一体だと思っています

心の状態が悪化していて酷い状態で
更に自分の「知能が高い」と思いこんでいる統合失調症患者は
自分の心の状態が酷い事の原因を追究して
自分の心がこんなに苦しいのは誰かに責任があってと
延々とご自慢の思考力で妄想を続けます
その妄想は考える事では決して解けない知恵の輪であって 
「私は知能が高い」という価値観を「失わぬようにと握りしめて」いるうちは 
その胸につかえている問題(知恵の輪)は決して解消されないのです

しかしもし臨死体験の視点から自分の生きてきた人生を俯瞰で見ると 
あなたはありありと理解できるでしょう
なぜなら人生の生きていた時のしがらみである
「失わぬようにと握りしめていたあなたの価値観」がもう其処(そこ)にはにはないのだから
あなたは完全に自由です
ですから臨死体験の人生から完全に自由な視点からなら 
生きていた時とは全く違うように人生が見れるのです
50:AD :

2017/07/18 (Tue) 13:51:10

目に映る対象物の全ての絶対的根拠は証明不可能かもしれない
これは世界の対象物について本当のところは何も知ることはできないということを意味する

なぜなら脳が正常に機能していない統合失調症患者は幻覚を見るからです
そこに無いハズのモノが見えたり 
あるハズのモノを見落とすからです

知能がある水準以上でかつ
脳が完璧でなければ対象物の真実は見えないというのはおかしいでしょう

その場合は
健常者には見えている現実の対象物が真実であるという根拠を証明できるが 
統合失調症患者はそれを見落とすし気付かないということだから

統合失調症患者は日中眠くて
あたかも半分夢を見ながらさまよっているかのようだ
51:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 14:20:43

日野原重明さん死去 105歳 聖路加国際病院名誉院長
http://www.asahi.com/articles/ASK3R7QBZK3RULBJ01T.html
52:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 21:34:54

夕暮れ頃、外出先で約55分歩きました。
正確にゆうと、少しの距離は小走りしたので
だいたいいつも60分かかっていたのが数分みぢかくなりました。
53:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 21:42:59

昼間、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。会計650円でした。
ワスはパンを食べると時間差で体調に影響が出る気がしますが、
うどんだとそんなでもないのは、かならづワカメうどんにしてるからでしょうかぬ?
海藻は森下敬一博士もススメてます。
54:コスモ:

2017/07/18 (Tue) 22:18:20

「FACT2017」06 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.6.27
https://www.youtube.com/watch?v=3SYw218fej4
55:AD :

2017/07/19 (Wed) 07:35:47

ワイドグリップ懸垂2017/7/19
http://youtu.be/PzOuMkHirFY

38歳 169.0cm 62.6kg 体脂肪率12.4%

フォーム改善中です

プロテイン飲み始めて75日経過です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
56:コスモ:

2017/07/19 (Wed) 12:47:53

昨日東京で雹がいっぱい降ったようですが、タイラーさんの所は大丈夫だったのですかぬ?
57:AD :

2017/07/19 (Wed) 13:33:23

>>56
僕のところは夕方から夜に雨が強かったですが
寝ていたのであまり気になりませんでした
58:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 13:57:35

自分のところは雷鳴、雷光のみでしたぬ
59:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 13:58:17

ADさんはゲーム配信しないのですかぬ
60:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 13:59:45

コスモさんは、当たるまでロト買い続けるのですかぬ
61:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:00:56

ADさんは、イナコウスレに名無しで書き込みしてるのですかぬ
62:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:01:49

ADさんは、果物は毎日何をとってますか
63:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:03:41

コスモさんは、車の走行距離をここにあげないのですかぬ
64:AD :

2017/07/19 (Wed) 14:07:46

糖質は毒だから食べてはけないと言う人もいますが
糖質自体が悪いのではなく 
一食で糖質を沢山摂取するのが身体に悪いのです
満足いくまで大量に糖質を食べるのも断糖して糖質をゼロにするのも
両極端はどちらも身体にも精神にも悪いのです

肉も同じで 肉が食べてはいけない食品なのではなく
一食で肉を沢山食べるのが身体に悪いのです

白米も肉も適量というものが存在するのです
一食食べたら3時間は間隔を空けてから次の食事時間という例で言うと

白米は150g大体茶碗一杯くらい
肉だったら80g~120gくらい

が適量でしょう
65:AD :

2017/07/19 (Wed) 14:09:02

>>59
ドラクエ11を最初から最後まで実況プレイする予定です

>>61
少し書き込みもしています

>>62
リンゴ半分くらいです
66:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:20:16

ありがとうございますぬ
67:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:20:49

リンゴはバナナに比べて高くないですかぬ
68:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:22:00

白米、肉、野菜をとれば健康を維持できますかぬ
69:テイラー :

2017/07/19 (Wed) 14:22:58

ADさんは、常に徒歩移動ですかぬ
70:AD :

2017/07/19 (Wed) 14:30:33

>>69
常に徒歩です 自転車は所持していないです

>>68
例を挙げると
一食あたり
糖質はパックご飯1個
肉はコンビニのレトルトサラダチキン120g1パック

野菜は一日一度素材を買って自炊推奨ですが 
惣菜でほうれん草とかでもいいかもです
71:コスモ:

2017/07/19 (Wed) 19:45:57

午後からはリハビリ通院でした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。

夕暮れ頃、外出先で約50分歩きました。
72:コスモ:

2017/07/19 (Wed) 20:00:04

>>60
もうそろそろ、ロト買うのやめようかとも思ってますぬ。
テイラーさんがロト買うのやめたのは今までの投資が十分回収するような額が当たったからですかぬ?

>>63
前書いてましたがやめましたぬ。
今現在、買ってからの距離が286000キロを超えてますぬ。
73:コスモ:

2017/07/19 (Wed) 23:04:55

宗像久男先生「ガン患者の本当の治し方!温熱・食事・驚異のゲルソン療法」 ワールドフォーラム2017年5月
https://www.youtube.com/watch?v=h2lypOfWr_8
74:コスモ:

2017/07/19 (Wed) 23:19:32

中野信子 ※騙されている人多すぎ※ モーツァルト効果の大ウソを暴露
https://www.youtube.com/watch?v=erHigh0-i6I
75:AD :

2017/07/20 (Thu) 09:30:51

昨日は14時50分に布団に入って
今朝は5時20分に起きました
14時間睡眠でした
今朝はジムに行きました
調子は普通でした

今日は久々にPS4のゲームしようと思います
テイルズオブベルセリアをやるかもです

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg12回 40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回 35kg12回
(ハーフレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg11回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回
76:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 14:06:51

先日行ってここわすごい!!と驚いた滝に行ってきました。
水量が前回よりやや減っている気がしました。
車に帰ってくるまで約25分でした。
動画撮影しようとデヅカヌの電源を入れると、
液晶画面が壊れているのか、真っ黒なままでした。
その状態で撮影して、帰宅後pcで見てみると、まあちゃんと映ってました。
前回は電池切れで強制終了になったために動画ファイルが壊れていたようです。
2回連続でデヅカヌトラブルになったので撮るなorウプするなとのことかなと思うので、
ウプはやめときます。
ヨウツベでさがすとこの滝の動画もありましたが。
77:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 14:10:22

帰路に道の駅で梅ワカメうどんを食べました。430円でした。
汁まで全部飲んだためか、口の中の化学調味料的な感触がまだ抜けないです。
78:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 14:13:20

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1500527600.jpg 帰宅時、ドアを開けるとネコダックが屋外に脱走して庇の上に上
がりました。
79:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 20:54:37

日没した頃、外出先で約50分歩きました。
ライト持ってなかったので街灯のないところは暗くて見えにくく、
衝突などの危険が危なかったです。
80:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 23:12:54

「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだった
http://toyokeizai.net/articles/-/100087

↑トライアスロンのことも書いてありましたぬ。
81:コスモ:

2017/07/20 (Thu) 23:32:07

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
82:AD :

2017/07/21 (Fri) 09:01:59

昨日は16時に寝て
今朝は5時に起きました
13時間睡眠でした

麻雀を覚えようかと思って
読みやすそうな漫画の
「アカギ 入門の闘牌」
「アカギ 入門の闘牌 中2編」
を今日買いに行きます

あとはドラゴンクエストリーローズ2の中古があったら買ってきます
もう店頭に無い可能性がありますが

麻雀とドラクエヒーローズのyoutube実況プレイをしたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.75kg 体脂肪率11.6% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.2kg
体内年齢25歳
83:AD :

2017/07/21 (Fri) 09:41:28

脳状態と意識内容の関係はシンクロニシティ現象のようなものなのだろうか?

脳と意識は物理的因果関係が無く 
奇跡によって意識を映し出すのであれば
それは魔法 魔術 超能力が存在するということになってしまう

脳状態は意識内容に作用して
意識内容は脳状態に不随しているのである

これは脳状態から意識内容への一方通行の作用しかなくて

逆方向の意識による自由意志の力では脳状態を自由に操ることはできない
84:コスモ:

2017/07/21 (Fri) 21:37:31

日没頃、外出先で約50分歩きました。
85:コスモ:

2017/07/21 (Fri) 22:44:05

2口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
86:AD :

2017/07/22 (Sat) 11:39:53

最近ジムで坂道ウォーキングをやらないので
下肢の筋肉が減ったのか 
起床時の測定の数値が悪化していますね

前回ジムでトレしたのが木曜日だから
中2日の休みだと明日日曜日に行くことになりますが
今日の段階でまだ背中が痛いんですよね

中3日休むのは4日に一度の頻度でのトレはしたことがないですが
3日に一度だと疲労が蓄積する感じなので

明日は日曜日でパワーラックが全部使われている可能性もあるのでやはり
月曜日まで我慢がベストかもです
4日に一度の頻度なら筋肉は完全回復しますね

昨日4300円でドラクエヒーローズ2と攻略本を買いました
今からネットと読書をします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.35kg 体脂肪率12.1% 
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.4kg
体内年齢26歳
87:AD :

2017/07/22 (Sat) 13:03:32

10分後からPS4proでドラクエヒーローズ1のyoutube実況プレイをします
88:AD :

2017/07/22 (Sat) 13:20:21

ドラクエヒーローズ1はyoutube実況プレイできないみたいです
89:コスモ:

2017/07/22 (Sat) 21:48:27

夕暮れ頃、外出先で約50分歩きました。
90:コスモ:

2017/07/22 (Sat) 21:53:56

なぜ「ときど優勝」で格ゲーマーは泣いたのか 東大卒プロゲーマーの情熱と“友情、努力、勝利” (1/3)
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1707/21/news098.html
91:コスモ:

2017/07/22 (Sat) 22:02:49

[日本語実況]【EVO 2017/スト5】[ Grand Final 1 ] ときど(豪鬼)vs Punk(かりん)
https://www.youtube.com/watch?v=buGpv2vo0kg

↑相手のカリン使い、めちゃくちゃ強いですぬ。
92:コスモ:

2017/07/22 (Sat) 22:34:11

昼間、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。会計650円でした。
93:テイラー :

2017/07/22 (Sat) 23:11:14

ADさんやコスモさんは、こういう曲好きですかぬ?
https://www.youtube.com/watch?v=t2Y4uZ0rnRk
94:コスモ:

2017/07/23 (Sun) 00:29:58

>>93
特に好きではないですが、なかなかイイのでわと思いましたぬ。
有名なやつですかぬ?
95:AD :

2017/07/23 (Sun) 07:19:25

ワイドグリップ懸垂2017/7/23
http://youtu.be/q3Xnyvn1gfM

38歳 169.0cm 62.4kg 体脂肪率12.0%

調子は良かったです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
96:AD :

2017/07/23 (Sun) 08:30:43

今日はY君と秋葉原に行きます
97:AD :

2017/07/23 (Sun) 17:04:12

今日Y君と秋葉原に行ってきました
レストランで牛ひれステーキ400gを食べました
その後 「うさぎカフェ」に行きました
うさぎは動きが速いので写真はシャッターチャンスが難しかったです

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/8/f8efd62a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/a/ea930805.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/b/bb2a911f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/9/99f1b9ad.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/3/a3768857.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/6/c6d0ca6f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/3/837ec0af.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/6/367a4a03.jpg
98:コスモ:

2017/07/23 (Sun) 20:18:21

夕暮れ頃、外出先で約50分歩きました。
99:コスモ:

2017/07/23 (Sun) 20:31:15

ここ4日くらい同じルートを歩いているのでルート検索サイトで調べると、
距離は約4.8㎞でした。
5㎞を超えてなかったとわ。
100:コスモ:

2017/07/23 (Sun) 21:33:45

玄米は身体にとって毒だった!? 玄米を食べて死んだ人がいる
http://ameblo.jp/1993419fuku/entry-12125899399.html

↑ワスも以前読んだ本の玄米の部分をそのまま載せてくれています。
タイラーさんもテイラーさんも玄米食をつずけているのですかぬ?
体調はどおですかぬ?
炊く前に1日くらい浸水して発芽抑制物質を解除すれば平気ですかぬ?
101:コスモ:

2017/07/23 (Sun) 22:25:47

なぜ肥満は認知症になるのか?
https://www.youtube.com/watch?v=LioRUwCAZR0&t=315s
102:AD :

2017/07/24 (Mon) 09:35:29

今朝は5時10分に起きました
ジムに行ってきましたが 
月曜日の7時でしたので 
すいていて順番待ちは一切発生しませんでした
調子は良かったです
土日は混んでいるので
今後はジムは平日に行くことにするかもです

今から読書します

昨日Y君とヨドバシアキバに行ってきて 
液晶モニタを実機を色々とみましたが
Acer
ET430Kwmiiqppx [43インチ ホワイト]
HDRに対応した43型4K液晶ディスプレイ 4K60p対応
http://kakaku.com/item/K0000980601/
が圧倒的に鮮明で鮮やかな画質でテキスト文字も読みやすかったです
値段は価格.comで税込み68000円です
21日に発売したばかりなので
あと2ヵ月待てば58000円くらいになると思います
PC用途もゲーム機用にもどちらも適していると思います

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg12回 40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回 35kg12回
(ハーフレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回 50kg12回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg10回
50kg10回
103:AD :

2017/07/24 (Mon) 09:37:25

>>100
玄米の在庫が10kgあります
白米が無くなったら玄米に切り替えます
僕は2年間程 玄米 納豆 豆腐 ビヒダスプレーンヨーグルト で玄米菜食していました
104:AD :

2017/07/24 (Mon) 14:35:06

3 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:19:10.76 ID:oxrZ14WG0
29 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 09:58:41.07 ID:0MPcXOlid
小学生から引きこもって30年以上ゲームをやっているのに
一度もエンディングを見たことがないこうちゃん

よくカッコつけて語るドラクエも序盤で詰むからラスボスを見たことがないこうちゃん

任天堂からプレステに戻った事やドラクエは3が一番好きとか語るけど、
一度も自分のプレイ内容については一切語らない。

ボスが強かったとか一切話さない、というよりボスまで辿り着けないから話せない

それにドラクエ3はストーリーがいいって言うけど、
ドラクエのキャラクターにストーリー性が出てきたのはドラクエ4からだから(笑)


30 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 10:04:27.78 ID:0MPcXOlid
ドラクエ3はストーリー重視と言うより転職機能とか追加されたシステム重視だから(笑)
ホントにドラクエクリアして無いのバレバレ
ドラクエ3をストーリー性がいいって
文章読めなかったり内容を理解できないからそんな事言えちゃう(爆笑)

イナコウがドラクエに求めるストーリー重視なら
4とか5だけどこうちゃんは序盤で詰んでゲーム途中でやめちゃったからわからないよね(笑)

盛り塩を美味しそうってリプしたのもそうだけど、
こうちゃんカッコつけようとするとすぐボロがでる(笑)


4 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:19:49.98 ID:oxrZ14WG0
31 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 926c-sJ+a) 2017/05/07(日) 11:22:34.59 ID:IFPz8LVC0
RPGは目的がわからないんだよね
ドラクエどころかポケモンもまずクリアむりだろうね

常に矢印と目的地と目的と目的を達成するための方法が細かくメッセージにでないと
クリアできない すこしでも道がはずれたら そっちじゃないよと教えてくれる人がいないといけない

たとえば

A「魔王のいる城にいくには東にある門を開ける必要がある」
B「この世にはなんでも開けられる鍵があるらしい」
C「コウトクジダイの街にすごい鍵があるらしいぜ」
D「魔王城への門は硬く閉ざされている とくべつな鍵がないとあけられないらしい」
E「この前まものに襲われて逃げてる最中つうこうてがたを落としてしまったようだ」
F「この街(コウトクジダイ)に入るにはつうこうてがたひつようだ さあ帰った帰った」
G「みなみに洞窟があって ここらの魔物はそこを根城にしているようじゃ」
H「ここらの魔物は落ちてる物を収集するのが好きみたい」


このようなことをいろんな場所にいる村人から断片的に聞いて
次何すればいいのか 普通の知能してたら当たり前のようにわかるけど
障害者のこうちゃんには これらの文章だけではなにもわからない


5 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:20:34.98 ID:oxrZ14WG0
34 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-KUjl) 2017/05/07(日) 13:10:46.10 ID:0MPcXOlid
イナコウの中度~重度の知的障がい者っぷりを見ていたら
確実に村人の話を聞いても理解できないからドラクエはクリア不可能。
もちろん文字は読めない。

>>31が言う通り、
村人が話す断片的な情報を集めて
目的のアイテムを見つけたり目的地にたどり着くのは無理。

ドラクエ!ドラクエ!と言っても出る言葉は
「任天堂からプレステに戻って嬉しい」
「皆さんはどのシリーズが好きですか」
「ストーリー性があるドラクエ3が好き」
のみ
(実際はドラクエ3はストーリー重視より転職機能などの新システム重視)

イナコウはまったくゲームの物語やゲーム進行の過程を話さない。
なぜなら序盤で情報収集できずに詰んで先に進めないから。

普通ゲームやってたらあそこが難しかったとか話しでるはずなのに
イナコウからはそんな話、一切出ない。

これが真実。


40 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b33e-7zcB) sage 2017/05/07(日) 15:21:24.54 ID:+b41ImxW0
仕事をすること
人から命令されること

これが大嫌いなのにドラクエなんかできるわけがないんだよね
こうちゃんが村人の為に洞窟まで薬草を取りに行くわけがない
こん棒で何時間もスライム追いかけ回してその気になるだけでしょ


6 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:21:42.20 ID:oxrZ14WG0
30 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 236c-f9xN) 2017/06/11(日) 15:49:18.97 ID:vh50gtcW0
こうちゃんの知能を 健常者の幼児や子供と混同してはいけない
障害者なんだから 映像を見ながらなにかを学ぶことも覚えることもできないんだよ
小さい子はそういうアニメを子供目線で何かを感じて
大人よりもそのキャラクターとか技とかについて詳しくなる 
そりゃ当然 ものを知らないだけで 覚えたり学んだりする知能はなにも劣ってないんだから 

でも知的障害者のこうちゃんはそれもできない 
話の理解も当然出来ないし なにをみても吸収しない


31 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 236c-f9xN) 2017/06/11(日) 15:54:51.52 ID:vh50gtcW0
こうちゃんの読解力は
おかあさんといっしょとか いないいないばあとかでやってる きぐるみ人形劇
ああいう教育番組の劇の内容を 
一生懸命理解しようとして必死でみて ようやく話の6割くらいが理解できるくらいじゃないかな
それも親父が横にいて 「浩太郎 これはこういうことだよ あれはああいうことだよ」 と 逐一説明してもらってようやくだとおもう

8 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:23:40.40 ID:oxrZ14WG0
143 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a6c-pW+h) 2017/06/17(土) 20:30:12.22 ID:kmTHDCby0
こうちゃんパワプロ放送してたみたいだね
もう鉄拳とストリートファイターは2度とやらないんだろうね

へたくそのよわむし


144 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a7c-yC+1) sage 2017/06/17(土) 21:23:18.97 ID:AHHm00Q80
こうちゃんの遊んだけど下手で馬鹿にされてやらなくなったゲームリスト

ダークソウル3
鉄拳7
ストリートファイター5

頼んでないのにいつも配信してるゲームリスト

パワプロ(オートプレイ)
ウイニングポスト(オートプレイ)
ウイニングイレブン(オートプレイ)


145 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdda-XW22) sage 2017/06/17(土) 21:27:40.89 ID:CK1R4YD0d
オートプレイを見せつけるこうちゃん男らしいね


148 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 3a6c-pv5F) 2017/06/17(土) 22:49:00.65 ID:kmTHDCby0
こうちゃんが任天堂ゲームを馬鹿にしてやらないのは 任天堂ゲーのメジャータイトルの多くがオートプレイのないゲーム性のものばかりだから
マリオもマリカーもマリオRPGもゼルダもスプラトゥーンもスマブラもポケモンもスターフォックスも

ぜーんぶこうちゃんには難しくてできないね


149 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7af6-Opk0) sage 2017/06/17(土) 23:30:47.72 ID:mFealgw60
ドラクエ11も主人公以外はオートにして主人公はこうげき連打の沼プレイを発揮してくれるんでしょ?こうちゃん?


9 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:24:37.54 ID:oxrZ14WG0
185 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 576c-VLdI) sage 2017/06/21(水) 11:25:40.95 ID:+M4b5p0q0
こうちゃんって、引きこもってゲームばかりしてるのに
病的なくらいにゲームがへたくそだよね。

子供の頃はゲームやってなかったのかな?


186 名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKe6-RHka) sage 2017/06/21(水) 12:45:14.18 ID:lWj0bDJnK
こうちゃんは
何一つ得意なゲームないよな

理解するのに時間がかかるから
一本のゲームで一生遊べそう


10 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:26:19.14 ID:oxrZ14WG0
504 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2e05-Qvj1) 2017/07/04(火) 14:46:16.57 ID:nufQwWfd0
小学生の頃の実話

小学校のとき、先生に知能に障害がある子のうちに遊びに行かされた
彼は脇目もふらずにドラクエ3をやっていて、正直、「こいつでもドラクエとかわかるんだなあ」と思った
三十分ほど彼のプレイを見ていて、とても悲しい事に気が付いた
彼がそのゲームでやっているのは、アリアハンの周りでスライムとカラスを倒す、ただそれだけだった。パーティにただ一人の勇者のLvは50を越えていた。彼は永遠、素手でスライムを殺し続けた
とても楽しそうだった
先に進めてやろうと思い1コンに手を伸ばしたら凄い剣幕で怒鳴られた。なんて怒鳴られたか聞き取れなかったけれど、とにかく怒鳴られた
それを見て彼の母親が「ごめんなさいね、○○ちゃんはファミコン大好きのよ」と僕に謝った
彼はドラクエ以外のソフトは持っていなかった

僕はそれ以来、ゲームをやらなくなった。以前のようにゲームにのめり込めなくなってしまったのだ。コントローラーを握るとやるせなくなった。友達の家に行ってもみんながやるのを見ているだけだった
その間、僕はゲームに興じる友達の背中だけを見るように努めた
本当にむなしかった
その内に、僕はファミコンを憎むようにさえなった。今までの人生の中で、あんなに何かを憎んだことはない
それは真夜中に僕を目覚めさせた
ゲームなんかこの世からなくなってくれと本当に願った
僕はソフトを彼に全部あげて、本体は捨ててしまおうと思ったが、兄に怒られそれすらできなかった。
一人暮らしをしている今でもゲームは嫌いだし、もちろん家にも置いていない。

時々、彼と、永遠に世界を救えなかったであろう彼の勇者の事を思い出すと、とても悲しくなる


11 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:28:42.38 ID:oxrZ14WG0
746 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2c6c-X5vM) 2017/07/14(金) 13:39:36.59 ID:ZrBAvDLT0
格ゲーはボタンガチャガチャ数十~数百時間
FPSは基本操作も敵味方の区別もろくにつかないままフィールド駆け回って
すぐ打たれてを繰り返して数十~数百時間
シミュレーションも醍醐味である考えることを放棄して完全オート進行で数十から~数百時間
スポーツゲーも自分で操作せず観戦しつづけて数十~数百時間

無双系ですら迷子になるからクリアできない
クリアできないのに簡単だからやらないとか嘘をつく

もう完全に知的障害っしょ

凡人なら数十分で飽きるようなゲームの遊び方しかしてない


12 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:29:21.76 ID:oxrZ14WG0
753 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9e-UmNz) 2017/07/14(金) 16:04:23.89 ID:eeQZwWYqd
馬鹿というよりただの知的障害者

ゲームプレイ見たら分かるやん。。
何時間も永遠壁撃ち、
味方と敵を判断できずに味方を撃つ、
格闘ゲームのガチャガチャボタン押しプレイ

初心者とか小学生ならわかるけど
40のおっさんでしかも何十年も引きこもってゲームやってる人のプレイ内容じゃない。
中度~重度の知的障害者が自分はやれると思い込んでゲームしてるだけ

ゲームのプレイ内容以前に自分は健常者だと思い込んで育ってるから
自分が他の人と違って何もできない事に気付いた時は現実逃避して逃げる

そのうち空想の自分を作り出して
ブログで使えない漢字使う頭いい自分を演じたり、
週に一度はプール行って50メートル潜水して泳げるとか、
ドラクエ含めゲームは自力でクリアしてるとか言い出してる

ニコ生史上本物の知的障害者で妄想の世界に生きてる精神障害者やん


13 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f05-3EN1) 2017/07/24(月) 14:32:17.39 ID:oxrZ14WG0
           _ヽー-、,. イ,ィ__        r-一'^ー 、
           >         Z       〉      〉
          > , ィ ,ィ ,、__    `ト、     |   浩  |
        <\フ´ lj ´  ´,/,ハ,     ゝ    }   太   )
         \\   ,//  イ     |    |   郎  |
         /  \l{ |{,/  _  Z    |      >   っ   {
        〈 r-ベ |  r‐-'´ ノ 7 r-、 |    く.   :    }
        ヽ( o_,}'  ` o  ノ   l |´`l| |   <   !  「
         / `J|   `ひ′ u l |二!l ゝ   |      |
        ゝ ,/__, -、.) __.二._ヽ |,トー'ノ ト、  ヽ __   ,/
         ̄「工工⊥!┴┴'-|  |、.´|   \      ̄
            _)__(      .|  l. `|三ニ=;、ヽ
       _rー-┴'-∟!工工T'Tリ .|  |ニ三三|` ¬- 、
   _,. ‐'´ .| l  l  i  i ; :  ̄   /  |ニ三三|` ¬- 、
    _,. -'´ヽ、.__ _     _ノ  /|;三三三|
        /三三ミト、 ̄ ̄ ̄   ,イ |;三三三|
         ,/三三ニミ|l.ヽ.      /l.| |;;三三三|
          /三三ニ;ミ|l.#ヽ、__,イ#| |ニ三三三|
                   、、、 , , _
     ,. -┬i^i、._     ィ`,、,、,、,、,.、'、
.   /    | | .|=ゞ=、 __l/\ v~/!|
   l.    l l l \\{f∥ミゞ, ,ィ≪:lf^i      もういい・・・浩太郎!
 /ヽ.   ノ「,ト、「.lヘ‐iヾ|rー~r〉〉,こlレ'
/    `ヽ//| ト、ヽlイ| |/|{王王王王}ト、
|      レニ| lニゝ冫! l!L_, , ,ー, , , ,_」シ’、    もう・・・無理 同じプレイをグルグル 詰んでるんだ・・・ タオル投入だっ
ヽ    __|ーL|┴^ーヽ>'^ヾ二三シ´\\
 ,ゝ,/  .}二二二二二二二二二lヽ.  ヽ \   ドラクエ11攻略は休めっ・・・!
l/ |ト、./´\             ||. レ'´ ̄`ヽ
  || !    、\            ||. /      :|
  || |.l l゙!.|i |ヽ)          |l/       /  休めっ・・・!
  || `ヘ)U'J           /-─   ,イ.|
  ||     _           /-─   / ヽ|   浩太郎っ・・・!
  ||  r‐-゙=っ`ヽ,.--r-─ ''"´ ̄`ヽ   /   }
  ||. {三二    | │          /   /
  ||.  ヾ=--一'`ーゝ        _,. く   ノ|
105:AD :

2017/07/24 (Mon) 17:48:00

エンジェル・ダスト
糖尿病の人に
「あなたは昨日も過食、今日も過食 
食欲の衝動のままに食べて 
寝る前にあなたが布団の中で苦しんで寝入れない原因はあなたの欲望にあります
あなたの糖尿病はあなた自身の本性に責任の所在がありますこれについてどんな仕打ちを受けたとしてもあなたには文句を言う資格すらないということです」
とか糖尿病の人にそんな非礼な事は言わないのに
統合失調症の人には心に責任の所在があると責めてくる人がいて
かつ言うべきことを言ったと勝手に満足する人がいました
その人は持病で入院することになったのですが 
我が身可愛さで自分の病気の責任追及は自分はされたくないから自分の素性は一切明かさないという人がいました
なぜか統合失調症患者だけは許さないという風潮がありますよね
糖尿病の人に「間違った食欲の衝動の持ち主です」と言う失礼な人はいないのに
統合失調症の人には「あなた間違った心の持ち主で知能が低いということが証明されました」とか叩く
ポンペンさんも統合失調症ではなくて糖尿病だったら他者にここまで酷い仕打ちはされなかったのかもですね
0分前
106:AD :

2017/07/24 (Mon) 17:56:50

糖尿病の人に
「あなたは昨日も過食、今日も過食 
食欲の衝動のままに食べて 
寝る前にあなたが布団の中でグルグルと精神の渦の中
苦しんで寝入れない原因はあなたの欲望にあります
あなたの糖尿病はあなた自身の本性に責任の所在があります
これについてどんな仕打ちを受けたとしても
あなたには文句を言う資格すらないということです」
とか糖尿病の人にそんな非礼な事は言わないのに

統合失調症の人には心に責任の所在があると責めてくる人がいて
かつ言うべきことを言ったと勝手に満足する人がいました
その人は持病で入院することになったのですが 
我が身可愛さで自分の病気の責任追及は自分はされたくないから
自分の素性は一切明かさないという人がいました

なぜか統合失調症患者だけは許さないという風潮がありますよね

糖尿病の人にジロジロ見てきて
「あなたは間違った食欲の衝動の持ち主です」と言う失礼な人はいないのに

統合失調症の人には
「あなた間違った心の持ち主で知能が低いということが証明されました」とか叩く

統合失調症ではなくて糖尿病だったら他者にここまで酷い仕打ちはされなかったのかもですね
107:コスモ:

2017/07/24 (Mon) 19:57:32

夕暮れ頃、外出先で約55分歩きました。
108:コスモ:

2017/07/24 (Mon) 20:04:55

2口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
109:コスモ:

2017/07/25 (Tue) 00:01:25

日本人の宝くじ離れが深刻…本当に高額当選者は存在するのか?
http://jishin-yogen.com/blog-entry-10457.html
110:AD :

2017/07/25 (Tue) 15:49:14

今日は「君の名は」のブルーレイが届いたので 
最初から最後まで全部見ました
かなりの感動ストーリーでした
その後に本屋に行って
『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム』
を買ってきて読み終わりました

今日は16時30分には寝る予定です
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4c495ab1.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/b/ab478555.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/7/d786f984.png
111:AD :

2017/07/25 (Tue) 19:28:08

佐藤藍子主役の『変 HEN 鈴木くん■佐藤くん DVD-BOX』1996年のテレビドラマ版
プレミア価格の40400円で中古を注文しました
ドラマは21年前放送でこのDVDは11年前に発売日です
中古ですしDVDの経年劣化が心配されるのでHDDにリッピングしてコピーすることにしました
お勧めのリッピングソフトあったら教えて欲しいです
112:テイラー :

2017/07/25 (Tue) 20:48:47

ADさん、最近金遣いあらくないですかぬ
113:コスモ:

2017/07/25 (Tue) 21:02:44

夕暮れ頃、外出先で約50分歩きました。
昨日と同じコースでしたが、今日は歩調が速くつずいたので約5分早くなりました。
車で距離を測ると約5㎞でした。
114:コスモ:

2017/07/25 (Tue) 22:55:10

【武田鉄矢】アドラー心理学で電撃が走った衝撃の言葉
https://www.youtube.com/watch?v=a9RZ_IbZ0g4
115:コスモ:

2017/07/25 (Tue) 23:01:57

天才科学者ニコラ・テスラは宇宙人と接触していた!?人類初の彼が作り上げたUFOとは…
https://www.youtube.com/watch?v=F3kgqD4I_pk
116:AD :

2017/07/26 (Wed) 06:39:23

>>112
29日にはドラクエ11も買います
最初から最後までyoutube実況プレイをします
117:AD :

2017/07/26 (Wed) 18:14:19

佐藤藍子主役の『変 HEN 鈴木くん■佐藤くん DVD-BOX』
をamazonでお急ぎ便で昨日の21時に注文しましたが
今日の17時30分に届きました 40400円でした
有料のリッピングソフトを購入してDVDをPCのSSDにコピーしました
リッピングソフトは5616円しました

体脂肪量が6.9kgあるのですが5.0kgまで減らして
内臓脂肪レベルも1.0に減らしたいです
明日の朝にジムに行く予定なので
今日は多めに炭水化物を摂取しました

今日は20時には寝る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.00kg 体脂肪率11.3% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量6.9kg
体内年齢25歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/2/824e6010.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/1/31ca5b1b.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/9/d9f1a8bc.png
118:コスモ:

2017/07/26 (Wed) 21:08:37

午前中、薬診察を受けて病院を途中外出し、
老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。会計650円でした。

午後、リハビリを受けに病院に戻りました。
身体の調子は「良くはなかった」感じでした。

日没後、外出先で約70分歩きました。
119:コスモ:

2017/07/26 (Wed) 21:16:08

>>118の歩いた距離をルート検索サイトで調べると、約5.8㎞でした。
暗くて見えにくくて危険が危なく、歩くの遅かった気がします。
120:AD :

2017/07/27 (Thu) 10:23:24

昨日は21時に寝て
今日は5時15分に起きました
8時間睡眠でした 僕にしては短眠です

今朝は調子は悪かったです
今朝はジムに行きましたが 調子はイマイチでした

今から
『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム』
溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
を読みます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg12回 40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回 35kg12回
(ハーフレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg13回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg15回
50kg10回
121:AD :

2017/07/27 (Thu) 17:03:07

15時0分から布団に入っていますが
疲労と緊張で身体がリラックスできず寝入れません
苦しいです
こういう時に限って炭水化物を過食する傾向があるので我慢です
2時間程布団で寝苦しく呻いていましたが寝入れず疲労で苦しいです

もしかしたら寝入るのは21時くらいになるかもです
122:テイラー :

2017/07/27 (Thu) 17:51:41

シリコンバレー流ダイエットという本で、寝る前に炭水化物はとるべきとありましたぬ
睡眠を促進し、栄養が行き渡るとありましたぬ
123:コスモ:

2017/07/27 (Thu) 20:45:44

夕暮れ頃、外出先で約60分歩きました。
昨日とほぼ同じルートで、約5.6㎞でした。
124:コスモ:

2017/07/27 (Thu) 20:54:28

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
125:AD :

2017/07/28 (Fri) 13:34:49

今日は久しぶりにジムで坂道ウォーキングをしました
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで60分間歩きました

明日はドラクエ11の発売日です
最初からエンディングまでyoutube配信したいです

今日から白米は一度に食べる量は120gで一日2回までに制限します
体重を減らしたいんです
坂道ウォーキングも週3回くらいは行きたいです

今から
溝口 徹『疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!』
溝口 徹『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』
を読みます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/5/45f7a8f8.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/5/25ff4081.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/b/0bb7bfc4.png
126:コスモ:

2017/07/28 (Fri) 21:48:18

日没頃、外出先で約60分歩きました。約5.4㎞でした。
127:コスモ:

2017/07/28 (Fri) 21:57:18

昼間は最近2回行った滝に行ってきました。
車に帰ってくるま
で約30分でした。
前回よりも水量が増えていて、初回の時に近い感じでした。
前2回は人がいなかったですが今回は駐車場に縣外ナンバーの車が一台とまっていて、
滝に到着するあたりで1人とすれ違いました。

帰路に、道の駅でサバ寿司を買って食べました。
128:コスモ:

2017/07/28 (Fri) 22:01:18

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
129:AD :

2017/07/29 (Sat) 08:16:40

10分後からドラクエ11のyoutube配信やります
130:AD :

2017/07/29 (Sat) 09:26:24

229 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f6c-ZO1u) sage 2017/07/29(土) 01:52:15.21 ID:Aavh4Ymv0
ドラクエ配信はじまったよー。

235 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 0f84-PT4Y) sage 2017/07/29(土) 04:56:24.36 ID:ZJVegK0h0
最初の町で詰んだっぽい


236 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW aa13-E7pG) sage 2017/07/29(土) 04:57:17.64 ID:a+AYXAJT0
今まですべてのゲーム詰んでるんだもん、当然よ


237 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 975a-T7Rl) 2017/07/29(土) 04:57:28.12 ID:a/ngBle00
イナコウのドラクエ配信中々斬新で面白かった。城内ぐるぐるして進まないのがいいw
セリフも読んでないしあの感じじゃもうドラクエ飽きちゃったんだろうか?w
一生クリアできんぞw



240 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd2a-KhZc) 2017/07/29(土) 05:14:54.35 ID:bm1Ucfrod
序盤の序盤で詰んでてわろた(笑)

冗談のつもりで、序盤で詰むって書いたけど、まさか本当に詰むとは思わんかったわ(笑)

漢字や遠回しのセリフがあると理解できない、序盤で迷子、池沼プレイでガチの知的障害者だと悟った

ドラクエシリーズを一度もクリアした事ない事も悟った(笑)

何がプレステにドラクエが戻ってくれて嬉しいだよ。。
全然できねーじゃねーか(笑)(笑)

とりあえず文字読めねー、中度~重度知的障害者ってことだけわかったで(笑)


241 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7e8e-HJpE) sage New! 2017/07/29(土) 09:04:50.54 ID:uwOK/1Q70
           ィ≦~~~~~~~~~~~~ミヾ
          冫弐          三ミ、
        ,.彳彡'´          ヾ三ミ、
        ,ゞ彡'            `ミニ}}
        ミ  ≦=ミ.、    _,.-=≦ヾ.  ミ
          rミ      ´ V  ,.- `      }iL
          |rミ    ー-‐ .   -=・=‐   ミr、ヽ
         !ヽ     ノ   ゝ        !}  } 
        〉';;     )(υ_ρ)(       lノノ
         |';;     .::!..::.:::...:::.:..!::      ;;゙|      
         |::     .:::l: ., ニ=ニ、_.::i:::.      .;ノ   < フリガナがないとクリアはできないですね
       /.i、::: .::::::::ヾ`──'´,´:::::::... .::'\      
      r´  丶、.::::::::::::` ̄'′:::::::::::.:.:/   \    
    /    丶ヽ、.:..::::::.:::::::::.:::.:::.. /       ヽ、
  /          `   ー― ' "          /ヽ
  /⌒ヽ                            /   ヘ
 /     \              施設     /    ヘ
,/ヘ     |               3291    /


242 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd2a-KhZc) New! 2017/07/29(土) 09:12:14.80 ID:bm1Ucfrod
知的障害者が健常者ぶってるのか、
自分が知的障害者だと分かってない知的障害者なのか。。

イナコウは後者の自分が知的障害者だとわかってないやろうな。。
自分を健常者だと信じ込んでる。

やり慣れてるドラクエのゲームプレイ内容はどうだろう。


今までプレイしてクリアしてきたドラクエシリーズとは思えない池沼プレイ

地図見れなくてどうやってクリア出来るのか?

漢字読めなくて、長文になったら文章の内容も理解できなくてどうやってクリア出来るのか?

やり慣れてるドラクエシリーズなのにオープニングが流れる前のチュートリアルという序盤の序盤で迷子なって何時間もさまよう


声出しでコメント読んでるとゲームに集中できないとか言ってたけど、
声出しやめてコメント無くても迷子になって同じ所をずっとグルグルしてたやん

言い訳かっこ悪る。人のせいにするとか一番恥ずかしいパターンやな

カッコつけて健常者ぶるのやめなよ。自分の知的障害を認めて楽になれよ
131:AD :

2017/07/29 (Sat) 10:07:43

【PS4Pro】ドラクエ11の実況プレイ【Part.1】
http://youtu.be/9JQ8SYGPs_4

今からジムに行って坂道ウォーキングを60分して 
シャワー浴びたら 12時くらいからまた実況します
132:AD :

2017/07/29 (Sat) 12:36:16

244 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd8a-YYpx) sage 2017/07/29(土) 10:07:18.03 ID:5thXKIfId
ドラクエはオートプレイないの?こうちゃんできないじゃん


245 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd2a-ErvF) 2017/07/29(土) 10:22:42.75 ID:gOveoyDKd
ドラクエファン気取るのやめてほしいわ
ドラクエシリーズクリアしてきたと言ってるがこいつの沼レベルを見れば嘘なのは明らか
以前もスレでその話になったとき「ドラクエクリアできないわけないだろ!」と、盲目信者が暴れてたけど
野球もそうだがすべてにおいてファンモドキなんだよな
さすがヒトモドキw
いや、モドキですらないな…人の形してないし


248 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ea6c-CxP+) sage 2017/07/29(土) 10:48:56.67 ID:hkQXoCyI0
           ィ≦三~~~~~~~~三ミヾ
          冫弐≧ミ三彡ミ三ミ彡三ミ、
        ,.彳彡'´```````´´´ ̄`ヾ三ミ、
        ,ゞ彡'            `ミニ}}
        ミ  ≦=ミ.、    _,.-=≦ヾ.  ミ
          rミ      ´ V  ,.- `      }iL
          |rミ    ー-‐ .   -=・=‐   ミr、ヽ
         !ヽ     ノ   ゝ        !}  } 
        〉';;     )(υ_ρ)(       lノノ
         |';;     .::!..::.:::...:::.:..!::      ;;゙|
         |::     .:::l: ., ニ=ニ、_.::i:::.      .;ノ   <攻略サイトは漢字が多くて意味がわかりませんね フフ
       /.i、::: .::::::::ヾ`──'´,´:::::::... .::'\
      r´  丶、.::::::::::::` ̄'′:::::::::::.:.:/   \
    /    丶ヽ、.:..::::::.:::::::::.:::.:::.. /       ヽ、
  /          `   ー― ' "            /ヽ
  /⌒ヽ                             /   ヘ
 /     \    C O N V E R S E     /    ヘ
,/ヘ     |         3 2 9 1        !      ヘ
/  i     |                       ! /


249 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b87-V1Wy) sage 2017/07/29(土) 11:34:29.28 ID:2+17VqD/0
昨日のドラクエ配信は本当に衝撃的過ぎて今でも余韻が凄い…
ゲーム普段やらない人はテキストとか一切読まないで進めて詰むってのがよくあるけど
イナコウは会話テキストは表示はさせるけど速読してるのかって思うほど高速で飛ばして読んだ気になってて
本人は読んだと錯覚してるから何故次に進めないのかを理解できていない。だから延々と同じところを回り続けて時間を消費していた


250 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ af91-l5iw) sage 2017/07/29(土) 11:40:42.87 ID:RWH2oNeZ0
RPGとかアクションやら苦手の奴らでもできるジャンルなんだけど・・・
どらくえふぁん とか 恥ずかしいね 親が居ないと体も洗えない奴だもんな
133:AD :

2017/07/29 (Sat) 13:48:18

254 名無しさん@お腹いっぱい。 (ニククエ KKeb-dV5k) sage New! 2017/07/29(土) 13:25:23.68 ID:DXQJNvB0KNIKU
ゲームクリア出来ないとかそういうレベルじゃなくて、どのゲームも理解出来ない、出来る事はボタン連打のみ
もう携帯のショボいゲームでもクリア不可能だな。
134:コスモ:

2017/07/29 (Sat) 13:50:41

地震予知を完全に予知できる動物「ハムスター」の驚くべき能力!あの回数が増えた時、大地震がくるかもしれない!?
https://www.youtube.com/watch?v=aZTM93tn7SM
135:AD :

2017/07/29 (Sat) 13:57:49

今から10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイします
136:AD :

2017/07/29 (Sat) 15:23:55

257 名無しさん@お腹いっぱい。 (ニククエ Sd2a-KhZc) New! 2017/07/29(土) 15:09:01.32 ID:bm1UcfrodNIKU
ドラクエシリーズはほとんどやっていて
全クリしてるはずなのに序盤の序盤で詰むこうちゃん

昨日の配信で分かったことは

漢字読めない。
文章の内容を理解できない。
地図読めない。
声出しはゲームに集中できないというウソ。
空間を捉える能力の欠如。
知的障害を持ってると思われるリアルガチの池沼プレイ。


文章も地図も読めないでどーやってドラクエシリーズ全クリしてきたんだよ(笑)

健常者ぶるのやめた方がいいよ。知的障害者というありのままの自分受け入れよう
137:AD :

2017/07/29 (Sat) 15:55:25

今日はドラクエ11を1時間プレイしてから
ジムに坂道ウォーキングしに行って

帰宅したらまた1時間ドラクエやりました

今後はドラクエ11攻略を毎日コンスタントに2時間程やっていきたいです

今朝の起床時の体重は61.05kgでした
58.0kgまで減らしたいです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/b/ab74a15a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/f/cf53e9a2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/8/68ea544f.png
138:AD :

2017/07/29 (Sat) 16:16:25

【PS4Pro】ドラクエ11の実況プレイ【Part.2】
http://youtu.be/LRz5nkgBeH0
テンポが良くゲーム苦手な人でも困らずにストーリー進行できる設計です
139:AD :

2017/07/29 (Sat) 16:30:25

258 名無しさん@お腹いっぱい。 (ニククエ 1f3e-ZO1u) sage 2017/07/29(土) 15:25:11.81 ID:efYv8Eqs0NIKU
           ィ≦~~~~~~~~~~~~ミヾ
          冫弐          三ミ、
        ,.彳彡'´          ヾ三ミ、
        ,ゞ彡'            `ミニ}}
        ミ  ≦=ミ.、    _,.-=≦ヾ.  ミ
          rミ      ´ V  ,.- `      }iL
          |rミ    ー-‐ .   -=・=‐   ミr、ヽ
         !ヽ     ノ   ゝ        !}  } 
        〉';;     )(υ_ρ)(       lノノ
         |';;     .::!..::.:::...:::.:..!::      ;;゙|      
         |::     .:::l: ., ニ=ニ、_.::i:::.      .;ノ   < イナコウではないですね。俺は勇者こうちゃんですね。
       /.i、::: .::::::::ヾ`──'´,´:::::::... .::'\      
      r´  丶、.::::::::::::` ̄'′:::::::::::.:.:/   \    
    /    丶ヽ、.:..::::::.:::::::::.:::.:::.. /       ヽ、
  /          `   ー― ' "          /ヽ
  /⌒ヽ                            /   ヘ
 /     \              施設     /    ヘ
,/ヘ     |               3291    /


259 名無しさん@お腹いっぱい。 (ニククエ ea6c-GNib) 2017/07/29(土) 15:33:26.29 ID:i5AzWK5U0NIKU
知的障害者のこうちゃんはドラクエなんてできないんだよ
脳に障害があることを認めよう

次にドラクエ枠したら おそらく少しだけ進んで少しだけ強くもなってるのを
ドヤ顔でみせるんだろうけど
プレイ時間だけは人の何十倍のとんでもない時間になってるんだろうね
140:コスモ:

2017/07/29 (Sat) 20:41:23

日没頃、外出先で約70分歩きました。約6.6㎞でした。
141:AD :

2017/07/30 (Sun) 08:05:45

ワイドグリップ懸垂2017/7/30
http://youtu.be/zqbVDVYC_2k

38歳 169.0cm 62.1kg 体脂肪率11.4%

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
142:AD :

2017/07/30 (Sun) 14:32:27

今から10分後からドラクエ11のPS4のyoutube配信をします
143:AD :

2017/07/30 (Sun) 16:40:43

今朝は6時に起きました
体重は61.0kgでしたが体脂肪量が7.0kgあるんですよね
体脂肪量は4.0kg 内臓脂肪レベル1.0にしたいです

自室で懸垂を1セットやって
スーパーに3回買い物に行きました
その後少し休憩をして
ジムに行きました
いつもは100万円以上はするランニングマシンの3台のうちどれかを使用してましたが
今日は3台とも全部使用中で
仕方なく別のランニングマシンを使用しました
傾斜率15度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングしました
消費カロリー778kcalでした

帰宅後にドラクエ11を1時間程やりました
http://youtu.be/oOlw3j3tkoE

今から変というテレビドラマDVDを観て疲れたら寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率11.4% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.0kg
体内年齢25歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/e/9e090543.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/a/daa9a510.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/c/dc886e82.png
144:コスモ:

2017/07/30 (Sun) 20:05:27

日没頃、外出先で約45分歩きました。約4.2㎞でした。
最初の30分は快調だったものの、
昨日から足裏に水ぶくれができていてそこの皮が破れて痛くなったので予定より短い距離で引き返しました。
皮が治るまで明日からしばらく歩行運動休んで別のことをしよおと思っています。
145:コスモ:

2017/07/30 (Sun) 21:26:19

コロワンに今月分のフィラリア予防薬を食べさせました。
146:コスモ:

2017/07/30 (Sun) 23:56:20

ドラクエ11 現在ラスボス戦 サクサク攻略 生放送(実況なし)ネタバレ注意
https://www.youtube.com/watch?v=iWrl-LXCkoo

↑ネタバレ注意のラスボス戦です。タイラーさんは見ない方がイイでしょうぬ。すごく長かったです。
見ていて、勇者の攻撃力(剣撃力)弱過ぎぬ??と思ってしまいましたぬ。
147:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 01:44:50

ドラクエ11(ネタバレ注意) 生放送で全クリ最終話 ドラゴンクエストⅪ(DQ11)攻略実況プレイ
https://www.youtube.com/watch?v=vG0V94FrKxc

↑このプレイヤーの動画の方がラスボス倒した後のエンディングまであるのでイイかもですぬ。
148:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 02:01:15

[ネタバレ注意] 3DS版ドラクエ11 最速実況‼ クリアするまで寝ませんpart5[完結]
https://www.youtube.com/watch?v=m8emAfWJJwQ

↑3DS版です。
149:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 02:30:25

ドラクエ11 現在裏ボス 生放送(実況なし)
https://www.youtube.com/watch?v=YiRxAUuTi88

↑裏ボス強すぎて全滅してますぬ。勝つ動画はないのですかぬ?
150:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 02:46:54

https://www.youtube.com/watch?v=htLPhknloBA

↑裏ボス倒してます。その後どうゆうエンディングか見たいですぬ。
151:AD :

2017/07/31 (Mon) 05:32:29

314 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd8a-KhZc) New! 2017/07/31(月) 01:16:22.87 ID:m3m6xPNBd
ドラクエなぜか放送中は進まないのに、裏でやってる時にかなりの速度で進んでる。

浩一にやらせてるか、攻略サイトや攻略動画を見てやってるね?

敵が強くて進まないなら放送外でレベルを上げて進んだとかならわかるけど、

グルグル迷子になっていたのがなぜか放送外だとそこも含めてすんなり進んでるのかな?

あと驚いたのが戦闘がオート設定でやってる事。
ガンガンいこうぜ縛りだのなんだの言ってカッコつけてるけど、ただコマンドの選択が出来ないんやろう。。池沼やん(笑)

ドラクエシリーズクリアしてる人プレイ内容じゃない。
あとそう思ったのは世界樹の葉を使った所。あれドラクエシリーズやってるなら絶対にあんな所で使わない。。

知的障害のせいで自分はドラクエ全シリーズクリアしてると思い込んでる。。
水泳の話も、自分はリスナーから愛されてるって思い込んでるのも、いろんなことが我慢ができないのも。。全部知的障害のせいなんだよな。。


ドラクエをやって確定した中度~重度の知的障害。健常者ぶっていてもあのプレイ見てたら誰にだって知的障害者ってわかるで。。
152:AD :

2017/07/31 (Mon) 09:20:57

今朝は5時15分に起きました

今朝6枚切りの食パンを5枚食べました

ジムに行きましたが 
調子はイマイチでした

今からスーパーに買い物に行って
歯を磨いて
ドラクエ11かジムに坂道ウォーキングしに行きます

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg10回
(ハーフレンジ)70kg10回 70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg10回
(ハーフレンジ)40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg10回 50kg10回
153:AD :

2017/07/31 (Mon) 16:01:08

今朝は7時にジムでウエイトトレして
13時から1時間坂道ウォーキングをしました

帰宅したら疲労で身体がプルプルしていました
疲労の原因としては 
今朝カレドショコラを28.8g食べて 
濃いコーヒーを600ml飲んで
ペットボトルの濃い茶を2本
ペットボトルのジャスミン茶を1本
などが原因かもです

あとウエイトトレを1時間やった日にウォーキングもやるのは疲労の原因になるかもです
でも昼は結構余裕があって ドラクエ11やろうかと思いましたが
ウォーキングしに行ったら疲労しました

今朝はジムに行く前に食パンを6枚切りを5枚食べて
さっき白米150g食べたので
今日は体重減らないですね

今日はドラクエ11は疲れていて無理でした

今からウメハラの動画を見て
17時には寝ます
寝入るのは21時過ぎるかもです
154:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 19:39:41

http://welive.bbs.fc2.com/reply/7306796/989/

日没頃、先日歩いた↑のルートを自転車で走ってきました。
約50分でした。
歩くと約120分だったので倍ちょっとの平均スピードだったとゆえます。
大腿筋がまあまあ使われている感じがしました。
バランス等、危なっかしい場面はなくてよかったです。
155:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 20:12:44

7口買った今日のロト6、末等(5等)が1つ当って1000円でした。
156:コスモ:

2017/07/31 (Mon) 22:17:31

徹底討論!宝くじの”不正”は『ある』 VS 『ない』あなたはどっち派?
https://www.youtube.com/watch?v=TZ73jQrGed8
157:AD :

2017/08/01 (Tue) 05:55:38

325 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd8a-KhZc) New! 2017/07/31(月) 18:27:12.67 ID:m3m6xPNBd
自慢げにツイートしてるけど、戦闘はオート。
なぜならコマンドの選択ができないから。技や呪文が分からないから。

放送であんな簡単な街中で迷って何時間もグルグルしてたのに放送外だとすんなり進む。
放送中だと集中できないとか、あんな簡単な街中を迷うとかそんなレベルの話じゃない。
集中できなくて敵倒せないとかなら分かるけどあんな簡単な街中迷うとかあり得ない。

ズルしてるね?わかるよ。攻略サイトか動画見てるね。浩一さんにやって貰ってるのかな?

ドラクエシリーズ、全シリーズクリアしてるのも嘘だね?
やってきてるならあんなところで世界樹の葉使わない。アホだよ?
初心者で世界樹の葉がどんな道具なのか知らないなら納得できるけどね(笑)

嘘ついて背伸びして健常者のフリして、かっこいい自分を演じようとしても、いざドラクエやってみたらすぐかっこいいキャラ崩壊したね。
最後の放送でコメント効いて泣きながらマイク切ったよね?
クリアしてるばすのドラクエシリーズの話の答えられなかったもんね?

放送しない理由はかっこいい自分を演じれないからでしょう?
だから放送外で攻略サイトや動画見て進めてツイートしてるんでしょ?

何やっても墓穴掘るからやめたほうがいいで。。かっこ悪い。
158:コスモ:

2017/08/01 (Tue) 11:04:24

ドラクエ11(ネタバレ注意) 生放送で裏ボス撃破! ドラゴンクエストⅪ(DQ11)攻略実況プレイ
https://www.youtube.com/watch?v=D-cIEAxKcAg

↑裏ボス打倒後の真エンディング(?)まで見れましたぬ。
159:AD :

2017/08/01 (Tue) 12:16:07

>>158
ネタバレしたら面白さが台無しになるので 見るのは止めときます
今から10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイをします
160:AD :

2017/08/01 (Tue) 15:39:57

今日はドラクエ11を70分間ほどプレイしました
錬金釜が使えるようになりました

今日はジムに行って坂道ウォーキングを60分間しました

今から読書と
『変 HEN 鈴木くん■佐藤くん DVD-BOX』
を見て18時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.05kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/b/ebc8a5bf.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/c/2c00dfa3.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/d/1d925835.png
161:コスモ:

2017/08/01 (Tue) 22:41:08

今日も歩行運動しませんでした。自転車も少し乗っただけでした。
腕振り運動(スワイショウ)を合計1000回くらいしました。
時間にすると20分超くらいだったと思います。
162:コスモ:

2017/08/01 (Tue) 23:06:04

ドラクエ11 真の裏ボス 生放送(実況なし)※ネタバレ注意
https://www.youtube.com/watch?v=gFyjs5jxCa0

↑真の裏ボスまでいるとわw
163:コスモ:

2017/08/02 (Wed) 00:36:45

アメリカ政府がやっている衝撃の洗脳…「リリー波」とは?あらゆる感情、記憶を改変するその方法とは…
https://www.youtube.com/watch?v=O1388eRswFI
164:AD :

2017/08/02 (Wed) 15:23:09

今日はジムの坂道ウォーキングは傾斜率は20度で60分間やりました
明日の朝はジムにウエイトトレしに行くので
明日は5時に起きたいので今日は17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.75kg 体脂肪率11.2% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.8kg
体内年齢25歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/0/601b8969.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/e/4ec1f1f0.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/a/fa74fc2e.png
165:AD :

2017/08/02 (Wed) 16:32:04

栄養摂取でやってはけないのは糖質を一食で量を過剰に食べることです

糖質を一食で沢山食べると
血糖値が急激に上昇して
その3時間後に今度は血糖値が急降下するのです

一食の糖質摂取の上限は白米だと150g
もしくは食パンだと1枚とかです

一度食べてから3時間くらい間隔を空ければまた食べて良いのです

例外としてウエイトトレの直前の4時間~1時間前は多少多めに食べても良いのです
例えば食パンなら4枚とかです
摂取した糖質を血糖を全部トレーニングで燃やしてしまうのなら少し多めでも良いのです
166:コスモ:

2017/08/02 (Wed) 21:24:45

午後からはリハビリ通院でした。身体の調子はまあ普通か良い方かだったと思います。
167:AD :

2017/08/03 (Thu) 06:37:51

ワイドグリップ懸垂2017/8/3
http://youtu.be/mTOLgvuMgfM

38歳 169.0cm 61.9kg 体脂肪率11.5%

可動域のトップで背中をなるべく丸めないように意識しました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
168:AD :

2017/08/03 (Thu) 09:38:30

今朝は5時に起きました
自室で懸垂を1セットやって
食パンを5枚食べて カレドショコラカカオ70%28.8g
を食べてジムに行きました
合計27セットやりました

今からスーパーに買い物にいって
歯磨きを40分して
それから読書かドラクエ11をします

・【バーベルベントロウ】
(パーシャルレンジ)80kg12回
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回 50kg12回 50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回
(フルレンジ)25kg10回
(フルレンジ)20kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回 50kg9回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg6回
68kg10回
50kg11回
169:AD :

2017/08/03 (Thu) 13:43:49

統合失調症患者は心が不自由です

普通の人は統合失調症患者に
心理カウンセリング的な間違ったアプローチを試みる傾向にあるのです

どういう間違いかというと
心の病は揺るぎない意志の力を持てば精神障害を補えるし 
それができないのは
「意志の力が弱いか あなたは知能が低いんですね」
と考える傾向にありますが

普通の人の場合は
健常者は脳というハードウェアは正常であって 
脳の正常動作によるシミュレートも正確で整合性を持った状態で
少し精神が失調しているのだろうと軽く考えているのですが

それは頭が良いとか悪いとかというソフトウェアの次元の問題でなく

統合失調症の精神症状の原因は
脳活動の脳神経細胞の次々と起こるニューロンの発火パターンの異常という
物質的な脳のハードウェアのレベルでの故障であり

故障した脳が正確性を欠く異常なシミュレートをしたことによる思考と精神状態の障害です

統合失調症の原因は脳のインスリン抵抗性による 
脳神経細胞のニューロンの発火の為の血糖代謝能低下の障害なのです

したがって統合失調症患者への正しいアプローチは規則正しい生活と運動と食事です

血糖代謝能が低下している統合失調症患者の脳は血糖への感度が悪くなっているので
インスリン抵抗性のある脳へ血糖を強く効かせないと満足感が得られず

甘いお菓子や清涼飲料水やスナック菓子やアイスクリームやレトルトカレーや菓子パン

などを何も考えずに食べたいだけ食べて 
血糖値を急激に上げることによる刹那的快楽を求める傾向にあります

しかし脳にとって一番悪いのは
血糖値が急激に上がってその後ストンと急激に下がる血糖値スパイクです

血糖値を急激に上げてその直後に大量に分泌されるインスリンで
2時間後~4時間後に急激に血糖値が下がるのが一番悪いのです

ですので食事の際ご飯はクッキングスケールで面倒臭くても毎食計ってください

男性で一食につき白米150g 女性で120g 以上は食べないようにして 
あとは肉野菜などを食べて
運動をすることです お菓子は論外です
170:AD :

2017/08/03 (Thu) 13:53:07

統合失調症患者は心が不自由です

普通の人は統合失調症患者に
心理カウンセリング的な間違ったアプローチを試みる傾向にあるのです

どういう間違いかというと
心の病は揺るぎない意志の力を持てば精神障害を補えるし 
それができないのは
「意志の力が弱いか あなたは知能が低いんですね」
と考える傾向にありますが

普通の人の場合は
健常者は脳というハードウェアは正常であって 
脳の正常動作によるシミュレートも正確で整合性を持った状態で
ソフトウェアのレベルで少し精神が失調しているのだろうと軽く考えているのですが

それは頭が良いとか悪いとかというソフトウェアの次元の問題でなく

統合失調症の精神症状の原因は
脳活動の脳神経細胞の次々と起こるニューロンの発火パターンの異常という
物質的な脳のハードウェアのレベルでの故障であり

故障した脳が正確性を欠く異常なシミュレートをしたことによる思考と精神状態の障害です

統合失調症の原因は脳のインスリン抵抗性による 
脳神経細胞のニューロンの発火の為の血糖代謝能低下の障害なのです

したがって統合失調症患者への正しいアプローチは規則正しい生活と運動と食事です

血糖代謝能が低下している統合失調症患者の脳は血糖への感度が悪くなっているので
インスリン抵抗性のある脳へ血糖を強く効かせないと満足感が得られず

甘いお菓子や清涼飲料水やスナック菓子やアイスクリームやレトルトカレーや菓子パン

などの糖質を大量に何も考えずに食べたいだけ食べて 
血糖値を急激に上げることによる刹那的快楽を求める傾向にあります

しかし脳にとって一番悪いのは
血糖値が急激に上がってその後ストンと急激に下がる血糖値スパイクです

血糖値を急激に上げてその直後に大量に分泌されるインスリンで
2時間後~4時間後に急激に血糖値が下がるのが一番悪いのです

ですので食事の際ご飯はクッキングスケールで面倒臭くても毎食計ってください

男性で一食につき白米150g 女性で120g 以上は食べないようにして 
あとは肉野菜などを食べて
運動をすることです お菓子は論外です
171:コスモ:

2017/08/03 (Thu) 13:53:35

正午頃、ときどき行く山寺に参拝祈願しました。
172:コスモ:

2017/08/03 (Thu) 13:57:23

帰宅後、数日前に走ったコースを自転車で走りました。
そこそこ意識的にがんばってこいだためか前回よりも時間が縮まり、約40分でした。
快晴で日差しが強かったです。
173:テイラー :

2017/08/03 (Thu) 18:28:24

今日は灯台にいってきましたぬ
波はまあまあありましたが、ジェットスキーにのりましたぬ
帰りは泳いで戻りましたぬ

https://www.youtube.com/watch?v=3bFa5ZlBGkQ
174:AD :

2017/08/03 (Thu) 19:05:14

>>173
台風が近づいてるのに
水難事故の危険があるのでは?と思ったらゲームの話でしたか
175:コスモ:

2017/08/03 (Thu) 19:51:11

昼間>>171の寺に行く前にうどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
176:コスモ:

2017/08/03 (Thu) 22:36:25

3口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
177:コスモ:

2017/08/04 (Fri) 14:50:44

昨日と同じコースを自転車で走りました。約45分でした。
筋肉が疲労してる感覚がしてました。
台風~nの影響か、南風がそこそこありました。
台風~nまだけっこう離れているのにこれほど風が来るとしたら超強力なやつでわと思いますぬ。
178:AD :

2017/08/04 (Fri) 15:15:26

10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイをします
179:コスモ:

2017/08/04 (Fri) 19:36:33

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1501842993.jpg 今日は夕空がきれいでしたぬ。
180:コスモ:

2017/08/04 (Fri) 19:37:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1501843048.jpg 夕空2
181:コスモ:

2017/08/04 (Fri) 20:47:44

2口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
数字が一つすら合ってなかったです。
182:AD :

2017/08/04 (Fri) 20:58:26

今日は6時30分に起きました

朝はジムに坂道ウォーキングをしに行って

帰宅してスーパーで買い物をして

本を90分くらい読んで

ドラクエ11を1時間程プレイしました

夕方に2時間半程かけてスーパーを5往復して「森の水だより2リットル」を40本買ってきました

今日は忙しかったです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.85kg 体脂肪率11.7% 
内臓脂肪レベル4.0
体脂肪量7.1kg
体内年齢25歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/e/0ead3370.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/5/957f4f17.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/0/a0b074ed.png
183:AD :

2017/08/05 (Sat) 14:51:17

今日は精神科に通院してきました
診察は2時間30分待ちでした

今は服薬は

クエチアピン900mg
リントン27mg

飲んでいますが
主治医が減薬をするように指導してきました

明日から

クエチアピン700mg
リントン24mg

に変更になりました

来週は月金土とジムがお盆休みなので
日曜日と木曜日にウエイトトレをしに行きます

明日は5時に起きて
トレーニングの為の糖質摂取として
起床時に食パンを4枚か5枚食べます 

今からウメハラのスト5の大会の動画見て
読書したら16時0分には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.85kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢24歳
184:コスモ:

2017/08/05 (Sat) 21:44:38

今日は30分超の歩行や自転車こぎなどはせづ、
所用で自転車に少し乗ったり自宅近辺を歩き回っただけでした。
足裏の皮はもうほとんど治って大丈夫そうなので明日から前のように歩きたいですぬ。
185:コスモ:

2017/08/06 (Sun) 00:41:44

台風~n、おかしな動きでやってきて奄美のあたりでほとんど停滞しているようですぬ。
去年も動きのおかしいのがあった気がしますぬ。
186:AD :

2017/08/06 (Sun) 08:23:23

深刻化する大人の引きこもり
https//youtu.be/MmwR2IYv2YQ
187:AD :

2017/08/06 (Sun) 11:18:20

今朝は5時に起きました
12時間睡眠でした
主治医から減薬の指導があったので今日から減薬開始です

自室で懸垂を1セットやった後に
9時にジムに行きました

日曜日なので朝から人が多くて
マシンの順番待ちが発生したので 
ラットプルダウンはできませんでした

今からスーパーに買い物に行って
その後歯を磨いて 
ドラクエ11をしようと思います

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg12回 50kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(フルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(フルレンジ)35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 20kg12回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg12回

・【レッグレイズ】
20回
188:AD :

2017/08/06 (Sun) 14:42:24

昨日通院したら 
主治医が「安定してきているようだから多過ぎる薬を少し減らそうか
なんでも多ければ良いというものではなく
”過ぎたるは猶及ばざるが如し”だ」
と言われました

今までの処方では
クエチアピン900mg
リントン27mg
アキネトン4mg

http://www.comhbo.net/?page_id=4370

CP換算値2713mgだったのが

今日から
クエチアピン700mg
リントン24mg
アキネトン3mg

CP換算値2260mg
に減りました

とはいえまだかなり多いので
最終的には
クエチアピン600mg 
リントン18mg
アキネトン3mg

CP換算値1809mgくらいを目標にしたいです
189:AD :

2017/08/06 (Sun) 16:11:12

私たちは騙されているのか

お前は真実を掴むために震える手を伸ばす
握りしめた 失わぬようにと
でも 手のひら開けば 何も残っていない

だれが最初の嘘をついたんだ?

君は眠り 夢を見ることで 明日への扉を開く
あなただけが気付く 夢を解く為の(真実の)そのしるしを
190:コスモ:

2017/08/06 (Sun) 20:10:04

昼間、数日前に参拝した山寺にまた参拝し、帰路に一宮の神社にも参拝しました。
その後、久しぶりに縣内最大河川の河口から2本目の橋まで歩きました。
約75分でした。ルート検索サイトで調べると約6.6㎞でした。
191:コスモ:

2017/08/06 (Sun) 22:40:13

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/lifeline/1500616784/
> 238 :地震雷火事名無し:2017/08/06(日) 21:57:41.31 ID:xBihE8op.net
>  いよいよ月曜婆の49日ワニね
> 婆と共に尻の下までたなびかせた長い髪も
> 婆と共に天に召してついにワニさんも今日坊主頭に
>  なったワニ、中学で朝の読書の本忘れ強制丸刈りされて
> 以来ワニね、皆もこの世の煩わしさから剥げ堕ちるといいワニよ

↑長い髪は葬送のときではなく今日切ったのですかぬ??
192:コスモ:

2017/08/07 (Mon) 00:33:07

武田鉄矢 ※大衝撃※ 人体にも潜む地球外生命体!古代から地球に存在していた!
https://www.youtube.com/watch?v=y6BQv-1RJAw
193:AD :

2017/08/07 (Mon) 10:29:15

昨夜は疲労で身体が緊張していて寝入れず
寝入ったのは23時でした
今朝は6時に起きました
7時間しか寝ていないです
睡眠が足りていないので今日は調子はいまいちでした

今日は15時には寝る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.25kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/5/25eef41f.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/f/0fa6040e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/a/9a26f29b.png
194:コスモ:

2017/08/07 (Mon) 21:21:11

今日は歩行も自転車走行もしなかったです。
195:コスモ:

2017/08/07 (Mon) 21:25:41

3口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
196:コスモ:

2017/08/08 (Tue) 00:50:24

[実践版]ヒマラヤ聖者への道 全6巻 まとめ【フィクション】
http://gorich.jp/blog-entry-825.html

↑「ヒマラヤ聖者の生活探究」の新訳本らしいですぬ。
やはりフィクションだったのかな。
197:コスモ:

2017/08/08 (Tue) 08:18:39

オウムとイルミナティの関係
https://www.youtube.com/watch?v=MG-gBS9ji3A

↑あの頃、これほどの危険が迫っていたとわ。
198:AD :

2017/08/08 (Tue) 11:34:13

昨日は昼の12時に寝て
今朝の5時15分に起きました
17時間睡眠でした
頭はスッキリしています

http://www.comhbo.net/?page_id=4370
昨日の服薬は
クエチアピン700mg
リントン24mg
アキネトン3mg

CP換算値2260mg
でした まだ多過ぎますね

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.65kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24歳
199:AD :

2017/08/08 (Tue) 12:11:31

今から10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイをします
200:AD :

2017/08/08 (Tue) 13:51:07

38歳 169.0cm 61.4kg 体脂肪率10.9
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/3/731d3739.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/4/d4e102cd.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/8/c83bdbec.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/8/38a68896.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/7/b7568905.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/9/7918e3b0.jpg
201:コスモ:

2017/08/08 (Tue) 20:10:11

日没頃、外出先で約55分歩きました。約4.6㎞でした。
202:AD :

2017/08/09 (Wed) 09:09:50

昨日は15時0分に寝て
今朝は5時10分に起きました
14時間睡眠でした
今朝はジムに行きましたが 
腰が痛いのでバーベルベントロウはやりませんでした

精神薬の服薬量が
今までの処方では
クエチアピン900mg
リントン27mg
アキネトン4mg

http://www.comhbo.net/?page_id=4370
CP換算値2713mgだったのが

クエチアピン700mg
リントン24mg
アキネトン3mg

CP換算値2260mg
に減りましたが
変化としては 日常でうっかりミスが増えたのと
空腹感が弱くなりました
やはり精神薬はデブ薬で服薬を減らせば 減量は簡単になる感じですね

今日はY君と日中に駅前を散歩しますが 
日中気温が36度まで上がるらしく体力を消耗するかもです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.70kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg10回
(ハーフレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回 25kg12回
(フルレンジ)20kg12回 20kg12回

・【レッグレイズ】
20回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg12回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg6回
68kg10回
50kg15回
203:AD :

2017/08/09 (Wed) 18:45:33

今朝はジムでトレしたので疲れています
日中にY君と駅前を2時間半程散歩しました

昨日家でGが出たようなのでマツモトキヨシでゴキブリ駆除のを買おうと思いましたが
コンバットが効くと評判らしいのですが4個入りで598円で
ブラックキャップというのが12個入りで598円だったので
物量重視でブラックキャップにしました

『くすりにたよらない精神医学[現場編] メンタル系サバイバルシリーズ (こころの科学増刊)』
を買って読み終わりましたが
つまらなかったのでブックオフで売る予定です

明日は精神障害者当事者交流会に参加してきます

今日は今の段階で
クエチアピン700mg
リントン18mg
アキネトン2mg

http://www.comhbo.net/?page_id=4370
CP換算値1960mg飲んでいます

追加で飲む可能性が高いです
204:コスモ:

2017/08/09 (Wed) 19:32:31

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子はまあ普通だったと思います。

日没頃、外出先で昨日と同じコースを歩きました。約4.6㎞で約50分でした。
205:コスモ:

2017/08/09 (Wed) 19:51:43

<訪問>「ひきこもらない」を書いた pha(ファ)さん
08/06 05:00
https://www.hokkaido-np.co.jp/article/124214
> 家の外でも人と深くかかわらずにいられる場所はある。身近にあってお金もかからない、
> そんな場所を知ってほしいと思った」と執筆の狙いを話す。
> それは、旅先のビジネスホテルだったり、近所のファミレスだったり、スーパー銭湯のサウナだったり。

↑どれも少しは金かかるぢゃんと思いましたぬ。
ワスは図書館、公園、神社仏閣、山海河川のあたりしかタダの場所は思いつかないですぬ。
水木しげるさんは墓地にもいってたようですがぬ。
206:コスモ:

2017/08/10 (Thu) 00:32:25

>>171の山寺で祈願した内容が、その3日後に叶っていたことがさっきわかり、すごく驚きました。
この山寺は祈願が叶って驚いたことが度々あり、不思議な寺だなあと思います。
207:AD :

2017/08/10 (Thu) 16:33:39

今朝は5時20分に起きました
精神障害者当事者交流会に参加してきました
色々と話せました 楽しかったです

今日はジムで一時間坂道ウォーキングをしました
明日と明後日はジムがお盆休館日です
今日は精神薬の服薬は
クエチアピン650mg
リントン18mg
アキネトン2mg

http://www.comhbo.net/?page_id=4370
CP換算値1884mgの予定です

今日は18時には寝ようと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.60kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/f/cfc3cdc2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/8/68ee00b6.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/4/c4a1bccc.png
208:コスモ:

2017/08/10 (Thu) 20:46:08

日没後、外出先で歩きました。約60分、約5.4㎞でした。
209:コスモ:

2017/08/10 (Thu) 23:34:57

昼間、>>206の祈願が叶ったことを山寺にお礼参りしました。
210:コスモ:

2017/08/10 (Thu) 23:38:43

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
211:AD :

2017/08/11 (Fri) 09:07:41

ワイドグリップ懸垂2017/8/11
http://youtu.be/REBaNGIYO0c

38歳 169.0cm 61.2kg 体脂肪率11.0%

体重を後2kg減らす予定です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
212:AD :

2017/08/11 (Fri) 12:23:22

昨日は17時に寝て
今朝は7時に起きました
14時間睡眠でした
夢の中に倉木麻衣がでてきました

僕はプロテインはビーレジェンド無添加ホエイプロテインを飲んでいますが
今日プロテイに入れて飲む香料が届きます
「プティパ バナナエッセンス 30ml」
です6本届きます 半年分くらいですね
濃密なバナナの香りがするみたいです

今から倉木麻衣の曲を聴きながら読書します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.20kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢24歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/5/25ce2c0f.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/d/adeeb5dc.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/f/bf2ea7bb.png
213:AD :

2017/08/11 (Fri) 15:17:36

統合失調症患者は何故同じ間違いを繰り返すのか?

統合失調症は脳の糖尿病です
脳神経細胞のニューロンの発火活動のためのエネルギー代謝である
脳の血糖代謝能が著しく低下していることによって
脳の神経細胞の次々と起こるニューロンの発火パターンが異常なものになり
脳のシュミレート不全で正しく思考できなくなり
統合失調症の精神症状である間違った思考パターンを引き起こしているのである

統合失調症とは整合性を持った正しい意論理的思考を
「可能にしているもの」である脳のハードウェアのシュミレートのレベルでの障害です

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

この意識に映し出される対象物である世界とそれについて考える事を
「可能にしているもの」である脳神経細胞のニューロンの発火パターンによるシミュレート自体は
見えない透明なインターフェイスとしての窓であり
透明な窓自体は対象物としては目に見えない

私たちは透明な心の窓を透過した対象物である 
意識に映し出される世界について思考するのであるが
目に見える対象物ばかりにフォーカスするから問題が解決されないのである

異常を起こしているのは
意識に映し出された目に見える対象物や思考ではなく
世界を見る事や考える事を「可能にしているものである」心の内の透明な窓に亀裂が入っていたり汚れたりしていることにあるのです
214:AD :

2017/08/11 (Fri) 17:52:58

統合失調症患者は何故同じ間違いを繰り返すのか?

統合失調症は脳の糖尿病です
脳神経細胞のニューロンの発火活動のためのエネルギー代謝である
脳の血糖代謝能が著しく低下していることによって
脳の神経細胞の次々と起こるニューロンの発火パターンが異常なものになり
脳のシュミレート不全で正しく思考できなくなり
統合失調症の精神症状である間違った思考パターンを引き起こしているのである

統合失調症とは整合性を持った正しい論理的思考を
「可能にしているもの」である脳のハードウェアのシュミレートのレベルでの障害です

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

この意識に映し出される対象物である世界とそれについて考える事を
「可能にしているもの」である脳神経細胞のニューロンの発火パターンによるシミュレート自体は
見えない透明なインターフェイスとしての窓であり
透明な窓自体は対象物としては目に見えない

私たちは透明な心の窓を透過した対象物である 
意識に映し出される世界について思考するのであるが
目に見える対象物ばかりにフォーカスするから問題が解決されないのである

精神異常を起こしている原因は
意識に映し出された目に見える対象物や思考ではなく
世界を見る事や考える事を「可能にしているものである」心の内の透明な窓に亀裂が入っていたり汚れたりしていることにあるのです
215:コスモ:

2017/08/11 (Fri) 20:39:13

昼間、外出先で約70分歩きました。>>190と同じコースで約6.6㎞でした。
216:コスモ :

2017/08/11 (Fri) 20:48:21

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
217:コスモ :

2017/08/11 (Fri) 20:50:35

>>216からemail蘭は省略することにしました。
オートで入らなくなっていて、いちいち打ち込むのが面倒なので。
218:AD :

2017/08/12 (Sat) 11:52:16

今から10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイをします
219:AD :

2017/08/12 (Sat) 13:29:14

今朝は7時30分に起きました

起床時の体重は60.0kgでした あと少しで59kg台です

今日は40分程ドラクエ11をやりました

今日はビーレジェンド無添加プロテインにプティパ バナナエッセンスを入れてシェイクして飲みました
思った以上に飲みやすい香りでした

今から金川真大の本を読んで15時には寝ます
明日の朝はジムにウエイトトレしに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.00kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/5/75a73648.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/b/0bee0aac.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/8/58ebb6fe.png
220:コスモ :

2017/08/12 (Sat) 21:08:54

日没後、外出先で歩きました。約60分、約5.4㎞でした。
221:コスモ :

2017/08/12 (Sat) 21:10:05

昼間は墓参りに行きました。暑かったです。
222:AD :

2017/08/13 (Sun) 10:58:31

今朝は5時15分に起きました

起床時の体重は59.9kgでした
久々の59kg台でした

内臓脂肪レベル2.5でした
1.0に減らします

今朝はジムに行きましたが
一昨日 昨日 と
ジムがお盆休館日だったので今日はジムはかなり混んでいました
ベンチプレス ラットプルダウン チェストプレスマシン 
は全部使用中だったので 
今日は諦めました

今からスーパーに買い物に行って
歯磨きをします

歯磨きは
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を45分間程かけて毎日やっています

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.90kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg12回 70kg12回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg30回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回
(フルレンジ)30kg12回
(フルレンジ)25kg12回
(フルレンジ)20kg12回

・【レッグレイズ】
20回
223:コスモ :

2017/08/13 (Sun) 13:02:46

午前中、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。会計650円でした。
開店時に人がいつもの3倍くらい並んでいました。
224:コスモ :

2017/08/13 (Sun) 13:03:53

>>222
歯磨きは寝る前だけにしたらどおですかぬ?
ワスは就寝前しか歯磨きしないですが虫歯などの問題はないですぬ。
225:AD :

2017/08/13 (Sun) 13:11:24

>>224
歯磨きは一日一度昼にしています
コスモさんは砂糖をほとんど口にしないので虫歯にならない感じですね
226:コスモ:

2017/08/13 (Sun) 13:21:26

>>225
砂糖物は口の中がべたついて気持ち悪くなるので嫌ですぬ。
もし食べてしまったら緑茶などを何度も口にして回復を図りますぬ。
227:AD :

2017/08/13 (Sun) 13:59:39

今日は金川真大の本を1時間程読みました

今日も15時には寝ようと思います

今日はジムでは最低限のセット数しかやらなかったのでさほど疲労はないです

昨日は寝入るのに5時間かかりましたが
今日も3時間はかかると思います
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/c/9cc4bfd2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/d/bd91e2ea.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/3/b36cec0f.png
228:テイラー :

2017/08/13 (Sun) 14:49:29

ADさん、現在冷房入れてますかぬ
229:コスモ:

2017/08/13 (Sun) 19:56:14

日没頃、外出先で歩きました。約60分、約5.4㎞でした。
230:コスモ:

2017/08/13 (Sun) 19:58:03

>>228
テイラーさん久しぶりの書き込みですが、どこか旅行行
ってきたのですかぬ?
231:テイラー :

2017/08/13 (Sun) 20:21:01

海に行ってきましたぬ
日焼けで苦しんでますぬ
232:コスモ:

2017/08/13 (Sun) 23:02:12

ドラクエ11 裏ボス最弱説w ノーダメージで完全攻略したった。※ネタバレ注意
https://www.youtube.com/watch?v=DMr6bH6UZCw

↑これわすごいですぬ。当然、全員レベル99ですがぬ。
233:AD :

2017/08/14 (Mon) 05:09:04

>>228
毎日冷房入れてます
234:AD :

2017/08/14 (Mon) 11:45:19

今朝は5時に起きました
昨日は寝入るのに3時間かかりました

今日はジムに坂道ウォーキングを60分間しに行きました

今から金川真大の本を読んだらドラクエ11をやりたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.10kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/2/f2aa0c13.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/8/18c94c49.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/0/006a0b0d.png
235:AD :

2017/08/14 (Mon) 12:29:57

今から10分後からドラクエ11をやります
236:AD :

2017/08/14 (Mon) 16:56:53

今日はドラクエ11を2時間程やりました
今疲労で寝入れず苦しいです
237:AD :

2017/08/14 (Mon) 17:37:46

寝入れないです 
頻尿で30分毎にトイレに行って100mlほど小便をするを繰り返しています
疲労で苦しいです
238:コスモ:

2017/08/14 (Mon) 19:07:05

日中午後、外出先で歩きました。約40分、約4㎞でした。
靴の裏に穴が開きました。先日足の裏が水ぶくれになって皮が破れた部分でした。
靴の裏に穴が開いたのは今回で2回目です。2回とも右足でした。
前進する力をその部分で蹴りだしているのだと思われます。
239:コスモ:

2017/08/14 (Mon) 20:52:41

10口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
240:AD :

2017/08/15 (Tue) 07:01:00

ワイドグリップ懸垂2017/8/15
http://youtu.be/876un4i8MaI

38歳 169.0cm 60.7kg 体脂肪率11.1%

フォーム改善中です あと1.7kg減らしたいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
241:AD :

2017/08/15 (Tue) 07:07:15

今朝の写真
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/a/da015127.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/98bb1c24.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/f/afd25c04.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/f/ef5b9f15.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/8/28c12248.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/9/99677754.jpg
242:AD :

2017/08/15 (Tue) 11:13:05

昨日は15時に布団に入って 
今朝起きたのは5時でした
14時間睡眠でした

今朝は自室で懸垂をして
朝食後にジムに行きました

ランニングマシンで
傾斜率20度で時速6.0kmで
60分間坂道ウォーキングをしました

ジムから帰ったら疲労で神経質になっていました
今は疲れていて何もできない状態です
疲労してると過食する傾向にあるので気を付けたいと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.80kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢25歳
243:コスモ:

2017/08/15 (Tue) 13:37:01

午前中、隣縣の岩山のところの寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ徒歩で上り下りしました。
駐車場に帰って
くるまで約40分でした。
駐車場のところの食堂でわかめうどんを食べました。会計300円でした。
今日は新しい靴を履いていきましたが、駐車場に帰ってくる200m?くらい手前で
靴づれが痛くなりました。
靴下を脱いで見てみると、両足とも小指の側面あたりの皮膚がむけていました。
244:コスモ:

2017/08/15 (Tue) 13:40:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1502772050.jpg 寺のあたりから見た台地状の山
245:AD :

2017/08/15 (Tue) 15:14:56

そろそろ布団に入ります
寝入るのは3時間はかかるでしょう
246:コスモ:

2017/08/15 (Tue) 21:27:36

千島森下学説
https://www.youtube.com/watch?v=GsMWwPAVKc8&list=PLeDvJ1VqGJMOtiWrzybLIQFXv2iwn-qlG&index=8

↑音声読み上げソフトの動画を再生リスト化してみました。
247:コスモ:

2017/08/15 (Tue) 23:33:30

天皇陛下おことば・全文 終戦72年全国戦没者追悼式(17/08/15)
https://www.youtube.com/watch?v=EdRWvMc5tCM
248:AD :

2017/08/16 (Wed) 08:48:09

昨日は15時に布団に入って
今朝は5時に起きました
14時間睡眠でしたが 眠りは浅かったです
今朝はジムでウエイトトレしました
調子は良かったかと思います

今から朝食とスーパーへの買い物ですが
しばらく読書して待機しています

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg15回
(フルレンジ)60kg30回
(フルレンジ)50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg13回

・【ラットプルダウン】
60kg15回
50kg14回

・【レッグレイズ】
20回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回
(フルレンジ)20kg12回 20kg12回
249:AD :

2017/08/16 (Wed) 16:06:05

今まで頭を洗う時は手で爪を立てて洗っていましたが
「アイビル シャンプーブラシ ラニ Lani / スカルプブラシ」
というのを
送料代引き手数料込で2444円で買って
今朝届きました

まず頭にシャワーを浴びてシャンプーを頭につけてなじませて
シャンプーブラシでワシャワシャと頭皮をブラッシングしましたが
非常に爽快で気持ち良かったです
シャワーが終わったら頭皮がさっぱりしている感覚がありました
毎日これを使うことにしました
250:コスモ:

2017/08/16 (Wed) 18:41:45

午後、いつもの河口から歩き始めましたが10分もしないうちに靴づれの所が痛くなってきたので
河口から1㎞の表示のところで引き返しました。約25分、約2㎞でした。
今日は別の新しい靴を履いていったのにまたもや靴づれるとわ。
足のサイヅが変わったのでしょうかぬ??
歩かづに自転車こぎをしろとの何かのお知らせでしょうかぬ??
251:コスモ:

2017/08/16 (Wed) 21:54:54

新発想の太陽エネルギー活用術6選
https://www.youtube.com/watch?v=qNAWU0mqL30
252:AD :

2017/08/17 (Thu) 11:59:05

昨日は18時に布団に入って
今朝は5時に起きました
11時間睡眠でした
眠りはやや浅かったです

今日は精神薬の服薬は
クエチアピン600mg
リントン18mg
アキネトン2mg

http://www.comhbo.net/?page_id=4370
CP換算値1809mgの予定です

今朝はクエチアピンを400mg飲んで
さっき本屋に行ったら疲労を感じたので
今さっき100mg飲みました
寝る直前に100mg飲む予定ですが
しんどかったら14時過ぎくらいに飲みます
コーヒーは今日は濃度は控えめにはしていますが量を1700ml飲んでいます

『“わたし"が目覚める ― マスターが体験から語る悟りのお話(覚醒ブックス)』
『「代謝」がわかれば身体がわかる (光文社新書)』
を買ってきました
代謝の本は中味を確認せずに
今日発売日でしたが本屋に在庫を問い合わせて入荷してるというので
取り置きを頼んでさっき買いましたが
さっきチラッと中味見たら物凄く難しいかもしれないと思って
中味見てから買えば良かったと思いましたが
この2冊を今日読みます
今結構疲労感があるので 今日も15時には寝るかもです

昨日は塩分を過剰摂取したので 
尿があまり出ず 
今朝は体重が重くなりました

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.35kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.7kg
体内年齢25歳
253:AD :

2017/08/17 (Thu) 14:42:17

今日はジムは行けなかったです

今日は15時には寝ます

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/7/f71a2e89.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/2/d24fac59.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/8/9814736d.png
254:コスモ:

2017/08/17 (Thu) 19:22:57

正午ごろ、この前行った滝に行きました。今回で4回目でした。
車に帰ってくるま
で約25分でした。
水量は多く、初めて行ったときと同じような感じでした。
今回はちゃんと動画撮影してウプしようと思っていましたが、
車内でデヅカメ(単3電池式)の電池を入れ替えていると、SDカアドを入れ忘れてきていることに気ずきましたw
やはり撮るな・ウプるなとのことでしょうかぬ??
帰路に道の駅でいなり寿司と厚揚げ豆腐を買って食べました。
255:コスモ:

2017/08/17 (Thu) 20:06:17

5口買った今日のロト6、末等(5等)が一つ当たって1000円でした。
256:AD :

2017/08/18 (Fri) 12:33:28

今朝は5時30分に起きました

明日の朝に通院して血液検査します
要注意なのがクレアチニン値と白血球数ですね

今日は読書は
『「代謝」がわかれば身体がわかる (光文社新書)』
を読んでいます

今日は14時には寝る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.20kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/d/8dabcfb2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/8/a8c13737.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/a/da5e5f33.png
257:コスモ:

2017/08/18 (Fri) 19:00:58

バルセロナで車暴走テロ、はねられて「宙に舞う」観光客
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/08/post-8241.php
258:コスモ:

2017/08/18 (Fri) 20:20:37

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
259:コスモ:

2017/08/18 (Fri) 21:09:03

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1500616784/504

↑ワニさんの最新書き込みかもです。
260:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 00:49:33

書くの忘れてましたが昨日(18日・金曜日)は歩行運動も自転車走行もしませんでした。
261:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 10:27:39

書くの忘れてましたが昨日昼間うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
262:テイラー :

2017/08/19 (Sat) 12:14:22

レオやニャン太群には最近行ってないんですかぬ
263:AD :

2017/08/19 (Sat) 13:34:13

今朝は5時に起きて

9時頃に血液検査の採血をしてもらいました

昨日は寝る前に追加で食べたので
昨日のトータルは2310kcalでした
プロテイン43gと白米を150gふりかけ15gを追加で摂取したのです

僕はハンドソープで手をゴシゴシと頻繁に洗うので
手湿疹が右手中指のこうにできているのですが
今までの僕の場合は放置しているとピークまで悪くなった後に
1か月くらいで綺麗に治るのですが

今日は朝起きたら痒いのでティッシュでゴシゴシ擦ったら出血して
その後は擦ったことで
右手中指のこうの肉が削り取れた部分からリンパ液が出てきて
今日はもう100回くらいリンパ液をティッシュで拭いています
今日はこの右手中指の手湿疹に苛まれて(さいなまれて)ストレスでプルプルしていました

あと今日は血液検査する日だったので朝にコーヒーは飲んだらいけなくて
カフェインの禁断症状も少しでて それもストレスでした
帰宅して食事をする時に
肉野菜シチューを食べた後にビオフェルミンを飲むのを忘れていました
僕にしてはあり得ないことですね
今日はストレス半端ないです
今日は疲れて神経質になっていたので ジムは行けませんでした

明日は日曜日ですので ジムは種目が色々順番待ちで使えない可能性があるので
明日ジムでウエイトトレするかはまだ迷っています
前回水曜日にウエイトトレしたので明日はやりたいところですが
たまには休んで腰の痛みとかをリフレッシュした方がいいかもです
264:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:23:57

夕暮れごろ、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
靴づれは最初少し不安でしたが、まあ問題なく歩けました。
265:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:27:00

昼間は久しぶりに海崖のあるドライブエーを走行してきました。
266:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:28:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503138529.jpg いつもの海崖と入江
267:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:30:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503138619.jpg レプティリアンの基地ぽい昔の建物
268:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:34:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503138843.jpg 海崖の上の方にある東屋
269:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 19:36:34

>>262
ノオコメントです。これからはそおゆう話題はご遠慮ください。
270:AD :

2017/08/19 (Sat) 19:44:23

ボディービルダーがステージ4の喉のガン闘病ブログ
http://new-bigtoe.blog.jp/

元気だったころのブログ
https://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/
271:コスモ:

2017/08/19 (Sat) 20:45:43

タイラーさんはドラクエ11どのくらい進んだのですかぬ?
ワスはいろんなムービーをヨオツベで見てストーリーの概要は全部わかりましたぬ。
真エンディングの意味がわからなかったシーンの意味もわかりましたぬ。
なかなか感動的でしたぬ。良くできたシナリオだと思いましたぬ。
たぶんドラクエシリーズの中でも傑作なのでわと思いましたぬ。
買うつもりもプレイするつもりも全くないですがぬw
272:AD :

2017/08/20 (Sun) 05:15:56

>>271
まだ総プレイ時間7時間半くらいです
昨日はストレスMAXでゲームできる状態ではなかったです
今日は9時にジムにウエイトトレしに行って帰宅したら
食事してスーパーに買い物に行って その後ドラクエ11やるかもです
今のところドラクエ11は難易度が低くてプレイが楽で良いです
味方のオートAIが結構賢いので主人公以外はオートAIにコマンド選択は任せています
273:AD :

2017/08/20 (Sun) 07:38:58

私たちは1つしかない現実世界という真実の世界に存在していて
その現実世界に対応して自由意志によって選択をしているとされていますが
その現実世界という真実の世界が確かに存在するという感覚を素朴実在論と言いますが
それは間違いです

あなたが見ている現実世界という真実とされるものは 
「正体不明の世界を意識のスクリーンに映し出した世界のモデル」
であり それは世界そのものではなく
あなただけにしか見えない世界のモデルであり
あなたの人生という あなただけにしか見えない あなたのうたかたの夢の世界である

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

統合失調症患者の世界を見る為のインターフェースである心の窓は汚れて至り異音がしたりで
世界を見る事を「可能にしているもの」である窓が透明性を失い 
通常は見えない透明なインターフェースであるはずの窓が見えてしまう
統合失調症患者は鳥が近くを通り過ぎる時に窓の外から幻聴が聴こえてくるのである

統合失調症患者は現実世界という真実の世界に気付いていないのではなく
統合失調症患者は私たちは皆
自分だけの夢の世界を見ているのだと気付いているのである
274:AD :

2017/08/20 (Sun) 08:10:40

私たちは1つしかない現実世界という真実の世界と直接接していて
その現実世界に対応して自由意志によって選択をしているとされていますが
その現実世界という真実の世界が確かに存在するという感覚を素朴実在論と言いますが
素朴実在論は間違いです

あなたが見ている現実世界という真実とされるものは 
「正体不明の世界を意識のスクリーンに映し出した世界のモデル」
であり それは世界そのものではなく
あなただけにしか見えない世界のモデルであり
あなたの人生という あなただけにしか見えない あなたのうたかたの夢の世界である

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

統合失調症患者の世界を見る為のインターフェースである心の窓は汚れて至り異音がしたりで
世界を見る事を「可能にしているもの」である窓が透明性を失い 
通常は見えない透明なインターフェースであるはずの窓が見えてしまう
統合失調症患者は部屋の窓の外で鳥が近くを通り過ぎる時に窓の外から幻聴が聴こえてくるのである

統合失調症患者は現実世界という真実の世界に気付いていないのではなく
統合失調症患者は私たちは皆
自分だけの夢の世界を見ているのだと気付いているのである
275:AD :

2017/08/20 (Sun) 11:03:36

昨日は14時0分に布団に入って
寝入ったのは21時でした
寝入るのに7時間かかりました

今朝は5時に起きて
トレのための糖分補給として
白米300g雑穀フリカケ30gを食べました

9時にジムに行きました
今日は回数よりも可動域をできるだけ広くすることを意識しました

今からスーパーに買い物に行って
帰宅したら歯磨きをします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.30kg 体脂肪率10.5% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(ハーフレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(フルレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg1回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回 25kg12回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg16回

・【レッグレイズ】
19回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回
276:コスモ:

2017/08/20 (Sun) 20:12:21

日没頃、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
277:コスモ:

2017/08/20 (Sun) 22:14:05

私の臨死体験 大阪石材工業 伯井守社長に聞く バンディ石田リポート
https://www.youtube.com/watch?v=3y6Aiqx_DyY
278:AD :

2017/08/21 (Mon) 11:37:24

昨日は18時に布団に入って
今朝は5時40分に起きました

今朝は体重が59.9kgでした 毎朝60kgは超えないようにしたいです

今日は運動は何もしていないです
今日の予定はネットと読書とできたらドラクエ11です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.9kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/2/02bffc56.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/6/76ab740d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/6/c604ead8.png
279:AD :

2017/08/21 (Mon) 11:46:23

今からドラクエ11やります 最初の20分くらいはザコを倒してゴールド稼ぎします
280:AD :

2017/08/21 (Mon) 16:50:05

今日はドラクエ11は3時間プレイしました
http://youtu.be/tz0OP8RHRzg
281:コスモ:

2017/08/21 (Mon) 19:35:45

昼間午後、いつもの河口から2本目の橋まで歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
風がまあまああ
りました。
282:コスモ:

2017/08/21 (Mon) 21:48:55

5口買った今日のロト6、末等(5等)が1つあたって1000円でした。
283:AD :

2017/08/22 (Tue) 12:17:13

今朝は6時30分に起きました

起床時の体重は59.7kgでした 58.0kgまで減らしたいです

今朝はシャワーで身体を洗って
朝食を食べて
ジムで60分歩いて
歯を磨いて
壊れたイヤホンを修理に出しました
今日は色々と忙しかったです

今から少し読書したら ドラクエ11をやりたいです

今日は15時には寝る予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.75kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.4kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/f/5f15d611.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/4/c43ce7f4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/f/efc1f709.png
284:AD :

2017/08/22 (Tue) 13:17:13

10分後からドラクエ11をやります 
ザコ敵を倒して経験値を稼ぐ予定です
もう少しでカジノの街みたいです
285:コスモ:

2017/08/22 (Tue) 15:26:05

正午前、老舗うどん屋でいつものわかめのやつを食べました。会計650円でした。

午後、昨日と同じ場所(>>281)を歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
風はほとんどなく暑かったです。
286:コスモ:

2017/08/22 (Tue) 15:28:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503383294.jpg 入道雲
287:AD :

2017/08/22 (Tue) 16:03:49

http://youtu.be/qQ60e7Wp9u0
デカイ蜘蛛のボスで全滅しました
レベル上げて装備を整えて後日再チャレンジします
288:コスモ:

2017/08/22 (Tue) 19:20:09

ぐっすり眠れるBGM【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=c3j_EELRnZo

↑普通の演奏ではなく何かぐっすり眠れる工夫がしてあるのですかぬ??
289:コスモ:

2017/08/22 (Tue) 21:07:31

【本邦初対訳!!!】32年前にフランス人霊能者が驚愕の予言!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Ac8m7CPB5oc

↑これわすごいですぬ。
290:AD :

2017/08/23 (Wed) 09:23:04

昨日は寝る前に追加で
玄米200g 雑穀ふりかけ19g
を食べました

今朝は5時0分に起きました
今朝は自室で懸垂を1セットして
7時にジムに行きました
可動域をできるだけ広くすることを重視してトレしました

今からスーパーに買い物に行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.00kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.4kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg8回
40kg17回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg10回
291:AD :

2017/08/23 (Wed) 13:47:45

2017/8/19の血液検査結果詳細

~~

・総蛋白 基準値6.7~8.3 今回結果7.0
・アルブミン 基準値3.8~5.2 今回結果4.3
・AST(GOT) 基準値10~40 今回結果17
・ALT(GPT) 基準値5~45 今回結果16
・乳酸脱水素酵素(LDH) 基準値120~240 今回結果159
・総ビリルビン 基準値0.2~1.2 今回結果0.6
・アルカリホスファターゼ 基準値100~325 今回結果122
・γ-GTP 基準値80以下 今回結果13
・CPK 基準値60~270 今回結果124 
・BUN(血清尿素窒素) 基準値8.0~20.0 今回結果19.2
・クレアチニン 基準値0.61~1.04 今回結果0.97 ☆改善しました
・尿酸 基準値3.8~7 今回結果4.5
・悪玉LDLコレステロール 基準値65~139 今回結果105
・善玉HDLコレステロール 基準値40~85 今回結果54
・グルコース(血糖値) 基準値70~109 今回結果88
・白血球数(WBC) 基準値3300~9000 今回結果2800 L
・赤血球数(RBC) 基準値430~570 今回結果452

~~
クレアチニンは去年の8月に1.13で軽度腎機能低下の兆候アリでしたが
今回はクレアチニン値は0.97とかなり改善しました

僕は精神薬の服薬量は多いですが肝機能は良好でした
悪いところは白血球数が相変わらず低いです 
292:AD :

2017/08/23 (Wed) 14:14:40

10分後からドラクエ11のyoutube実況プレイをします
293:コスモ:

2017/08/23 (Wed) 20:03:29

日没頃(後?)、外出先で歩きました。約60分、約5.4㎞でした。
294:コスモ:

2017/08/23 (Wed) 20:05:16

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子はまあ普通だったのでわと思います。
その後、役所に書類を提出しました。
295:コスモ:

2017/08/23 (Wed) 23:52:06

ネタバレ注意です。
ドラクエ11、ワスが最初見たのは↓の真ボス討伐後の真エンディングの部分だったので
その時は何者??と思って意味がわからなかったですが、
動画最初の伝説のシーンを見たりして意味がわかり、なかなか感動的だなと思いましたぬ。
音楽もドラクエ過去作品からの音楽がシーンによく合っていて良かったですぬ。
https://youtu.be/iVyt1-x53KM?t=578
296:コスモ:

2017/08/24 (Thu) 00:52:56

ネタバレ注意です。>>295と被っている部分もあります。

https://www.youtube.com/watch?v=2B-MRdIdP8s
297:AD :

2017/08/24 (Thu) 11:36:22

今朝はジムで60分間坂道ウォーキングをしました

豆乳1リットルで砂糖無しの寒天ゼリーを作ろうとして
鍋に豆乳を入れて粉寒天を入れてかきまぜて
火力最大で沸騰させたら 鍋から豆乳が大量にぶゎぁーと吹きこぼれて
鍋の底に焦げた豆乳がこびり付いていました
200ml程鍋からガスコンロにこぼしました 勿体なかったです
一応残った豆乳寒天をガラスボウルに入れて冷蔵庫の急冷ボックスに入れました
鍋の焦げはタワシで力入れて擦って落として
ガスコンロに飛び散ってこびり付いた豆乳はキッチンペーパーを15枚くらい使って9割方除去しました
3時間後には豆乳寒天ゼリーはできると思いますが
焦げ臭くないかが心配です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.20kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
298:AD :

2017/08/24 (Thu) 15:23:14

今日は駅前のダイソーに行ったのですが
途中でセブンイレブンでベイクドチョコバー166kcal
サブウェイでローストビーフサンド350kcal
プロテインバー215kcal
カシューナッツ1袋35g220kcal
ローソンで低糖質パンケーキ260kcal
低糖質ドーナツ220kcal
キウイヨーグルトドリンク130kcal
合計1561kcal爆食しました

金川真大は
「俺が死刑を望む理由はただ一つ
”つまらない” だ 
そうつまらないのだ
この世界に何の魅力も感じない 
自分の人生に何の魅力も感じない」
と語っていましたが
もしや金川の思想は的を得ていたのではないかと

北朝鮮がミサイルを日本に打とうとしているようですが
もし打たれてしまったら 全てが消滅して無かったことになってしまいます

金川は人生に何も期待していなかったし 
この世界に何の魅力も感じていなかった
もしかして金川は真実を見抜いていたのでは?と思います
299:コスモ:

2017/08/24 (Thu) 19:58:19

昼間午後、外出先で歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
ほとんど全く雲がなく、日差しが強くて暑かったです。
300:コスモ:

2017/08/24 (Thu) 20:03:17

10口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました。
301:コスモ:

2017/08/24 (Thu) 22:22:21

ネタバレ注意です。

ドラクエ11 最終回! 裏ボスまで最速タイム攻略を目指す!
https://www.youtube.com/watch?v=TO-SfBhPoi4

↑アッパレですぬ。勇者レベル47で裏ボス(真ボス)撃破しています。22時間らしいですぬ。
302:AD :

2017/08/25 (Fri) 11:35:43

今朝は5時30分に起きました

今朝は自室で懸垂を1セットやりました

低脂肪乳の寒天ゼリーを600cc作りました
オリゴ糖を入れました
この後に食べます

今から読書して15時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.35kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/b/7b753953.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/5/659a1878.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/5/65b728b8.png
303:テイラー :

2017/08/25 (Fri) 13:32:05

コスモさんは、最近コンスタントにウォーキングしてますが
体重はかなり落ちましたかぬ
304:コスモ:

2017/08/25 (Fri) 19:13:17

昼間午後、外出先で歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
太陽の周りにはほとんど雲がなく、日差しが強くて暑かったです。
昨日も今日も風は程良い感じでした。
305:コスモ:

2017/08/25 (Fri) 19:17:52

>>303
近頃はあまり変化がないですぬ。
標準体重をまだ10㎏くらいオーバーしてますぬ。
運動の量よりも食べる量が問題だと思いますぬ。
306:コスモ:

2017/08/25 (Fri) 20:21:33

↓ドラクエ11、ネタバレ注意です。ほぼ一人で真ボス倒してますぬ。

https://www.youtube.com/watch?v=ZM4C0EaSy-c&t=25s
307:コスモ:

2017/08/25 (Fri) 21:08:09

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
308:コスモ:

2017/08/26 (Sat) 01:48:25

肉を食べたことがないボディビルダーに全世界が驚愕
https://www.youtube.com/watch?v=ZRTKKH1HkPc
309:AD :

2017/08/26 (Sat) 12:01:47

今朝は4時50分に起きました
玄米400gと雑穀ふりかけ38gとチョコレート38g食べてジムに行きました
玄米めしは250gくらいで充分だったかもです 
少し食べ過ぎました カロリーオーバーです

今日も可動域をできるだけ広くすることを意識しました
今日は土曜日なのでジムは朝から人が多かったです

今からプロテイン飲んで歯を磨きます
歯磨きは
糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き
→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う
を40分間かけてやります
その後は読書かドラクエ11をやろうと思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.35kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.1kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg7回
40kg13回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回
310:AD :

2017/08/26 (Sat) 12:28:47

テイラーさんの都合がつくのであれば
テイラーさんとオフ会で実際に会って話してみたいですね
311:コスモ:

2017/08/26 (Sat) 18:25:12

昼間午後、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
歩行中は雨がうざいくらいにはパラついていましたが、歩き終わるとやみました。
312:AD :

2017/08/27 (Sun) 13:15:14

今朝は5時5分に起きました

起きた直後に指が痒いので掻いたら 
手湿疹が悪化しました
リンパ液が出てきてティッシュで拭きとるのが面倒で今日はストレスMAXでした

今日は9時過ぎにジムに行って坂道ウォーキングを60分間しました

今もストレスで神経質になっていて苦しいです

15時までは起きていたいですが
もしかしたら14時頃には寝るかもです

起きていても指が気になってストレスです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.85kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
313:コスモ:

2017/08/27 (Sun) 18:20:36

昼間午後、外出先で歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
まあまあ暑かったです。
314:コスモ:

2017/08/27 (Sun) 20:37:56

先日厚揚げを買って辛子をつけて一袋分全部食べると、食べ過ぎたのか体調悪くなりました。
今日薄揚げとゆう薄いやつを買って辛子をつけて一袋分全部食べるとやはり調子良くないです。
油分が悪いのか、タンパク質が多すぎたのか、よくわからないです。
これからは揚げ物はやめておこうと思います。
315:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 02:45:43

ゲームで10年長生きしましょう
https://www.ted.com/talks/jane_mcgonigal_the_game_that_can_give_you_10_extra_years_of_life?language=ja#t-1146057

↑ゲームを肯定してます。
近頃ワスはドラクエ11動画を見ている自分のことが嫌だったので、
「ゲームは害毒」みたいな検索をしていたところ、
ツイッターかどこかで見つけました。
字幕読むの面倒ですが、なかなか面白い講演でした。
316:AD :

2017/08/28 (Mon) 11:50:05

昨日は13時40分に布団に入って
今朝は4時50分に起きました
15時間睡眠でした

今朝の起床時の体重は59.75kgでした
目標は58.0kgを切ることです

今朝は8時にジムに行って坂道ウォーキングを60分間しました
今日も指の手湿疹が気になります
今から40分間かけて歯を磨いて
読書します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.75kg 体脂肪率11.1% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.6kg
体内年齢25歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/f/7ff633cb.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/3/3371dcb3.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/a/3a1bb976.png
317:テイラー :

2017/08/28 (Mon) 16:08:13

>>315 ゲームで金稼いでいる人は、ゲーム批判されたら喰っていけませんからぬ
現実はこっちですぬ

ゲームが人生を破壊する。指摘されないゲーム中毒の危険性

https://darkness-tiga.blogspot.jp/2013/10/20131031T1654000900.html?m=1
318:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 19:22:58

日没頃、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
319:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 19:48:54

>>317
ありがとおございます。そちらが正解でしょうぬ。
何年か前にプレステ4が欧州で発売されたときに、人が殺到していて
紙袋さげて帰って行ってたのをネットかニュースで見たときに、
うわぁぁ、悲惨。。と思ってしまいましたぬ。
なぜ自分に不自由・害をもたらすものを夢中で買い求めるのかと思いましたぬ。
時間、体力、知力は有限なのに人造架空世界の枠組み・ルールの中でアレコレ努力させられるのは
自分の尊厳を損なっている気がしますぬ。
まあ現実世界も誰かがつくった価値序列枠組み・ルールの中で努力させられているかもですがぬ。
320:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 20:04:18

ネタバレ注意です。

ドラゴンクエスト11 真エンディング【ネタバレ注意】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm31703201

>>295-296には収録されていなかった「その後どうなったのか」の部分が見れます。
12:49頃からです。
321:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 20:12:49

> 人々が夢中になって騒ぐもの、それを手に入れるために躍起になって奔走するもの、
> そうしたものは彼らになんの幸福ももたらさない。(トルストイ)
322:コスモ:

2017/08/28 (Mon) 20:21:59

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
323:AD :

2017/08/29 (Tue) 06:46:38

ワイドグリップ懸垂2017/8/29
http://youtu.be/QdHCjBBHoaM

38歳 169.0cm 60.8kg 体脂肪率10.5%

可動域のトップで背中を丸めないフォームを意識しました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
324:AD :

2017/08/29 (Tue) 12:25:59

ドラクエ11を今からやります
325:AD :

2017/08/29 (Tue) 14:01:42

カジノの街に到着しました
http://youtu.be/3moPsdxxV48
326:AD :

2017/08/29 (Tue) 14:09:15

今朝は5時に起きました
ジムで坂道ウォーキングを60分間して
ドラクエ11を1時間プレイしました
ようやくカジノの街に到着しました

前回ウエイトトレしたのが土曜日なので明日は4日ぶりにウエイトトレします
今日は少し多めに炭水化物を摂取しました
今日は15時には寝ます
今から金川真大の本を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.75kg 体脂肪率10.5% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢24歳
327:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:51:26

午後、外出先で歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
まあまあ暑かったです。
328:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:52:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503985952.jpg 河口から見えたフェリー
329:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:53:37

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503986017.jpg シラサギ
330:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:54:24

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503986064.jpg シラサギ、橋
331:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:55:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503986144.jpg 帰宅時のゴマ
332:コスモ:

2017/08/29 (Tue) 14:56:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1503986191.jpg ゴマ2
333:コスモ:

2017/08/30 (Wed) 02:29:45

【偽装社会】医療の常識がひっくり返る話 【衝撃】
https://www.youtube.com/watch?v=IRajxH4oI4o&t=46s
334:AD :

2017/08/30 (Wed) 08:37:23

今朝は5時に起きました
今日は4日ぶりにジムでウエイトトレしました

今から食事をして スーパーに買い物に行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.80kg 体脂肪率10.4% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg12回 60kg12回
(フルレンジ)50kg30回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回 25kg12回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg12回

・【レッグレイズ】
20回
335:コスモ:

2017/08/30 (Wed) 12:46:50

正午頃にかけて外出先で歩きました。約60分、約5.4㎞でした。
336:AD :

2017/08/30 (Wed) 16:45:49

今日は昼にPCの無料音楽再生ソフトをインストールしました

Sony | Music Center for PC
http://www.sony.jp/walkman/software/musiccenter/

音質に補正をかけることができます
僕は補正最大に設定しました

ドラクエ11 でカジノのコインが180枚だったのが800枚に増えました

2時頃に今日2度目のジムに行って坂道ウォーキングを60分間しました

体重が58.0kg以下になるまでは食事制限を続けます
337:コスモ:

2017/08/30 (Wed) 19:48:08

午後、リハビリ通院しました。
身体の調子はまあ普通だったと思います。
338:コスモ:

2017/08/31 (Thu) 01:22:22

[ 宇野正美 ] 有言実行、トランプ登場ですべてが大変化
https://www.youtube.com/watch?v=DUQ-BGHkb-c

↑宇野先生、良い食事運動習慣のせいか、
以前より健康的な感じになってる気がしますぬ。
339:AD :

2017/08/31 (Thu) 08:40:47

ひろゆきは 
自分は10億円くらい貯金があるから
バカみたいな労働なんてしないから頭が良いとか

北朝鮮からミサイルが飛んでくるのでフランスのパリに帰りますとか
ようは自分だけは一生安心安泰だから
自分は勝ってると思うと自負しているだけでは?
340:AD :

2017/08/31 (Thu) 13:19:06

今朝は6時に起きました
12時間睡眠でした

今朝の起床時の体重は59.45kgでした 目標は58.0kg以下です

ジムで坂道ウォーキングを60分間しました

帰宅してシャワー浴びて 
歯を磨きました

今から読書とドラクエ11のカジノをする予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.45kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.1kg
体内年齢24歳
341:AD :

2017/08/31 (Thu) 15:31:42

今月の29日にリリースされた
Sony | Music Center for PC
http://www.sony.jp/walkman/software/musiccenter/

をPCのSSDにインストロールして

音質設定は
DSEE補正最大 
イコライザーを「ボーカル」に設定して

DACヘッドホンアンプHDVD800
ヘッドホンHD800(バランス接続)

で聴いていますが

・ハードディスクオーディオレコーダー SONY NAC-HD1
よりもPCでSony | Music Center for PCで音楽再生した方が高音質でボーカルが鮮明でクリアです

無料ダウンロードできるので
PCで音楽再生する人にお勧めです
342:コスモ:

2017/08/31 (Thu) 20:25:13

午後、よく祈願が叶って驚いた山寺に参拝祈願しました。
その後、よく行く外出先で歩きました。約65分、約6.6㎞でした。
途中小走りに走ったりしたのでいつもより数分早く帰ってきました。
海がまあまあ荒くて波が河口内に押し寄せていました。
343:コスモ:

2017/08/31 (Thu) 20:29:32

12口も買ってしまった今日のロト6、末等が一つ当たって1000円でした。
344:コスモ:

2017/08/31 (Thu) 20:37:02

海が荒れていたのは、台風~n15号が小笠原諸島付近に停滞している影響ですかぬ??
345:コスモ:

2017/09/01 (Fri) 00:32:12

日本語字幕付き James Aspey on veganism 2016
https://www.youtube.com/watch?time_continue=73&v=7fLPQe-TZZQ

↑ツイッターで見つけた動画です。ワスはかなり感心しましたぬ。
346:AD :

2017/09/01 (Fri) 07:26:32

38歳 169.0cm 60.2kg 体脂肪率10.9%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/9/e980d3be.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/1/c1f166ca.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/b/3b2468f9.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/4/64c0ef2a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/4/94b0305f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/b/5b296900.jpg


使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
347:AD :

2017/09/01 (Fri) 14:41:05

今朝は5時30分に起きました
体重は減っていますが
体脂肪量と体脂肪率が減りません

まだ手湿疹が酷いです 

今日はY君と駅前を2時間半程散歩しました
カレドショコラカカオ70%を12箱買いました
税込み3600円でした

明日は5時には起きて 
起きた直後に玄米を250gを雑穀ふりかけ25gで食べる予定です
明日は9時にジムに行きます

今からネットして読書して15時30分には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.30kg 体脂肪率10.9% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢25歳
348:コスモ:

2017/09/01 (Fri) 19:43:45

午後、薬通院しました。
その後、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
349:コスモ:

2017/09/01 (Fri) 20:18:53

3口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
350:コスモ:

2017/09/01 (Fri) 21:10:23

宝くじ
https://www.youtube.com/watch?v=ZsPPMs9DdrE&list=PLERSo37KmFZhm0RzWUuF0jeDIwsEtv3CG

↑「数年前の7月7日に、ナンバーズ3で777、ナンバーズ4で7777が出た」とゆうのわ本当でしょうかぬ??
351:AD :

2017/09/02 (Sat) 11:35:02

今朝は4時50分に起きました
5時20分に玄米260gと雑穀ふりかけ24gを食べて
カレドショコラカカオ70を28g食べてジムに行きました

中2日の休みで3日に一度の頻度でのウエイトトレは
筋肉が完全には回復しないようです
今日はトレの最中に疲労を感じてスタミナ切れしました
帰宅したら疲労していて神経質になっていて苦しかったです
今後はウエイトトレは中3日の休みで4日に一度の頻度に減らします
それだと筋肉疲労は完全回復するのです
ウエイトトレしない日は坂道ウォーキングをします
今日は土曜日なので朝から人が多くて
ラットプルダウンはできなかったのと
チェストプレスマシンは疲労でやれませんでした

先程無脂肪牛乳1000mlでオリゴのおかげを60g程入れて
牛乳寒天ゼリーを作って冷蔵庫の急速冷凍室に入れました 
3時間程で完成すると思います
作り方は間違ってるかもしれませんが 
牛乳1リットルを鍋に入れて粉寒天を入れてオリゴ糖を入れてガスコンロの火にかけて 
沸騰させて 
弱火にして沸騰を3分間キープしながらかき混ぜて
アクをスプーンですくいながら牛乳をかき混ぜていました 
その後ガラスボウルに入れて急速冷凍室に入れましたが

粉寒天の説明欄には 
水を400ml鍋に入れて粉寒天を入れて加熱して2分間沸騰させて 
液体寒天を作って牛乳を入れてまぜて冷蔵庫で冷やすとありますが 
その説明書通りのやりかただと前回2度連続で寒天が固まらなかったんですよね

ですので今回は自己流でやりましたが 
鍋の底には牛乳の黒い焦げがこびり付いていました
作り方が間違っているんだと思いますが
説明欄通りにやると寒天が固まらないんですよね

今疲労で苦しいので30分間布団に横になることにします
 
今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.35kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.4kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg12回
(フルレンジ)60kg20回 60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回 25kg12回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【レッグレイズ】
20回
352:AD :

2017/09/02 (Sat) 11:40:40

僕は深く鮮明な夢の中で宝くじを買って 
当選番号を確認したら 
買った宝くじ券と番号が全部一致していて
その後に預金通帳を確認したら100000000円残高があり 
まず30万円のヘッドホンアンプを買おう
と決めましたが
その後夜中に目が覚めて 
現実に戻ったらかなりガッカリしました

コスモさんも寝る前に宝くじの夢を見ようと強く思って寝れば
夢の中で当選番号が確認できるかもです
目が覚めたらすぐに番号を紙に書いて
その番号を買えば1億円当たるかもです
353:AD :

2017/09/02 (Sat) 18:11:45

今日はスーパーが特売日だったので
家とスーパーを5往復しました

今日は3000kcalを超えました
明日からまた食事制限します

今日は読書は
『意識の哲学―クオリア序説』の65ページ目から100ページ目までを読んで
『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』
を読みました

今からyoutubeとニコニコ動画を見て
19時には寝ます

明日は朝はジムで坂道ウォーキングをしたいです
354:コスモ:

2017/09/02 (Sat) 19:08:45

午後、隣縣の岩山のところの寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ、徒歩で上り下りしました。
駐車場に帰って
くるまで約40分でした。
駐車場のところの食堂でわかめうどんを食べました。会計300円でした。

夕暮れ(日没?)ごろ、久しぶりに大型吊り橋のところの木の展望台に上りました。
車に帰ってくるま
で約20分でした。
355:コスモ:

2017/09/02 (Sat) 19:11:18

>>352
ハヅレくじ、もうそろそろアレしようかと思っています。
356:コスモ:

2017/09/02 (Sat) 19:24:47

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504347887.jpg 岩山
357:コスモ:

2017/09/03 (Sun) 02:52:58

(バシャール)ナレーション
https://www.youtube.com/watch?v=CX1jmxoekqM&list=PLxBFwmeNYbV27zyv2kK4YGb3GpSdELyV-
358:テイラー :

2017/09/03 (Sun) 07:49:18

>>357ありがとうございますぬ

今日、不思議なことがありました
ヤボヨウで起きなければいけない時間があったのですが
目覚ましはせず寝てましたぬ

そしたら、まさに丁度の時間に
何年も触れてなく、デジタル表示もしない
電池切れであろうデジタルクロックが
なりましたぬ

きちんとヤボヨウをすませることができましたぬ
359:コスモ:

2017/09/03 (Sun) 13:39:53

正午前後、外出先で歩きました。約65分、約6.6㎞でした。
途中何度か小走りしたりしました。
昨日の寺の参道坂道や大型吊り橋のところの石段などが効いたのか、
少し筋肉痛が痛
かったです。
360:テイラー :

2017/09/03 (Sun) 14:09:42

筋肉が痛かったです
筋肉痛がしました

馬から落馬
落雷が落ちる
日本に来日
361:AD :

2017/09/03 (Sun) 16:39:25

今朝は5時40分に起きました
今日も無脂肪牛乳の寒天ゼリーを1000g作りました
オリゴのおかげを63g入れましたが あまり甘くなりませんでした
寒天ゼリーを僕は680gも食べました

今日は3日ぶりにジムで坂道ウォーキングを60分間しました

毎日12時間寝ているので 日中の可処分時間が短くて 一日がすぐに終わります

『意識の哲学―クオリア序説』の65ページ目から100ページ目までを読んで
『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』
『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読んでいます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.80kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.0
体脂肪量6.5kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/3/933a2ab4.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/e/1e68371c.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/d/5d8b0bb4.png
362:コスモ:

2017/09/04 (Mon) 01:52:06

音読ラメッシ・バルセカール『誰がかまうもんか?!』
https://www.youtube.com/watch?v=GrwPD4wVZpk&list=PLHFDElcC84yRT2IS6-tJVoRvJmEtGRJil
363:AD :

2017/09/04 (Mon) 10:39:54

今朝は6時に起きました
13時間睡眠でした
今朝の起床時の体重は60.0kgでした

3回程オリゴのおかげを40g程入れた牛乳寒天を650g食べていたので
体重は0.7kg増加しました

今日もジムで60分間坂道ウォーキングをしました

今日も読書は
『意識の哲学―クオリア序説』の65ページ目から100ページ目まで
『心の哲学: 新時代の心の科学をめぐる哲学の問い』
『ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.00kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢24歳
364:コスモ:

2017/09/04 (Mon) 20:34:07

昼間午後、外出先で歩きました。約65分、約6.6㎞でした。
今回も何度か小走りしました。
筋肉痛の痛
さは昨日と同じかやや強まっているかくらいでした。
365:コスモ:

2017/09/04 (Mon) 20:37:49

10口買った今日のロト6、末等が1つ当たっていて1000円でした。
366:テイラー :

2017/09/04 (Mon) 20:38:13

コスモさんは、障害は腕のみで足は全く問題ないのですかぬ
367:コスモ:

2017/09/04 (Mon) 20:44:11

>>366
手帳には、左下肢機能の軽度障害(7級)と書いてありますぬ。
368:コスモ:

2017/09/04 (Mon) 22:43:11

↓おかしな動きのやつが近年多い気がしますぬ。
何年か前にフィリピンで何日も停滞してる台風~nがあって、怪しいのでわと思いましたぬ。

ハリケーン・ハービーが上陸する2日前、テキサスのレーダー画像がおかしなことに。気象改変兵器が使われた?
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/04/%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%BC%E3%81%8C%E4%B8%8A%E9%99%B8%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%92%E6%97%A5%E5%89%8D%E3%80%81%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B5/
369:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 02:30:42

ヴィーガンはどこからオメガ3脂肪酸を摂ってる?
https://www.youtube.com/watch?v=GQLIIbRVFyc
370:AD :

2017/09/05 (Tue) 07:17:06

ワイドグリップ懸垂2017/9/5
http://youtu.be/AZNKjepmu-w

38歳 169.0cm 60.1kg 体脂肪率10.2%

減量順調ですあと1.5kg減らします

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
371:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 14:32:31

午後、外出先で歩きましたが、左足の親指側が靴づれしていて痛く、1㎞の所で引き返しました。
約25分、約2㎞でした。
雨がうざいくらいにはパラついていたので傘を差しました。
372:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 14:33:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504589603.jpg 河口より1.0㎞
373:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 14:34:06

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504589646.jpg シラサギ、橋
374:AD :

2017/09/05 (Tue) 16:52:51

今日は疲労で苦しかったです
後日言うかもですが 
絶対手は出さないだろうと思っていたヘッドホンアンプを買ってしまいました
その精神的動揺もありますが
今疲労でぐったりしています

今日は食べ過ぎてしまいました トータル2700kcalです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.30kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.0kg
体内年齢23歳
375:テイラー :

2017/09/05 (Tue) 17:17:07

ヘッドホンアンプは10万円以上したのですかぬ
376:AD :

2017/09/05 (Tue) 17:25:08

SENNHEISER HDV820
http://kakaku.com/item/K0000962975/

これです 10%引きクーポン適用 3万円キャッシュバックで 合計6万円割引で
今使ってるHDVD800を下取り交換に出して
下取りの満額の場合差額合計支払金額158000円です
恐ろしいです
これで倉木麻衣の曲を聴きます
377:AD :

2017/09/05 (Tue) 17:31:58

テイラーさんは物欲には悩まされていないですね
テイラーさんと実際に会って話してみたいですね
津田沼まで来れますか?
378:AD :

2017/09/05 (Tue) 17:34:50

疲労で寝苦しくて寝入れないです
これでは明日の朝ジムでウエイトトレできないです
379:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 18:00:53

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1504564920/49

↑ワニさんの最新書き込みかもです。
380:AD :

2017/09/05 (Tue) 19:36:33

下取り交換に出した時に付属のドライバCD梱包し忘れていました
電話で確認したら 付属ドライバCDが欠品だと査定が下がると言われました
さっきCDを送りましたが 送料が656円かかりました しかも到着するのは明後日の朝と言われて
HDV820が手元に届くのが一日遅くなることになりました
381:コスモ:

2017/09/05 (Tue) 23:44:20

あなたの身近にある『洗脳』
https://www.youtube.com/watch?v=JkiX99_Ggq0
382:コスモ:

2017/09/06 (Wed) 01:07:39

千島学説(腸内造血説)に関するFAQ
http://natrom.sakura.ne.jp/chishima.html

↑回答、なかなか説得力あると思いました。
千島森下学説はトンデモ学説なのでしょうかぬ??
森下敬一氏は90歳近いのに元気ですがぬ。
383:コスモ:

2017/09/06 (Wed) 01:38:36

「謎解き超科学」。千島学説
https://books.google.co.jp/books?id=9fxdDAAAQBAJ&pg=PA2134&lpg=PA2134&dq=%E3%80%8C%E8%AC%8E%E8%A7%A3%E3%81%8D%E8%B6%85%E7%A7%91%E5%AD%A6%E3%80%8D%E3%80%82%E5%8D%83%E5%B3%B6%E5%AD%A6%E8%AA%AC&source=bl&ots=oqvpcA96uL&sig=0ZG4aN0rXfv_N8yyaywB35_Cmmo&hl=ja&sa=X&ved=0ahUKEwihgKKkuI7WAhUFNrwKHZNZA0kQ6AEINTAC#v=onepage&q=%E3%80%8C%E8%AC%8E%E8%A7%A3%E3%81%8D%E8%B6%85%E7%A7%91%E5%AD%A6%E3%80%8D%E3%80%82%E5%8D%83%E5%B3%B6%E5%AD%A6%E8%AA%AC&f=false
384:AD :

2017/09/06 (Wed) 09:04:26

今朝は5時15分に起きました
今朝はジムにウエイトトレしに行きました
全種目可動域をできるだけ広くすることを意識しました
今日は坂道ウォーキングもしに行きたいかもです
今からスーパーに買い物に行って
その後に歯磨きをします

今日はゲームもやりたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.95kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.0kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg12回
(フルレンジ)50kg12回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg6回
50kg10回
385:コスモ:

2017/09/06 (Wed) 11:31:36

朝一でリハビリ用診察を受けてきました。

帰宅後、前に2,3度自転車走行したコースを自転車走行しました。
約50分でした。距離は約10㎞だったと思います。
386:コスモ:

2017/09/06 (Wed) 19:17:24

午後は病院に戻ってリハビリを受けました。身体の調子はまあ普通だったと思います。

夕暮れ(日没?)頃、老舗うどん屋でいつものわかめのうどんを食べました。会計650円でした。
387:コスモ:

2017/09/06 (Wed) 19:22:15

https://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1504657504/76

↑ワニさんの最新書き込みかもです。
388:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 02:14:14

◆大型ハリケーン「イルマ」、米南部接近へ フロリダが非常事態宣言(ロイター)….トランプさんに重荷を背負わせることになる?
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/06/%E2%97%86%E5%A4%A7%E5%9E%8B%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%80%8C%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%80%8D%E3%80%81%E7%B1%B3%E5%8D%97%E9%83%A8%E6%8E%A5%E8%BF%91%E3%81%B8%E3%80%80%E3%83%95/
>過去80年間で5強に入る勢力。5段階中最強の「カテゴリー5」。フロリダに向かっている!

↑やはり人為的にやってるような気がしますぬ。
389:AD :

2017/09/07 (Thu) 14:07:16

今朝は5時30分に起きました
14時間睡眠でした
長時間睡眠が日中の可処分時間を圧迫しています

起床時の体重は59.1kgでした
58.0kg以下まで減らします

今日発売日の
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』– 2017/9/7
を買ってきました
今読んでいる最中です

ヘッドホンアンプは今日が発売日ですが
発送の連絡待ちですが
明日はまだ届かないかもです
せっかちなので早く欲しいんです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.15kg 体脂肪率10.7% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.3kg
体内年齢24歳
390:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 18:31:24

昼間午後、外出先で歩きました。約70分、約6.6㎞でした。
靴づれ対策のためにティッシュペーパーを3枚ほどクッション代わりに空先親指のあたりに入れました。
時々痛い気がして気
になりましたが、まあ何とかなりました。
最後あたりで雨がうざいくらいには降ってきたので小走りしました。
391:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 18:39:19

いつも河口から2本目の橋まで往復してきたときに約6.6㎞と書き込んでますが、
現実には2本目の橋の手前100mくらい?の所に「河口から3.0㎞」の表示があるので、
片道約3.1㎞くらいかもしれづ、約6.2㎞なのかもしれません。
ルート検索サイトでは片道3.3㎞となってたはづですが。
これからは「6km以上」と表記しようかと思います。
392:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 18:42:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504777324.jpg シラサギs
393:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 19:43:13

1週間以上遅れて先月分のフィラリア予防薬をコロワンに食べさせました。
みごとに忘れてました。
394:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 19:44:52

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
395:テイラー :

2017/09/07 (Thu) 20:27:57

コスモさんの所には
野うさぎ、イノシシ、猿、鷲、鷹などはいますかぬ
396:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 21:15:22

「間違いだらけのパン選び」〜悪いパンを知る。廣瀬満雄の食育セミナー第2回
https://www.youtube.com/watch?v=_Zs9lmxjfYU
397:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 21:43:32

>>395
山の方に行くといるはづですぬ。
398:コスモ:

2017/09/07 (Thu) 22:04:37

↓ネタバレ注意です。このウプ主はトークもオモロイですぬ。

【ドラクエ11】隠しクエスト大発見!後から出来ない限定クエなので注意!
https://www.youtube.com/watch?v=V950u_Epkl4
399:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 00:23:41

肖像の撤去に関する工作とビル・ゲイツ、ヒラリー・クリントンの死亡説【NET TV ニュース】国家非常事態対策委員会 2017/09/07
https://www.youtube.com/watch?v=Nrunr7SXI9k
400:AD :

2017/09/08 (Fri) 08:22:25

38歳 169.0cm 59.8kg 体脂肪率10.1%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/d/4d96b316.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/6/4663c324.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/596a33c7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/1/41c40d0a.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/1/c11f4f36.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/2/f2dd5ebb.jpg


使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
401:AD :

2017/09/08 (Fri) 14:19:46

僕はヘッドホンはHD800を所持していますが
ヘッドホンアンプ
SENNHEISER HDV820
が届きました
HDVD800を下取り交換に出して満額査定で
差額合計支払金額が
158728円でした

ヘッドホンアンプで3時間程聴きながら
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読み終わりました

SonyミュージックセンターというPC音楽再生ソフトでイコライザーを「ボーカル」に設定して
HDV820ではプロパティで低音強調オンにしてサラウンドを「スタジオ」に設定しています
特にどうということはないのですが
極小音量時にヘッドホンの左耳側の音量が右よりも大きいです
僕は利き耳が右ですので左が音量大きくて右が小さくても右耳は聴こえやすい体質ですので
もまあバランス的には問題ないかなと思いますが
所謂極小音量時に左右の音量が違うギャングエラーというやつですね

今日はこの後はジムで坂道ウォーキングをしに行きたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.00kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.0kg
体内年齢23歳
402:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 15:03:39

いつものコースを自転車走行してきました。約50分でした。
靴づれがまだアレなので自転車にしました。
403:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 15:06:14

>>401
新しいアンプの方がかなり音質良いのですかぬ?
404:AD :

2017/09/08 (Fri) 16:33:00

>>403
新しいアンプはボーカルの距離が近くなった感じですね
低音が強くなりましたが やはり極小音量時に左側の音が大きいです

前のヘッドホンアンプは冷たい水みたいな音でしたが
新しいアンプは低域に弾力があります 音像の確からしさリアルになった感じです

前のヘッドホンアンプは6000時間程使用していて酷使していたので 
買取価格が満額査定だったのは意外でした
405:AD :

2017/09/08 (Fri) 16:35:45

前のヘッドホンアンプのHDVD800は
冷たい流水みたいな音でしたが

新しいアンプのHDV820は
ボーカルの音像が確からしさがリアルになって低域に弾力があります
406:AD :

2017/09/08 (Fri) 17:41:25

やはりギャングエラーが気になるので
ヘッドホンアンプは新品交換してもらうことになりました
407:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 19:41:23

日没頃、外出先で歩きました。約65分、約5.4㎞でした。
いつもよりかなり遅くなりました。
408:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 19:43:54

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504867434.jpg 日没後の滑走路
409:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 19:51:16

5口買った今日のロト7、末等(6等)が一つ当たって1100円でした。
410:テイラー :

2017/09/08 (Fri) 21:28:49

コスモさんは始終車で出かけてますが
事故の瞬間に出くわしたことは、ないですかぬ
411:コスモ:

2017/09/08 (Fri) 21:43:03

>>410
瞬間を見たことありますぬ。
対面通行の国道で対向車がいきなりハンドルを右に切ってワスの前の前を走っていた車と衝突しましたぬ。
無茶苦茶さに驚きましたぬ。
ハンドルを切った先は道などはなく山肌(山腹)の壁になっていたのですがぬ。
412:テイラー :

2017/09/08 (Fri) 21:56:12

ありがとうございましたぬ

自分も今日、片側二車線道路で信号待ちしていたとき
自分の右斜め前にいた車に、大型トラックが後ろから突っ込みましたぬ

窓を開けていたから、相当な音がしましたぬ
速度は20キロぐらいでしたがぬ
丁度ぼーとしていたら視界にトラックが見えて
この速度だとブレーキしても間に合わないよと思ってすぐにぶつかりましたぬ
ぶつけられた車の前の車にも当たり
玉突き事故でしたぬ

衝撃音の割にぶつけられた車の後部は
目立った損傷見えませんでしたぬ

通りすがりに、運転席を覗いたら女性で
ピンピンしてましたぬ
413:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 01:06:58

昨日(8日金曜日)の昼間、なぜか頭痛が痛かったのですが、
もしかすると↓の太陽フレア粒子が到達した影響ですかぬ??

太陽フレアの「衝撃波」、午前7時ごろに到達 磁気嵐、通信に影響懸念 総務省が注意喚起
http://www.sankei.com/life/news/170908/lif1709080028-n1.html
414:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 01:19:01

【速報】太陽フレアが地球にキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! [無断転載禁止]©2ch.net [153736977]
https://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1504832779/

↑頭痛が痛いとゆってる人まあまあいますぬ。
そうゆえば昨日はおなかが不自然にゆるくて2回目したUは下痢に近かったです。
415:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 10:53:39

↓ワニ。。

国道276号に謎の看板 誰が何のために?「ワニ」「姫様」…
2017/9/7配信
https://www.tomamin.co.jp/news/main/12113/
416:AD :

2017/09/09 (Sat) 12:41:16

昨日購入したヘッドホンアンプのHDV820は
極小音量時に右側の音が出ないのと
小音量時に左側の音が大きくて右側が音が小さいという
ギャングエラーというのがあったので 
ショップにHDV820を送りました
多分新品交換になると言われました

今朝はなかなか起きれなくて 
起床したのは7時でした

今日はジムで坂道ウォーキングをしましたが
減量中なので途中でバテ気味でしたが60分間完遂しました

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.80kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.4kg
体内年齢24歳
417:AD :

2017/09/09 (Sat) 16:57:30

15時から布団に2時間程横になりましたが
入眠できませんでした

疲労はないですが沢山精神薬を飲んだのに寝れません

今日は寝入るのは20時過ぎるかもです
418:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 19:43:14

昼間午後、いつもの川の中流域?にある道の駅に車をとめ、川沿いを歩きました。
約75分、約6.4㎞でした。
靴づれはほとんど痛くなかったです。
が、帰宅して靴を脱ぐと、靴下に左足親指の所に血がにじんでました。
419:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 19:46:40

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504954000.jpg 河口より52.0㎞
420:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 19:47:58

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1504954078.jpg シングル河童
421:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 20:06:53

↓ワニさんの最新書き込みだと思われます。

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1504938804/l50#newsplus/1504938804/53
422:コスモ:

2017/09/09 (Sat) 21:03:05

>>418の道の駅に行く前に、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
423:コスモ:

2017/09/10 (Sun) 02:19:31

医者の証言:菜食は健康に全く問題なし (2:20)English日本語字幕
https://www.youtube.com/watch?v=vgLgXI1xzNk
424:AD :

2017/09/10 (Sun) 11:30:08

今朝は5時35分に起きました
ジムに行ってきました
中3日の休みで4日に一度の頻度だと筋肉疲労が完全に回復するみたいで
今日はトレ中にスタミナ切れはしなくて
セット数が多くできました

今からスーパーに買い物に行ってその後に読書するか決めます
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読む予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.55kg 体脂肪率10.3% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.0kg
体内年齢24歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg10回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回 62kg10回
56kg10回
425:コスモ:

2017/09/10 (Sun) 14:39:20

午後、外出先で歩きました。約60分、約5kmでした。
426:コスモ:

2017/09/10 (Sun) 23:51:23

↓ネタバレ注意です。
一度やられましたが、二度目で勇者レベル42(?)で真ラスボス撃破しましたぬ。アッパレです。
ウプ主、ドラクエ11ライブはこれで終わりのようです。

ドラクエ11最終決戦 裏ボス ボス戦以外レベル上げ禁止! #16 最終回
https://www.youtube.com/watch?v=UckneWw4lCo
427:AD :

2017/09/11 (Mon) 07:43:03

14時間睡眠でした

今朝の起床時の体重は58.3kgでした
目標は58.0kg以下です あと少しです

今朝は10ヵ月ぶりに内臓脂肪レベルが1.0まで減りました

今日は読書は
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます
今から朝食を食べて 
その後にジムに坂道ウォーキングをしに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.35kg 体脂肪率9.8% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢23歳
428:コスモ:

2017/09/11 (Mon) 13:02:44

正午前後にかけて、某パークで歩きました。
駐車場から丘の上まで2往復しました。約60分でした。
朝にUをしておらづ、歩行中にしたくなるとまづいので、
某パークならすぐにUできそうで安心なので久しぶりに行きました。
429:コスモ:

2017/09/11 (Mon) 13:04:18

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505102658.jpg 丘上からの眺望
430:コスモ:

2017/09/11 (Mon) 13:06:53

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505102813.jpg 縣廳所在市のシンボル山少しヅームウプ
431:コスモ:

2017/09/11 (Mon) 13:50:39

今さっき、しっかりとUしました。
432:コスモ:

2017/09/11 (Mon) 20:27:29

10口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
433:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 01:00:39

アントニオ猪木議員が帰国へ 北朝鮮訪問の成果は(17/09/11)
https://www.youtube.com/watch?v=47xsm0QXcEY
434:AD :

2017/09/12 (Tue) 07:14:49

ワイドグリップ懸垂2017/9/12
http://youtu.be/-oheUnvn7JY

38歳 169.0cm 59.2kg 体脂肪率9.6%

フォーム改善しました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/a/2a3246c6.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/1/01c42052.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/0/90471c9f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/f/8f0cb5ba.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/8/58bfa6ea.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/6/461c8be6.jpg
435:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 14:25:18

正午前後にかけて、某パークで歩きました。
駐車場から丘の上まで1往復しました。約30分でした。
今日は朝にUをしたものの、おなかがユルイ感じがしていたので、安心なパークに行きました。
今日は何かダルイ気がしていたし、雨がぽつぽつ降り始めてきたし、左足の靴づれが痛くなりつつあったので
2往復目はやめました。
帰宅前に靴屋に行って靴を買いました。2041円払いました。
いつもはホムセンの980~1480円の靴を買ってましたが、今日は1890円のを買いました。

436:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 14:26:34

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505193994.jpg 丘の上から下界ヅームウプ
437:AD :

2017/09/12 (Tue) 17:47:08

GOLD'S GYM(ゴールドジム) プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
http://youtu.be/s8qAGFg8tzY

というのをさっき注文しました

素手感覚で握れるグローブというのが買った理由です

今使ってるレザーグローブは手のひら部分のクッションが厚みがあって
グリップが握りづらかったんです

ヘッドホンアンプのHDV820が左右の音量が違うとクレームをつけてショップに送り返しましたが
ショップからの返信が
「ハッキリとした左右の音量の違いが確認できました
あと音質面でも音像の幅域が狭い不具合も確認できたので新品交換対応します」と言われて
今日HDV820の新品交換品が届きました
早速3時間ほどHD800で聴きましたが 不具合は無しでした

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.40kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳
438:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 19:44:47

日没頃、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
今日買った靴に履き替えました。靴づれはまあ痛くなかったです。
439:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 20:01:16

CIA:1950年代初期にヒトラーはまだ生きていた….ユダヤの英雄ですから、戦後長い間、ユダヤに守られて南米で天寿を全うしました。
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/12/cia%EF%BC%9A%EF%BC%91%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%90%E5%B9%B4%E4%BB%A3%E5%88%9D%E6%9C%9F%E3%81%AB%E3%83%92%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AF%E3%81%BE%E3%81%A0%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%81%84/

↑本当っぽいですぬ。遺骨を見つけてDNA鑑定をしてもらいたいですぬ。
440:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 20:18:10

↓コメント欄の2番目にワニさんの最新と思われる書き込みがあります。
さすがわランボー者のワニさんですぬ。ランボー3ですぬ。

【驚愕】これらの写真、実は50年前のアフガニスタンなんです…
http://www.scienceplus2ch.com/archives/5432589.html

441:テイラー :

2017/09/12 (Tue) 20:34:21

戦争なかったら地球は、人間で溢れ、地球自体なくなってると思いますぬ
442:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 21:31:47

↓最初の群集(群衆?)殺到のがすごいですぬ。
あまりにも人が多そうな場所には行かない方がいいですぬ。

オリンピックでこの世を去った人6選
https://www.youtube.com/watch?v=PumLtBt9R-4
443:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 21:38:45

>>441
戦争なくても増えすぎたら大量餓死などで減るのでわ。
地球自体はこの先何十億年もなくならないでしょうが、地球生態系は破滅する可能性がありますぬ。
444:テイラー :

2017/09/12 (Tue) 21:50:04

数十億年後、太陽は赤色矮星になり、地球は太陽に飲み込まれ消滅しますぬ
445:コスモ:

2017/09/12 (Tue) 21:57:22

南極で「摂氏25度の温暖な洞窟」発見! 学者も興奮 謎の”高等生物”が生息
https://www.youtube.com/watch?v=MJ3vToS-ig0
446:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 02:29:35

音声で聴く「神」についての名言20話
https://www.youtube.com/watch?v=hvl0xghbH1g
447:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 02:33:43

聞くと脳と人生が変化する賢者の名言
https://www.youtube.com/watch?v=v8I90wBTssw&list=PLWBSAnbcJvISGzg-7DdAzpqn7YL5gO-GE
448:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 02:51:26

朗読版メッセージ
https://www.youtube.com/watch?v=u2kxDamPeIk&list=PLaiFYWdomXjb2VCKZn0M-rrTM03JEr0wH
449:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 02:54:10

バシャール朗読
https://www.youtube.com/watch?v=EwNPWqsU8GI&list=PLvqXn0iA5z_qh1Owg3KbpyeOIYDPdi_6h
450:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 02:56:40

バシャール 読み上げ
https://www.youtube.com/watch?v=FEgsLEIKKmc&list=PLmgmXyKG49IRx-cVQQPM_YVrEJIZ4HOVe
451:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 12:49:01

午前中、外出先で歩きました。約70分、6㎞以上でした。
452:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 12:58:57

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505275137.jpg 河口より三.〇㎞
453:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 13:00:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505275209.jpg 彼岸花
454:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 13:01:37

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505275297.jpg 帰宅時の屋外に出ていたネコダック
455:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 13:02:23

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505275343.jpg ネコダックとゴマ
456:テイラー :

2017/09/13 (Wed) 13:03:45

コスモさんの猫は皆、飼い猫に見えませんぬ
野良猫の目つきですぬ、何故なんですかぬ
457:AD :

2017/09/13 (Wed) 13:13:29

今朝は5時10分に起きました

今朝の起床時の体重は58.0kgでしたが
57.5kgまで減らすかもです

ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402
が届くのを待っていましたが まだ届いてないです

今から歯を磨いて
グローブが届くまで留守番します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.05kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg12回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回
458:AD :

2017/09/13 (Wed) 16:40:03

昨日ゴールドジムの店舗内ショップに
GOLD'S GYM(ゴールドジム) プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
が在庫があるか問い合わせたら
在庫は無いと言うのでネットで買うしかないかと 
amazonでお急ぎ便で6080円で注文して
届いて試しに懸垂で使ったら非常に素晴らしいフィット感と抜群のグリップ力が得られたので
ジムで使う用以外に自室の懸垂で使うようにももう一つ欲しくなり
今日ジムに行った時にショップの棚を見たら売っていました
会員は10%割引なので4860円でした 
ネットよりも1220円安かったです

次回の懸垂動画では
このトレーニンググローブを着用して撮影してみます

僕のブログにコメントしてきたななしさんも懸垂マシンで懸垂すると手のひらが痛いと言っていたので

このトレーニンググローブお勧めです 
ネットで買うと定価5400円+送料で高いですが

今から読書して 19時には寝ます
459:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 19:57:42

午後からはリハビリ通院でした。
通院後、役所に書類を提出しました。
460:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 20:00:16

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505300416.jpg 今日の夕空はきれいでしたぬ。
461:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 20:00:55

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505300455.jpg 夕空少しヅームウプ
462:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 20:01:52

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505300512.jpg エサを食べるネコダックとゴマ
463:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 20:19:59

>>456
↓の画像などは飼い猫っぽいのでわ。

174:コスモ: 2016/04/26 (Tue) 21:21:12
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1461673272.jpg ゴマ

350:コスモ: 2016/05/10 (Tue) 09:28:30
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1462840110.jpg 鏡の中のネコダック

376:コスモ: 2016/07/12 (Tue) 19:52:33
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1468320753.jpg 夕方帰宅時にドアを開けるとネコダックが屋外に脱走しました。

377:コスモ: 2016/07/12 (Tue) 19:56:02
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1468320962.jpg ネコダック2

378:コスモ: 2016/07/12 (Tue) 19:59:07
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1468321147.jpg ネコダック3

788:コスモ: 2016/08/16 (Tue) 23:55:40
http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1471359340.jpg ネコダック
464:コスモ:

2017/09/13 (Wed) 20:29:27

たぶん日照などで明るいと虹彩が開かづに瞳が小さくなってワイルド系に見えるのだと思います。
465:AD :

2017/09/14 (Thu) 11:55:24

今朝は6時30分に起きました
今朝の起床時の体重は58.0kgでした
57.5kgまでは減らします

今日はジムで坂道ウォーキングを60分間しました

今日は精神障碍者当事者交流会に参加してきます

時間までヘッドホンで音楽を聴きながら
読書して待機しています
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.00kg 体脂肪率9.5% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
466:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 18:59:46

夕暮れ(日没?)頃、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
最初靴づれが気になっていたものの、後半は全然平気でした。
467:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 19:04:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505383490.jpg ワツソトソヤツs
468:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 19:05:53

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505383553.jpg 夕空
469:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 19:07:04

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505383624.jpg 夕空2
470:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 19:08:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505383688.jpg 夕空3
471:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 19:14:51

昼間、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
かまぼこが一枚入っていて、残すとあれなので食べました。
まあワスは厳密なビーガンとはゆえない気がします。
うどん汁にも魚系の出汁が使われている可能性は高いと思います。
472:コスモ:

2017/09/14 (Thu) 21:06:35

12口も買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
473:AD :

2017/09/15 (Fri) 06:57:32

ワイドグリップ懸垂2017/9/15
http://youtu.be/yf1TT4Qn70U

38歳 169.0cm 58.5kg 体脂肪率9.4%

懸垂撮影時体重で過去最軽量です

今回からグローブを使用しました 素手よりもグリップ力が得られました

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/e/bee01ab8.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/c/1c7d6cfb.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/6/5674bd18.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/1/31e99c41.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/7/77f6834d.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/4/04ff42c3.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
474:AD :

2017/09/15 (Fri) 12:10:14

今朝の起床時の
今日は朝ジムに行きましたが 
坂道ウォーキングをする予定でしたが
間違ってウエイトトレ用のシューズを持って行ってしまったため
一旦家に帰りました

ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
をインクラインレバーロウで早く使用してみたかったので
一昨日トレしたばかりですが 
今日もウエイトトレやりました

このグローブは素手に近い感覚でグリップできますが
素手よりもガッチリと強力にグリップできます

今から
ヘッドホンアンプHDV820で音楽を聴きながら
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.75kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg9回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回
475:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:22:59

正午前後にかけて、外出先で歩きました。約65分、6㎞以上でした。
途中何度か小走りしました。
476:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:25:48

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449548.jpg 河口あたりのサーファーs
477:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:26:59

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449619.jpg トンビ、橋s
478:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:28:21

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449701.jpg トンビs
479:テイラー :

2017/09/15 (Fri) 13:28:42

鷲や鷹も見たいですぬ
480:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:29:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449779.jpg トンビs2
481:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:31:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449865.jpg 彼岸花
482:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:31:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505449916.jpg 帰宅時のゴマ
483:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:33:26

午前中、老舗うどん屋でいつものやつを食べました。会計650円でした。
484:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 13:37:24

>>479
見てもワスではトンビと見分けがつかなくてわからない可能性がありますぬ。
以前山でトンビよりほんの少し小型で動きが機敏なのを見たことありますぬ。
ハヤブサか何かでしょうかぬ。
485:テイラー :

2017/09/15 (Fri) 13:53:15

トンビsは自分のマンションの周辺をしばしば鳴きながらとんでますぬ
486:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 14:00:10

>>477-480の動画版です。

201709151201 遊んでいる?トンビs
https://youtu.be/dW2OF4ADsf8
487:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 14:10:08

>>477はよく見ると右端にシラサギも小さく写ってます。
488:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 20:48:48

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505476128.jpg ネコダック9歳、ゴマ7歳、トラ5歳
489:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 21:08:52

5口買った今日のロト7、末等(6等)が一つ当たって900円でした。
490:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 22:14:29

↓6年くらい前ウプされた動画ですぬ。絵が今回のDQ11と似てる感じがしますぬ。
DQ2でサマルトリアの王子とムーンブルクの王女が仲間になって
風のマント装備で高い塔のてっぺんから飛び降りる場面は懐かしくて感動しましたぬ。
ワスの冒険の書ではクッキーとマリアでしたぬ。

Wii ドラゴンクエスト1・2・3 OPムービー
https://www.youtube.com/watch?v=rlg_2zxmd0c
491:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 23:11:09

ドラクエのフィールド曲では↓が一番印象に残っていて気に入ってますぬ。
3人そろうとこの曲になるようですぬ。

ドラクエ2 BGM 果てしなき世界 作業用BGM 【FC】
https://www.youtube.com/watch?v=aGflpz13P5Q&t=28s
492:コスモ:

2017/09/15 (Fri) 23:24:30

↓それぞれ素晴らしい演奏だと思いました。

果てしなき世界(DQⅡ)
https://www.youtube.com/watch?v=wvRmY4KdxK0

Endless World - DRAGON QUEST II
https://www.youtube.com/watch?v=MGbq15CxpHI

ドラゴンクエストピアノ集「果てしなき世界」Dragon Quest Izumi Tsuchiya
https://www.youtube.com/watch?v=m8OSCMwqpLo

2016年発表会 曲目 「果てしなき世界」
https://www.youtube.com/watch?v=YheAsbhoiWs

"Endless World" from Dragon Quest II (acoustic guitar solo)
https://www.youtube.com/watch?v=CeK8QEvI7MM

果てしなき世界 ドラクエⅡ ファミコン版
https://www.youtube.com/watch?v=Jmxpety1U1Y

ドラクエ2 フィールド
https://youtu.be/JFCJpVvbb6U?t=112
493:コスモ:

2017/09/16 (Sat) 00:45:02

↓これってトンデモ科学でしょうかぬ?
いくら高熱を発しても、熱そのものがはるか宇宙空間(ほぼ真空?)を超えて伝わってくるのはない気がするので
あり得ることかもしれないと想像してしまいますぬ。

【NASA】太陽は冷たい星 熱くない NASAが表面温度を測定した結果 27度 と判明
https://www.youtube.com/watch?v=VN1KEl3g_T4

494:テイラー :

2017/09/16 (Sat) 08:42:11

493
ここがわかりやすいですぬ
http://www.astronomy.orino.net/site/kataru/qa/003.html
495:コスモ:

2017/09/16 (Sat) 11:24:55

>>494
ありがとおございます。
フライパンの例は空気があるのだから対流でわ?と思ってしまいましたがぬ。
496:テイラー :

2017/09/16 (Sat) 12:30:45

それは違いますぬ
その理論だと地球の大気は全体的に温かいはずですぬ

放射は電磁波で直接届きますぬ
夏の日差しを直接受けると火傷しますが、周りの空気は
火傷する暑さはないですぬ

冬場、日差しは温かいのに周りの温度は低いですぬ
497:AD :

2017/09/16 (Sat) 12:53:06

今朝は6時50分に起きました

今朝の起床時の体重は57.7kgでした
57.0kgまでは減らします

ジムに行って
ランニングマシンで
傾斜率20度で時速6.0kmで60分間坂道ウォーキングをしました

右手中指の側面と甲の広い部分の手湿疹が火を噴くように痒くて
さっきティッシュペーパーで強くこすったら
出血してリンパ液がでてきました
今大きいガーゼパッドを当てています
今日は指が出血しているので読書は本に血が付くのが嫌なので
ドラクエ11のカジノをやろうと思います

「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.70kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳
498:コスモ:

2017/09/16 (Sat) 20:12:29

午後、外出先で歩きました。約70分、6㎞以上でした。
雨天のため傘をさしました。一度も小走りしなかったです。
499:コスモ:

2017/09/16 (Sat) 20:16:44

>>496
熱いフライパンから電磁波が放射されているのですかぬ?
フライパン近くの空気が熱せられて手をかざすとその空気の熱を感じるのでわないですかぬ?
500:コスモ:

2017/09/16 (Sat) 20:20:06

>>493の動画にあったように電子レンジを例にした方が
放射の例えとしてよかった気がしますぬ。
501:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 02:10:01

物理学者が新発見!?ピラミッドにはものすごいパワーがある!その14の新事実とは…
https://www.youtube.com/watch?v=bmBYGk9Kvgs
502:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 02:46:36

↓特に驚くようなことは述べられていませんでしたぬ。

元行員が語る!宝くじインチキ暴露、売上激減の背景に官僚OBの黒い影!夢が無くなる大人の雑学
https://www.youtube.com/watch?v=P4DpJ9n3s60
503:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 02:51:03

日本のインチキ宝くじの不正がYouTuberヒカルのせいでバレて売り上げ激減!?宝くじを買ってない「関係者」が高額当選する八百長出来レースだった!?
https://www.youtube.com/watch?v=zDRVJE9kJkc
504:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 03:36:23

1年間で宝くじを 総額675万円分 購入した結果
https://www.youtube.com/watch?v=DAtSPEKzRpQ
505:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 03:42:36

「FACT2017」08 ベンジャミン・フルフォード×リチャード・コシミズ2017.8.29
https://www.youtube.com/watch?v=5zGGOHdKDEk
506:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 12:51:31

午前中、外出先で歩きました。約65分、6km以上でした。
台風~n前の静けさか、曇ってはいたものの雨はふっていませんでした。
今回も小走りはしませんでした。
507:AD :

2017/09/17 (Sun) 13:03:24

今朝は6時に起きました
朝コーヒースプーン5杯のブラックアイスコーヒーを600ml飲んで
食事をした後に同じ濃さのコーヒーを900ml飲んでジムに行きましたが
坂道ウォーキングの最中に疲労を感じて
30分間歩いたらもうプルプルしていて疲労で苦しかったので
やめて帰宅しました

その後は疲労で何をするにも神経質でモタモタとして時間が過ぎていきます
歯を磨いて 少しLINEをしたら もう13時になっていました

何故こんなに疲労しているのかというと
昨日右手中指が火が噴くように痒くなって擦ったら出血してリンパ液が出たのですが
今日もまだ酷くて 神経使っていたのでそのせいだと思います

今から20分間だけ布団に横になって回復したら
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』と

デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
の4周目を読みます

「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.80kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢23歳
508:AD :

2017/09/17 (Sun) 15:50:57

統合失調症患者は「私は知能が高い」と己惚れている人がいます

健常者は例え伝える内容が高度であっても
「伝えたい事を分かり易く伝える」
という目的で文章を書いていますが

統合失調症患者は文章を書く時に
「高度な内容を分かり易く伝える」
という目的までは健常者と同じですが

それに加えて当事者にとっては一番肝心な
「それができる私は知能が高いということが証明されたと認めざるを得ないでしょう」
というノイズでしかない余計な意味を文章に乗っけてくるんですよね

その当事者の文章は確かに分かり易くても 
それを読んだ人は感想に「要はこの人は頭が良い」という意味か?
とそれは伝えるべき内容には余計なノイズとしか受け取れないんですよね

統合失調症患者が文章で伝えたい内容に「私は知能が高い」という意味を含ませることは
読む側からすると余計なノイズでしかないです
509:AD :

2017/09/17 (Sun) 16:39:23

統合失調症患者は「私は知能が高い」と己惚れている人がいます

健常者は例え伝える内容が高度であっても
「伝えたい事を分かり易く伝える」
という目的で文章を書いていますが

統合失調症患者は文章を書く時に
「高度な内容を分かり易く伝える」
という目的までは健常者と同じですが

それに加えて当事者にとっては一番肝心な
「それができる『私は知能が高い』ということが証明されたと認めざるを得ないでしょう」
というノイズでしかない余計な意味を文章に乗っけてくるんですよね

その当事者の文章は確かに分かり易くても 
それを読んだ人は感想に「要はこの人は頭が良い」という意味か?
と疑問符というか違和感があって
それは伝えるべき内容には余計なノイズとしか受け取れないんですよね

統合失調症患者が文章で伝えたい内容に「私は知能が高い」という意味を含ませることは
読む側からすると余計なノイズでしかないです
510:AD :

2017/09/17 (Sun) 17:16:32

心理学ではなくて
脳科学的な説明ですね
511:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 17:52:42

↓コーヒーを飲まないトランプ大統領、お茶は飲むのでしょうかぬ?? 記事では緑茶でした。

トランプが選挙に勝てたのはある飲み物のおかげだった!?
http://supple-sommelier.com/%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E3%81%8C%E9%81%B8%E6%8C%99%E3%81%AB%E5%8B%9D%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8B%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%92/
512:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 18:02:07

台風~n、ワスの所はほぼ直撃コースで今暴風雨が強いです。
ワスが予想していたよりも強く、やや怖いくらいです。
夜中くらいまで?は暴風雨のままだと思われます。
513:コスモ:

2017/09/17 (Sun) 22:48:37

プーチンさん、米国のハリケーン連続来襲が…..「人工」だと示唆されているようですね。
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/17/%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%95%E3%82%93%E3%80%81%E7%B1%B3%E5%9B%BD%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%B3%E9%80%A3%E7%B6%9A%E6%9D%A5%E8%A5%B2%E3%81%8C-%E3%80%8C/
514:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 00:31:01

乳癌から守れ!【洗脳医猟】
https://www.youtube.com/watch?v=9Sa9t208DfY

↑いろんな動画をつなげてますが、見たことない部分もありましたぬ。
515:AD :

2017/09/18 (Mon) 11:29:31

今朝は3時に起きてしまいました
今朝は自室で懸垂しました

その後にジムでウエイトトレしました

右手中指の手湿疹が酷いので 
今日はバーベルベントロウはしませんでした

起床時の体重が57.70kgだったのが少し増えてしまいました
57.0kgまでは減らしたいので もう少し食べる量を減らします

今から読書して今日は17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.05kg 体脂肪率9.7% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回
(フルレンジ)20kg10回 20kg10回 20kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回
516:テイラー :

2017/09/18 (Mon) 15:41:57

꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂꧁_꧂
517:AD :

2017/09/18 (Mon) 16:09:37

9か月ほどバーベルベントロウの際に
ゴールドジムパワーグリッププロのMサイズを使っていましたが
Mサイズだと装着した時に手首が緩いんですよね

気になるので先ほどゴールドジムの売店で
パワーグリッププロのSサイズを買ってきました

試しに装着してみましたがギチギチにフィットします
Mサイズのはもう使わないですので段ボール箱にしまいました

今日は3時に起きたのでもう眠いので今日は16時40分には寝ます
518:テイラー :

2017/09/18 (Mon) 16:26:08

ここまで読みました
519:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:39:05

午後、某パークで歩きました。丘の上まで2往復しました。約55分でした。
Uをしてなかったため某パークにしました。
前回よりも深い位置に車をとめたのに、歩調が速かったのか、5分ほど早く終わりました。
520:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:42:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505731350.jpg 丘からの眺望
521:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:45:06

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505731506.jpg
522:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:47:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505731637.jpg 丘からの眺望2
523:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:50:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505731819.jpg 昼間屋外に出ていたネコダック
524:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 19:52:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1505731948.jpg ネコダック2
525:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 20:15:11

5口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
526:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 23:03:35

[ 宇野正美 ] 中東大戦争の勃発と“油断”
https://www.youtube.com/watch?v=aZZVtxt-6l8
527:コスモ:

2017/09/18 (Mon) 23:53:45

※【武田鉄矢】ガン治療は絶対にするな!※批判覚悟※
https://www.youtube.com/watch?v=8Gb2dLEJz54
528:コスモ:

2017/09/19 (Tue) 00:11:27

↓ブドウ糖が豊富なので量に注意でしょうぬ。

【衝撃】甘酒を飲むだけで体に驚くべき効果が現れる!
https://www.youtube.com/watch?v=pLzDGOHEedk
529:コスモ:

2017/09/19 (Tue) 11:54:25

午前中、外出先で歩きました。約65分、6㎞以上でした。
途中何度か小走りしました。
530:コスモ:

2017/09/19 (Tue) 12:05:55

15カ月間、お酒とコーヒーを一切やめてみた→月12万円貯金が増えた
http://www.huffingtonpost.jp/tobias-van-schneider/alcohol-coffee-fasting_b_8767512.html
531:AD :

2017/09/19 (Tue) 13:11:36

昨夜は17時40分に寝入って
今朝は6時40分に起きました
13時間睡眠でした

起床時の体重は57.75kgでした 
目標は57.0kg以下です

ジムで坂道ウォーキングを60分間しました

日課は終わったので今から読書します

『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.75kg 体脂肪率9.1% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.3kg
体内年齢23歳
532:AD :

2017/09/20 (Wed) 06:40:08

ワイドグリップ懸垂2017/9/20
http://youtu.be/KlsnRbHrmNg

38歳 169.0cm 58.8kg 体脂肪率9.3%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/7/57799c08.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/d/7d1ca8f5.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/5/55274080.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/4/f486bf80.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/d/fd6e335c.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/3/534ce3c8.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
533:コスモ:

2017/09/20 (Wed) 12:10:45

トランプ氏が拉致言及 早紀江さん「救出に期待」(17/09/20)
https://www.youtube.com/watch?v=-NO75nj_Skk

↑トランプ米大統領、北朝鮮について「日本の13歳の少女を海岸から誘拐した」
と横田めぐみさんについて言及したそうですぬ。
534:AD :

2017/09/20 (Wed) 13:39:54

今朝は4時50分に起きました

ここ数日は体重が減らないです
減らせたとしても
多分57.0kgが限度かなという感じです

ジムで坂道ウォーキングを60分間しました
その後にスーパーに買い物に行きました
歯を磨いて 日課がようやく終わったのが13時30分でした
さっき油断して過食しそうになりましたが堪えました

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.95kg 体脂肪率9.3% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳
535:コスモ:

2017/09/20 (Wed) 19:26:28

日没後、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
536:コスモ:

2017/09/20 (Wed) 19:35:11

日中は、朝一でリハビリ用診察を受け、途中外出しました。
歩こうと思いいつものパーク(水曜定休日)とは違う某公園に行きましたが、
何となく気がのらづ、遊歩道を一周しただけでやめました。約15分でした。
川に行かづに公園にしたのは朝にUをしていなかったためです。
午後、病院に戻ってリハビリを受けました。
537:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 00:20:58

今、すごく久しぶりに映画を1本見終わりました。
もっさんのブログのもっさんが最近ツイッターでまあまあ高評価していたSFホラーでした。
ワスの感想は、すごく良かったとまでは言えないものの、ままあまあ良かったです。
少なくとも、クソツマンナクはなかったです。
538:AD :

2017/09/21 (Thu) 09:29:53

今朝は5時に起きました

体重が57.7kgから減らないです
目標は57.0kg以下です

ジムに行ってきました
体重を減らしたせいか多少筋力が落ちたかもです

今からスーパーに買い物に行きます
帰宅したらネットと読書をします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.75kg 体脂肪率9.1% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.3kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回 25kg10回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg5回
50kg10回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg5回
539:AD :

2017/09/21 (Thu) 12:10:29

12時に日課がやっと終わりました
今からフリータイムです

今から
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/a/5aa93f76.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/6/96e20277.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/8/c8dab19d.png
540:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 14:19:06

きちがいハリケーン3連発。きちがいメキシコ地震。強い「悪意」を感じます。
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/09/21/%E3%81%8D%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%81%84%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%B33%E9%80%A3%E7%99%BA%E3%80%82%E3%81%8D%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%81%84%E3%83%A1%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B3%E5%9C%B0%E9%9C%87/

↑3つめのハリケーン「マリア」。。
541:AD :

2017/09/21 (Thu) 15:05:34

今日は朝濃いコーヒーを700ml飲んでジムでトレをして
その後またコーヒーを800mlほど飲みましたが
さっき本屋に行って帰宅したら疲労の症状が出ました

『人はなぜ太りやすいのか――肥満の進化生物学 単行本 – 2017/7/19』
を買ってきました 
4536円もするのですが
amazonのレビューが良いので買いました

さっき5分間ほど布団に横になりましたが 
回復しませんでした

今から追加で10分程布団に横になってみて
回復次第 買ってきた本を読みます
542:AD :

2017/09/21 (Thu) 15:51:19

15分間布団に横になりましたが疲労度85%だったのが若干緩和されて
今は疲労度80%です もう15分間だけ布団に横になります
疲労すると炭水化物を過食する傾向にあるので気を付けたいです
543:AD :

2017/09/21 (Thu) 16:17:31

さらに15分間布団に横になりました
疲労度78%くらいです まだ活動するのは無理です
さらに15分間布団に横になります
544:AD :

2017/09/21 (Thu) 16:53:11

追加で15分間布団に横になりました
疲労度76%くらいです まだ活動するには少し苦しいですが
寝る時間がもうすぐなので今から読書したいです できないかもですが
545:AD :

2017/09/21 (Thu) 17:47:50

萬世疲労症候群 ドキュメント番組
http://youtu.be/FxVNUKXa9E8
546:AD :

2017/09/21 (Thu) 17:59:55

肥満なのに栄養失調!?ジャンクフード会社が横行するアメリカ型食文化 
ドキュメンタリー「FED UP」
http://youtu.be/zbOY87ShyI0
547:AD :

2017/09/21 (Thu) 18:36:53

ドキュメンタリー 肥満の解明
http://youtu.be/ilUePP1f9N0
548:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 18:56:06

夕暮れ頃、外出先で歩きました。約50分、約5.4㎞でした。
速歩(ワス基準)がつずいたのでいつもより数分早く終わりました。
549:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 19:39:19

10口買った今日のロト6、みごとにハヅレました。
550:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 22:33:58

昼間うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
551:コスモ:

2017/09/21 (Thu) 22:40:01

宇宙最古の生物の謎 量子力学 進化論の否定 インテリジェントデザイン説 & 禅  【天長】 The universe The oldest creature
https://www.youtube.com/watch?v=JtUTxTQ-12E

↑バクテリアの話は興味深かったです。
552:AD :

2017/09/22 (Fri) 11:19:12

今朝は4時30分に起きました

今朝の起床時の体重は過去最軽量の57.4kgでした
目標は57.0kgです

昨日は疲労がキツかったですが
今朝は回復していました

ジムで60分間坂道ウォーキングをしてきました

今から
『人はなぜ太りやすいのか――肥満の進化生物学』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.40kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳
553:コスモ:

2017/09/22 (Fri) 14:48:59

午後、外出先で歩きました。約70分、6㎞以上でした。
雨だったので傘をさしました。小走りはしなかったです。
554:コスモ:

2017/09/22 (Fri) 15:09:24

【静岡】ゲーム中「ご飯だよ」に激高 息子(16歳)が父親を刃物で複数回さし死亡 [無断転載禁止]©2ch.net
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1506036790/

↑何のゲームでしょうかぬ?
555:コスモ:

2017/09/22 (Fri) 15:34:34

だいたいゲームって格ゲーにしろRPGにしろ、
暴力を使って相手を攻撃してダメージを負わせて倒す(殺す)内容なので
人格形成などに良い影響があるとは思えないですぬ。
マンガにしても、少年・男性誌は暴力闘争の連続ですぬ。
暴力闘争真理教に洗脳されていってる感がありますぬ。独特の幼稚さ・バカさが醸し出されますぬ。
少女・女性誌はラブロマンス真理教ですぬ。独特の汚なさを放ってますぬ。
556:テイラー :

2017/09/22 (Fri) 15:48:13

ルサンチマンですぬ
現実で勝負できない弱者が弱者が書いた妄想の世界で
憂さ晴らしする 

557:AD :

2017/09/22 (Fri) 17:17:19

今日は本屋に行って今日発売日の
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 単行本(ソフトカバー) &#8211; 2017/9/22』
を買ってきて全部読みました
今から2周目を読んで

今日は18時には寝ます
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/a/0a3dd983.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/b/cba1267a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/c/aca00d15.png
558:コスモ:

2017/09/22 (Fri) 20:43:55

7口買った今日のロト7、末等(6等)1100円が2つ当たって2200円でした。
559:コスモ:

2017/09/22 (Fri) 21:33:02

クローズアップ現代+ 「急増!カフェイン中毒 相次ぐ救急搬送 いま何が」 20170921
https://www.youtube.com/watch?v=NtpyC2sx7iM
560:テイラー :

2017/09/22 (Fri) 21:36:43

自分もカフェイン中毒で毎日コーラやドクターペッパーのんでますぬ
561:AD :

2017/09/23 (Sat) 07:38:30

ワイドグリップ懸垂2017/9/23
http://youtu.be/auclRSat41g

38歳 169.0cm 58.1kg 体脂肪率9.6%

懸垂撮影時体重で過去最軽量です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
562:AD :

2017/09/23 (Sat) 11:30:12

今朝は6時に起きました
今朝の起床時の体重は57.25kgでした
目標は57.0kg以下です
今朝はスーパーに2往復して買い物をして
コンビニに行きました

今から
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の2周目を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.25kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
563:コスモ:

2017/09/23 (Sat) 13:20:05

午前中、外出先で歩きました。約60分、6㎞以上でした。
全体的にやや速めの歩調だったし何度か小走りもしたので、
このルートでは過去最速記録になりました。
564:AD :

2017/09/23 (Sat) 15:50:21

明日はジムにウエイトトレしに行きますが
土日祝日は朝9時開店ですので
3時間前までには玄米を150グラム程食べておきたいので
明日は5時に起きる予定です

今日は17時には寝ます

牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の2周目を読み終わりました
今から3周目を読みます
565:コスモ:

2017/09/23 (Sat) 20:21:48

夕方ごろ、老舗うどん屋でいつものわかめのを食べました。会計650円でした。
566:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 00:50:21

映画を1本見終わりました。
>>537で見たSFホラー映画の前作でした。
まあまあ面白かったです。
以前、大ヒットアニメ映画「君の名は」は見始めて数分で気力がつずかづに見るのやめてしまったのですが、
>>537のと今日見たのは昔見ていたツリーズものなのでなじみがあったので気力・興味がモッタとゆえます。
567:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 01:06:45

デビッド・ホーキンズ博士の波動を上げるもの・下げるものリストを見ると、
今日見た映画シリーズの最初の作品名が載っていて↓↓↓(マイナス3)の表示でした。
確かに見ていて少し気分悪くなったかもです。
「ジョーズ」も↓↓↓になっています。

意外にも(?)、飲み物「コカ・コーラ」と「ペプシ」は↑↑↑でした。
568:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 01:18:25

テイラーさんは映画館で映画を見たりするのですかぬ?
ワスはもし映画見るとしてもネットでしか見ないですが。
569:テイラー :

2017/09/24 (Sun) 01:24:52

滅多にないですぬ
知人の俳優達がそこそこの役で
でる映画は見に行くようにしてますぬ
570:AD :

2017/09/24 (Sun) 06:59:38

38歳 169.0cm 58.3kg 体脂肪率9.3%

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/c/0c72c504.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/d/5d201156.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/7/c7b1d576.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/3/13309abd.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/b/3b8f464e.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/e/2ee76e92.jpg

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
571:AD :

2017/09/24 (Sun) 11:12:52

今朝は5時に起きました
7時にジムに行きました
インクラインレバーロウの14セット目くらいに疲労を感じました
プルプルして神経質になるのは嫌なので
今日はラットプルダウン ロープーリーロウ チェストプレスマシンは中止しました

今日はこれ以上コーヒーを飲むと14時くらいに疲労を感じると予想されるので
今日はもうコーヒーは飲まないです

今からスーパーに買い物に行って
帰宅したら
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
3周目と
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.45kg 体脂肪率9.3% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.3kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)70kg10回
(フルレンジ)60kg20回
(フルレンジ)50kg20回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg12回 40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回 35kg12回
(ハーフレンジ)30kg12回 30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回 25kg12回
(フルレンジ)20kg12回 20kg12回 20kg12回


・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回
572:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 14:33:37

午前中、墓参りしました。

午後、外出先で歩きました。約65分、6㎞以上でした。小走りはしませんでした。
573:AD :

2017/09/24 (Sun) 18:36:40

今日はコーヒーは朝だけにしたので疲労はありませんでした

ドライプルーンを結構食べてしまいました

今日のトータルは2283キロカロリー【炭水化物】292gでした
プチ過食です
これでは体重は減りませんね

牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
3周目を読み終わりました
4周目を読みます

今日は19時には寝ます
明日は5時に起きたいです
574:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 21:30:06

>>569
知人の俳優達は日雇労働時代の知人ですかぬ?
誰でも何かで見たことあるはづですかぬ?
575:テイラー :

2017/09/24 (Sun) 22:32:25

結構有名な日本映画にでたりしてますぬ
チョイ役ですがぬ

Vシネではそこそこの役があったりしますが、一般的には
日本映画、Vシネをよくみる人しか知らないと思いますぬ
ネットドラマでは主役級もやってる人もいますぬ
576:コスモ:

2017/09/24 (Sun) 23:29:37

ドクタードルフィンの地球人なんでもQ&A vol.036・・・パワーストーンの選び方
https://www.youtube.com/watch?v=4w8Qy6EzFqM
577:コスモ:

2017/09/25 (Mon) 02:20:00

最重要細胞内器官ミトコンドリアの若返り法
https://www.youtube.com/watch?v=-L6DAMsGrT4
578:AD :

2017/09/25 (Mon) 11:21:07

今朝は6時に起きました

起床時の体重は57.7kgでした
もう体重が減らなくなってきました

今日はジムで坂道ウォーキングをしましたが
疲労の症状がでて30分間しかできませんでした

今日と明日は少し炭水化物を増やします
今日と明日は休養して 
筋肉の疲労が完全にリフレッシュできたら
27日に記念に懸垂動画撮影します

今から
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の4周目と
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.70kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
579:AD :

2017/09/25 (Mon) 13:52:44

先ほどコンビニで
金の食パン1斤
黒糖ロールパン6個
カロリーメイト2本
買ってきて全部食べました

今日のトータルは4000kcal超えました

明日の朝懸垂をフルパワーでやるためです

今日は16時には寝て
明日は5時に起きます
580:コスモ:

2017/09/25 (Mon) 14:03:36

正午頃、外出先で歩きました。約55分でした。
まだUをしてなかったので某パークに行き、丘の上まで2往復しました。
歩調はまあまあ速かったと思います。
581:コスモ:

2017/09/25 (Mon) 14:41:42

ナゼ?和歌山の限界集落 続々と現れた“山奥ニート”
https://www.youtube.com/watch?v=KELIz1pWdTs
582:AD :

2017/09/25 (Mon) 15:37:21

もしあなたが一人称パースペクティブ(主観)から視点を移動して
本当の意味で客観的な視点から物質世界を眺めたとしたら
それは昔のブラウン管テレビの2chの砂嵐画面のような世界である
世界は果てしない周波数の振動であり
それは体験されることのない世界である

真の意味で客観的な目で物質世界を見た場合
それはこの左側の図2の三角形という 
何の変哲もないつまらない三角形にしか見えないという回答である
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/591d439f.jpg
しかしもしあなたの一人称パースペクティブという
あなたの主観的な視点であなたが『特別な目』で世界を見ると
それは右側の図1のあり得ない形状の三角形が見える
そのあり得ない形状の三角形は無限と完璧な完全性を意味する

そのあり得ない形状の三角形はこの物質世界の物理法則では存在しない

私たちの意識の本質とは物理法則に従うこの物質世界ではあり得ない異世界に実在する
583:コスモ:

2017/09/25 (Mon) 21:23:10

18口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました、
584:AD :

2017/09/26 (Tue) 06:43:13

ワイドグリップ懸垂2017/9/26
http://youtu.be/I2cDbgHIPBU

38歳 169.0cm 59.5kg 体脂肪率10.2%

懸垂で力を出すために前日に炭水化物を670g摂取してみました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
585:AD :

2017/09/26 (Tue) 13:02:38

プロテインを飲むようになったのですが
ビーレジェンド無添加という
1kgあたり3980円
WPI製法でたんぱく質1gあたり4.48円
のを注文していましたが

ビーレジェンドgenmatsuというのが
1kgあたり2160円
WPC製法でたんぱく質1gあたり2.76円
で格安なのです

だいぶ値段が違いますが
電話で問い合わせたら
WPC製法かWPI製法かの違いで価格差がでているだけだとのこと
http://belegend.jp/genmatsu/
品質はどちらも同じとのことなので
今後はプロテインはビーレジェンドgenmatsu
を注文することにしました

今から
ニコラス・ハンフリー『ソウルダスト――〈意識〉という魅惑の幻想』
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の4周目と
『バーンスタイン医師の糖尿病の解決 正常血糖値を得るための完全ガイド』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.80kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.0kg
体内年齢24歳
586:コスモ:

2017/09/26 (Tue) 13:36:19

老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんを食べました。会計650円でした。
今、化学調味料を食べた後のような不快症状が少し出ています。

今日は日差しが強くて暑いのでまだウォーカーしていません。
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2017/09/26 (Tue) 16:05:02

昨日はトータル4390キロカロリーでした
今日はさすがに控えましたが2275キロカロリーとやはり多すぎました
僕はもう38歳ですし 
今後は2000キロカロリー以下を目安にします

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/a/9a3d986c.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/7/776e7565.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/4/f4b6d0b1.png
588:コスモ:

2017/09/26 (Tue) 20:22:38

夕方(夕暮れ?)頃、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
589:AD :

2017/09/27 (Wed) 12:37:09

日曜日にジムでウエイトトレして
一日休みで 月曜日に食パン1斤ロールパン6個カロリーメイト2本食べて
昨日懸垂動画を撮影しましたが

前日に炭水化物を必要以上に摂取しても
翌日の懸垂のパフォーマンスは向上しないということが分かりました

多分前日に普段の減量食よりも玄米を200グラム程度だけ多く摂取すれば
懸垂1セット分の糖質補給は十分すぎるでしょう

せっかく57.2kgまで減らしたのに月曜日に4600キロカロリー摂取したせいで
今朝は58.3kgまで増えていました

これをまた減らすのは大変なので 
今後は糖質をドカ食いするのは一時の快楽以外にメリットないので
今後は炭水化物は300グラムを超えないようにします

今日は朝に自室で順手肩幅懸垂を1セットやりましたが
今日は濃いめのコーヒーを1500ml飲んだせいか疲労しています

先ほど本屋で今日発売日の
『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる 単行本 – 2017/9/27』
を買ってきました
今から布団に30分程横になって
回復したら読書します

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.30kg 体脂肪率9.5% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
590:コスモ:

2017/09/27 (Wed) 13:05:05

正午前、外出先で歩きました。約55分、約5.4㎞でした。
いつもの>>588のルートではなく、読書の海岸のあたりを歩きました。
591:AD :

2017/09/27 (Wed) 13:19:01

先ほど疲労度95%で
30分間布団に横になりましたが 
まだ疲労度92%くらいです
さらに追加で30分間横になります
回復したら読書します
592:AD :

2017/09/27 (Wed) 13:57:20

先ほど活動不可能なほどの疲労を感じて
60分間布団に横になりましたが
疲労度95%→88%くらいに回復しました

疲労と鼻閉と神経質のコンボで非常に苦しいです
多分一昨日の炭水化物670gという
炭水化物のドカ食いの影響だと思います
もう苦しいのは嫌なので炭水化物のドカ食いは今後はやめます

今から
『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる 単行本 – 2017/9/27』
を読みます 今日発売の本です
593:AD :

2017/09/27 (Wed) 16:21:39

今日は17時に寝ます
明日は5時に起きたいです

糖質制限再開しました
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/8/18ea8454.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/d/ad37a964.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/0/606e9765.png
594:コスモ:

2017/09/27 (Wed) 18:09:17

午後からはリハビリ通院でした。
調子はまあ普通だったと思います。
595:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 02:18:14

2401(4)Video Best 4 Tricky Art in Renaissance ビデオ・ベスト4・ルネッサンスのだまし絵の世界by はやし浩司Hiroshi Hayashi, Japan
https://www.youtube.com/watch?v=3TwSJR1GggY

↑動画最初のあたりに出ているだまし絵はなかなか面白いですぬ。
596:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 03:15:17

PS4版ドラクエ3 ゾーマ戦~エンディング~
https://www.youtube.com/watch?v=zooJ3YDLzHE

↑勇者ローシュ、武闘家ベロニカ、賢者セニカ、僧侶セーニャ のパーティにしてますぬ。
どうせなら、
勇者ローシュ、戦士ネルセン、魔法使いウラノス、賢者セニカ
にしてほしかったですぬ。
597:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 04:45:19

≪AI朗読≫日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則
https://www.youtube.com/watch?v=BU-5FrevZdo

↑音声読み上げはこれくらいで十分聞き取りやすいですぬ。
598:AD :

2017/09/28 (Thu) 07:20:26

ワイドグリップ懸垂2017/9/28
http://youtu.be/A_1fTf58Iro

38歳 169.0cm 58.3kg 体脂肪率9.4%

あと1kg体重を減らしたいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
599:AD :

2017/09/28 (Thu) 11:11:27

今朝は6時に起きました
今朝は自室で懸垂をしてからジムに行きました

前回のウエイトトレでグリップを強く巻き込んでトレしたため
右手の手のひらの皮が裂けていてまだ治ってないので
今日はジムでは必要最低限の種目だけやりました

今から
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.45kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg15回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回
600:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 12:38:06

森美智代少食は世界を救う105006
https://youtu.be/G0_Kt-IwR_0?t=880

↑「ぬるいお湯に半身浴30分とかしていると血小板(凝集能?)が活発になって血が固まりやすくなる」
とゆうのは初耳でしたぬ。
601:AD :

2017/09/28 (Thu) 13:13:35

10分後からドラクエ11の実況プレイをします
602:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 13:46:08

>>601
すぐにやめてしまったよおですぬ。

今日は午前中に雨がやむ予報だったのにぐずぐずと小さな雨が降りつずいているので
まだウォーカーしていません。
時々休む日もつくろおかなと怠けた考えがでてきていますw
603:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 13:49:37

DRAGON QUEST music 果てしなき世界
https://www.youtube.com/watch?v=Jd7CgzD-jjk

↑DQ10でも使われているのですかぬ。
604:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 13:54:37

DRAGON QUEST music おおぞらをとぶ / Heavenly Flight
https://www.youtube.com/watch?v=VVWHUvITYJc

↑DQ8でも使われているのですかぬ? 今回ののDQ11では使われていましたぬ(少しネタバレ)。
605:AD :

2017/09/28 (Thu) 15:10:59

僕は今までカロリー多めに食べても体脂肪率は低いのだと勘違いしていました

僕は筋肉あるから限界まで絞っても60.0kgあると思って
糖質制限で体重を減らしたら今朝は57.4kgでした

自分の筋肉量と体重という
リアルな現実についての考えが甘かったと言わざるを得ないです

とりあえず57.0kg以下までは減らしたいです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/c/ec898f6c.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/e/9eeb400d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/2/12b79658.png
606:AD :

2017/09/28 (Thu) 15:43:02

>>602
玄関のピンポンが鳴ったのでやめてしまいました
607:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 19:04:58

夕方頃、外出先で歩きました。約60分、6㎞以上でした。
小走りはしなかったものの終始速歩をつずけたため、まあまあエラかったです。
今日の約60分は約55分にぎりぎり近い約60分でした。
53~57分は約55分、58~62分は約60分と表記することにしています。
約60分は>>563と同じ最速記録ですがたぶん今日の方が速かったと思います。
608:コスモ:

2017/09/28 (Thu) 20:12:33

15口も買ってしまった今日のロト6、末等が1つ当たって1000円でした。
609:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 03:03:35

「急ぎません。便」が人気!・・・通販で送料が割引に(17/09/28)
https://www.youtube.com/watch?v=EPYGbTSmpjQ
610:AD :

2017/09/29 (Fri) 12:48:18

今日はスーパーに行ったらみかんの特袋が売ってました
1袋買いました

今日は12時30分に日課が終わりました
今からフリータイムです
ネット巡回と
読書と
余裕があればPS4やりたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.50kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/d/cdbb412e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/1/71ee2093.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2f15e461.png
611:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:23:13

午後、外出先で歩きました。約75分、6㎞以上でした。
今日は昨日の疲れか、だるかったのでゆるゆる歩きでいきました。
タイム数字を追いかけるのは悪しきストレスになって健康に悪い気がしなくもないですぬ。
612:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:28:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1506662897.jpg 砂潟の島にいた野鳥s
613:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:29:22

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1506662962.jpg 野鳥s少しヅームウプ
614:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:31:22

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1506663082.jpg 午前中、屋外に出たネコダック
615:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:32:34

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1506663154.jpg 帰宅時のネコダック
616:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 14:33:44

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1506663224.jpg 帰宅時のネコダック2
617:AD :

2017/09/29 (Fri) 15:27:09

統合失調症患者は特に疲れている時に他者に癇癪を起したりして
本人は「向こうが悪くてコッチは怒りまくってる」と
酷く怒ってる原因は他者にあると思い込んでいますが

脳神経細胞の次々と発生するニューロンの発火パターンの異常が
統合失調症の酷い心の状態を引き起こしているのです

そもそも意識は自分の酷い心は見えても 
意識が把握できるのは自分の意識だけで
自分の脳状態については何も知らされていないし 
それが重要なことだとも思ってない

無意識にバックグラウンド処理されている脳のその膨大な量の
脳神経細胞の次々と発生するニューロンの発火パターンによる物理演算が
その瞬間の意識状態の絶対的根拠である

脳は意識に作用するが 
意識は自分の意識しか見えない傍観者である
意識は脳状態にコミットメント(介入)できない
意識にとって脳は見えない透明なインターフェイスであり
脳活動が生み出す主観的視点が
この物質世界を見るための心の内の透明な窓である

この意識に映し出される対象物である世界を見ることとそれについて考える事を
「可能にしているもの」である脳神経細胞のニューロンの発火パターンによるシミュレート自体は
見えない透明なインターフェイスとしての窓であり
透明な窓自体は対象物としては目に見えない

私たちは何かを考える時に 
その整合性を持った論理的思考を「可能にしているもの」である
次々と発生する脳のニューロンの発火パターンという透明な窓に気付くことなく
ただ自分の考えたことだけを認識するのである

私たちは室内から透明なガラス窓の外を横切る鳥を見る時
その鳥を見る事を「可能にしているもの」である透明な窓には気付くことなく
私たちは鳥が近くを通り過ぎることだけを見る

統合失調症患者が見えている世界が違うというのは
心の窓にエラーが発生していて 
そのエラーを起こした歪んだ窓を通した主観的な視点で世界を見たり考えている
だから見えている世界も歪んだものになったり 
考えていることがおかしくなるのです

歪んだ世界が見える理由は世界の側が酷いからではなく 
世界を見るための窓が歪んでいて 
それは脳に原因があるのです
健常者の正常な透明な窓を通した世界はより客観的な世界の見え方を
窓が役割として保証しているのである

心は強い意志の力で心をコントロールできるという人もいますが
それができないのは統合失調症患者の意志が弱いということだと言うのです
その強い意志というのも脳の発火パターンによるものなのです

物理法則を無視できるとされる
自分の意識の意志の力で
脳神経細胞のニューロンの発火パターンについて物質的に何も知らなくても
物理法則を完全に無視して
自分の脳に客観的にコミット(介入)できる
その根拠はなにか?
魂の念力によって物理法則を無視した脳へのコミット(介入)を
自由意志の力で行うことができるという信念である

デイヴィッド・ イーグルマン 『あなたの脳のはなし:神経科学者が解き明かす意識の謎』
では私たちの意識を決めてる絶対的根拠は本人の脳にあるとされています
618:コスモ:

2017/09/29 (Fri) 20:44:24

13口も買ってしまった今日のロト7、末等(6等)が1つ当たって900円でした。

>>608のロト6を売り場で調べてもらうと、末等がもう1つ当たっていて合計2000円でした。
619:AD :

2017/09/30 (Sat) 08:03:56

ワイドグリップ懸垂2017/9/30
http://youtu.be/fn3K8fHMtOQ

38歳 169.0cm 58.0kg 体脂肪率9.6%

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/3/d3d185b5.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/f/6f9d7b70.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/2/420cf6ea.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/8/082de3d2.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/c/fcf5990c.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/0/b0570cba.jpg
620:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 10:27:16

【沖縄】「放送倫理に従う」 出演者が局に誓約書 差別的発言の地域FM番組
https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/newsplus/1506569995/

↑ワニさんの書き込み7回ありますぬ。
621:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 13:58:45

正午過ぎ、外出先で歩きました。約5.4㎞、約60分でした。
>>590のルートを急がづに歩きました。
622:AD :

2017/09/30 (Sat) 17:55:49

昨日からスーパーでみかんが販売開始しています
今後は毎日みかんを食べます
みかんはSサイズだと1個20キロカロリーです

今朝はジムに行って
昼からY君と駅前を2時間20分程散歩して
その後にドラクエ11をやりました
http://youtu.be/oOnnvhhzQps

今から
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の5周目と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の6周目を読みます

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回
(フルレンジ)20kg10回 20kg10回
(フルレンジ)15kg10回 15kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回
(フルレンジ)45kg10回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.45kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
623:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 20:19:31

日没頃(後?)、外出先で歩きました。約5.4㎞、約60分でした。
よく歩いていたエアー港辺りのルートを急がづに歩きました。
今日は合計10㎞以上歩きましたぬ。
624:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 21:41:30

コロワンに今月分のフィラリア予防薬を食べさせました。
625:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 22:11:53

耳で読む エックハルト・トール著「沈黙は語る」エッセンス -聴きものがたり
https://www.youtube.com/watch?v=09S-gtSTnpI
626:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 23:03:33

宗像久男先生「私が40歳で医者になった理由」 ワールドフォーラム2017年5月
https://www.youtube.com/watch?v=Jv-e1nTRYPM
627:コスモ:

2017/09/30 (Sat) 23:49:21

キリストは嫉妬深い宇宙人説by中杉弘工学博士
https://www.youtube.com/watch?v=Yy7tyU-mu2Q
628:コスモ:

2017/10/01 (Sun) 14:12:13

午後、外出先で歩きました。6㎞以上、約70分でした。
全体的にゆるやかに歩きました。
629:コスモ:

2017/10/01 (Sun) 14:18:39

今日はサバの塩焼きを食べましたぬ。
630:AD :

2017/10/01 (Sun) 14:55:19

今朝は5時40分に起きました
起床時の体重は57.5kgでした
57.0kg以下に減らしたいです

今日はジムには行かずに読書していました

PS4のグランツーリスモスポーツのダウンロード版を予約しました
グランツーリスモはロードする場面が多いので
PS4ProのSSD換装の効果が大きいと思って予約しました

山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の5周目と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の6周目を読み終わりました

今から加藤智大の本を読んで今日は17時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.50kg 体脂肪率9.5% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/5/d55c09f1.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/6/66394830.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/c/bc6d41d2.png
631:AD :

2017/10/01 (Sun) 17:38:09

今日は合計でコーヒースプーン10杯のブラックアイスコーヒーを1600ml飲みましたが
これだと飲みすぎみたいです
飲んだ直後は元気でしたが
時間差で疲労がきました

今疲労で息するのも苦しいです

先ほど追加で玄米100gを雑穀ふりかけ12gで食べました
今日のトータルは
1582kcal【炭水化物】183gになりました

寝苦しくて寝入れないですが
起きていても何もできないので
布団に寝苦しく横たわって
「疲れたぁ あぁ疲れたぁ 疲れたぁぁ」
と呻いています

もうすでに
クエチアピン800mg
リントン24mg
飲んでいて
CP換算値で
http://www.comhbo.net/?page_id=4370
2412mg飲んでいます

これ以上は増やすのは危険ですので
寝苦しいのは我慢です
632:コスモ:

2017/10/01 (Sun) 19:40:09

日没頃、外出先で歩きました。約4.8㎞、約50分でした。
633:コスモ:

2017/10/01 (Sun) 21:52:35

>>629でサバを食べたのは、ほぼビーガン生活をつずけているためか、
ここ2,3日味覚がおかしくなっているためです。
ググると、げいいんは亜鉛不足らしい?ので、いちおう亜鉛サプリも飲みました。
コーヒーも亜鉛の吸収を阻害するらしいので注意せぬば。
毎日のように魚介類を食べようと思っています。
634:AD :

2017/10/02 (Mon) 07:34:43

ワイドグリップ懸垂2017/10/2
http://youtu.be/8MtnKmlUWDM

38歳 169.0cm 57.8kg 体脂肪率9.6%

懸垂撮影時体重で過去最軽量です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/3/03cf81d7.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/5/f5163e4b.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/b/0b9b6c14.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/f/8fd49c8f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/8/38e59c9d.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/b/9b674289.jpg
635:コスモ:

2017/10/02 (Mon) 14:02:33

午後、外出先で歩きました。約5.4㎞、約60分でした。
雨天の天候ため、傘をさして歩きました。
636:コスモ:

2017/10/02 (Mon) 14:06:07

今日は「小アジの南蛮漬け」を食べました。4、5尾入っていました。美味しかったです。
637:テイラー :

2017/10/02 (Mon) 15:21:28

徳島は新鮮な魚介類で溢れていることでしょうぬ
638:AD :

2017/10/02 (Mon) 17:26:31

今日はドラクエ11を少しやりました
毎日少しずつ進めていきたいです
http://youtu.be/ATCMsQHYYMM

今朝の起床時の体重は57.0kgでした
目標値に到達して満足したせいで今日は少し食事量が多かったです

今日はジムに行きましたが
最初の種目はレバーロウの予定でしたが
先に使用している人が居たので
後回しにしました

日中は加藤智大の本を読んでいました
今から続きを読んで今日は19時には寝ます

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg10回
(フルレンジ)50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg12回 40kg12回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回
(フルレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回
(フルレンジ)20kg10回 20kg10回
(フルレンジ)15kg10回 15kg10回


今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.00kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/c/4cd89a5d.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/7/87d6023a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/9/f914175c.png
639:コスモ:

2017/10/02 (Mon) 19:59:38

10口も買ってしまった今日のロト6、みごとにハヅレました。
640:コスモ:

2017/10/02 (Mon) 21:07:55

【堀江貴文(ホリエモン)】残念だけど正論!犯罪はなくならない!?「犯罪者が永遠に増え続ける衝撃の理由!!」聞けば納得すぎる!!
https://www.youtube.com/watch?v=I412heAv51U
641:AD :

2017/10/03 (Tue) 15:51:31

今朝は7時に起きました
体重は昨日よりも0.4kg増加しました

最近読んだ本の中で一番なのは
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』
です 
7周目を読み終わりました
8周目を読みます

ドラクエ11を少しやって少しストーリーが進みました
<a href="http://youtu.be/ZoTqa23QoLc" target="_blank" title="">http://youtu.be/ZoTqa23QoLc</a>
レベル28です

今から読書の続きをして
17時には寝ます
明日は5時に起きたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.40kg 体脂肪率9.7% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/f/2f18ed55.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/7/4714ae61.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/f/dfd1a487.png
642:AD :

2017/10/03 (Tue) 15:52:12

ドラクエ11を少しやって少しストーリーが進みました
http://youtu.be/ZoTqa23QoLc
レベル28です
643:AD :

2017/10/03 (Tue) 17:41:15

先ほど追加で

リンゴ206
玄米160g
雑穀ふりかけ14g
無脂肪牛乳150cc

を追加で飲み食いしました

今日のトータルは
2434kcal【炭水化物】344gです

今からyoutubeを少し見て18時過ぎに寝ます

山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』
の8周目を読み終わりました
644:コスモ:

2017/10/03 (Tue) 21:45:14

日中午後、よく祈願が叶って驚くことのあった時々行く山寺に参拝祈願しました。

日没頃、外出先で歩きました。約5.4㎞、約60分でした。
ゆるやかに歩きました。

今日はアジ寿司を食べました。3つ入っていました。県産のアジとの表記がありました。
美味しかったです。
645:コスモ:

2017/10/03 (Tue) 23:10:06

ベガスの銃乱射にいろいろ不自然な点おおすぎ
https://www.youtube.com/watch?v=DTOMrT9Crp0

↑犯人に仕立て上げられた可能性は考えてしまいますぬ。
646:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 00:33:29

ラスベガスで起きた銃乱射偽旗事件
https://www.youtube.com/watch?v=f3F2GK61JOc
647:テイラー :

2017/10/04 (Wed) 01:14:57

コスモさんは、だいたい、何時に起きて何時に寝るんですかぬ
648:AD :

2017/10/04 (Wed) 08:10:34

今朝は5時15分に起きました
自室で懸垂をした後にジムに行きました
カフェインの過剰摂取で疲労を感じたため
今日はレバーロウだけしました

今から食事してスーパーに買い物に行きます

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回
(フルレンジ)30kg12回 30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回
(フルレンジ)20kg20回 20kg10回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.55kg 体脂肪率9.7% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳
649:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 12:42:02

朝一で薬通院しました。
その後、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんと、しめさばを食べました。
会計980円でした。
美味しかったです。
650:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 12:51:17

>>647
深夜~夜明け前に寝て8~11時頃起きている気がしますぬ。
今日は深夜1時頃寝て9時頃起きましたぬ。よく眠りましたぬ。
8時間も眠るのはワスにはめづらしいですぬ。
魚介類を意識的に食べ始めた効果ですかぬ?
亜鉛サプリのためか、味覚異常は治りましたぬ。
651:AD :

2017/10/04 (Wed) 13:15:12

>>650 
睡眠時間が短くて可処分時間が長くてうらやましいです
652:テイラー :

2017/10/04 (Wed) 13:21:14

>>650

ありがとうございますぬ
睡眠時間は、食べる量に比例するようですぬ
食べ物を消化するのに多大なエネルギーが必要とされるようですぬ

断食している人は、日に3時間睡眠で充分なようですぬ
653:AD :

2017/10/04 (Wed) 18:32:24

今日はドラクエ11を少しプレイして

15時5分から2時間半ほどY君と駅前を散歩しました

お菓子屋でカレドショコラカカオ70を12個買いました3600円でした

靴屋で
ヨネックス ウォーキングシューズ パワークッションMC92を14500円で買いました
http://www.yonex.co.jp/walk/casual_walk/mc92.html
サイズは25.0cmです 
完璧なフィット感です
買った靴をそのまま履いてY君と駅前をウロウロしました

読書は
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』
の10周目を読み終わりました

今から11周目を読んで
疲れたら寝ます
654:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 19:43:49

午後からはリハビリ通院でした。身体の調子は自分ではまあ普通だと思いました。
次週からは下肢の担当の療法士さんが替わることになりました。
これまでたぶん1.5年以上担当してもらってました。感謝です。
655:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 19:48:59

今日はウォーカーしなかったですぬ。
毎日かならづウォーカーするのはやめて、リハビリ通院の日は休むことにしましたぬ。
656:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 22:00:03

【ドラクエ2実況】#13 感動の最終回…!ラスボス!ハーゴン戦開始!
https://www.youtube.com/watch?v=R1lUHoomQDA

↑ラスボス、ベホマを唱えなくてよかったですぬ。
657:コスモ:

2017/10/04 (Wed) 22:19:59

ドラクエ2 ムーンブルクの王女一人旅 SFC版 Part15
https://www.youtube.com/watch?v=BhtDx246-fU&t=979s

↑1回やられましたが、2回目で倒してますぬ。
攻撃はイオナズン連発するしかないですぬ。
658:テイラー :

2017/10/05 (Thu) 12:40:24

コスモさんは、スーパーファミコンを所有して
プレイしてましたかぬ
659:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 14:19:18

正午前後にかけて、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約70分でした。
ゆるやかに歩きました。
660:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 14:21:13

今日はサバの味噌煮を食べました。すごく美味しかったです。
661:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 14:25:15

>>658
ドラクエはFCだけだった気がしますぬ。
SFCはファイナルファンタヅー5をやった記憶がありますぬ。
FF5はカセットゲーム時代の最高傑作だとのコメントをどこかで読みましたぬ。
662:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 14:40:33

ドラゴンクエストⅡ Love Song 探して ドラクエ2 BGM
https://www.youtube.com/watch?v=pGanLgAnKpA

↑この曲はこのファミコン版の方がいいとコメントされていますぬ。
スーファミ版のと聞きくらべると確かにこちらの方がいいと思いましたぬ。
663:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 14:54:04

Final Fantasy 5 - Complete Soundtrack
https://www.youtube.com/watch?v=IWYKcogaNhE&t

↑bgm、最高に良かったですぬ。
664:テイラー :

2017/10/05 (Thu) 18:34:58

コスモさんは、これらはどうですかぬ

ドラクエ 木琴
https://www.youtube.com/watch?v=TwzRhp1Y4eU

ファイファン エレクトーン
https://www.youtube.com/watch?v=B_-HKoUO9ow
665:AD :

2017/10/05 (Thu) 18:57:14

今朝は7時15分頃に起きました
ドラクエ11のボウガンアドベンチャーを攻略サイトを見てやりました

今日は読書をした後にY君と駅前を2時間半ほど散歩しました
アンダーアーマーのショートパンツが40%引きだったので1着買いました

先ほど食パン1枚にメープルシロップを15g塗って食べました
今からネットして19時30分頃に布団に入りますが
寝入るのは時間かかると思います

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.30kg 体脂肪率9.7% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳
666:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 19:05:32

>>664
どちらも良かったですぬ。とくにFFのエレクトーン良かったですぬ。
667:AD :

2017/10/05 (Thu) 19:16:23

Final Fantasy V Dear Friends - My Home Sweet Home
http://www.youtube.com/watch?v=HVybqeHLpAw

FF5 はるかなる故郷のヴォーカルバージョンです
よく寝る前に聞いていました
668:AD :

2017/10/05 (Thu) 19:17:42

http://www.youtube.com/watch?v=g-NbK3Mc5S0
これもヴォーカルエディションです
669:コスモ:

2017/10/05 (Thu) 20:12:50

15口も買ってしまった今日のロト6、末等が1つ当たって1000円でした。
670:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 01:54:27

もう殺さないで【本当の政治】
https://www.youtube.com/watch?v=8BguTFQJW3s

↑与国氏、幸福実現党からの立候補するらしいですぬ。
671:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 02:16:24

https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/newsplus/1507113978/51

↑ワニさんの最新書き込みだと思われますぬ。
672:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 02:21:21

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1507172302/157

↑これは昨日(木曜日)の書き込みですぬ。
673:AD :

2017/10/06 (Fri) 07:07:41

ワイドグリップ懸垂2017/9/6
http://youtu.be/J7c1-k-r4QI

38歳 169.0cm 57.8kg 体脂肪率9.9%

フォーム改善中です

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
674:AD :

2017/10/06 (Fri) 07:42:08

10/6の間違いでした
675:AD :

2017/10/06 (Fri) 12:12:23

今朝は5時40分に起きました

今朝の起床時の体重は57.00kgでした

56kg台にしたいです

自室で懸垂をした後に
朝食を食べてジムに行きました
調子は良かったです

今から読書をします

今日はゲームは
ドラクエ11のちいさなメダル集めをしようと思います

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回
(フルレンジ)30kg15回 30kg15回
(フルレンジ)25kg20回 25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg15回 15kg15回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回

・【ラットプルダウン】
(ハーフレンジ)60kg12回
(フルレンジ)50kg12回
(フルレンジ)45kg10回

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.00kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.6kg
体内年齢23歳
676:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 12:22:13

午前中、某パークでウォーカーしました。丘の上まで2往復して約55分でした。
駐車場の最も奥に車をとめ、それほど急がづに軽い感じで歩いたつもりだったのに、
たぶん今までで最速タイムでした。だいぶん体調いいのかもです。

その後、スーパーでアジ寿司とサバの塩焼きを買って道の駅で食べました。
美味しかったですが、食べ過ぎ感がありました。
アジかサバどちらか一方だけにすればよかったかもです。
677:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 19:55:04

5口買った今日のロト7、みごとにハヅレました。
678:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 21:51:07

≪AI朗読≫無病法 極少食の威力
https://www.youtube.com/watch?v=e1vvoJk4IcE
679:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 22:18:27

≪AI朗読≫新訳 願えば、かなうエイブラハムの教え
https://www.youtube.com/watch?v=E7yOUoP1zLs
680:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 22:45:14

≪AI朗読≫魂の呼び声に耳をすまして──奇跡の霊能者のメッセージ
https://www.youtube.com/watch?v=FEQFCF4USP8
681:コスモ:

2017/10/06 (Fri) 23:10:58

≪AI朗読≫空腹力―やせる、若返る、健康になる!
https://www.youtube.com/watch?v=ySO66w7DZcE

↑石原結實先生の著書です。
682:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 00:19:31

≪AI朗読≫一生お金に困らない生き方≪心屋仁之助≫
https://www.youtube.com/watch?v=yZNy6H8MXYo
683:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 00:47:56

≪AI朗読≫ぼくたちに、もうモノは必要ない。断捨離からミニマリストへ
https://www.youtube.com/watch?v=0rbC3OGKtBo
684:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 14:36:34

正午ごろ、隣縣の岩山の所の寺に参拝祈願しました。
今回もケイブルカアは使わづ徒歩で上り下りしました。駐車場に帰って
くるまで約40分でした。
駐車場の所の食堂でわかめうどんを食べました。会計300円でした。
685:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 14:39:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507354770.jpg 寺のあたりからの下界。曇天なものの雨は降ってなくてよかったです。
686:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 14:41:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507354865.jpg 下界ヅームウプ
687:AD :

2017/10/07 (Sat) 15:05:00

今朝は6時に起きました
今日は10時から13時20分までY君と散歩とカラオケをしまた

山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の10周目と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の8周目を読み終わりました

今からそれぞれ通読して
今日は17時過ぎに寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.15kg 体脂肪率9.9% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.7kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/e/2/e26626ca.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/b/1b7ba182.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/3/6/36bf398e.png
688:AD :

2017/10/07 (Sat) 17:47:42

追加で
みかん 
プロセスチーズ 
玄米 雑穀ふりかけ 
無脂肪牛乳
を摂取しました

今日のトータルは2300キロカロリーです

腹一杯食べてすぐに今から寝るのは身体に悪そうですが
すでに眠前薬を飲んだので寝るしかないです
689:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 18:30:16

日没頃、大型吊り橋の所の山の木の展望台まで上りました。
車に帰ってくるま
で約20分でした。
690:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 18:35:20

今日はバッテラを食べました。美味しかったです。
めんどうなのでこれからは魚介類を食べたことを書かないです。
691:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 19:28:09

【驚愕】治安の良い日本の都道府県ランキングトップ5!!ヤバい治安の悪い都道府県も!
https://www.youtube.com/watch?v=2tntDH39P4c

↑犯罪件数最少なのは1位島根、2位鳥取らしいですが、
人口が少ないのだから件数も少なくなるのが当然でわと思いましたぬ。
692:コスモ:

2017/10/07 (Sat) 20:42:04

≪AI朗読≫3日食べなきゃ、7割治る
https://www.youtube.com/watch?v=6e-nfwZrEgA

↑船瀬俊介氏の著書です。
693:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 01:27:17

≪AI朗読≫ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング
https://www.youtube.com/watch?v=K9RCNxrYYRk
694:AD :

2017/10/08 (Sun) 14:08:37

今朝は7時15分に起きました
自室で懸垂をやりました

山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の11周目と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の9周目を読む予定です

昨夜の過食の影響で体重が600g増加しています
今日は食事管理は予定通りにしたいです

今日のトータルは
1875kcal【炭水化物】188g
の予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.60kg 体脂肪率10.0% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.8kg
体内年齢23歳
695:AD :

2017/10/08 (Sun) 16:39:22

今日は11時くらいから13時くらいまで疲労感がすごかったです
布団に40分程横になって少しだけ回復しました

明日はグランツーリスモスポーツの体験版がダウンロードできます

今から読書して19時には寝ます
696:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 19:10:33

日没頃、外出先で歩きました。約5.4㎞、約60分でした。
昨日の上り下りが効いているとみえて、脚の筋肉痛がやや痛かったです。
平地を5、6キロ歩いても筋力強化には負荷が弱すぎるのだと思いますぬ。
697:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 19:12:07

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507457527.jpg 滑走路の夕空
698:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 19:13:05

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507457585.jpg 滑走路の夕空2
699:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 19:17:30

昼間午後、祈願が叶って驚いたことのよくあった山寺に参拝祈願しました。
その後、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
700:コスモ:

2017/10/08 (Sun) 20:01:13

ハリケーン「ネイト」が上陸したミシシッピ州ビロクシで海が逆流してくる様子
https://www.youtube.com/watch?v=774qBbA58_A

↑今年、米国を襲うハリケーン多いですぬ。
701:AD :

2017/10/09 (Mon) 09:25:58

この世界には
物質的な客観的視点と
非物質的な意識という主観的視点の2つの側面がある

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/591d439f.jpg
この2つの三角形の画像は
左側の図2の三角形は整合性を持った客観的な視点であり
三角形は閉じておらず知恵の輪は解けているのである

しかし右側の図1の閉じた三角形は
3次元の世界ではあり得ないおかしい形状をしており 

この右側の図1の三角形は
一人称パースペクティブ(主観的視点)という
決して解けない知恵の輪を意味している

右側の図1の三角形は 
我々の主観的意識の性質である
無限と永遠と完璧さを意味する

他者の心を客観的に理解するとは知恵の輪を解くということであり
それはもともとの一人称パースペクティブという
主観的意識を意味する右側の図2の三角形の印象である
無限と永遠と完璧さが失われた理解です 

他者の心を解くとは
左側の図2の三角形という
整合性を持った客観的理解という
何の変哲も無いAnswer(回答)です
その目には無限・永遠・完璧さは映らず
不完全な欠点ばかりをあげつらうのです
702:AD :

2017/10/09 (Mon) 09:29:21

誤字がありました

この世界には
物質的な客観的視点と
非物質的な意識という主観的視点の2つの側面がある



この2つの三角形の画像は
左側の図2の三角形は整合性を持った客観的な視点であり
三角形は閉じておらず知恵の輪は解けているのである

しかし右側の図1の閉じた三角形は
3次元の世界ではあり得ないおかしい形状をしており 

この右側の図1の三角形は
一人称パースペクティブ(主観的視点)という
決して解けない知恵の輪を意味している

右側の図1の三角形は 
我々の主観的意識の性質である
無限と永遠と完璧さを意味する

他者の心を客観的に理解するとは知恵の輪を解くということであり
それはもともとの一人称パースペクティブという
主観的意識を意味する右側の図1の三角形の印象である
無限と永遠と完璧さが失われた理解です 

他者の心を解くとは
左側の図2の三角形という
整合性を持った客観的理解という
何の変哲も無いAnswer(回答)です
その目には無限・永遠・完璧さは映らず
不完全な欠点ばかりをあげつらうのです
703:AD :

2017/10/09 (Mon) 09:39:49

この世界には
物質的な客観的視点と
非物質的な意識という主観的視点の2つの側面がある

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/591d439f.jpg
この2つの三角形の画像は
左側の図2の三角形は整合性を持った客観的な視点であり
三角形は閉じておらず知恵の輪は解けているのである

しかし右側の図1の閉じた三角形は
3次元の世界ではあり得ないおかしい形状をしており 

この右側の図1の三角形は
一人称パースペクティブ(主観的視点)という
決して解けない知恵の輪を意味している

右側の図1の三角形は 
我々の主観的意識の性質である
無限と永遠と完璧さを意味する

他者の心を客観的に理解するとは知恵の輪を解くということであり
それはもともとの一人称パースペクティブという
主観的意識を意味する右側の図1の三角形の印象である
無限と永遠と完璧さが失われた理解です 

他者の心を解くとは
左側の図2の三角形という
整合性を持った客観的理解という
何の変哲も無いAnswer(回答)です
その目には無限・永遠・完璧さは映らず
不完全な欠点ばかりをあげつらうのです
704:AD :

2017/10/09 (Mon) 13:52:37

今日は玄米を465g過食しました
雑穀ふりかけは47g使用しました

グランツーリスモスポーツの体験版を12時にダウンロード完了しましたが
プレイしようとしたら できなくて
HPを見たら 16時0分から体験版をプレイできるみたいです
今日は15時には寝て 明日早起きしたいです
705:AD :

2017/10/09 (Mon) 16:14:21

悪性度の高い糖質食品ランキング

悪性度ランキング第1位:液体の糖質
・甘い缶コーヒー
・清涼飲料水
・栄養ドリンク 
・アイスクリーム
・スポーツドリンク
・野菜ジュース
・フルーツジュース
・フラペチーノ

悪性度ランキング第2位:砂糖の入った菓子と菓子パン
・フルーツグラノーラ
・菓子パン(あんぱん クリームパン フレンチトースト メロンパン デニッシュパン)
・チョコレートチップクッキー
・パンケーキ
・和菓子(饅頭やようかんやどら焼き)
・洋菓子(ケーキ クッキー 飴玉)

悪性度ランキング第3位:果物
・バナナ
・みかん
・リンゴ
・梨
・ドライフルーツ

悪性度ランキング第4位:精製したでんぷん質
・白米 
・食パン 
・うどん 
・そば 
・ラーメン 
・そうめん 
・スパゲティ

悪性度ランキング第5位:精製度の低いでんぷん質
・玄米
・全粒粉の食パン
・ジャガイモ
・サツマイモ
・里芋

群を抜いて最悪な糖質食品は「液体の糖質」とのことです
咀嚼を必要とせず 一瞬で胃に流し込める液体糖質は血糖値を急激に上げる筆頭とのこと
時折物凄く食べたくなるアイスクリームも液体の糖質の部類で悪性度第1位です
706:テイラー :

2017/10/09 (Mon) 17:21:08

野菜ジュースはなぜ悪いんですかぬ
加糖してるからですかぬ
707:AD :

2017/10/09 (Mon) 17:27:27

>>706
自分でミキサージューサーで作る野菜ジュースは良いですが

市販の野菜ジュースは甘く飲みやすくしてあるため
糖度が高くて液体なので急激に血糖値を上げるのでNGです
708:コスモ:

2017/10/09 (Mon) 18:44:58

昼間午後、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約70分でした。
筋肉痛が昨日と同じかもっとか痛かったです。
また、けっこう暑かったです。
709:コスモ:

2017/10/09 (Mon) 18:46:36

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507542396.jpg シラサギ、橋
710:コスモ:

2017/10/10 (Tue) 00:44:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507563869.jpg ゴマとトラ
711:AD :

2017/10/10 (Tue) 07:43:27

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/7/273ac2c4.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/9/79179ed8.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/0/b/0b02333f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/3/833515c9.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/3/83dee61d.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/d/fd5f2f84.jpg

38歳 169.0cm 58.6kg 体脂肪率9.6%

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
712:コスモ:

2017/10/10 (Tue) 14:14:38

午後、某パークを丘の上まで2往復しました。約55分でした。
前回>>676と同じく、駐車場の一番奥に車をとめました。
約55分とゆうのは同じですが、今回の方が1分早かった気がします。
まあまあ暑かったです。
某パークを歩くことにしたのは、朝からUをしてなかったためです。
713:コスモ:

2017/10/10 (Tue) 14:16:12

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507612572.jpg 紅葉が進んでいる木もありました。
714:AD :

2017/10/10 (Tue) 15:07:47

今日はジムに行きましたが
前回のトレでインクラインレバーロウで
手を巻き込んで強くグリップして引いたので
右手手の平の皮が少し裂けてしまっていて
まだ治ってないので2種目だけ少しやりました

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回

今日は炭水化物が過剰でした
気をつけていきたいです

今日はPS4のグランツーリスモスポーツを少しやりました
今から加藤智大の本を読みます

今日のトータルは
2307kcal【炭水化物】298g
の予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.60kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
715:AD :

2017/10/10 (Tue) 15:36:28

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/f/3/f33dec67.jpg

今朝のをこの写真だけ差し替えしました
716:AD :

2017/10/10 (Tue) 15:40:36

>>715 はやっぱりやめて

ブログ記事の写真はやはり今朝のに戻しました
717:AD :

2017/10/11 (Wed) 11:39:19

今朝は7時15分に起きました

前回は懸垂の前日に

3017kcal【炭水化物】432g

糖質を大量摂取して懸垂しましたが 
体重が増えただけで
懸垂のパフォーマンスは向上しませんでした

明日の朝 懸垂しますが 
懸垂の前日に糖質をドカ食いしても 
翌朝の懸垂のパフォーマンスは向上せず
体重が増えるだけみたいなので 
今日は糖質は特に余計に摂取はしないです

今日は1759kcal【炭水化物】196g

の予定です

今日は読書は
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の11周目を読む予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.70kg 体脂肪率9.6% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/2/a2c5c805.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/7/7/774fab30.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/c/8/c8c36456.png
718:AD :

2017/10/11 (Wed) 15:54:38

この2つの三角形の画像の右側の図1の三角形は三次元では不可能なありえない形状をしている
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/7/67e732e4.jpg
左側の図2の三角形はこの物質世界の物理法則に従う客観的事実Xを意味していて

この右側の図1の三角形はこの物質世界の物理法則とは異なる規則の支配する異世界の
無限と永遠である主観的視点の意識の真実Yを意味していている

他者Bが
「A氏の客観的事実Xから導き出す答えは
あたかもA氏の主観的意識が真実Yのようなこと(ようなもの)だ」
と推測し確信を得る際

現に本当に
「A氏の意識の真実はYである」
と突き止めている際は
「~のようなこと(ようなもの)だ」とは言わない

多少なりとも不確実さがあることは否めない

A氏の検証可能な事実Xから導き出す
Aさんの心の内の主観的意識の真実が本当にYなのかどうかは未確認なはずだ
「A氏の事実XとはあたかもA氏の意識が真実Yのようなことだ」

この「あたかも~のような」という未確認の特性は主観的意識の本質であると言ってよい

これはコーラはコカ・コーラのような味だとは違う
このコーラはコカ・コーラだと思っていたが本当はペプシコーラだった
と真実を突き止めうることを前提としている

それに対してA氏の意識の真実Yは客観的に検証できない

だがA氏の客観的な事実Xから導き出す意識の真実が本当にYかどうかについて
自分の意見を変えることのできる検証可能な
客観的な真実を示す証拠は原理上手に入らないにも関わらず
検証可能な事実Xから導き出すAさんの意識の真実はYであると
確信することが理にかなっていると思えるとはどういうことだろうか?

そう言って差し支えないかもしれない状況は1つしか思いつかない
それは物事を客観的に検証できる普通の「物質世界X」に属する存在としては
そのAさんの「意識の真実Y」が存在しないし 
また存在しえないと分かっているときである

だがそのAさんの心の本当のところである「意識の真実Y」は
あなたが直接アクセスできない異なる規則の支配する別の異世界には存在するかもしれない

実は普通のこの物質世界ではAさんの検証可能な事実Xは
そのような異世界にAさんの「意識の真実Yが存在する」という証拠なのだ
719:テイラー :

2017/10/11 (Wed) 18:24:02

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507713842.jpg とりましたぬ
720:AD :

2017/10/11 (Wed) 19:00:59

>>719
クワガタですか?
飼うんですか?
721:テイラー :

2017/10/11 (Wed) 19:16:49

コクワガタですぬ
すでに飼っています
コクワガタは越冬して2,3年生きますぬ
722:AD :

2017/10/11 (Wed) 19:40:07

>>721
餌やりと水やりはどうするんですか?
水は水道水ですか?
スーパーの2リットルペットボトルの水をコップに移して与えるんですか?

クワガタには心はあると思いますか?
723:テイラー :

2017/10/11 (Wed) 19:50:06

昆虫ゼリーだけで、水は不要ですぬ
 
あると思いますぬ
右コクワガタは2ヶ月飼育してますが
保護した当初は、やたらはさみましたが、今はなれて
指を突っ込んでも挟まないですぬ

ただ、最近ダニを取るために身体をブラシがけしたら
嫌がり、それから自分に多少警戒してますぬ
724:AD :

2017/10/11 (Wed) 19:59:48

ゼンハイザー最新型ヘッドホンHD 579が発売以来の急激な最安値
11600円です ついこの前まで2万円してましたが 急に安くなりました
http://kakaku.com/item/K0000921597/

音質にこだわるならゼンハイザーは定評があります
725:コスモ:

2017/10/11 (Wed) 21:30:02

午後からはリハビリ通院でした。身体の調子はまあ普通だったと思います。
その後、役所に書類を提出しました。
726:コスモ:

2017/10/11 (Wed) 21:35:41

>>719
何か物を並べてくれないと大きさがよくわからないですぬ。
727:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:02:45

正午前後にかけて、読書の海岸あたりをウォーカーしました。
約5.4㎞、約60分でした。
今にも雨が降雨しそうなくらいに曇っていましたが降らづに良かったです。

帰路、うどん屋でわかめうどんとサバ寿司を食べました。会計860円でした。
728:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:05:47

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507784747.jpg 海岸沿いのナショナル道路。風がややあって波がいつもより荒かった気がします。
729:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:08:27

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507784907.jpg 午前中のゴマとトラ
730:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:09:15

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507784955.jpg ゴマトトラ2
731:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:10:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507785009.jpg ゴマとトラ3
732:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:10:48

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507785048.jpg ゴマとトラ4
733:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 14:11:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1507785089.jpg ゴマとトラ5
734:AD :

2017/10/12 (Thu) 16:16:09

今朝は6時に起きました
懸垂2セット ディップス1セットをやりました

今日はY君と散歩に行った後に
精神障碍者当事者交流会に参加してきました
帰宅したら腹が減っていてプチ過食しました

手のひらの皮膚が裂けていたのが回復してきたので
明日はジムで久々にまともにトレできそうです

今から
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の11周目を読む予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.35kg 体脂肪率9.3% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.3kg
体内年齢23歳
735:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 20:38:27

晩はスーパーで「石釜ライ麦パン」を買ってブルーベリーヂャムをつけて食べました。
パンを食べたのはたぶん1年ぶりくらいだろうと思います。
まあまあ美味しくて、噛めば甘みが出るのでヂャムは無くてもよかったかなと思いました。
736:コスモ:

2017/10/12 (Thu) 23:39:01

【衝撃】朝にコーヒーを飲むと危険な理由がとんでもない・・・
https://www.youtube.com/watch?v=AsbO3xQr0Po
737:AD :

2017/10/13 (Fri) 10:36:58

今朝は6時に起きました

昨夜は寝る直前に玄米200gと雑穀ふりかけ20gを食べました

手のひらの皮膚は85%ほど治癒しているので
今日は久しぶりにまともにトレできました

良いトレができたということは
その分身体に負荷がかかっということで
この後に時間差で疲労するかもです

今から
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の11周目を読む予定です

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.40kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.4kg
体内年齢23歳

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg15回

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg10回 40kg10回
(ハーフレンジ)35kg10回 35kg10回
(ハーフレンジ)30kg10回 30kg10回
(フルレンジ)25kg10回 25kg10回
(フルレンジ)20kg12回 20kg12回
(フルレンジ)15kg15回 15kg15回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ラットプルダウン】
59kg10回
50kg10回 50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg6回
50kg10回
738:コスモ:

2017/10/13 (Fri) 13:05:27

午前中、昨日と同じ道をウォーカーしました。約5.4㎞、約60分でした。
739:コスモ:

2017/10/13 (Fri) 17:28:49

午後、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんとしめさばを食べました。会計980円でした。
食後、食べ過ぎ感があったので腹ごなしに少し散歩しました。約25分でした。
740:AD :

2017/10/13 (Fri) 17:49:27

プライドが高い統合失調症患者は他者に「あなたは知能が低い」と批判的に言われるとムキになって
抵抗して「いや私は知能が高いのだ」逆にと強調して反論しようとする傾向にあるようです

自分に対する「知能が低い」という批判的な事実を受け入れるとは
自分の能力や知能を客観的に自覚して
自分についてわきまえるということです
これは現実的になるという意味で 
これができる場合妄想の症状が大分治ってきた証です

なぜこんな簡単な自覚さえ持てないのかというと
それは現実吟味力の弱さがあるのです

作業所などで自分だけが頭が良いし天才だと場違いな自意識過剰のオーラを醸し出すのです
741:コスモ:

2017/10/14 (Sat) 01:28:36

書くの忘れてましたが、今週からはロト6も7も買っていません。
夢で当選番号を見たとか何かから不思議な啓示を受けたとかの
よほどのことがない限り買わないと思います。
742:コスモ:

2017/10/14 (Sat) 14:09:55

正午過ぎ、読書の海岸の辺りを傘をさして歩きました。約6.4㎞、約70分でした。
>>728のロードとかは狭い路側帯を歩くことになって大型トラックなどが通るとアレなのでやめておき、
歩く場所がちゃんとある区間を2往復しました。
ルート検索サイトで調べると距離は1.6㎞でした。
743:AD :

2017/10/14 (Sat) 15:39:44

今日は通院しました
診察まで2時間半待ちで
薬局でも1時間待ちました
待ち時間の読書は
『統合失調症患者の行動特性―その支援とICF』と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の11周目を読んでいました
読書ははかどりました

今日は玄米を535g801kcal爆食しました
今日のトータルは3000kcal超えしました
明日の朝はジムに行きます
今日は18時には寝ます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.55kg 体脂肪率10.1% 
内臓脂肪レベル1.5
体脂肪量5.8kg
体内年齢24歳
744:コスモ:

2017/10/15 (Sun) 02:02:03

誰かに君の値段をつけさせるな-波動高い低い問題-
https://starseedspluto.wixsite.com/galaxyspacepluto/single-post/2017/10/14/%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%AB%E5%90%9B%E3%81%AE%E5%80%A4%E6%AE%B5%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%AA
745:コスモ:

2017/10/15 (Sun) 03:05:55

宝くじ600万枚買った結果
http://alfalfalfa.com/articles/182739.html

↑18億4500万円くらい使って回収は7億円くらいですぬ。
1等3億円は当たらなかったものの、前後賞1億円が1つと2等2000万円が2つ当たってますぬ。
746:テイラー :

2017/10/15 (Sun) 08:34:10

ADさん、久しぶりにブルガリアとビヒダスヨーグルト買いましたが
以前あった袋入り砂糖がなかったですぬ

いつからかなくなったんですかぬ
747:AD :

2017/10/15 (Sun) 12:17:01

>>746
ずいぶん前からは砂糖はなくなりました
僕はビヒダスヨーグルト400gにオリゴのおかげを25g入れて
かき混ぜて食べています
ヨーグルトで善玉菌を取り入れ オリゴ糖を餌に善玉菌が増殖します
748:AD :

2017/10/15 (Sun) 12:29:01

ここ数日過食していて体重が1kg増加しました
今朝は自室で懸垂をした後に
9時にジムに行きました
調子は良かったですが
空いてないマシンがあって 
できない種目がありました

今から読書して余裕があればドラクエ11をやりたいです

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回 35kg12回
(フルレンジ)30kg15回 30kg15回
(フルレンジ)25kg20回 25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回
749:コスモ:

2017/10/15 (Sun) 14:04:14

正午頃昨日と同じ場所を傘をさして歩いて行っていたものの海沿いなためか風がややあって傘を支えるのが嫌になったので途中で中断しました。
約1.7㎞約20分でした。
その後別の場所に移動して傘をさして歩きました。約4.4㎞約45分でした。
750:コスモ:

2017/10/15 (Sun) 14:20:26

立憲民主党の街頭演説はいつも大盛況みたいですぬ。
枝野さんは総理になるかもですぬ。
751:AD :

2017/10/15 (Sun) 17:51:32

今日はナスが5本で98円でした
ナスを油で炒めて料理酒と醤油で煮詰めたのを
玄米440gに雑穀ふりかけ36gにかき混ぜて
食べました
あと6Pレアチーズケーキを4個食べました
今日のトータルは3300kcalです

今日からプロテインは
「ビーレジェンドホエイプロテイン無添加原末」
に切り替えましたが
シェイカーに入れて振って溶かしましたが
意外と溶けも良く泡立ちも少なかったです
味も良くて 
これで3kg税込み価格6480円なら 
ずっとこのプロテインでよいと思いました

今日は格闘技番組が7時からやるので見ようと思います
寝るのは遅くなりそうです
それまでは読書して時間をつぶします
752:コスモ:

2017/10/15 (Sun) 18:28:36

今日はやや冷えてるような気がしますがタイラーテイラー両氏は何かピーターつけてますかぬ?
753:AD :

2017/10/15 (Sun) 18:36:39

>>752
長袖2枚 ズボン2着 着ています
7時から格闘技番組やります
754:AD :

2017/10/15 (Sun) 18:48:48

エアコンは使ってないです
755:テイラー :

2017/10/15 (Sun) 19:03:13

ピーターもピーターも使用してませんぬ
756:テイラー :

2017/10/15 (Sun) 19:34:04

ピーターもヒーターも使用してませんぬ
布団のみですぬ
757:コスモ:

2017/10/16 (Mon) 01:53:51

コーヒーのすごいデメリット【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=R-cv68o9Npk
758:コスモ:

2017/10/16 (Mon) 14:13:23

正午頃川の河口から土手を歩き始めたものの傘をさすのがアレだったので1㎞の表示の所で引き返しました。
約2㎞約20分でした。
その後某トンネルに行きトンネル内を5往復しました。約4.7㎞約50分でした。
759:AD :

2017/10/16 (Mon) 15:20:38

今日は
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の12周目と
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の11周目を読み終わりました

ドラクエ11を90分間ほどプレイしました
総プレイ時間は24時間30分です

4日ほど3000kcal摂取していたら体重が1.4kg増加しました

今から歯を磨いて
『統合失調症患者の行動特性―その支援とICF』
を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.40kg 体脂肪率10.4% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.1kg
体内年齢24歳
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/e/9ee2e507.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/5/d51ea327.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/d/0/d0a7c4a0.png
760:コスモ:

2017/10/16 (Mon) 18:20:10

【ドラクエ3実況】#11 初のボスらしいボス戦!やまたのおろち強い…
https://www.youtube.com/watch?v=Ga3cG0qt3j0

↑あおさんパーティは最初は「女勇者あおさん、女武道家あかさん、女僧侶しろさん、女魔法使いくろさん」
だったのが転職をして「女勇者、女賢者3人」になってますぬ。
やまたのおろちけっこうHPありますぬ。
761:AD :

2017/10/16 (Mon) 18:23:44

疲労で寝入れず 
玄米210gと雑穀ふりかけ20g
大根の浅漬け175g
無脂肪牛乳250cc
などを過食しました

今日のトータルは2700kcalです

明日の朝はジムに行って運動しないと糖尿病になってしまいます

寝入るのにあと2時間はかかるかもです
明日は5時に起きたいです
762:AD :

2017/10/17 (Tue) 09:22:22

今朝は5時40分に起きました

7時にジムに行きました

合計で30セットやりました
今日はトレの合計のボリュームが多かったので
次回のトレは中2日の休みを入れて金曜日にやろうと思います

今から読書します

『統合失調症患者の行動特性―その支援とICF』
山田 悟『糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる』の12周目と
牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』の13周目を読む予定です

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg12回 40kg12回
(ハーフレンジ)35kg15回 35kg15回
(ハーフレンジ)30kg20回 30kg20回
(フルレンジ)25kg30回 25kg30回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg10回 15kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回 50kg10回 50kg10回
45kg10回
40kg10回


・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg6回
50kg10回
763:コスモ:

2017/10/17 (Tue) 12:52:36

午前中某隧道内を歩きました。6往復して約5.7㎞約60分でした。
昨日歩いた隧道は南側472mで今日のは北側477mでした。
づっと歩いているうちに地底人かレプティリアンになったかのような気持ちがしましたぬ。
ワスはやはり基本的にはああゆう覆われた所は苦手ですぬ。
764:コスモ:

2017/10/17 (Tue) 13:20:06

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508214006.jpg ネコダック9歳トラ5歳
765:コスモ:

2017/10/17 (Tue) 13:58:45

書くの忘れてましたが15日日
曜日の午後うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
766:コスモ:

2017/10/17 (Tue) 18:27:09

雨が上がっていたので日没頃外出先で歩きました。約4.8㎞約50分でした。
767:コスモ:

2017/10/18 (Wed) 11:37:22

朝一でリハビリ用診察を受けました。
その後病院を途中外出し>>699の山寺に参拝しました。
一昨日月曜日に祈願が一つ叶ったのでお礼参りのつもりでした。
768:AD :

2017/10/18 (Wed) 14:18:24

今朝は7時15分に起きました
今日はスーパーに7往復して2リットルの水48本買ってきました
4時間かかりました
今日はまだ読書もゲームもしていないです
グランツーリスモスポーツの事前ダウンロードが完了しました
容量が70GBありました
プレイ可能になるのは明日です
今から読書をします

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.05kg 体脂肪率10.5% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.1kg
体内年齢24歳
769:AD :

2017/10/18 (Wed) 15:15:43

玄米450g
雑穀ふりかけ37g

合計923kcal爆食しました

これだけ糖質を過剰摂取したからには
明日の朝はジムに行くしかないです
過剰摂取した糖質をウエイトトレで全部エネルギーに燃やしてしまうのです
770:コスモ:

2017/10/18 (Wed) 18:57:40

午後からは病院に戻ってリハビリを受けました。
身体の調子はまあ普通だったかと自分では思います。
771:コスモ:

2017/10/19 (Thu) 03:28:45

http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/4847106.html

↑コメント欄の59番にワニさんの書き込みがありますぬ。
毎日同じものを食べるのは森下敬一氏が探訪調査してきた長寿郷の人たちもそうだった気がしますぬ。
どこも肉食を常食する習慣はないそうですがぬ。
772:AD :

2017/10/19 (Thu) 09:31:16

昨夜は17時に布団に入って
寝入れたのは23時でした
今朝は5時20分に起きました
6時間しか寝ていないです

今朝はジムに行きました
調子は良かったです
今からスーパーに買い物に行って
その後PS4のグランツーリスモスポーツをやります

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)50kg10回
(パーシャルレンジ)45kg10回
(パーシャルレンジ)40kg12回
(ハーフレンジ)35kg15回
(ハーフレンジ)30kg20回 30kg20回
(フルレンジ)25kg20回 25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回 50kg12回 50kg12回
45kg12回
40kg12回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg12回
773:AD :

2017/10/19 (Thu) 11:24:09

グランツーリスモスポーツを触ってみました
http://youtu.be/o76PTtyysn8

車はNSXとGTRを買いました
774:AD :

2017/10/19 (Thu) 15:12:10

今日は15時15分にもう寝ることにします

昨夜が浅い睡眠でかつ6時間しか寝れなかったので
今日は12時間は寝ると思います
775:コスモ:

2017/10/19 (Thu) 15:13:02

自宅からウォーカーしました。去年よく行ってたコースをウォーカーしました。
ロードの気温表示は17℃でした。約5㎞約45分でした。
前よりも遅くなってたら嫌だなと思ってしまいやや速足になったと思います。
776:コスモ:

2017/10/19 (Thu) 20:39:55

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508413195.jpg 日没頃大型吊り橋の所の木の展望台に上りました。車に帰ってくるま
で約20分でした。
777:コスモ:

2017/10/19 (Thu) 23:56:23

覚醒剤より恐ろしい
https://www.youtube.com/watch?v=l058mGjhBSg

↑向精神薬らしいです。
778:コスモ:

2017/10/20 (Fri) 00:37:58

運動は体に悪い。嘘、本当?【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=UfleHEIAiMw
779:コスモ:

2017/10/20 (Fri) 03:22:01

【TAS】Vampire Savior - Lei Lei
https://youtu.be/j04NuvyXoyw?t=26

↑この場面、無傷なのは偶然ではなく意図的に動いてよけているのですかぬ??
780:AD :

2017/10/20 (Fri) 12:50:44

昨日は16時に寝入って
今朝は6時25分に起きました
14時間睡眠でした
たっぷり寝たので疲労は回復しました
今から
『統合失調症患者の行動特性―その支援とICF』
などを読んで
その後グランツーリスモスポーツをやります

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.90kg 体脂肪率10.6% 
内臓脂肪レベル2.0
体脂肪量6.1kg
体内年齢24歳
781:コスモ:

2017/10/20 (Fri) 14:39:05

午前中縣の中心驛のあたりの大型書店で本を買い久しぶりに縣廳所在市のシンボル山に行き
正午前後にかけて山の中腹の道をウォ-カーしました。
端から端まで2往復しました。約7.2㎞約80分でした。
樹木の枝葉が頭上を覆っている部分が多そうなので少々の雨なら平気な感じでしたが、
湿度が高いせいか背中がぐっしょり濡れるほど汗を発汗しました。
782:AD :

2017/10/20 (Fri) 14:52:55

昨夜は14時間寝たにも関わらず今疲労して背中が丸まっています

今日は何もしていないですし 
ブラックアスコーヒーを1600ml飲んだだけです
今日は3300キロカロリー摂取しています
今日も16時には寝ようと思います

明日は土曜日なのでジムは9時営業開始です
783:AD :

2017/10/20 (Fri) 17:10:32

僕は以前は統合失調症の謎は
高い世界の幻聴の声の主の男女の集団が
僕を彼らの住んでいる世界に導いてくれると思っていましたが
それは多幸感をともなっていましたが

それは僕だけの主観的な視点の世界で 
他者からの客観的な視点すると

「そんな夢の世界は存在しない 
俺に話しかけるな 
俺は現実の生活に忙しいんだ
お前もそんな夢の世界を熱く語るのではなく 
早く現実世界に気付け」

ということなんですよね

統合失調症で自分は知能が高いと己惚れている人もいますが
その己惚れは本人に自己中な多幸感をもたらすので 
本人は主治医に

「うんうん私は理解できる 私は頭が良いのだ 
もし私が今から受験勉強したら
地方の国立大学の医学部ならさほど苦労せず入れる自信がある
ところで先生は3流私立大学医学部卒でしたね
先生は金の力で入ったのであって
知能のポテンシャルは脳ある鷹は知能を隠すで生きている私よりも下で 
それを自覚することが幸せなんじゃないですかね?」

と本人は自己中な多幸感に包まれて自分の知能が高いと己惚れてイイ気になってますが
先生も私を認めれば私と同じようにもっと良い気分になれますよ 
的に主治医に順位付けで自分の順位が主治医よりも上位だと悪気なく言うのですが

それは主観的な多幸感を伴う自己中心的な視点でしかモノが見えてないんですよね
その人は何人もの医師に

「あなたの診察はしたくない」

と言われて診察拒否されていますが
本人は現実の客観的な事実を認めることは不快であって受け入れられず 
本来はその時点で主観的な多幸感に向かって走る心にブレーキを踏むべきところなのに
本人は逆に目的地である多幸感に向かってアクセルを踏んで 
自分の知能が高いことを証明しようとするんですよね

あくまで自己中な本人の自己満足を目的にアクセルを踏むのです

本人にとって主観的には自分の知能が高いという己惚れは多幸感をもたらすが
客観的には他者からすると嫌がられるのですが 
本人は言いたい事を言い続けることが快感なので
主治医からすると

「そういうことは人に言わない方がいい」

というアドバイスをしたいところですが

「言ってもわからない」のが明白なので

そのミスマッチから主治医とのコミュニケーションの関係が終わっていまうのです
784:AD :

2017/10/20 (Fri) 20:38:22

寝入れずに苦しいです
コスモさんは寝れない時は
 
「どうせ次の日に仕事がないなら 
朝まででも寝れるまで我慢すればいいじゃん」
と言ってましたね

コスモさんは安易に睡眠導入剤や寝酒に頼らない性格をしていますね

マイケルジャクソンは眠れない時は主治医に睡眠薬もらって寝ていたらしいですが
徐々に睡眠薬が効かなくなって耐性がついて 
最終的には手術用の麻酔薬を睡眠薬がわりに常用して
マイケルは 欧米で寝つきをよくするナイトミルクという
ホット牛乳を飲む習慣から名前をとって
手術用の麻酔薬を「ミルク」と呼んで 
寝れない時は気軽にそれで寝ていたらしいですが
そういうのは脳の受容体がやられてしまうみたいです
鎮痛薬と手術用の麻酔薬を睡眠薬のかわりに常用したのが死因みたいです
785:コスモ:

2017/10/20 (Fri) 22:34:03

今晩はワスはぐっすりと深く「夜寝」をして気持ちよく起きましたぬ。
19時過ぎ~22時過ぎの約3時間でしたぬ。
786:テイラー :

2017/10/21 (Sat) 00:58:33

しばらく車中泊を繰り返したので身体が少しイタイですぬ
787:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 01:26:24

>>786
仕入でどこかに遠征ですかぬ。
車中泊は安全でしたかぬ?
ワスが思うに高速SAが一番安全そうな気がしますぬ。
788:テイラー :

2017/10/21 (Sat) 02:03:33

今ぐらいの気温が本州は車中泊に適してますぬ

24営業スーパー駐車場に警備員がちょくちょく
見回りに来て、自分に対して 長居してるなら警察に通報しますよ
と警告されましたのでコインパーキングに行きましたぬ

あとは道の駅や24時間営業のドラッグストアがよかったですぬ

ドラッグストアは客も少なく何も文句も言われず
静かに過ごせましたぬ

24時間ドラッグストアオススメしますぬ
789:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 12:24:42

午前中隧道を7往復ウォーカーしました。約6.6㎞約70分でした。
汗を発汗して背中が濡れました。
昨日もそうですがウォーカー後読書しようと思っていたのに着替えないと気持ち悪いので帰宅しました。
790:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 12:34:34

>>788
スーパーでもドラッグストアでも商売している私企業の駐車場は長居すると何かゆわれる可能性が高いでしょうぬ。
公園や道の駅は地元のDQNなどが集っていたりすると嫌ですぬ。
791:テイラー :

2017/10/21 (Sat) 12:40:24

道の駅は車中泊な人やトラックの運ちゃんがたくさんいましたぬ
みな静かにしてましたぬ
792:AD :

2017/10/21 (Sat) 12:55:49

統合失調症患者はなぜダイエットが苦手かというと

過食衝動が発生した時に
主観的な視点では
「今食べれば食欲を満たせる 
衝動のままに欲望に向かってアクセルを踏もう 
そうだもう食べてしまおう」
と思いつくのですが

客観的な視点では
「決められたカロリー以上を摂取するとダイエットできなくなる
欲望に向かう衝動にブレーキを踏もう 
衝動を抑制するのは苦しいことだが 
あとになれば我慢して正解だと思うに違いない」

と健常人は
主観的にはアクセルを踏むべきだと思えるが
しかし客観的にはブレーキを踏むべきだという
この2者択一のミスマッチの問題を
客観的に見てブレーキを踏むという賢い選択ができるのですが

統合失調症患者は欲望の衝動に対して
主観的にアクセルを踏むべきか
客観的にブレーキを踏むべきかの
2者択一のミスマッチの問題を客観視できず
主観に囚われて短絡的に衝動のままに欲望のアクセルを踏んでしまって
選択の判断を誤るのです
793:AD :

2017/10/21 (Sat) 15:42:46

昨夜は24時に寝入って
今朝は6時20分に起きました
6時間しか寝ていないです 睡眠の質も浅かったです
自室で懸垂をしてジムに行きました
明日は選挙に投票に行きます
今日は早めに寝ます

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg12回
(パーシャルレンジ)55kg12回
(パーシャルレンジ)50kg12回
(パーシャルレンジ)45kg12回
(パーシャルレンジ)40kg12回
(ハーフレンジ)35kg12回
(ハーフレンジ)30kg12回
(フルレンジ)25kg12回 25kg12回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg30回

・【ラットプルダウン】
60kg15回
50kg20回
45kg10回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg12回
50kg15回
794:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 19:04:15

遥かなる旅路
https://www.youtube.com/watch?v=tILtY00QMQY

↑これって何のゲームですかぬ? DQ10ですかぬ? 曲はDQ2の最初のフィールド曲ですがぬ。
795:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 20:32:32

テイラーさんやタイラーさんは最高裁の裁判官審査は×をつけるのですかぬ?
ワスはよく知らない人を否定追放するのはアレかなと思って
今まで×をつけたことなかったですが明日は何人かつけようと思ってますぬ。
RK氏は全員×つけてると昔ブログに書いてた気がしますぬ。
796:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 20:42:05

最高裁裁判官の国民審査では、全員に×を 〜7人の裁判官が過去にどのような判断を下していたのか〜
https://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=137245

↑ワスも明日は全員に×をすることにします。
797:コスモ:

2017/10/21 (Sat) 23:08:57

書くの忘れてましたが16日月曜日にブックオフに本を6冊売ってわずか195円ゲットしました。
あまりにもタダ同然さに憤り、もう本を大型古書店に売るのはやめようと思いましたぬ。
本を買った時にカバー・帯を破り捨てる習慣を徹底したいと思いましたぬ。
798:テイラー :

2017/10/22 (Sun) 01:44:31

カバーを捨てずに、ゆうパック着払いで、テイラーの住所に
送ってくるたら嬉しいですぬ

謝礼は静岡土産
799:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 08:19:45

衆議院議員選挙、投票してきましたぬ。
雨は降りつずいていますが台風~nが本格的に来ないうちにと思い早めに行きましたぬ。
800:AD :

2017/10/22 (Sun) 11:16:08

>>796
選挙行ってきました 
無事投票できました

選挙の投票のシステムがわからず 
裁判官の用紙は無記入で投票箱に入れてしまいました
801:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 13:45:24

正午過ぎ、隧道を7往復ウォーカーしました。約6.6㎞約70分でした。
地底人になったかのような気分がしましたぬ。
802:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 14:12:07

>>798
返答は以前返答したとうりです。
803:AD :

2017/10/22 (Sun) 15:43:57

今日は選挙に投票に行ってきました
その後にスーパーに買い物に行きましたが雨でズボンが濡れました

450gのブルガリアプレーンヨーグルトの脂肪0が
スーパーで税込み価格82円だったので8個買いました
普段は160円くらいですので激安でした

今日はボクシングの村田の世界タイトルマッチがあります
テレビ放送で村田を応援します

今日は3000kcal超えたので 
明日の朝はジムに行きたいですが
明日の9時頃に丁度台風が直撃するんですよね
少し雨が降って少し風が吹いている程度ならジムに行きます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 57.80kg 体脂肪率9.4% 
内臓脂肪レベル1.0
体脂肪量5.5kg
体内年齢23歳
804:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 17:45:37

>>803
ヨーグルトは豆乳ヨーグルトの方がお勧めですぬ。
植物性乳酸菌は生きて腸まで届く率が高いとゆうことを何かの本で読みましたぬ。
本では漬物もすすめてましたぬ。
805:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 17:51:21

植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違い
http://www.nurie.srgt.jp/7.html
806:AD :

2017/10/22 (Sun) 18:07:06

>>804 
明日スーパーで豆乳ヨーグルト見てみます
807:AD :

2017/10/22 (Sun) 21:35:24

村田諒太勝ちました 
良かったです

このままいけば判定ではほぼ村田の勝ちっぽい展開で 
エンダムがスタミナが消耗して集中力が切れてきたところで
余力を残してエンダムが棄権して村田のTKO勝利になりました

少し気になったのがエンダムがラウンド序盤から
ラウンド開始のゴングが鳴るまでセコンドの椅子に座っていたことですね 
毎ラウンドゴング鳴ってからようやく椅子から腰を上げて試合していましたが 
ゴングが鳴る前に椅子からは立ち上がって準備していないといけないじゃないですかね
勝ちへの意欲が村田よりモチベーションがエンダムが低かった感じですね

村田はこれで次回も試合がありますし 
これからが本番なので 
ファイトマネーも1億円超えてくるだろうしこれからですね
808:コスモ:

2017/10/22 (Sun) 22:18:25

安倍政権続投が決定的みたいですぬ。ワスの縣の2つの選挙区も2つとも自民が当選みたいです。
809:AD :

2017/10/23 (Mon) 10:28:40

昨夜は24時に寝入って
今朝は7時に起きました
7時間睡眠でした
ちょっと睡眠時間が足りないです
今朝はジムに行きました
調子は良かったです
今から食事したらスーパーに買い物に行きます

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg12回
(パーシャルレンジ)55kg15回
(パーシャルレンジ)50kg15回
(パーシャルレンジ)45kg20回
(ハーフレンジ)40kg20回
(ハーフレンジ)35kg20回
(ハーフレンジ)30kg20回
(フルレンジ)25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg30回
(フルレンジ)10kg20回

・【レッグレイズ】
20回 20回 20回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回 40kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg20回
50kg15回
45kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg12回
56kg12回
51kg12回

・【チェストプレスマシン】
86kg6回
68kg10回
50kg15回
810:コスモ:

2017/10/23 (Mon) 14:21:29

午前中、いつもの山寺に参拝しました。
>>644でした祈願が先週叶ったのでそのお礼参りのつもりでした。

その後、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。

正午過ぎ、いつもの川の河口からウォーカーしました。6km以上、約65分でした。
強風がすごく強く、往路は向い風で進みにくかったですが、復路は後押しされてラクでした。
811:コスモ:

2017/10/23 (Mon) 14:33:57

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508736837.jpg 野鳥s
812:AD :

2017/10/23 (Mon) 17:10:04

身体の器官に異常があると痛みなどのその部位の
臓器の危険を示す苦痛のシグナル警報が主観的な心にのぼる
胃が潰瘍ができれば胃が痛いと胃の存在が意識され心にのぼる

しかし身体の器官がスムーズに抵抗なく働いている場合は
主観的な心は平常運転で異常なしで何も意識されない

統合失調症の場合は脳に異常があり
脳の異常のシグナル警報が被害妄想などの主観的な心の精神症状として出る

主観的な心がキャッチするシグナル警報が幻聴や誰かに馬鹿にされたなどの被害妄想である
幻聴や本人の意思に反して次々と発生する不快な自生思考などがキチガイ警報として頭の中で鳴りやまないのである

脳のインスリン受容体のインスリン感受性が悪化したことによる脳のインスリン抵抗性が
脳神経細胞の血糖代謝能低下という脳のエネルギー代謝不全によって
次々と発生する脳神経細胞のニューロンの発火パターンの異常のシグナル警報が
幻聴や被害妄想などの脳の中で鳴りやまないキチガイ警報である
これが統合失調症患者が主観に囚われて自己中心的にしか世界が見えない本当の原因である

まとめると 
統合失調症患者が客観的にモノが見えず主観に囚われてしまう原因は
脳神経細胞のインスリン受容体の感受性が悪化したことによる
脳の血糖代謝能低下が背景にあるのです

脳の血糖代謝能を改善するには 
ダイエットで内臓脂肪を減らしてインスリン受容体の感受性を改善させるのが効果があると思われます
糖質制限食が有効と思われます
糖質と言っても 悪性度には違いがあって 
このランキングの1位と2位を摂取するのを極力避けて
3位か4位か5位の悪性度が比較的マシな食品から最低限の糖質を摂取するとよいと思われます

悪性度の高い糖質食品ランキング

悪性度ランキング第1位:液体の糖質
・甘い缶コーヒー
・清涼飲料水
・栄養ドリンク 
・アイスクリーム
・スポーツドリンク
・野菜ジュース
・フルーツジュース
・フラペチーノ

悪性度ランキング第2位:砂糖の入った菓子と菓子パン
・フルーツグラノーラ
・菓子パン(あんぱん クリームパン フレンチトースト メロンパン デニッシュパン ドーナツ)
・チョコレートチップクッキー
・パンケーキ
・和菓子(饅頭 ようかん カステラ どら焼き)
・洋菓子(ケーキ クッキー 飴玉)

悪性度ランキング第3位:果物
・バナナ
・みかん
・リンゴ
・梨
・ドライフルーツ

悪性度ランキング第4位:精製したでんぷん質
・白米 
・食パン 
・うどん 
・そば 
・ラーメン 
・そうめん 
・スパゲティ

悪性度ランキング第5位:精製度の低いでんぷん質
・玄米
・全粒粉の食パン
・ジャガイモ
・サツマイモ
・里芋

群を抜いて最悪な糖質食品は「液体の糖質」とのことです
咀嚼を必要とせず 一瞬で胃に流し込める液体糖質は血糖値を急激に上げる筆頭とのこと
時折物凄く食べたくなるアイスクリームも液体の糖質の部類で悪性度第1位です
813:コスモ:

2017/10/23 (Mon) 19:42:37

今日は豆乳ヨーグルトを1カップ400gを一回で食べてしまいました。
そのままだと味気ないのでブルーベリーヂャムを入れると美味しかったですぬ。
植物性乳酸菌が生きたまま大量に腸に到達することでしょう。
814:コスモ:

2017/10/24 (Tue) 14:24:32

午前中、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんとしめさばを食べました。会計980円でした。

正午過ぎ、いつもの河口から3本目の橋まで歩きました。約9.2㎞約100分でした。
最後の30分くらいはややエラかったです。
815:コスモ:

2017/10/24 (Tue) 14:36:29

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508823389.jpg 河川敷を3本目の橋に向かう
816:コスモ:

2017/10/24 (Tue) 14:37:32

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508823452.jpg 3本目の橋2
817:コスモ:

2017/10/24 (Tue) 14:38:31

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1508823511.jpg 3本目の橋3
818:AD :

2017/10/24 (Tue) 15:30:32

今朝は7時に起きました
起床時の体重は58.45kgでした
今日はY君と駅前を2時間半ほど散歩しました
iphoneSEを使いこなしたいので2018年のiphoneアプリ図鑑を買いました
『まちがっている エラーの心理学、誤りのパラドックス』を買ってきて今読んでいます

今日は3500kcal超えました

今日は早めに寝て 
明日は5時0分に起きたいです
819:AD :

2017/10/25 (Wed) 09:40:32

今朝は6時15分に起きました
ジムに行きました

今から
『まちがっている エラーの心理学、誤りのパラドックス』
を読んで 
余裕があればドラクエ11かグランツーリスモスポーツをやりたいです

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg12回
(パーシャルレンジ)55kg20回
(パーシャルレンジ)50kg20回
(ハーフレンジ)45kg20回
(ハーフレンジ)40kg20回
(ハーフレンジ)35kg20回
(フルレンジ)30kg20回
(フルレンジ)25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
30回 20回 20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg1回 50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回
820:AD :

2017/10/25 (Wed) 14:29:07

統合失調症とは自分自身を見る能力の喪失である

例えば統合失調症で42歳で自分は地方国立大学の医学部に苦労なく合格する自信があり
42年間の人生で女性と一度もデートしたことがなく恋愛経験ゼロでありながら

「私は国立大学医学部卒の医師と同等の知識と知能がある 
だから私はそこそこ知能が高いです
それは私の心の感覚がそうだと言ってるから 
私は知能が高いのだと確信しています
私は精神疾患を患ってはいますが 

発症時は重症だったものの私は知能が高いため困難を乗り越えてここまで回復しました 

さてさて私は現在42歳ですがすでに結婚するための準備が整っています 

恋愛経験はゼロですが付き合おうと思えば付き合える女性と知り合いです 
その女性と結婚はどうなんでしょうかね?

私はプライドが高いので自分から告白して断られるのは許さないです」

と質問を受けたとしたら

それは本人の主観的なんですよね 
「私は医師と同等のそこそこの知能があると私の感覚がそうだと言っていてそれが絶対的根拠です」
というのは本人の主観的な自己評価ですので

さて一般的な女性が客観的にはその統合失調症の人がどう見えるかというと
三人称視点でその統合失調症を見た場合
「私の感覚が私は知能が高いのだと言っているから私は国立大学卒の医師と同ランクと確信している」という本人の主観的な心の構図を外して
その統合失調症の人を他者の女性が客観視したとたん
その「私は医師と同等の知能がなんちゃら」
という己惚れた印象は存在しなくなるのです

失礼ながら客観的な三人称視点であなたはどういう人に見えるかというと
「42歳で恋愛経験ゼロなら これからも恋愛はないと考えるのが妥当でしょう 
自分から積極的に婚活パーティーに10回くらい参加すれば 
他者の女性から見た客観的な自分の市場価値がわかると思いますよ
あなたはプライドが高いから
自分自身を女性視点で客観的に見た時の低い市場価値は断じて受け入れられないのでしょうが」

ということです
821:コスモ:

2017/10/25 (Wed) 21:57:01

午後からはリハビリ通院でした。身体の調子はまあ普通だったと思います。
822:テイラー :

2017/10/26 (Thu) 09:49:44

ADさんは、ノンタンさんに恨みがあるんですかぬ
823:AD :

2017/10/26 (Thu) 14:44:17

>>822
テイラーさんが
「ひろゆき」のことが気に入らないのと
「角田信明」のことを認めないのと同じかもです
824:AD :

2017/10/26 (Thu) 15:20:18

ノンタンさんの歪んだ学歴主義です
ノンタンさんは自分は今から勉強すれば
地方国立大学の医学部程度なら苦労せず入れるということにプライドがあるそうです
https://ameblo.jp/kids-kids-nontan/entry-12190731473.html

私は、

年間授業料1000万円も払って、

私立大学医学部を卒業したような、

ボンボンには、

診察してもらいたくないです。


年間1000万円も払える、

医者の息子か、

社長の息子は、

大嫌いです。
825:AD :

2017/10/26 (Thu) 16:16:25

今日はY君と駅前を3時間ほど散歩しました
『ゼロから学べるブログ運営×集客×マネタイズ 人気ブロガー養成講座』
を買ってきました

『まちがっている エラーの心理学、誤りのパラドックス』
を170ページ目まで読んでいます
感想を書けるようになりたいです

今日は17時には寝て明日は5時に起きたいです

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 58.05kg 体脂肪率10.2% 
内臓脂肪レベル1.5
体脂肪量5.9kg
体内年齢24歳
826:AD :

2017/10/26 (Thu) 17:29:19

今日は隣の家のおじさんがアクセルとブレーキを踏み間違えて
僕の家の玄関に車が突っ込んできて家の玄関が破壊されたのですが
さっきお詫びの品として チョコレートバウムクーヘン持ってきて
6切れ食べました500キロカロリーでした
827:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:01:35

正午ごろ、隣縣の岩山の所の寺に参拝しました。
>>684の時の祈願が叶ったお礼参りのつもりでした。
今回もケイブルカアは使わづ徒歩で上り下りしました。駐車場に帰って
くるまで約40分でした。
駐車場の所の食堂でわかめうどんを食べました。会計300円でした。
828:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:03:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012206.jpg 岩山
829:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:04:09

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012249.jpg 下界景色
830:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:05:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012314.jpg 下界ヅームウプ
831:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:07:03

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012423.jpg やや遠方に見える山々
832:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:08:36

日没頃外出先でウォーカーしました。約5.4㎞約55分でした。
833:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:09:39

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012579.jpg ほとんど沈んだ夕日
834:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:10:42

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012642.jpg 滑走路の夕空
835:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:13:06

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509012786.jpg 工場横の水路。広すぎぬ?といつも思いますぬ。魚がよく跳ねます。
836:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 19:19:59

>>826 
誰もケガしなくて(?)良かったですぬ。
隣の家のおじさんは年金受給している年齢(65歳以上?)ですか?
837:コスモ:

2017/10/26 (Thu) 23:36:58

>>735で石釜ライ麦パンを買って食べて以来、何度も買って食べていて今日も買って食べましたが、
1袋全部食べてしまうのでいつも食べ過ぎてしまいます。
食後の体調について、今日はよくない感じがしていて、21~23時の2時間くらい「夜寝」をしてしまいましたぬ。
また近ごろ体重が1、2㎏位増えています。
依存性みたいなものがある気がしていて、「また食べたく」なって連日のように買いに行ってしまっていました。
正直、パンには手を出さなければよかったと思わなくもないです。
838:テイラー :

2017/10/27 (Fri) 00:15:34

健康のことを気にしすぎるのもまた健康に悪いみたいですぬ
839:AD :

2017/10/27 (Fri) 06:02:45

>>836
誰もケガはしなかったですが 
物損が100万円いくかもです 弁償してもらいますが
隣の家のおじさんは70歳くらいですね
840:AD :

2017/10/27 (Fri) 07:25:56

ワイドグリップ懸垂2017/10/27
http://youtu.be/NC8I7ryglFw

38歳 169.0cm 59.8kg 体脂肪率11.1%

可動域のトップで背中を丸めないように意識しました
可動域をもっと広くしていきたいです

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】
841:AD :

2017/10/27 (Fri) 10:01:06

昨日はチョコレートバームクーヘンを一本食べてしまい
今朝は体重がかなり増加しました

今からスーパーに買い物に行って
その後に

『まちがっている エラーの心理学、誤りのパラドックス』
『ゼロから学べるブログ運営×集客×マネタイズ 人気ブロガー養成講座』
『今すぐ使えるかんたんPLUS+ iPhoneアプリ 完全大事典 2018年版』

を読みます

今朝は自室で懸垂をして
ジムに行きました

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg15回
(パーシャルレンジ)55kg20回
(パーシャルレンジ)50kg20回
(パーシャルレンジ)45kg20回
(ハーフレンジ)40kg20回
(ハーフレンジ)35kg20回
(ハーフレンジ)30kg20回
(フルレンジ)25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【レッグレイズ】
30回 20回 20回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回 50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg12回
56kg12回
51kg12回

・【チェストプレスマシン】
86kg6回
68kg10回
50kg10回
842:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 13:34:49

今日はついに車の買ってからの走行距離が30万キロを超えました。
平成24年1月25日から乗ってるはづなので、6年弱(約69か月)でした。
製造されてからの走行距離は36万2千キロを超えています。
久しぶりに一宮の神社に参拝して感謝しました。
843:テイラー :

2017/10/27 (Fri) 15:00:13

凄いですぬ
自分はまだ36000キロですぬ

車に何か不調はないですかぬ
844:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 17:14:06

午後、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約70分でした。
845:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 17:18:45

>>843
エソヅソがオイルを食っているのか、オイルの減りが早いようです。
燃費も落ちていてガンリソの減りが早い気がします。
846:AD :

2017/10/27 (Fri) 18:43:17

今日も3700kcal超えしました
白米をたくさん食べてしまいました

今日は疲労はあまりなかったです
疲労の症状がでなければ
日中の活動可能時間が増えて可処分時間が増加しますね
今日は読書は5時間くらいしました

今日は寝入るのは22時くらいになるかもです
847:AD :

2017/10/27 (Fri) 19:33:33

間違っているとは過去に正しい行為や言動ができる可能性があったのに
間違った選択を心の内でした
ということだとしたら

心とは物理法則に従う脳活動によって駆動する
心は間違うことがあるが
物理法則は間違わないが 
脳が物理的にエラー(故障)を起こすことで心が間違うのだろう

統合失調症患者は間違っていることに気付いていないとされるが
健常者は間違えた際に物理的な脳活動にエラー(故障)はないため
心がエラー検出をしてそのエラーが出ている理由に気付く
統合失調症患者は脳に物理的なエラー(故障)が発生しているため 
そのエラーを検出する機能が働かず 
間違いに気付かず
さらに鳴りやまないキチガイ警報として幻聴や癇癪を起す
幻聴が聴こえるのは他者によるものだと判断するし
癇癪を起すのは親のせいだと判断する

それを見た健常者は

「統合失調症患者は間違っていることを他者に指摘されているのが理解できないんだ」と残念がる

それは物理的な脳にエラーが発生していない健常者の理論なのです

健常者は脳のセキュリティが正常なので思い込みだったとエラーが訂正されますが
統合失調症患者は物理的な脳にエラーが発生しているので心が常に間違えるのです

統合失調症は間違いを起こしても気付くことや理解することで間違いを訂正して心を補えるというのはあり得ないのです
848:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 19:38:48

タイラーさんはドラクエ11のストーリーはもう全部知ってるのですかぬ?
849:AD :

2017/10/27 (Fri) 19:41:00

>>848
ネタばれは読まないようにしています
今レベル32です ちょうど中盤です
850:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 19:42:49

>>849 あれこれ論じ合えなくて残念です。
851:AD :

2017/10/27 (Fri) 20:03:56

文章を訂正しました

間違っているとは過去に正しい行為や言動ができる可能性があったのに
間違った選択を心の内でした
ということだとしたら

心とは物理法則に従う脳活動によって駆動する
心は間違うことがあるが
物理法則は間違わないが 
脳が物理的にエラー(故障)を起こすことで心が間違うのだろう

統合失調症患者は間違っていることに気付いていないとされるが
健常者は間違えた際に物理的な脳活動にエラー(故障)はないため
心が間違い検出をしてその間違いが出ている理由に気付く
統合失調症患者は脳に物理的なエラー(故障)が発生しているため 
その間違いを検出する機能が働かず 
間違いに気付かず
さらに鳴りやまないキチガイ警報として幻聴や癇癪を起す
幻聴が聴こえるのは他者によるものだと判断するし
癇癪を起すのは親のせいだと判断する

それを見た健常者は

「統合失調症患者は間違っていることを他者に指摘されているのが理解できないんだ」と残念がる

それは物理的な脳にエラーが発生していない健常者の理論なのです

健常者は脳のセキュリティが正常なので思い込みだったと間違いが訂正されますが
統合失調症患者は物理的な脳にエラーが発生しているので心が常に間違えるのです

統合失調症患者は間違いを起こしても気付くことや理解することで間違いを訂正して心を補えるというのはあり得ないのです
852:コスモ:

2017/10/27 (Fri) 22:08:46

Final Fantasy Preludes
https://www.youtube.com/watch?v=C4xuATGxZnI

↑Ⅲまではファミコンなので音がアレですぬ。
853:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 02:01:28

シンギング・リン&秋山先生 争わない不食の弁護士
https://www.youtube.com/watch?v=nHIxeADQ6V8

↑この音の響き良いですぬ。
ワスがよく行く祈願がよく叶う山寺の拝殿の前にも大きい(手に持てるレベルではない)リンがあって
祈願する前にワスはいつも2回鳴らしています。いつも音に癒される感じがしています。
854:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 02:06:17

秋山佳胤さんインタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=jZBTJhfL6T0
855:AD :

2017/10/28 (Sat) 11:22:51

精神病に認定するのは精神科医ですので僕は認定する立場ではないです

統合失調症患者は
血糖値を急激に上昇させる糖質の長期にわたる過剰摂取で脳の受容体が感度が低下していて
白米やイモでは脳が快楽を感じられず
濃厚な原液に近い液体の糖質を大量に一気に摂取することで快楽を得るという
中毒依存症みたいなものですので
精神病の疑いのある人が好んで口にする食品にそういった傾向があると思います
統合失調症患者で野菜をよく噛んで食べるという人はまずいないです
飲み込むような食べ方をします

悪性度の高い糖質食品ランキング

悪性度ランキング第1位:液体の糖質
・甘い缶コーヒー
・清涼飲料水
・栄養ドリンク 
・アイスクリーム
・スポーツドリンク
・野菜ジュース
・フルーツジュース
・フラペチーノ

悪性度ランキング第2位:砂糖の入った菓子と菓子パン
・フルーツグラノーラ
・菓子パン(あんぱん クリームパン フレンチトースト メロンパン デニッシュパン ドーナツ)
・チョコレートチップクッキー
・パンケーキ
・和菓子(饅頭 ようかん 大福 カステラ どら焼き)
・洋菓子(ケーキ クッキー 飴玉)
856:AD :

2017/10/28 (Sat) 12:47:34

コスモさんに勧められた豆乳グルト400gを税込み価格220円で買ってきて
オリゴのおかげ27g入れて混ぜてさっき食べました
味は良いですけど 値段が高めですね
857:AD :

2017/10/28 (Sat) 13:00:15

統合失調症患者は
血糖値を急激に上昇させる糖質食品の長期にわたる過剰摂取で
脳の受容体がやられていて
受容体の感度が低下している

白米やイモでは脳が快楽を感じられず
濃厚な原液に近い液体の糖質を大量に一気に摂取することで快楽を得るという
中毒依存症みたいなものです

統合失調症の人が好んで口にする食品にそういった傾向があると思います
統合失調症患者で野菜をよく噛んで食べるという人はまずいないです
噛まずに飲み込むような食べ方をします
858:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 13:50:53

午後、一宮の神社の裏山を途中の見晴台まで登りました。
登山口近くに止めた車に帰ってくるま
で約30分でした。
やはり平地を歩くよりはづっとエラく、まあまあ汗を発汗しました。
雨が最初はほとんど降ってなかったので樹木の枝葉の木陰が多いから平気かと思って傘を持っていかなかったのですが、
だんだんと本降りになってきてまあまあ濡れました。
859:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 13:53:30

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509166410.jpg 見晴台228m
860:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 13:54:46

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509166486.jpg 曇っていてほとんど見えない下界
861:AD :

2017/10/28 (Sat) 18:06:38

今日は2か月ぶりにジムに坂道ウォーキングを60分間やりに行きました
その後は読書していました
ゲームとかのマニアックなラジオ番組を試しに録音して聞いてみたいと思ったのですが
どうやらPCで無料のソフトでラジオがPCのHDDに録音できるらしくて
さっき
・Radikoolを使ってみる。
http://appli-s.com/radiko-4
というのを無料ダウンロードしてSSDにインストールしました
試しに今夜の
ラジオ番組『プレイステーションpresents「ライムスター宇多丸とマイゲーム・マイライフ」』
というのを録音設定しました

今日は新しいことにチャレンジできたので良かったです
862:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 18:36:50

日没頃(日没後?)、外出先でウォーカーしました。約5.4㎞約55分でした。
途中で持って行った傘をさしました。
863:コスモ:

2017/10/28 (Sat) 18:47:47

昼間午後、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。
864:AD :

2017/10/29 (Sun) 11:17:32

今朝は7時に起きました
昨日のPCの深夜ラジオをチェックしたら録音できてなかったです
どうやらPCがスリープ状態だと録音できないみたいです
電源を入れて ソフトを立ち上げて 
そのまま放置しないと録音できないみたいです

今朝はジムに行きましたが
調子は悪かったです
昨日炭水化物を多めに摂取しましたが
体重が増加しただけで今朝のウエイトトレのパフォーマンスは全く向上しませんでした

今雨が降っていてスーパーに買い物に行くのが億劫です

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)60kg15回
(パーシャルレンジ)55kg20回
(パーシャルレンジ)50kg20回
(パーシャルレンジ)45kg20回
(ハーフレンジ)40kg20回
(ハーフレンジ)35kg20回
(ハーフレンジ)30kg20回
(フルレンジ)25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
32回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回

・【ロープーリーロウ】
62kg12回
56kg12回
51kg12回
865:コスモ:

2017/10/29 (Sun) 12:18:53

午前中隧道を7往復ウォーカーしました。約6.6㎞約70分でした。
今月は晴れた日が少なかった気がしますぬ。
866:コスモ:

2017/10/29 (Sun) 12:52:44

ワスはこの前まで隧道のことを字の形イメージからタイドウと間違えて読んでいて、
変換で字が出てこなかったのでトンネルを検索すると、ズイドウorスイドウだとゆうことを初めて知りましたw
867:AD :

2017/10/29 (Sun) 16:01:59

昨夜の深夜ラジオ番組の録音予約が失敗したのは
手動で局と時間を指定して設定したからかもです
今夜の予約は番組表をダブルクリックして録音予約しました
あとは違うかもしれませんがPCがスリープ状態だと録音できないのかもしれないので
デスクトップPC本体は電源が入ったまま液晶ディスプレイのみOFFにすることのできるフリーソフトをインストールしました

今夜はとりあえず水樹奈々番組とスクエニ最新情報番組
の録音予約をしました

前回の参加者 職員2人当事者6人の会場のテーブルに座っての
精神障碍者当事者交流会で参加していた
44歳の大学中退の統合失調症の男性で
その人は身長は165センチで

「発症後130kgまで増えた体重が今は95kgまで減って
ここまで回復したんです
今精神障碍者支援センター経由で
私に障碍者雇用の仕事を紹介してもらうプロジェクトの段取りが進んでいる」

と鼻息荒くアグレッシブに前のめりに話していて

「仕事をしたら家と車を買う
私には薬剤師の仕事かCADの設計図を書く仕事が向いてるかもしれない」

と言ってました

僕が

「ネットで筋肉写真をアップしたらガリマッチョだと言われた
ジムに通い始めて1年11か月経ったけど 
どのマシンもバーベルの種目もやりだした最初の3か月は
使用重量と回数が増えるけどそれ以降は停滞する傾向にある」

と言ったら

その人は僕と僕の隣の職員の女性にハッキリと聞こえるように
僕を指さして

「(僕の身体が)細いですよね!!」

と失礼な指摘してきたのですが
まさか165センチ95kgの精神病のデブに言われるとは思ってなかったです
本人は体重が95kgあるから 
当然筋肉量も僕よりも多いと確認するかのような発言でした

今朝ウエイトトレしましたが 今疲労の症状が少しでてきました

今日は17時には寝ようと思います
868:AD :

2017/10/29 (Sun) 17:10:14

その44歳の95kgの男性は僕を指さして

「(私は95kgだけど筋肉もある
あなたは)細いですよね!!」

と僕の隣の職員の女性に同意を求める視線を送っていました

顔が「勝った!」という表情でした
869:コスモ:

2017/10/29 (Sun) 19:28:33

夕暮れ(日没?)頃、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんとしめさばを食べました。会計980円でした。

日没後、外出先で歩きました。約5.4㎞、約55分でした。
今日は合計で10㎞を超えましたぬ。
870:AD :

2017/10/30 (Mon) 14:07:38

今朝は7時に起きました
PCでの無料アプリを使用した深夜ラジオ番組の録音は成功していました

今日はジムのランニングマシンで
60分間坂道ウォーキングを
しました

今日は350円のバナナチョコレートとくるみのアイスクリームを買って食べました

下良 果林『どう書いたらいいの?!がなくなるWeb文章の書き方』
を注文しました

今から

『まちがっている エラーの心理学、誤りのパラドックス』の2周目と

『ゼロから学べるブログ運営×集客×マネタイズ 人気ブロガー養成講座』

を読みます

明日は朝は5時には起きたいので今日も18時には寝ます
871:コスモ:

2017/10/30 (Mon) 14:23:51

午後、外出先でウォーカーしました。6km以上、約65分でした。
強風がかなり強く、往路は向い風でアレでしたが、復路は後ろから後押しされてややラクでした。
872:コスモ:

2017/10/30 (Mon) 22:10:53

一回食べ切りタイプの小型パックの豆乳ヨオグルトを某スーパーで見つけて
2種類を2つづつ買いましたが、どちらも原材料にゼラチンが使われており、
よく知らないので検索すると動物の皮を云々と書いてあり、動物性のアレだとわかりました。
事故的に買ってしまったので仕方なく食べることにして今日全部食べ終わりましたが、これからは買わないです。
前食べた400g入りのやつはゼラチンも砂糖も入ってないです。
873:コスモ:

2017/10/30 (Mon) 22:59:09

筋肉合成と脂肪分解を促進する仙人食
https://www.youtube.com/watch?v=doE-Oc_7FgM

↑発芽玄米を粉状にしています。この方が食べやすそうですぬ。
ワスが以前発芽玄米の生米をぼりぼり食べていたときはドロドロになるまでよく噛んでました。
874:コスモ:

2017/10/30 (Mon) 23:44:34

明主様御垂示 「蛇霊の憑依により生米を欲する」 (昭和23年11月17日)
http://blog.goo.ne.jp/shumeic/e/85cd690f0694fd1b9adfedd81c91eb1f

↑昭和の大宗教の教祖・岡田茂吉氏の教えです。
875:AD :

2017/10/31 (Tue) 06:45:49

ワイドグリップ懸垂2017/10/31
http://youtu.be/YksPm3zloBU

38歳 169.0cm 60.1kg 体脂肪率11.6%

体重が増加してしまいました
可動域でのトップで背中を丸めないフォームを意識しました

使用懸垂マシン
【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

使用グローブ
ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/M
876:AD :

2017/10/31 (Tue) 09:34:01

今朝は5時20分に起きました
自室で懸垂をして その後にジムに行きました

もっと面白いブログ運営をしたいのでブログ運営テクニック系の本を物色しに本屋に行きます

今から
『必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メディア"の極意』
『プロ・ブロガーの 必ず結果が出るアクセスアップ テクニック100 ファンにも検索エンジンにも好かれるブログ運営の極意』
『人生とビジネスを変える自分メディアの育て方』
などを買いに本屋に行きます

(ハーフレンジ)40kg20回 40kg20回
(ハーフレンジ)35kg20回 35kg20回
(ハーフレンジ)30kg20回 30kg20回
(フルレンジ)25kg20回 25kg20回
(フルレンジ)20kg20回 20kg20回
(フルレンジ)15kg20回 15kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
30回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回
45kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg4回
68kg10回
50kg20回
877:AD :

2017/10/31 (Tue) 13:08:05

今日は本屋に行きました。
今後はブログを、
もっと面白い内容にするために、 
しばらくブログ運営テクニックと、
読みやすく分かり易い文章の書き方の本を読み込みます。

高橋俊一『すっきり! わかりやすい! 文章が書ける』
前田安正『きっちり! 恥ずかしくない! 文章が書ける』

を買ってきました。

帰り道に腹が減って、
ウイダープロテインベイクドチョコバーをコンビニで買って食べたら、
過食のスイッチが入って、
マクドナルドでグランクラブハウスバーガーを食べて、
さらにコンビニでバナナミルクジュース1本買って飲んで、
サラダチキン115gを買って、帰宅して食べて
白米を165gと、雑穀ふりかけを16g食べました。
878:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:36:33

午前中、散髪に行きました。
前から試してみたかったソフトモヒカンとゆうのにしてもらいましたが、
いつもの短めのスポーツ刈りとそんなに変わらないかなと自分では思いました。

その後、正午前後にかけて某パークをウォーカーしました。
駐車場の最深部に車をとめ、丘の上まで2往復しました。約60分でした。
879:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:38:50

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509428330.jpg 紅葉してる木の方向に向
かう
880:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:40:19

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509428419.jpg 紅葉してる木2
881:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:41:24

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509428484.jpg 紅葉してる木3
882:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:42:53

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509428573.jpg 丘からの眺望
883:コスモ:

2017/10/31 (Tue) 14:44:08

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509428648.jpg 下界ヅームウプ
884:AD :

2017/10/31 (Tue) 16:59:25

この物質世界に、例外という特別な存在があるとすれば、それは人の心であろう。
誰だって本当は自分を特別な目で見てほしいと願っている。

この2つの三角形の、
左側の図2の三角形は、この物質世界での、何の変哲もない三角形である。
右側の図1の三角形は、この三次元の物質世界では、あり得ない形状をしている。
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/7/67e732e4.jpg

左側の図2の三角形が、この物質世界を表している。
右側の図1の三角形は、この物質世界に参加するための起点としての窓である、無限である私たちの心を意味している。

この左側の図2の三角形が意味している物質世界に、
もし自由意志があるとしたら、
どこかに真意を突き止めるための、
右側の図1の三角形が意味している、起点が存在しなければならない。

起点が心にだけあるとしたら、
あなたはその起点から、この物質世界に参加しているのだろう。

この物質世界に参加するための窓が、
右側の図1の三角形が意味している無限である起点である。

この物質世界に存在する、どの左側の図2の三角形も、どの確率でどう操作しても、 
100%絶対に右側の図1の三角形にはならない。

つまり右側の図1の三角形が意味する人の心の起点は、
この物質世界の存在ではあり得ない。

しかし人の心の起点は、この物質世界とは異なる規則の支配する、
別の異世界には存在するのかもしれない。

あなたは、この物質世界とは異なる法則の支配する、別の異世界から、
この物質世界に、起点である窓を通して参加しているのだろうか?
885:AD :

2017/11/01 (Wed) 17:06:05

今日は読書は3時間ほどしました。
最初は難しい本を読んでいましたが、
疲れたので、もう少し易しめの本を読もうと思い、
『ボクには世界がこう見えていた―統合失調症闘病記』
を読み進めました。

統合失調症の発症時の、内的世界の体験が書かれています。

僕も同じような状態だったと、僕にも当てはまる点がいくつもありました。

自分の見ている世界が、自分に向かって、メッセージの暗号のサインを送っているというシンクロニシティの妄想です。
僕の場合で言うと、一人暮らしをしていて、急性期に入った2005年の10月には、
「パンドラの箱の鍵は何処にある?希望か?このプロジェクトのコードネームはHOPE活動だ」
と妄想してアパートの階段を降りていたら、
階段の手すりの上に、たばこの空き箱が置いてあり、銘柄が「HOPE」だったのです。
僕はその瞬間、世界が僕に暗号を送っている、解読しなければ、と何か確信していました。

まあこの本の人の体験も、僕の体験も、確実に統合失調症の症状でしたね。

まずその急性期の状態で、シンクロニシティの暗号を解読しようと、妄想のアクセルを強く踏んで、飛躍した回答を出そう、というのが間違っていますね。
考えることで、何か心の在り様のポジションを正すことで目覚めるというのは、妄想ですね。
そういう精神状態というのは、
脳の機能もダメージを負っているので、
仕事がまともにできない状態なのはもちろん、
日常生活を普通に送ることさえ困難になっていて、
入院生活という生活のハードルが低い状態でしばらく休むのが理にかなってますね。
入院中は売店で菓子と甘い缶コーヒーは買わずに、
病院で出された食事をよく噛んで食べる程度が、難易度的に丁度いいですね。
とにかく急性期というのは、何もまともにできない状態ですから。

今からネットして、読書して、
今日は18時には寝る予定です。
886:コスモ:

2017/11/01 (Wed) 18:38:53

正午前、うどん屋でわかめうどんとサバ寿司を食べました。会計860円でした。

午後からはリハビリ用診察+リハビリでした。
身体の調子は自分ではまあ普通だったと思います。
887:コスモ:

2017/11/01 (Wed) 18:40:42

書くの忘れてましたが、昨晩コロワンに10月分のフィラリア予防薬を猫のエサで食べさせました。
888:コスモ:

2017/11/01 (Wed) 19:20:31

私が肉食をやめた理由。肉をやめたらどうなるのか?
https://www.youtube.com/watch?v=vSfHpLMPZn4

↑ワスも暑さに少し強くなったのか、今年の夏はエアコン設定温度・風量がゆるめでしたぬ。
889:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 01:05:08

グルテンフリーは嘘?本当?効果を発揮する抗炎症ダイエット3ステップ
https://www.youtube.com/watch?v=vjPuM1yggEE
890:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:00:36

午前中、縣廳所在市のツソボル山に登りました。
ロープエーの山麓駅近くの駐車場に車をとめ、岩々したルートを登って行き、
山上の神社に参拝し、よく降りていたルートで下山しました。
車に帰ってくるま
で約60分でした。
心肺はそんなにきつくなかったですが、登るときに腰がエラかったです。
汗もまあまあ発汗しました。
駐車料金は400円でした。
891:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:02:26

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595346.jpg ロープエーの柱
892:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:03:49

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595429.jpg 山上神社そばのレプティリアンの(?)電波塔
893:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:05:22

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595522.jpg 山上にある某建物の尖端
894:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:06:24

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595584.jpg 霞んでいる下界眺望
895:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:07:46

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595666.jpg よくウォーカーしている川のあたりをヅームウプ
896:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:08:56

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509595736.jpg ゴマ太陽
897:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 13:27:54

http://welive.bbs.fc2.com/reply/6953785/964-989/

↑昨年6月に登った時の様子に比べると、断然ラクだったとゆえます。
898:AD :

2017/11/02 (Thu) 14:03:38

ここのところ、ジムでのウエイトトレを、
2日に一度の頻度でやってました。
そのせいで疲労が蓄積していて、
今朝は疲労で起き上がれなかったです。
やはりジムでのウエイトトレは、
3日に一度の頻度が、
疲労が蓄積しなくてよいかもです。

今日は10時20分から2時間半ほど、
Y君と駅前を散歩しました。

スーパーで昨日発売の、
「糖類30%カットメープルシロップとマーガリンサンドのパンケーキ2枚364kcal」
を買って食べました。

帰宅したら腹が減っていて、
白米610gにナムルとおろしにんにくを混ぜて、食べました。
今日も3500kcal摂取しています。

今から軽めに読書して、
今日は17時には寝ます。
899:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 21:48:08

「ヒットラーが戦後、ユダヤ社会に守られて南米で長く生きていた。」….世界の真の構造が分かるとなんら疑問なく理解できるテーマです。
https://richardkoshimizu.wordpress.com/2017/11/02/%E3%80%8C%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%8C%E6%88%A6%E5%BE%8C%E3%80%81%E3%83%A6%E3%83%80%E3%83%A4%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%81%AB%E5%AE%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E5%8D%97%E7%B1%B3/
>アドルフは、アルゼンチンの山間部に隠遁し、ユダヤ社会に守られて100歳近い高齢まで生きた。これがシンプルな史実です。
900:コスモ:

2017/11/02 (Thu) 21:56:17

↓昨夜ツイッターで見つけたのでは1950年代・コロンビアと書いてますぬ。
南米に行ったのは確定的かもですぬ。

https://twitter.com/naoyafujiwara/status/925723953330495489

901:テイラー :

2017/11/02 (Thu) 23:41:36

ヒトラーと取り巻きが南米に上陸したところを目撃した
記事が幾つかありますぬ
902:AD :

2017/11/03 (Fri) 08:04:48

最近は文章の書き方、伝え方の本を読んでいますが、
僕は今まで、一方通行のコミュニケーションの仕方をしていたと思います。

自分の体験を話す際に、
自分の見ている、一人称視点の体験を指さして、

「私のこれが、こういうことだ。」

という一方通行な伝え方をしていました。

自分には自分の一人称視点は当然のように見えてるから、
僕の一人称視点が見えていることを当然の前提として
僕はその自分の一人称視点を指さして、
「私のこれが」と。実況中継的に話していました。
これは相手にとっては、ある種の了解不能性を意味します。

なぜなら他者に見えるのは、その人の一人称視点であって、
僕の一人称視点ではないからです。

ですから僕が僕の一人称視点を指さして、
「私のこれが、こういうことだ。」という伝え方は
他者にとっては、ある種の了解不能性を意味しているのです。

PCがあれば、世界とコミュニケーションできますが、
僕はもう少し、読み手を意識した、書き方に変えていこうと思います。
903:AD :

2017/11/03 (Fri) 12:00:47

昨日は曜日の感覚がなくて、
3日は土曜日だから、明日はジムは9時からだ、と思っていたのですが、

寝る直前に、カレンダーを見たら3日は金曜だ、と勘違いしていることに気付いて、

金曜日は平日だから、ジムは朝は7時からだと思い、濃いコーヒーを飲んでジムに行ったら、
ジムは開いてなくて、もしかして今日は祝日なのか?、と思い、確認したら祝日でした。

一旦帰宅して、
9時にまた濃いコーヒーを飲んでジムに行ったので、
コーヒーの量は2倍になり、
先ほどから疲労の症状がでています。

今から、布団に20分間ほど横になります。

・【インクラインレバーロウ】
(パーシャルレンジ)40kg20回 40kg20回
(パーシャルレンジ)35kg20回 35kg20回
(ハーフレンジ)30kg20回 30kg20回
(フルレンジ)25kg20回 25kg20回
(フルレンジ)20kg20回
(フルレンジ)15kg30回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回 40kg12回

・【レッグレイズ】
40回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg12回
904:AD :

2017/11/03 (Fri) 12:14:27

2重の勘違いで頭が混乱していました。
昨日は曜日の感覚がなくて、
3日は土曜日だから、明日はジムは9時からだ、と思っていたのですが、

寝る直前に、カレンダーを見たら3日は金曜だ、と勘違いしていることに気付いて、

金曜日は平日だから、ジムは朝は7時からだと思い、濃いコーヒーを飲んでジムに行ったら、
ジムは開いてなくて、もしかして今日は祝日なのか?、と思い、確認したら祝日でした。
土日祝日は9時営業開始なんです。

一旦帰宅して、
9時にまた濃いコーヒーを飲んでジムに行ったので、
コーヒーの量は2倍になり、
先ほどから疲労の症状がでています。

今から、布団に20分間ほど横になります。
905:AD :

2017/11/03 (Fri) 15:39:58

今日は、ジムは朝の7時に行って、
ペットボトルに入れてあった超濃いブラックコーヒーを500ml飲んで、
ジムに入口で待っていましたが、7時0分になっても営業開始せず、
その時「あっ!もしかして今日は祝日か」と気付いて、一旦自宅に帰りました。

ジムは平日は7時営業開始で、
土日祝日が9時営業開始なのです。

9時にまたジムに行きましたが、
その時も濃いブラックコーヒーを飲んだので、
累計で今日は、
普段の2倍くらいカフェインを摂取したので、
やはり疲労がきました。

ジムから帰宅したら疲労していて、
読書もゲームもできず、布団に横たわっていました。
今も疲労は回復していないです。

今日は疲労で何もできなかったです。

最近は白米をバクバクと食べていて、徐々に一度に食べる量が増加して、
昨日は白米を610g一度に食べて、今朝は体重が59.8kgありました。
また体重を57.0kgまで減らしたいので、
一日の炭水化物を250gを上限に制限します。

今日は今から、youtubeを見て、ニコニコ動画を見て、
17時には布団に入りますが、寝入るのは22時までとか、かかるかもです。
906:AD :

2017/11/03 (Fri) 17:04:27

布団に寝入るために、横になりましたが、
カフェインの疲労で身体緊張していて、リラックスできず寝入れないです。
リンゴを食べました 今日は1999kcalですので今日はもう食べないです。
907:AD :

2017/11/03 (Fri) 17:39:59

追加で、ミカン1個と、プロテイン30g、を摂取しました。
疲労で寝入れないです。
これは今日は、寝入るのは23時過ぎるかもです。
908:AD :

2017/11/03 (Fri) 18:06:14

寝入れないので起きています、疲労は少し回復してきました。
今18時6分ですが、
日中は、疲労で何もできなかったため、
今日読書するのは、今が初めてです。
909:コスモ:

2017/11/03 (Fri) 19:38:02

晩寝を1.5時間しました。
910:コスモ:

2017/11/03 (Fri) 19:40:33

午後、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約65分でした。
911:コスモ:

2017/11/03 (Fri) 19:42:55

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509705775.jpg 河口ギリギリの高速道路の橋、工事が再開していました。
912:AD :

2017/11/04 (Sat) 08:44:07

昨日はカフェインの過剰摂取で、苦しかったですが、今朝は回復していました。
今日はコーヒーの濃度は、昨日の半分にします。

今朝の起床時の体重は59.1kgでした。
57.0kg切るまで減らします。

今日は通院する予定です。

今まで当日の栄養管理を入力していましたが、
追加でどんどん食べてしまうことが多いので、
今日から、前日の栄養管理と、体重を記入します。

昨日の栄養管理【2017/11/3】
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/0/50a5191e.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/2/c/2c5b45ed.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/7/978091c6.png
913:コスモ:

2017/11/04 (Sat) 12:25:52

正午前、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約70分でした。
914:AD :

2017/11/04 (Sat) 12:31:11

伝わる文章の書き方の本を、6冊ほど買い込みました。

僕のブログの、訪問者の滞在時間はおそらくは、
長くて1分間くらいだと思われます。

みんなそんなに暇じゃないし時間は貴重です。
仕事で疲れているかもしれないし、
目が疲れやすい人などは、
びっしりと書かれた文字を、
じっくりと読めるコンディションではない人も居るでしょう。

小島よしおは「そんなの関係ねぇ!」というネタがウケましたが。
第2弾のネタで、また大ヒットさせようとしました。

小学校の体育館のステージ上で、
100人を超える大勢の児童の前で、
小島よしおは考えに考えて、練りに練った、
凝った趣向の複雑なネタを初披露して、
「そんなの関係ねぇ」を超えるスケールの、
大ヒットを狙って作ったネタでした。

小島よしおは、1分間もの長時間のネタを披露したら、
その直後、小学生達からは何の拍手も歓声も無くて、
体育館に集まった100人の小学生達は「シーン。」と、静まり返ったそうです。

どうやら考えに考えた複雑なネタは、
小学生には難しすぎて、
「何を言っているのか?意味が全く分からない」
という反応だったのです。
小島よしおの凝った趣向の複雑なネタの面白さは、
小学生には、全く意味が伝わらなかったのです。

考えに考えた難しい凝った趣向のネタは、読み手に負荷をかけますし、
そんな負荷を頭にかけられる文章は、意味が伝わりにくいでしょう。

文章は他者に伝わらなければ意味がない、ということを肝に銘じようと思います。
915:コスモ:

2017/11/04 (Sat) 21:11:43

晩寝を3時間しました。
916:コスモ:

2017/11/04 (Sat) 23:07:19

第11回「白砂糖、牛乳、加工食品の害」
https://www.youtube.com/watch?v=0grDTBVUXWw
917:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 00:50:44

第3回「腸は人の始まり」20120720オンエアー
https://www.youtube.com/watch?v=_2WAjXs3OcY&list=PLD6DB65464EF8E24A
918:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 01:15:28

断食できる人とできない人の違い。7日断食と3日水抜き効果
https://www.youtube.com/watch?v=3rHS1c1tn_M
919:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 01:34:06

Tibetan Singing Bowl. 怒りと興奮を鎮める鐘の音
https://www.youtube.com/watch?v=5ubpZ4SkPqE
920:AD :

2017/11/05 (Sun) 09:04:24

今朝は7時に起きました。
14時間睡眠でした。

深夜ラジオの予約録音をセットしていましたが、
プロ野球放送の延長のため、
ラジオは3分の1くらいしか録音できてなかったです。

今から読書して、少ししたらスーパーに買い物に行きます。

昨日の栄養管理【2017/11/4】
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/9/b/9be90cb2.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/b/3/b35d9ee9.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/5/859509eb.png
921:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 13:45:33

正午前後にかけて、ヤギsのいる山をウォーカーしました。山頂神社に参拝して
車に帰ってくるま
で約95分でした。
922:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:02:37

201711051208 山腹コーティング部で日向ぼっこしていたヤギs
https://youtu.be/NtRvECGfew0

↑1頭はすぐに降りてきました。
923:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:12:46

201711051210 海塩をなめるヤギs
https://youtu.be/dOuPULPmDvQ

↑誰かが置いてある水入れのそばに持参した海塩を撒くと山腹から降りてきました。
跨って乗ろうとしたら逃げました。スマソ。
924:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:14:16

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509858856.jpg 国土地理院三角点、434m
925:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:15:10

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509858910.jpg 霞んでいる下界眺望
926:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:15:57

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509858957.jpg 下界ヅームウプ
927:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:17:28

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509859048.jpg レプティリアンの(?)電波塔s
928:コスモ:

2017/11/05 (Sun) 14:18:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1509859097.jpg 下山時のヤギs
929:AD :

2017/11/05 (Sun) 15:38:16

ニートやひきこもりで、暇だけど何して過ごしていいかわからない人向けの、
PCさえあれば、ラジオの録音予約などができる無料でダウンロードできるソフトです。

「Radikool」インターネットラジオ番組を聴取・録音できる無料ソフトウェアです
http://www.radikool.com/

超!A&G | 文化放送
http://www.agqr.jp/
なども録音予約可能です

僕は7日前に、このソフトウェアを知って、
超!A&G | 文化放送
も録音予約できることに、今日気付きました。

とりあえずPCにインストールだけしておいて、
興味のあるジャンルのラジオ番組を、
試しに録音予約するのをオススメです。
930:テイラー :

2017/11/05 (Sun) 16:06:09

AD さんは今の生活を30年くらい続ける気ですかぬ
続けることは可能なんですかぬ
931:AD :

2017/11/06 (Mon) 10:13:51

今朝は5時10分に起きました。
今朝の起床時の体重は58.2kgでした。

昨夜はラジオ番組を5本予約していましたが、
今朝起きたら録音完了していました。

自室で懸垂をして、
ジムに行きましたが、
調子は悪かったです。

今から読書をします

・【バーベルベントロウ】
60kg10回 60kg10回
50kg20回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回 50kg10回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg10回 40kg10回

・【レッグレイズ】
40回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg15回
51kg10回

昨日の栄養管理【2017/11/5】
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/8/885cd03a.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/9/19bf7654.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/d/5d0021c6.png
932:コスモ:

2017/11/06 (Mon) 13:08:07

午前中、某パークをウォーカーしました。
駐車場の最深部に車をとめ、丘の上まで2往復しました。約55分でした。
昨日の山ウォーカーで左足の靴先に穴が開いたのでスーパーで980円の靴を買って行きました。
なかなか履きごごち良い感じです。良い買い物したと思いました。
933:コスモ:

2017/11/06 (Mon) 13:28:01

ルート検索サイトで調べると、昨日の山ウォーカーは約7㎞でした。
934:コスモ:

2017/11/06 (Mon) 13:32:07

某パーク内の距離はルート検索サイトでうまく出てきませんでした。
935:AD :

2017/11/06 (Mon) 15:04:09

今日は録音したラジオ番組を、
ヘッドホンで聞きながら読書をしました。

今、今朝のウエイトトレの疲労がありますが、
疲労度65%といったところです。

木曜日に、精神障碍者当事者交流会に参加するので、
木曜日の朝に濃いコーヒー飲んでウエイトトレすると、
疲労した状態で交流会に参加して、
神経質になっていると挙動不審ですので、
次回のウエイトトレは金曜日にしようと思います。

今からネットして、今日は17時には寝ようと思います。
936:AD :

2017/11/06 (Mon) 15:38:53

マラソン金メダルの高橋尚子がパチンコ依存症に
http://youtu.be/HCV-5idZcGw
937:テイラー :

2017/11/06 (Mon) 16:42:00

高橋尚子は自己プロデュース力があって
年収7億円を何年か、稼いでいたという話を以前聞きましたがぬ

金があって働かなくてよくて、負けず嫌いで勝負事が
好きな人は、パチンコ依存になるかもしれませんぬ
938:AD :

2017/11/06 (Mon) 17:09:51

>>937

僕はパチンコは「勝てると思ってない」のでやろうとは思わないです。
高橋尚子はパチンコで「勝てると思って」通っていたのですかね?
939:AD :

2017/11/07 (Tue) 12:05:53

今朝は6時に起きました。
今朝の起床時の体重は58.1kgでした。
56.0kgまで減らしたいです。
今日は精神科に通院してきました。

牧田 善二『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』
の16周目を読んでいます。

昨日の栄養管理【2017/11/6】
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/5/55f44a83.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/2/52d9a06b.png

http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/1/8/182ca764.png
940:コスモ:

2017/11/07 (Tue) 13:43:16

正午過ぎ、外出先でウォーカーしました。6㎞以上、約65分でした。
941:AD :

2017/11/07 (Tue) 17:36:13

先ほど、混ぜご飯540gに、
桃屋のおろしにんにく18gと、
雑穀ふりかけ16g、
を混ぜて食べました。
今日は3000kcal超えました。

炭水化物を摂取してしまったので、
明日の朝はジムに行くことにしました。
明後日は精神障碍者当事者交流会に参加してきます。

今日は18時には寝ます。
942:コスモ:

2017/11/07 (Tue) 18:17:17

【スポーツ】広島の81歳ボディービルダー世界挑戦 玄米&納豆で筋肉隆々
http://news.line.me/articles/oa-dailysports/214f8a3b2892
>  驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
> 50歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。
> 「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、
> 肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
> 身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。
> 1日の食事のメニューは次の通りだ。
>  【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁(白味噌、わかめ、椎茸、たまご1個入り)
>  【昼食】 玄米ご飯、納豆
>  【夕食】 玄米ご飯、納豆
>  これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。
> この食事を30年以上、毎日続けている。
>  「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。
> 飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。
> 栄養不足が心配されるが「玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。
> それは私の体が証明しているでしょ」と笑う。
> 玄米を食べ始めてから病気知らずで病院には一度も世話になっていない。
> 「病気になる物は食べないんだから必要ない」と健康診断にも行っていない。

↑ほぼビーガンですぬ。
943:コスモ:

2017/11/08 (Wed) 08:04:17

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510095857.jpg 側近ぬこs
944:AD :

2017/11/08 (Wed) 09:30:19

今朝は5時20分に起きました。

ジムに行ってきました。
調子はそこそこ良かったです。
トレーニングの合計セットは少なめでしたが、
これくらいのボリュームのトレを2日に1度の頻度でいいかもです。

今からスーパーに買い物に行きます。
帰宅したら録音したラジオ番組を聴きながら読書します。

・【バーベルベントロウ】
60kg15回 60kg12回
50kg20回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回 40kg12回

・【レッグレイズ】
40回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
51kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回 50kg10回

・【チェストプレスマシン】
86kg20回
68kg20回
50kg20回
945:AD :

2017/11/08 (Wed) 11:20:31

エンジェル・ダスト‏ @TylerDurden5870

エンジェル・ダストの値段は

30億円です。

#あなたの値段は
http://shindanmaker.com/709235 
946:コスモ:

2017/11/08 (Wed) 12:19:17

午前中、薬通院しました。

正午前、外出先で傘をさしてウォーカーしました。約5.4㎞、約55分でした。
947:AD :

2017/11/08 (Wed) 16:39:12

テレビ放送を録画するには、
ブルーレイレコーダーが必要なので、

ラジオ放送を録音するには、
録音機能付きのラジオレコーダーを買う必要があると思っていましたが、

パソコンさえあれば、
ラジオは無料で録音できると知りました。

ものを知らずに、
2万円のラジオレコーダーを買ってしまうところでした。

「Radikool」インターネットラジオ番組を聴取・録音できる無料ソフトウェアです
http://www.radikool.com/

毎週のラジオ番組録音予約リストです
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/6/0/60938a36.jpg

まだ番組を追加していくと思います
948:コスモ:

2017/11/08 (Wed) 21:10:36

スワイショウが効果的なことを知る方法。気のボールの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=64ZokYBHHRc
949:AD :

2017/11/09 (Thu) 09:52:46

お勧めの無添加プロテインは、
安くて最高品質の、
「ビーレジェンドGENMATSU(ゲンマツ)」です。
http://belegend.jp/genmatsu/

これだけですと味も香りもしないので、
この無添加プロテインに、
香りづけにフレーバーを0.2gほど入れて、
シェイカーで混ぜると美味しくなりますし、
余計な人工甘味料を摂取せずに済みます。

お勧めのフレーバー売ってるサイトは
http://www.mikoya.co.jp/

僕はビターチョコレート フレーバー 30mlを買いました
http://www.mikoya.co.jp/products/flavor_flavor-others_30ml-6/

無添加ホエイプロテインに、
ビターチョコレートフレーバーと、バナナフレーバーを入れると
チョコレートバナナミルク味になります。
950:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 13:57:05

午前中、縣の中心驛の邉りの大型書店で本を買いました。

正午過ぎ、外出先でウォーカーしました。約5.4㎞、約55分でした。
951:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 14:23:14

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510204994.jpg ネコダックとトラ
952:AD :

2017/11/09 (Thu) 18:29:21

今日は僕にしてはハードスケジュールでした。

朝は6時に起きて、
食事をして、歯を磨いて、
10時10分からY君と駅前を散歩しました。

Y君と僕の自室で、パソコンとグランツーリスモスポーツをして、
その後に精神障碍者当事者交流会に参加してきました。

参加者にiphoneX買った人がいて、見せてもらいました、
iphoneXは前面が全部画面なので、
サイズは割とコンパクトですが、画面はXは大きかったです。

帰宅したのは15時25分頃でしたが、
疲労していました。
先ほど白米513gに、桃屋のきざみにんにく32gと雑穀ふりかけ20gを混ぜて食べて、
炭水化物を過食してしまいました。
疲れていたせいだと思います。

今日発売日の
エヴァネッセンス「SYNTHESIS」が、不在票が入っていたので、
再配達のコードを電話で入力しましたが、
届くのが21時くらいになる可能性があるみたいです。

Y君と駅前を散歩した時に、
ボー・ロット『脳は「ものの見方」で進化する』– 2017/11/6
を買いました。
今から読みます。
953:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 19:17:25

日没頃、外出先でウォーカーしました。約5.4㎞、約55分でした。
>>950は読書の海岸の辺りで、このウォーカーはエアー港の辺りでした。
もう紛らわしいので次からは外出先と書かづに具体的に書こうと思います。
自分で後で読んでわかるようにしときたいので。
954:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 19:19:33

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510222773.jpg 滑走路の夕空
955:テイラー :

2017/11/09 (Thu) 19:48:18

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510224498.jpg PAトイレ
956:テイラー :

2017/11/09 (Thu) 20:16:16

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510226176.jpg SAファミマ
957:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 21:47:34

>>955-956
どちらに遠征ですかぬ?
958:テイラー :

2017/11/09 (Thu) 21:56:27

神奈川ですぬ
もう帰ってきましたぬ
959:コスモ:

2017/11/09 (Thu) 22:49:29

心臓発作を過去のものに | コールドウェル・エセルスティン | TEDxCambridge
https://www.youtube.com/watch?v=EqKNfyUPzoU
960:AD :

2017/11/10 (Fri) 10:35:33

今朝は5時30分に起きました。

7時にジムに行ってきました。
調子はいまいちでした。
ラットプルダウンはやってる人がいて出来ませんでした。

今日はY君とカラオケに行きます。

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)60kg15回 60kg15回
(フルレンジ)50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg6回
40kg12回 40kg12回

・【レッグレイズ】
40回

・【ロープーリーロウ】
62kg12回
56kg15回
51kg15回

・【チェストプレスマシン】
86kg5回
68kg7回
50kg10回
961:コスモ:

2017/11/10 (Fri) 13:45:30

正午前後にかけて、川の土手を二本目の橋までウォーカーしました。6㎞以上、約70分でした。
962:AD :

2017/11/10 (Fri) 16:43:30

Y君とのカラオケは中止になりました。

声優ラジオをヘッドホンで聴きながら読書していました。

ボー・ロット『脳は「ものの見方」で進化する』
を途中飛ばし読みをして読み終わりました。

この本は、
見開き2ページ分全部錯視の画像が合計50ページくらいあって、
ページ数を稼ぐためにデカい画像を貼りまくってるのかなと、
印象は悪かったです。

今日も白米を500gほど食べて、3400キロカロリー超えました。

今から糖質制限食系の本と、
糖尿病系の本を読んで、
18時には寝ます。
963:AD :

2017/11/11 (Sat) 12:45:38

豆乳グルト400gをオリゴのおかげ30g混ぜて食べました
味は良かったです
964:AD :

2017/11/11 (Sat) 14:13:52

今朝は6時に起きました

朝、クエチアピンを200mgしか飲んでいなかったので、
9時頃からキツイ疲労感と神経質になる症状が2時間ほどありました。
やはり朝は400mgは飲んでおかないと疲労するみたいです。

今から
ボー・ロット『脳は「ものの見方」で進化する』
の2周目を読もうと思います

今日も声優ラジオ放送を聴きます。

本屋に行きたいですが、外出するのが面倒くさいです。

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 59.25kg 体脂肪率10.5% 
内臓脂肪レベル2.5
体脂肪量6.2kg
体内年齢24歳
965:テイラー :

2017/11/11 (Sat) 16:22:00

ADさん、PS4サインインID、メールアドレスを以前のスマホに設定していたので
サインインできなくなり、ソニーカスタマーで変更手続きをしましたぬ

懇切丁寧に受け答えでしたが、15分くらいもかかりましたぬ
966:テイラー :

2017/11/11 (Sat) 16:23:28

【衝撃】もし飲み物を全て水にするとどうなるのか?
https://www.youtube.com/watch?v=K63BN7xifDc

コスモさん、ADさん共におススメですぬ
967:AD :

2017/11/11 (Sat) 18:08:55

今日は14時くらいからずっと録音した声優ラジオを聴いていました。

・竹達彩奈「ひみつのラジオ」
・井口裕香のむ~~~ん ⊂( ^ω^)⊃
・徳井青空のまぁるくなぁれ!
・花澤香菜のひとりでできるかな?
・豊崎愛生のおかえりらじお
・早見沙織の ふり~すたいる♪
・阿澄佳奈 星空ひなたぼっこ

などを毎週録音予約設定しています。

「Radikool」インターネットラジオ番組を聴取・録音できる無料ソフトウェアです
http://www.radikool.com/

この無料のPCソフトをダウンロードして、ラジオ番組表から録音予約しています・

気に入った放送は繰り返し聴きますし、
毎週新しい放送があるので飽きなくてよいです。
968:AD :

2017/11/11 (Sat) 18:12:09

>>966
僅か15分でトラブル解決とは仕事が早いですね
969:テイラー :

2017/11/11 (Sat) 19:07:33

ADさんはスマートスピーカーを買いますかぬ
自分はアマゾンアレクサを買いますぬ
970:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 19:59:15

正午過ぎ、老舗うどん屋でわかめ入り釜あげうどんとしめさばを食べました。会計980円でした。

その後、読書の海岸方面に向かい、海岸沿いの国ロードをウォーカーしました。約5.4㎞、約55分でした。
偶然にもここも5.4㎞ですが、エアー港の所や読書の海岸の所とは違うロードです。
971:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 20:00:33

http://bbs11.fc2.com//bbs/img/_851900/851895/full/851895_1510398033.jpg 海岸沿いの国ロード
972:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 20:12:33

201711111321 海岸沿いの国ロードを歩く
https://youtu.be/jH52h8PKCvg
973:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 20:18:20

↓車なら2、3分のところを、ウォーカーなら20分以上かかりますぬ。

201702231008 海岸沿いの国ロードを走行
https://www.youtube.com/watch?v=e2AITj642P0
974:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 20:28:37

ウォーカーしている途中、他のウォーカーや自転車erに
一度も会いませんでしたぬ。
975:テイラー :

2017/11/11 (Sat) 21:52:25

>>973BGMはなんですかぬ
976:コスモ:

2017/11/11 (Sat) 23:10:26

>>975ヒント↓
http://welive.bbs.fc2.com/reply/7205671/712-717/
977:コスモ:

2017/11/12 (Sun) 00:53:02

【イチロー】 名言 「僕が読書をしない理由」
https://www.youtube.com/watch?v=B-0l298As_I
978:コスモ:

2017/11/12 (Sun) 01:31:52

米国で進む富の集中、上位3名の資産が国民50%の合計以上に
https://forbesjapan.com/articles/detail/18439
979:AD :

2017/11/12 (Sun) 11:38:41

今朝は5時30分に起きました。
昨日は炭水化物を多くしたのですが、
今朝も糖質を沢山摂取してしまいました。

今朝はジムに行きました。
2日に一度の頻度でトレしているので、
各種目のセット数は限界までやらないことにしています。

今から昨夜録音した声優ラジオ聴きながら読書します。
今日は本屋に散歩に行くかもです。

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回 50kg20回

・【レッグレイズ】
40回

・【ベンチプレス】
50kg7回 50kg5回
40kg10回


・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【ロープーリーロウ】
62kg10回
56kg10回
980:コスモ:

2017/11/12 (Sun) 14:01:25

正午前後にかけて、エアー港近場のサイクリング道路をウォーカーしました。
約5.5㎞、約70分でした。
今日は久しぶりに赤い灯台まで行きました。 
981:AD :

2017/11/12 (Sun) 18:24:03

今日は本屋まで散歩して、
『最新版 糖尿病は薬なしで治せる』
を買ってきて、ざっと読み終わりました。
明日から丁寧に読む予定です。

今朝はウエイトトレをしましたが、
酷い疲労はならなかったです。

今日は19時に寝ることにします。
982:コスモ:

2017/11/12 (Sun) 20:44:45

午前中に一宮の神社に参拝に行くと人が多かったので参拝せづに帰りました。
七五三と書いてありました。
983:AD :

2017/11/13 (Mon) 19:51:45

今日は15時に、Y君と駅前のカラオケ店に2時間行って、
そのあと話しながら駅前を散歩しました。

本屋で、
クリストファー・ボラス『太陽が破裂するとき: 統合失調症の謎』
を買いました。

帰宅したのは18時45分でした、
疲労の症状がでて、神経質になる症状がでていました。
帰宅した時に空腹感がすごくて、
ビビンバのレトルトで白米を400g食べました。

やはり疲労と空腹のコンボだと炭水化物を過食します。

昨日は水樹奈々スマイルギャングの録音できていなかったです。
今夜は声優ラジオの録音の予約があるので、
パソコンの電源は入れたまま液晶ディスプレイのみOFFにして寝ます。

今日は21時には寝て、
明日は5時には起きます。
984:コスモ:

2017/11/13 (Mon) 21:26:54

正午前後にかけて、某パークをウォーカーしました。
駐車場の最深部に車をとめ、丘の上まで2往復しました。約55分でした。

その後、よく行く山寺に参拝祈願しました。いつもどうりリンを2回鳴らしました。

その後、うどん屋でわかめうどんを食べました。会計500円でした。

その後、一宮の神社に参拝祈願しました。
985:コスモ:

2017/11/13 (Mon) 23:37:07

ヤクルトの原材料を見ていると、なんと、脱脂粉乳が入っているのに気ずきました。
986:AD :

2017/11/14 (Tue) 10:18:45

今朝は自室で懸垂をした後にジムに行きました。

連日の炭水化物の過食で、
体重が2.9kg増加しています。

体重は増えましたが、筋肉は増えてないです。

今日は、
クリストファー・ボラス『太陽が破裂するとき: 統合失調症の謎』
を読みます。
・井口裕香のむ~~~ん ⊂( ^ω^)⊃
・阿澄佳奈 星空ひなたぼっこ
を録音していたので、今からヘッドホンで聴きながら読書します。

・【バーベルベントロウ】
(フルレンジ)60kg10回 60kg10回
(フルレンジ)50kg20回

・【ベンチプレス】
50kg5回
40kg12回

・【ラットプルダウン】
60kg10回
50kg10回

・【レッグレイズ】
40回
987:コスモ:

2017/11/14 (Tue) 14:41:49

午後、エアー港の邉りのロードを傘をさしてウォーカーしました。
約5.4㎞、約60分でした。
988:コスモ:

2017/11/14 (Tue) 14:53:23

201711141402 飛び立つJAL
https://youtu.be/HwDGMmLfn04
989:コスモ:

2017/11/14 (Tue) 20:29:09

日没後、エアー港のあたりのロードをウォーカーしました。
約5.4㎞、約55分でした。
同じロードを今日2回目でした。
990:コスモ:

2017/11/14 (Tue) 21:04:45

今日朝、Mt.Fと巨大円盤型UFOが出てくる不思議な夢を見ましたぬ。
991:AD :

2017/11/15 (Wed) 09:27:28

統合失調症とは、
間違った考え方によって引き起こされた、
酷い精神状態のまんま他者に絡んで、
周囲の人に迷惑をかける病気とされています。

統合失調症への心理学的なアプローチとは、
統合失調症患者が、
こう認識したから、
こう考えて、
こう酷い心の状態でモノを見て判断して、
統合失調症患者特有の酷い言動や振る舞いをして、
かつ自分で間違っていることに気付いていない、という理論があります。

【1】現実世界での心の内での間違った認識から、間違った考えを始める。

【2】間違った考えによって引き起こされた酷い精神状態のまんま、間違った判断を導き出す。

【3】統合失調症患者特有の、間違った言動や行為に及ぶ。

心の内のこれがこうなってこうなったという、
心理的な自己分析をして、
自分で気付くことしか治らない、
という理論ですが。

僕はこういった、精神分析や心理学的なアプローチは統合失調症には、効果無しと思います。
間違った認識というのは、心理的にコントロールすることはできません。

統合失調症は脳の生化学的な病気であると僕は思います。
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/archives/65903740.html
992:AD :

2017/11/15 (Wed) 10:21:23

統合失調症とは、
間違った考え方によって引き起こされた、
酷い精神状態のまんま他者に絡んで、
周囲の人に迷惑をかける病気とされています。

統合失調症への心理学的なアプローチとは、
統合失調症患者が、
こう認識したから、
こう考えて、
こう酷い心の状態でモノを見てるから、
こう判断して、
統合失調症患者特有の酷い言動や振る舞いをして、
かつ自分で間違っていることに気付いていない、という理論があります。

【1】現実世界での心の内の間違った認識から、間違った考えを始める。

【2】間違った考えによって引き起こされた酷い精神状態のまんま、間違った判断を導き出す。

【3】統合失調症患者特有の、間違った言動や行為に及ぶ。

心の内のこれがこうなってこうなったという、
心理的な自己分析をして、
自分で気付くことしか治らない、
という理論ですが。

僕はこういった、精神分析や心理学的なアプローチは統合失調症には、効果無しと思います。
間違った認識というのは、心理的にコントロールすることはできません。

統合失調症は脳の生化学的な病気であると僕は思います。
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/archives/65903740.html
993:コスモ:

2017/11/15 (Wed) 10:54:58

タイラーさんはDQ11をするのやめて他人のプレイ動画をラストまで見て満足する気はないですかぬ?
994:AD :

2017/11/15 (Wed) 11:34:51

>>993
格闘ゲームは他人のプレイ見ますが
ドラクエは自分で攻略したいですね
995:コスモ:

2017/11/15 (Wed) 19:52:14

今日は朝一でリハビリ用の診察を受けたあと途中外出し、午後にまた病院に戻りリ
ハビリを受けました。
病院後、役所に書類を提出しました。
996:AD :

2017/11/16 (Thu) 05:41:14

昨日は16時に寝て 
今朝は5時20分に起きました
13時間睡眠でした
997:AD :

2017/11/16 (Thu) 13:12:58

今朝の起床時の体重は60.1kgでした。

ジムのウエイトトレの前日に、
炭水化物を沢山摂取して、
筋肉にグリコーゲンを満タンまで貯蔵させる、
というのをもう止めようと思います。

1種目につき3セットまでに制限します。
全力でできるのは各種目最初の1セットだけなので、
2セット目以降はパフォーマンスは低下するから、
セット数を限界までやると、疲労が蓄積してしまうし、
合計セット数を制限するなら、
前日にそんなに沢山は炭水化物は必要ないので、
炭水化物を減らします。

今日はY君と駅前を2時間ほど散歩しました。
体重は今朝の60.1kgから4kg減らして56.0kgが目標体重です。

・【バーベルベントロウ】
(ハーフレンジ)60kg20回 60kg20回
(フルレンジ)50kg30回

・【ベンチプレス】
50kg4回
40kg10回

・【ラットプルダウン】
60kg12回
50kg10回

・【レッグレイズ】
40回
998:コスモ:

2017/11/16 (Thu) 13:17:05

午前中、読書の海岸辺りのロードをウォーカーしました。約5.4㎞、約55分でした。
冷たい風がまあまあ強くて最初やや寒かったし脚の動きがアレでしたが、
20分くらい過ぎたころにはポカポカ快調になってました。
999:AD :

2017/11/16 (Thu) 15:53:55

今朝は濃いコーヒーを700ml飲んで、
スターバックスで400ml飲んで、
帰宅してコーヒーを1000ml飲みましたが、
今時間差で疲労しています。

苦しいですが、
こういう時は身体が緊張して寝入れないんですよね。

イメージとしては息苦しくて、
時間の経年劣化で身の回りの物すべてが朽ち果てていくようなイメージです。

起きていても仕方ないので今から少しネットしたら寝ます。
1000:AD :

2017/11/16 (Thu) 16:17:27

今夜は、

22:00~23:00 超!A&G
豊崎愛生のおかえりらじお

23:00~23:30 超!A&G
花澤香菜のひとりでできるかな?

を録音予約しています。

毎週の録音予約設定にしているので、
毎週自動的に録音されています。

今17時ですが、疲労しているのでもう寝ます。
1001:コスモ:

2017/11/16 (Thu) 20:27:43

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